Дородовое воспитание. Что нужно знать будущим родителям. Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме Главное — понимание

Дисциплинировать детей необычайно сложно. Именно поэтому родители обращаются за помощью к психологам, много времени посвящают чтению специализированной литературы и обмениваются опытом с другими людьми. Однако не стоит ожидать, что для вашего ребенка подойдут стандартные советы воспитания, описанные в пособиях. Поэтому вместо того, чтобы пытаться использовать те или иные методы, попробуйте отыскать индивидуальный подход. Дисциплина - это то, что вы будете прививать своему ребенку, ориентируясь на его личностные качества. И этот опыт для вас обоих будет совершенно непредсказуемым.

Дисциплина и наказание - это разные вещи

К сожалению, родители путают дисциплинарные меры и наказание, так как эти два понятия часто пересекаются друг с другом. Уловите четкую разницу: наказание выступает в качестве мгновенной реакции в ответ на нарушение правил или проступок. Дисциплина ориентирована на более длительный отрезок времени и требует последовательности. Например, вы можете отучить ребенка вступать в драку, применяя наказания каждый раз, как только это происходит. Но дисциплина заставляет детей воздерживаться от неподобающих действий, что позволит им избежать наказания.

Необходимо учитывать несколько факторов

Все дети обладают разным темпераментом и разными личностными характеристиками. Именно поэтому послушание нельзя назвать точной наукой. Если бы сценарий всегда развивался по предсказуемому шаблону, мы бы, имея два элемента, получали конкретную реакцию. Но, как вы уже поняли, поведение детей в разных ситуациях нельзя предсказать с определенной точностью. Если вы удаляете малыша на тайм-аут, вы не можете знать наверняка, что в следующий раз эта мера сработает. Такие факторы, как усталость, голод, плохое настроение, темперамент, могут изменить реакцию ребенка на ваши действия. И если один раз это сработало безупречно, не ждите, что в следующий раз вы усмирите капризы за несколько минут. Мудрые родители всегда будут принимать в расчет время, место и состояние малыша. Они адаптируют свои воспитательные меры с поправкой на внешние условия.

Подкуп может иметь неприятные последствия

Взяточничество, обещание подарков и подкуп могут иметь неприятные последствия. Об этом предупреждает эксперт по вопросам воспитания - писательница Энн Морган Джеймс: «Родителям легко попасть в сети неправильной модели воспитания. Они говорят ребенку: "Если ты успокоишься, я куплю тебе шоколадку". Просто представьте, что отныне ваши дети будут реагировать только на взятки и подарки. Пока они маленькие, вы можете заинтересовать их конфетами и игрушками. Но что будет, когда они станут подростками? Ставки возрастут. Взяточничество может быть легким способом, избавляющим вас от проблем на данный момент. Но как воспитательная мера, направленная на долгосрочную перспективу, подкуп является совершенно бесперспективной идеей».

Намного труднее научить свое чадо вести себя хорошо, не ожидая ничего взамен. Хорошая дисциплина - это нечто большее, чем те пять минут спокойствия, которого вы добились от ребенка в магазине с помощью соглашения «хорошее поведение в обмен на подарок».

Избегайте излишней суровости

В воспитании существует такое понятие, как переплата, когда наказание используется, как способ научить ребенка дисциплине. Научитесь оценивать ситуацию в более широком смысле. Например, если ваш ребенок бегает на улице, вы наказываете его, потому что боитесь, что он попадет под колеса выскочившей из-за угла машины. Просто объясните, что для подвижных игр существуют специально отведенные места. А проезжая часть - это опасный участок, который следует переходить, посмотрев налево, а затем направо. Наказание за то, что ребенок не знаком с правилами дорожного движения, в этом случае будет неуместным, ведь вы должны спросить прежде всего с себя. К тому же, наказывая за то, чего ребенок не знает или не может знать, вы уменьшаете важность этой дисциплинарной меры. Применяя строгие меры лишь в особых случаях, вы сможете добиться большего эффекта. Убедитесь, что наказание соответствует проступку. Некоторые вещи могут быть непонятными для ребенка (например, когда дело касается безопасности или щедрости).

Один из лучших дисциплинарных методов не предусматривает никакого наказания

Научное исследование, результаты которого были опубликованы в «Журнале клинической детской и подростковой психологии» в 2009 году, демонстрирует, что так называемая предупредительная дисциплина (перенаправление или предотвращение конфликта с вашим ребенком) - один из наиболее эффективных способов заставить малыша вести себя хорошо. Эту меру можно сравнить с регулярным обращением к врачу, когда вы хотите удостовериться в том, что с вашим здоровьем все в порядке. Осталось лишь научиться различать триггеры, которые заставляют вашего ребенка вести себя плохо. Зная об этих раздражителях, вы можете работать с ними. Например, отвлекать ребенка чем-то, что поможет избежать возникновения неприятной ситуации.

Каждый ребенок индивидуален

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему строгий тон родителей останавливает от баловства одного ребенка и еще более раззадоривает другого? Это потому, что дети отличаются друг от друга, а воспитательные меры, которые подходят для одного, совершенно бессмысленны для другого. Ваша родительская работа заключается в том, чтобы дойти до сути и разобраться в вещах, которые ценит именно ваш малыш. Это может быть похвала, ваше внимание или время, проведенное с вами, материнская нежность и объятия. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать эти наблюдения в своих интересах в качестве дисциплинарной меры.

Будьте последовательны и непреклонны

Никто не сказал, что воспитание дисциплины будет легким занятием. Ваше сердце будет разрываться в тот момент, когда вы увидите своего малыша глубоко несчастным. Отступив от собственных правил, вы позволите маленькому сорванцу запрещенные конфеты. Но мудрый родитель знает, что основные правила, ведущие к здоровой и счастливой жизни, нельзя нарушить. Умейте говорить нет и будьте последовательны. Это поможет вашему ребенку легче ориентироваться в реальном мире, когда он станет старше.

Анализы, учет у гинеколога, триместры беременности — кажется так тяжело, но на самом деле…

С появлением на аптечном тесте двух полосок жизнь девушки меняется. Некоторые такому подарку не рады, но для остальных это счастье. Женщинам, у которых уже есть ребенок, проще. Они знают, как проходит беременность, что происходит с ее организмом и малыша, когда посещать гинеколога и т. д.

Девушкам, которые будут рожать в первый раз, сложнее. Но даже здесь теряться не стоит. Не все так страшно, как кажется.

Иди к врачу, как только увидела две полоски. Срок с 6-й по 12-ю неделю является оптимальным для постановки на учет, т. к. в этот период можно с уверенностью говорить, что беременность настала.

Врач заводит обменную карту, в которой распишет беременность, вплоть до родов. После этого проведет общий осмотр, назначит анализы, отправит проходить комиссию.

Посещать гинеколога до 20 недели нужно раз в месяц, до 32 — раз в 2 недели, и после 32 недели — раз в 7 дней. Если у тебя проблемы со здоровьем, патологии, то визиты наноси чаще.

Триместры беременности

Тебе как будущей маме желательно знать, какие изменения происходят в организме, и что происходит с малышом.

I триместр (1−12 недель)

В твоем организме происходят гормональные изменения, набухают молочные железы, ареолы сосков меняют цвет, появляется токсикоз, изжога. Могут появляться запоры. Ежедневная тошнота влияет на общее состояние, используй .

Малыш в это время быстро растет и развивается. Он превращается из эмбриона в плод. У него формируются части тела, он начинает потихоньку ими шевелить. Движения медленные поэтому ты их еще не слышишь. Половые органы тоже сформированы.

IІ триместр (13−27 неделя)

К этому времени недомогание проходит, на смену приходят боли в спине, пояснице. Живот растет, тебе становиться тяжело делать привычные вещи. Страдает осанка. Около 20-й недели ты начнёшь ощущать движения малыша. В это время увеличивается его двигательная активность.

У малыша продолжают формироваться органы, скелет затвердевает. Уже работают почки, выводится первая моча. Малыш слышит тебя, можно с ним поговорить. С помощью УЗИ определяется пол ребенка. Если вдруг в конце второго триместра начнутся преждевременные роды, малыш может выжить, но только с помощью интенсивной терапии.

III триместр (28−40 недель)

У тебя растёт животик, увеличивается грудь. Ты прибавляешь в весе, из-за этого появляется скованность в движениях. Тяжело подниматься по лестнице, долго ходить. К концу 37 недели появляются ложные схватки. Они нерегулярные, так что бить тревогу не стоит, но сказать врачу о них нужно.

У малыша окончательно формируются органы и системы. Он делает первые дыхательные движения. Растут ногти, волосы, зубы.

Субъективные симптомы беременности (движение плода, задержка месячных, тошнота) проявляются сугубо индивидуально для каждой женщины.

Как меняется повседневная жизнь

Ты как будущая мама следи за здоровьем, береги его. Факторы извне влияют на тебя и на малыша.

Вредные привычки

Откажись от алкоголя, курения и тем более наркотических средств, если хочешь иметь здорового ребенка. Это причины врожденных уродств, заболеваний.

Питание

Все, что ты ешь, попадает малышу. Кардинально менять ничего не надо. Стоит исключить вредную пищу, фаст-фуд. В ежедневном рационе должны быть все микроэлементы. Добавь натуральных витаминов. Если не сезон, проконсультируйся с врачом и купи их в аптеке.

Режим сна и бодрствования

Тебе нельзя перенапрягаться. Это не значит, что все запрещено. Чередуй отдых с легкой физической нагрузкой. И не делать больше чем-то, на что ты способна. Не поднимай тяжести, это может послужить причиной отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов.

Подготовка к родам

Готовься физически к родам. Есть упражнения, которые помогут облегчить роды и поддержать форму. Запишись на курсы по подготовке к родам. На них расскажут и покажут, как облегчить болевые ощущения во время схваток, как себя правильно вести.

Не лишним будет обсудить вопрос ношения бандажа и компрессионного белья. Оно тебе, может, не понадобится, но поинтересоваться лишний раз можно.

На последних неделях беременности не делай то, что может вызвать преждевременные роды. К таким факторам относится секс, сильная физическая нагрузка, стресс.

Приготовь сумку с вещами в роддом заранее. Список документов, вещей, которые тебе понадобятся, возьми в женской консультации. Готовь ее за 2−3 недели до родов, чтобы ничего не забыть, да и мало ли что.

Ты читаешь на форумах в интернете много советов и информации о предстоящих родах — на здоровье. Для расширения кругозора полезно. Но слушай и делай, как говорят врачи и акушерки в роддоме.

Нормальными считаются роды в сроки от 38 до 40 недель. У каждой женщины срок наступает по-разному. Главное, знать, когда именно нужно отправляться в роддом.

Дату родов посчитает акушер-гинеколог. За 1−2 недели начала схваток появляются предвестники родов. Они подготавливают будущую маму к появлению регулярных схваток.

Предвестники родов:

• Становится легче дышать, т. к. голова плода вставляется в малый таз.
• Матка уже практически готова к схваткам, поэтому становится более возбудимой.
• Появляется чувство тяжести внизу живота, в пояснице.
• За пару дней до самих родов из половых путей выходит слизистая пробка.
• Из сосков выделяется молозиво.
• Появление регулярных схваток.

Схватки начинаются по несколько секунд с длительным перерывом. Постепенно время отдыха сокращается, а время схваток увеличивается. Когда они станут регулярными по 1 разу за 5−7 минут, поезжай в роддом. При условии, что живешь недалеко от него. Если нужно долго добираться, отправляйся сразу с появлением первых схваток.

Если это твой второй ребенок, не стоит тянуть. Поезжай сразу, вторые роды проходят легче и быстрее, нежели в первый раз.

Часто до начала схваток или вместе с ними выливаются околоплодные воды. Если это произойдет, отправляйся в роддом. После отхождения вод ты должна родить в течение 12 часов.

Есть ситуации, от которых ни ты, ни кто-либо другой не застрахован. И действовать нужно немедленно, ведь ты отвечаешь уже за две жизни, свою и малыша.

Неотложные состояния:

• Появляются болевые ощущения в области живота.
• Появляются кровяные выделения или околоплодные воды имеют примесь крови.
• Ребенок перестал шевелиться или, наоборот, движения усилились.
• Схватки слишком болезненные или матка не расслабляется в период отдыха.
• Ухудшение общего самочувствия: головокружение, изменения артериального давления и т. д.

Теперь ты знаешь всё, что нужно знать будущей маме. Беременность важна для женщины. Ты вынашиваешь в себе маленького человечка. На самом деле это прекрасное состояние. Ты особенная, ты светишься от счастья, тебе все во всем помогают. Ты будешь это состояние всегда помнить, рассказывать ребеночку, как ты его в животике носила. Так пускай оно пройдет у тебя легко, только с позитивным настроем. Быть мамой — счастье.

Нам приходится постоянно помнить и учитывать факт, что мы живём в сложном окружении, которое сейчас нельзя называть дружеским. Для детей и родителей сейчас появились новые опасности, угрожающие не только здоровью, но и жизни…

Удивительно, что в наше время диагнозы и рекомендации врачей всё ещё воспринимаются некоторыми пациентами как руководство к действию. У людей даже не возникает мысли, что доктор может ошибиться или даже обмануть, преследуя те или иные свои цели. Анализируя множество случаев из медицинской практики, начинаешь потихоньку прозревать и понимать, происходит неприкрытый геноцид, принявший объёмы эпидемии в нашей стране.

Речь в нашей статье пойдёт о том, что происходит с женщинами, когда они решаются на рождение ребёнка. Именно решаются, потому что выносить и родить здорового малыша в наши дни равносильно подвигу.
Ещё совсем недавно в семьях процесс рождения детей был естественным и радостным событием. Женщины спокойно рожали детей в любых условиях: и в поле, и в санях, и просто дома. Это не вызывало ни страха, ни удивления в семьях. Кроме того, обычно в русской семье в среднем появлялось около десятка ребятишек.

В конце этой статьи есть важные документы в помощь будущим родителям.

А что мы видим сегодня?

Ещё до принятия решения завести малыша, молодая женщина узнаёт от своих сверстниц, из СМИ, от медиков о всяких ужасах, связанных с процессом беременности и родов. Действительно, уже первое появление в женской консультации готовит будущую мать к необходимости сдачи множества анализов и прохождения множества обследований, к необходимости, как минимум, пару раз отлежать в роддоме на сохранении, перенести неоднократную УЗИ-диагностику…

Для чего всё это нужно?

Практически здоровую женщину вынуждают принимать медикаменты, которые вряд ли могут принести пользу её будущему малышу. Испытывая реальное чувство страха за жизнь и здоровье своего ребёнка, которое внушают медики, будущие мамы не задумываются, на чём же основываются странные и подчас не очень логичные выводы акушеров-гинекологов?

Думается, младший медперсонал просто выполняет то, что им велят врачи, возможно, догадываясь о бесполезности и даже опасности большинства манипуляций с беременной женщиной. И только медицинская верхушка чётко понимает, что проводится насильственная стерилизация людей, работа по ослаблению здоровья нации, что, в конечном итоге, ведёт к сокращению населения нашей страны – геноциду русов.

Родильные дома появились в России сравнительно недавно. Мало кто знает, что предназначались они для женщин, не имевших своего дома, проще говоря, для бомжей. В советские времена рожать в роддоме стало нормой для всех. Рождение детей в домашних условиях преподносится как невежество и неграмотность. А теперь ещё и власть зачем-то стремится установить тотальный контроль за новорождёнными, приучая родителей к регулярным явкам с детьми в поликлинику без особых на то причин.

Если же медики сталкиваются с сопротивлением со стороны родителей, то начинают сыпаться угрозы об органах опеки, которые не замедлят нанести визит в молодую семью. А с какой, собственно, стати?! В чём здесь угроза для ребёнка?! Воспитывать малыша без медикаментов и прививок, без простаивания в очереди в кабинет врача или для обследования несуществующих патологий – это что, преступление?!

Что касается процесса родов, то выбора у нынешних мам практически нет – роддом! Аргументируется это тем, что в домашних условиях родить полноценного ребёнка якобы невозможно. Якобы дома новорождённый может получить разнообразные инфекции, обязательно будет иметь какую-либо патологию или вообще погибнет в процессе родов.

Это можно лишь отчасти считать справедливым. Если мать страдает серьёзными заболеваниями или беременность протекает с осложнениями, то может потребоваться помощь квалифицированных акушеров и специальная медицинская аппаратура для поддержания нормального состояния и матери, и ребёнка. Если же мать здорова, то предпочтительнее рожать дома в окружении близких людей и при помощи профессиональной акушерки с хорошей репутацией.

Кстати, не является фактом мнение о том, что в роддоме малыш родится обязательно здоровым. Известно немало случаев, когда по вине «врачей-профессионалов» новорождённые получали серьёзные родовые травмы, инфекции, распространённые в роддомах и даже гибли по причине халатности персонала. Это в полной мере относится и к роженицам. Выбирать нужно не место, а специалиста.

Родителям необходимо также помнить, что прививки, якобы укрепляющие иммунитет детей, на самом деле ослабляют его и становятся причиной серьёзнейших проблем со здоровьем. Гибель от них – распространённое явление, т.к. в составе вакцин содержатся и соли ртути, соли алюминия, формальдегиды, и различные другие опасные вещества и бактерии.

Маленькому детскому организму в первые дни своей жизни необходимо адаптироваться к новым для него условиям, и мы – взрослые, разумные люди – должны ему в этом всячески содействовать и помогать, а не гробить здоровье малыша ядами с самых первых дней его жизни!

Согласитесь, здесь навязываемая врачебная помощь больше напоминает скрытый геноцид!

В последние годы в разы увеличилось количество женщин, прошедших через операцию кесарева сечения. Зачастую необходимости в этом нет. Вот реальный случай из жизни.

Беременность у будущей 22-х летней мамы протекала хорошо, не было никаких поводов для беспокойства, никаких проблем со здоровьем. Напрягало только частое посещение женской консультации (очереди, сдача анализов – было такое ощущение, что беременная женщина – это вечный донор крови!).

Когда срок беременности подходил к своему логическому завершению, акушер-гинеколог так и не смогла определиться с конечной датой родов и настоятельно рекомендовала отправляться в роддом. В роддоме главврач сделал свои выводы и заявил, дескать, срок беременности уже 42 недели – пора быстренько рожать (беременной вы от нас всё равно не уйдёте!). И начались каждодневные манипуляции по подготовке к родам. И всё это в результате закончилось операцией кесарева сечения.

Врачи утратили незаменимый опыт повивальных бабок, которые и без медицинских академий прекрасно принимали роды. Нынешние акушеры беспардонно вмешиваются в природу матушку, не понимая зачастую, что происходит в организме женщины! Ведь женщина, носящая под сердцем своё сокровище, даёт ему жизнь, так же, как и природа даёт жизнь всему живому на нашей родной Земле! Очевидно – кому-то очень нужно посредством марионеток-врачей подорвать здоровье матерей и детей. Здоровье нации под угрозой, а значит, ждать светлого будущего не приходится.

А вот другая история.

Будущая мама, устав от походов в женскую консультацию и написав врачу кучу отказов от медицинской помощи, решила всё-таки отдохнуть в декретном отпуске, набраться положительных эмоций, сил и родить своего первенца дома с помощью профессионального акушера-гинеколога, в окружении близких любящих людей. Роды прошли успешно – мама и малыш в полном порядке и здравии!

Только вот врачи из местной поликлиники (акушер-гинеколог, педиатр, медсестра) потеряли покой и сон. Узнав, про «вопиющий» случай, они сбились с ног, каждый день наведываясь в семью то с угрозами, то с мольбами одуматься и прибегнуть к помощи врачей, то с пожеланиями о проведении медосмотров мамы и ребёнка на дому или в поликлинике. Старались вселить страх, чувство вины за «содеяное», обвинить новоиспечённую маму во всех грехах тяжких. Но молодые мама с папой не для того выскользнули из лап гинекологов, чтобы дать изувечить себя дома. Они твёрдо отказались от насильно навязываемого сервиса и стараются держаться от медиков как можно дальше!

Такие вот «врачеватели» до сих пор находятся на «передовой» в медучреждениях с неиссякаемой заботой о нас с вами!.. Неважно, что в их помощи не нуждаются. Для них важны только из заработки, которые сегодня зависят НЕ от количества вылеченных, а от числа заболевших людей. Но с другой стороны, когда помощь врача действительно нужна – её приходится ждать порой очень долго. А квалифицированную помощь сегодня вообще почти невозможно получить!

Хочется дать добрый совет будущим мамам: учитесь думать самостоятельно, слушайте свой организм, следите за своим самочувствием, и не бегите по каждому требованию врача-гинеколога в аптеку, на обследования, на сдачу анализов. Помните, что каждая таблетка – это яд, а каждое посещение больницы – это риск заражения очень многими болезнями, часто неизлечимыми.

Старайтесь зря не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем вашего будущего ребёнка…

ВАЖНЫЕ ДОКУМЕНТЫ (нажмите на название, чтобы скачать).

Здоровый, физически крепкий, смышленый малыш — заветное желание любой супружеской пары.

Ребенок — «центр вселенной» любой семьи, предмет гордости и обожания родителей, их надежда и продолжение. В наш век экологических катастроф, хронических стрессов и гиподинамии появилось много недугов, которые могут сказываться на «качестве» будущего потомства.

Поэтому подготовка к беременности должна начинаться еще до зачатия. К сожалению, многие супружеские пары, особенно молодые, пренебрегают планированием семьи, считают, что все само получится — мол, природа поможет…
Да и за своим здоровьем мы зачастую не слишком следим, не обращаем внимания на многие симптомы, пока они не станут совсем уж очевидными — и, как следствие, в скрытой или хронической форме «носим» в себе многие болезни, которые могут далеко не лучшим образом повлиять на состояние будущего ребенка.

Поэтому думать о здоровье, особенно репродуктивном, нужно с молодости, а лучше, если о нем в еще более раннем возрасте начнут заботиться родители. По наблюдениям специалистов, от 15 до 25 процентов девочек дошкольного возраста и девочек-подростков, еще не достигших совершеннолетия, страдают различными гинекологическими патологиями. Это и воспалительные заболевания половых органов, и кисты, и миомы, и нарушения менструальной функции. Их надо своевременно выявлять и лечить. В противном случае они могут не только подорвать здоровье девочки, но и вызвать в более позднем, детородном возрасте нарушение репродуктивной функции. Конечно, нет необходимости показывать меленького ребенка гинекологу раз в полгода, как это рекомендуется взрослым женщинам, однако периодический осмотр (особенно при наличии каких-либо жалоб) стоит проводить.

Но если даже вы считаете, что с вашим здоровьем все в порядке, необходимо в этом убедиться до наступления беременности.

Итак, вы понимаете, что готовы стать родителями. С чего начать?

Прежде всего, будущая мама должна поставить в известность своего гинеколога о том, что она планирует беременность. Хорошо, если это будет доктор, который специализируется на вопросах планирования и ведения беременности.
При подробном опросе супружеской пары врач определяет наследственные особенности будущих родителей, оценивает общий уровень их здоровья и определяет необходимость консультирования врачами других специальностей (терапевта, ЛОРа, окулиста, невропатолога, генетика и т.д.). Осмотр гинеколога в сочетании с ультразвуковым исследованием, осмотром молочных желез, щитовидной железы, мазок на цитологию необходимы для исключения онкологических заболеваний и пороков развития половых органов.

Обязательным является обследование будущих родителей на наличие ряда инфекций, которые могут представлять опасность для плода в процессе его развития: исследования крови на антитела к ВИЧ, краснухе, токсоплазмозу, простого герпеса, цитомегаловирусу, анализ крови на RW и на гепатиты В и С.

Целый ряд инфекций, определяемых в половых путях супругов методами ПЦР и культурального посева: хламидий, уреаплазм, микоплазм, стрептококков В (у 70% пациентов жалоб нет), может приводить к бесплодию и невынашиванию беременности. Эти инфекции необходимо пролечивать при подготовке к беременности. Очень большое значение для формирования центральной нервной системы и интеллекта у плода имеет нормальный уровень гормонов щитовидной железы у матери.

Если у женщины выявлена патология шейки матки (так называемая эрозия), ее также необходимо вылечить до наступления беременности. В современной гинекологии активно применяется метод радиоволновой хирургии, который подходит в том числе нерожавшим женщинам и практически безболезненный.

Более удобно будет пройти все обследования, сдать анализы и сделать УЗИ в одном медицинском центре под контролем вашего доктора, тем более что в настоящее время уже можно сделать это в одно посещение.

Желательно за 2 месяца до наступления беременности вести здоровый образ жизни: избегать стрессов, переутомлений, простудных заболеваний, исключить алкоголь, уменьшить или прекратить курение, избегать воздействия вредных физических факторов (мужские половые клетки обновляются полностью каждые 2 месяца). Женщине накануне и в ранние сроки беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг в сутки, это на 80% снижает вероятность случайных пороков развития нервной системы плода.

Первый визит к врачу возможен на фоне задержки менструации 7-10 дней, когда при УЗИ визуализируется плодное яйцо в матке, оценивается место его «прикрепления», размеры. Через две недели после первого УЗИ пора начинать комплексное обследование, необходима консультация многих специалистов, из которых обязательны: терапевт, ЛОР, окулист, стоматолог. С 6 недель беременности при УЗ-исследовании уже видны признаки жизни будущего ребенка: отчетливо видно сердцебиение эмбриона, на аппарате его можно «услышать». Те анализы, которые вы сдавали до беременности, теперь необходимо повторить. При выявлении отклонений назначается поддерживающая терапия.

— в 10-12 недель беременности необходимо ультразвуковое исследование для исключения «грубых» пороков развития плода;

— в 18-20 недель уже можно оценить строение всех сформировавшихся органов ребенка, особенно тщательно в этом возрасте исследуется сердце;

— УЗИ в сроках 26-28 и 32-34 недели беременности позволяет оценить размеры плода, состояние плаценты, количество околоплодных вод, кровоток в сосудах матки и пуповины. К 28 неделе у плода округляются щечки, лицо становится более сформированным, различимы губки, носик. Он может почесать ушко, сложить кулачки, состроить гримасу, улыбнуться. Благодаря современным возможностям УЗИ аппаратов (3D/4D режимы) будущие родители смогут все это увидеть в режиме реального времени!

Таким образом, целая цепочка обследований позволяет оценить риск рождения ребенка с какими-либо отклонениями.

Однако в планирование беременности входит не только наблюдение за здоровьем родителей и будущего ребенка.

По возможности избегайте нервных стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «случайных» заболеваний, полностью исключите алкоголь и по возможности откажитесь от курения (или хотя бы максимально сократите количество выкуриваемых сигарет).

Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должны быть рыба или мясо — незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты — содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.

Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд (избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности), соленого, газированных напитков (кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему — гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим вас врачом.

Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача — в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Тел.: (8 017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 3.7 из 5 (40 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

15 ноября 2019 Название «оздоровительный комплекс» встречается очень часто: в названиях заведений, в рекламе, в статьях и по ТВ. Но что стоит за этими словами, что это такое и какие услуги можно получить? Попытаемся узнать и разобраться.

08 февраля 2019 Послеродовой бандаж рекомендуется использовать сразу после рождения ребенка для восстановления эластичности мышц, заживления шва после кесарева сечения и облегчения нагрузки на позвоночник.