Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. И помолодеть. Как помолодеть простые советы Наибольшие огорчения женщинам приносит лицо

Как выглядеть моложе? Этим вопросом частенько задаются даже девушки, едва перешагнувшие 25-летний рубеж. Однако женский клуб «Кому за 30» не слишком согласен с подобной формулировкой. Как стать моложе , быть, а не маскироваться – вот наша тема! Думаете, это невозможно? Никого не слушайте, просто попробуйте!

Правильно ставим вопрос: не как выглядеть моложе, а как стать моложе!

Что же может дать вам этот эксперимент? Как минимум с десяток лет, наполненных молодостью, энергией и радостью бытия. Ведь женщина, которой кажется , что она начинает неотвратимо стареть, может чувствовать себя совершенно никчемной и вообще ощущать полную бессмысленность существования. Оно нам надо?

Значит так: прекращаем всяческие метания – как выглядеть моложе и пытаемся осознать: старость – не на коже, она в наших мыслях .

Надо постараться ее оттуда выгнать! И даже необязательно внушать себе: мол, молодая я, жутко красивая и все от меня без ума. Ведь если на самом деле вы этого не чувствуете, подобный самообман чреват постоянным психологическим дискомфортом. Так и до депрессии недалеко.

Нет, мы пойдем другим путем.

Перестанем мучительно раздумывать о том, как выглядеть моложе своих лет, а просто начнем действовать , да так, что в итоге возрастные изменения станут с позором отступать.

Конечно, задачу мы перед собой ставим непростую и планку поднимаем высоко. Здесь самый щепетильный момент заключается в том, что реализация глобальных планов часто откладывается по причине кажущейся трудновыполнимости.

Поэтому – внимание! – имея перед собой общий четкий план действий, нужно начать предпринимать хоть что-нибудь . А все остальное подтянется. По нашему мнению, самые значимые переменные в нашем уравнении – физическая активность и питание.

Девчонки, вперед!

Спорт

• В каком направлении проще всего сделать первый шаг? Отвечаем: на стадион, в парк, на берег моря, в спортивный клуб . Не думайте, не терзайтесь, не откладывайте . Не ждите, когда к вам сможет присоединиться подруга или начнется набор в нужную фитнес-группу. Пусть для начала это будет просто ходьба . Полчаса, 40 минут, час – как позволяют физическая форма и место проживания. Единственное требование – шаг должен быть достаточно активным, не прогулочным. Очень скоро вы не только поймете, как выглядеть моложе своих лет, но и ощутите горделивую радость от своих первых достижений.
• Здесь очень кстати будет упомянуть, что все составляющие нашей молодильной программы плотно «сотрудничают» друг с другом. И если вам доступны спортивные занятия на свежем воздухе , то параллельно и ненавязчиво вы сможете выполнить еще один крайне важный пункт – насыщение кожи и организма в целом кислородом . Такие естественные процедуры, поверьте, очень действенны. Те, кто хоть раз пробовал, смогут подтвердить: выходишь из дома на пробежку 40-летней женщиной, а возвращаешься с готовым ответом на вопрос, как выглядеть на 10 лет моложе. Кожа свежеет, и, девочки, — глаза! Никакие капли и примочки (хотя и без них иногда никуда) не сотворят такого ясного взгляда ! А он, как известно, едва ли не первый показатель возраста.
• Кстати, физические нагрузки, будучи регулярными, имеют счастливое свойство становиться потребностью – такой же, как выглядеть моложе. Уже трудно, например, не выйти на пробежку после трех-четырех недель занятий – день ощущается дискомфортным, как будто не прожитым до конца. Вы и сами можете не заметить, как вам захочется перейти с быстрого шага на бег, а потом добавить еще и тренировки в фитнес-клубе или дома, под руководством виртуального инструктора.

Гимнастика для лица

Множество мышц лица изо дня в день простаивают без дела! Если бы мы так халатно относились к ногам или рукам, то давно бы потеряли способность двигаться. Упражняйте лицо, настаивает сайт! Мало того, что тренированные мышцы гораздо увереннее держат контур, но и кожа свежеет и нежнеет, поскольку насыщается кислородом.

Одна из самых популярных гимнастик для лица – по системе – занимает чуть больше 10 минут! И за это время решается проблема «как выглядеть на 10 лет моложе!»

Ну, какие тут могут быть отговорки?!

Питание

• Основная мысль: не стоит резко менять своих гастрономических привычек. Пользы и уж тем более радости от этого не будет. Если хорошая отбивная способна сделать вас счастливой, не следует сразу бросаться в вегетарианство. Раздельное питание в вашем случае – наверное, идеальный вариант: и волки (т.е. вы) сыты, и овцы (ваше здоровье) целы.
• Остерегайтесь распространенной ошибки: раз трачу калории на тренировках, значит, могу есть все! Этот вариант не прокатит. Не будем в стотысячный раз углубляться в прописные истины по поводу правильного питания, напомним лишь имена основных врагов. Именно они зачастую ставят крест на наших опытах, как выглядеть моложе. Внимание: набор «прощай, талия!» — жирное, сладкое, фаст-фуд и изделия из белой муки. Это настоящие диверсанты. Добавить вам килограмм-полтора за пару дней для них – плевое дело!
• Соль – вот еще одна коварная вкусность. Вкусность потому, что многие женщины солененькое очень уважают. С этим надо поосторожнее, поскольку избыток соли может спровоцировать отеки, задерживая в организме жидкость.
• Пить, тем не менее, надо больше – просто воды . Мы ведь хотим быть спелыми налитыми виноградинками, а не сморщенными изюминками, постоянно озабоченными, как выглядеть моложе после 40…
• А вообще с фруктами, ягодами и овощами будем дружить. Они, кроме прочего, могут быть основой очень эффективных разгрузочных дней — выдающегося изобретения, позволяющего без особых жертв здорово облегчить жизнь нашему организму и заодно почистить его. Ведь молодым может быть только тело, свободное от всякого «хлама».

Очищение организма

В «уборке», подчас генеральной, нуждаются все системы нашего организма. Но на состояние кожи в первую очередь влияет порядок в кишечнике и печени .

Способов чистки существует множество. Однако к столь серьезному делу подходить нужно со всей ответственностью. Несомненно, это поможет как в 50 выглядеть моложе, так и в более старшем возрасте. Тем не менее, для начала лучше выбрать щадящие варианты. Так, в народе неплохо себя зарекомендовали:

• для кишечника – фруктово-овощные разгрузочные дни. Или замечательный салат , который прекрасно очистит ваш кишечник за месяц-полтора: сырые капусту, морковь и свеклу натереть, смешать в пропорции 3:1:1 и съесть утром – без масла и соли! Правда, всегда надо учитывать, как воспринимает именно ваш желудок сырые овощи;
• для печени – рассасывание растительного масла. Масло (столовая ложка) натощак рассасывается под языком, как конфета, в течение 10-15 минут. За это время оно вбирает в себя огромное количество токсинов, поэтому глотать его нельзя! Когда масло побелело, его можно выплюнуть, хорошенько прополоскав после этого рот. Такая простая манипуляция помогает быстро избавиться, например, от простуды или кожных высыпаний. Здесь, однако, тоже имеется оговорка: есть мнение, что заболевания желудка являются противопоказанием для этого способа чистки. Поэтому проявите осторожность, чтобы обеспокоенность тем, как выглядеть моложе, не навредила здоровью.

Уход за кожей

Любая из составляющих нашей программы, даже взятая в отдельности, уже значительно улучшит состояние кожи. Вместе они, несмотря на простоту и элементарность рекомендаций, зачастую дают совершенно сногсшибательный эффект.

Использование косметических средств должно быть только дополнением к такому естественному омоложению . Иначе втирай-не втирай разные мазилки, старайся-не старайся как-то выглядеть моложе после 40, результат будет очень кратковременным.

Основной упор стоит делать на опять же на очищение, мягкий пилинг, удаляющий отмершие клетки . Без него питание и увлажнение практически бесполезны.

Стиль и макияж

Подробно о том, каким должен быть помогающий, как выглядеть моложе, на сайт тоже можно почитать.

И все же это – завершающий штрих, поскольку и одежда, и декоративная косметика должны подтверждать ваше новое мироощущение . В том, что оно изменится, мы абсолютно не сомневаемся. Нельзя мрачнеть, ворчать и дуться, молодея день ото дня!

Не стоит загонять себя в рамки: юбка выше колена – табу, яркие краски – нельзя… Если вам комфортно в новом образе, если вы в нем красивы – пожалуйста! Пусть только не дремлет ваш внутренний цензор, не давая молодой женщине превратиться в молодящуюся.

Конечно, лучше не придумаешь, когда для начального толчка есть стоящий стимул . Но не сможете его найти – волевое усилие тоже подойдет.

Возможность стать моложе доступна всем, поверьте в это и вернитесь в свой истинный возраст, наверняка не соответствующий цифрам в бумажках-документах! Снимите с повестки дня вопрос «как выглядеть моложе». Проверьте на себе — это невероятно захватывающе и абсолютно реально!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");

Как стать молодой и красивой всего за 30 дней? Мы привыкли автоматически наносить на лицо крем утром и вечером, иногда делать маски и скрабы и периодически пропивать курс витаминов. Но иногда надо проводить более интенсивную программу по уходу за собой. И это не только уход за кожей, но и поддержание своей красоты изнутри. Программа «красота за 30 дней» не требует слишком больших затрат, так как будут использованы только недорогие и натуральные средства.

Красота за 30 дней

Шаг №1

Утром, за 20-30 минут до еды надо съедать одну столовую ложку семени льна. Семя надо тщательно разжевать и запить теплой водой.

Итог: Замечательное очищение организма, более ровная и свежая кожа, укрепление ногтей и волос и небольшое (но натуральное и безопасное) похудение.

Семя льна нельзя принимать при наличии камней!

Шаг №2

Ежедневное употребление свеклы. Можно делать салат из вареной свеклы и кушать его раз в день.

Итог: Свекла очищает кровь, а также положительно влияет на работу внутренних органов и состояние кожи.

Шаг №3

Вечером, за час до сна, наносите на лицо смесь витамина Е и глицерина. На 30 грамм глицерина берется 10 капсул витамина Е (капсулы проткнуть и выдавить содержимое). Это стоит недорого, а эффект будет потрясающий.

Перед тем, как нанести смесь на лицо, кожу надо очистить и сделать небольшой до легкого покраснения. Тогда клетки кожи впитают в себя питательные вещества по максимуму. Глицерин отличается некоторой липкостью, но когда он впитается, неприятные ощущения пройдут. Можно сбрызнуть кожу освежающим тоником.

Итог: Ровный цвет лица, гладкость кожи, разглаживание морщинок. Быстрое исчезновение «гусиных лапок» в уголках глаз.

Шаг №4

Итог: Роскошные и красивые волосы.

Шаг №5

Приготовьте специальную воду для ополаскивания волос после мытья, для этого на 1 литр воды добавьте пять капель ментолового масла. Каждый раз ополаскивайте кожу головы такой водой.

Итог: Блестящие волосы, а также легкость, свежесть и даже исчезновение головных болей.

Кстати, в серии шампуней от компании Фаберлик содержится ментол. Не зря же специалисты в этой области добавляют его в шампуни и бальзамы? Более подробно о косметике Фаберлик вы можете почитать , а также посмотреть новый каталог с акциями и скидками.

Шаг №6

Каждый день употребляйте в пищу не только свеклу, но и орехи (любые), не меньше 50-ти граммов.

Итог: Крепкие ногти, чистая кожа, здоровые волосы.

Шаг №7

Купите себе специальные носочки для сна из натуральной ткани. Вечером, после ванной обильно смажьте ножки смесью сливочного масла с несколькими каплями мятного масла, наденьте носочки и ложитесь спать.

Шаг №8

Не забудьте и о ресничках. Возьмите пустой тюбик из-под туши и тщательно вымойте его. Для этого надо намылить кисточку и прокрутить ее несколько раз внутри тюбика, затем промыть водой. Просушите и залейте внутрь масло зародышей пшеницы. Вечером, после умывания наносите масло по всей длине ресниц (не слишком обильно).

Итог: Густые и длинные ресницы.

Шаг №9

Один стакан морской соли (можно и обычной) надо смешать со стаканом сметаны. Каждый раз во время принятия душа массируйте кожу этой смесью, надев мочалку-перчатку. Храните смесь надо в холодильнике.

Итог: Соль дезинфицирует и очищает кожу, снимая ороговевшие частички. Кожа тела станет ровной и красивой, исчезнут мелкие прыщички. Сметана питает кожу, вследствие чего она становится шелковистой и мягкой.

Шаг №10

Самый дорогостоящий из всей программы. Купите такое уникальное сокровище, как амарантовое масло. Его основа – сквален, который является одним из главных и основных компонентов нашей кожи. Амарантовое масло быстро и практически мгновенно впитывается и является универсальным и очень эффективным средством практически от всех проблем кожи. Оно отлично борется с растяжками, шрамами, морщинами. Быстро подтягивает кожу и буквально наполняет ее силой.

Итог: Избавление от очень многих кожных проблем. Омоложение и выравнивание кожи. Стоимость масла достаточно высока, но оно того стоит.

Эта статья для тех, кто решил не только стать моложе и помолодеть, но и сохранить свою молодость. Я уверен, что данной темой больше интересуются женщины, чем мужчины. Несмотря на то, что я мужчина, я тоже интересуюсь этой темой и ниже расскажу почему. Если Вы считаете, что помолодеть или стать моложе невозможно, тогда закройте эту страничку, эта статья не для Вас. Если же Вы все-таки хотите стать моложе и помолодеть, то тогда начинаем.

Недавно я ходил на почту. Мне прислали бандероль, и мне нужно было её забрать. Вообще я часто хожу на почту. И что всегда мне неприятно видеть, это толпы бабулек, которые вечно ворчат. Пока я стою в очереди я не могу не замечать то, что я один среди всех самый молодой. Сейчас мне 22 года, а я уже начал задаваться вопросом – как сохранить молодость? Стою я в очереди и думаю, что когда-нибудь я тоже таким стану, и эти мысли портят мне настроение. Поэтому данная тема меня тоже интересует и вот что я узнал.

Почему мы стареем?

Ничто не бывает вечным, и все мы стареем. Женщины стареют быстрее, чем мужчины, так как организмы совершенно разные. Стареем мы из-за замедления процессов в организме, выработка гормонов снижается. То есть если уровень выработки гормонов сохранить, то мы не будем стареть. Именно это предлагают антивозрастные клиники. Медики предлагают пациенту вводить искусственные гормоны, утверждая, что процесс старения замедлится, а может даже и прекратится вовсе. Но стоит ли это делать решать Вам. На всякий случай рассмотрим другие способы омоложения.

Как помолодеть?

Вы знаете, что такое фитоэстрогены? Фитоэстроген это вещество, которое содержится в растениях и почти ничем не отличается от человеческих гормонов. Стать моложе или сохранить молодость Вам поможет фитоэстрогеновая диета. Она не очень вкусная, зато чересчур полезная. На ней сидят многие голливудские актрисы. Вам нужно как можно больше употреблять ту зелень, в которой содержатся эти вещества со сложным названием – фитоэстрогены. Это капуста, семена льна, гранаты, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, стручковые растения, финики, яблоки, морковь, чеснок, петрушка и некоторые другие. Не очень вкусный список, зато помогает помолодеть и стать моложе.

Вместо воды и соков пейте настой из шалфея и липы. Настой из шалфея и липы – это омолаживающий эликсир, который не только помогает стать моложе, но и сохранить эту молодость. Тем, кому уже перевалило за тридцать лет, им полезно проводить этот курс три раза в год.

Как стать моложе?

Самый главный секрет стать моложе – это . Какие продукты употреблять, я описал выше. Что еще помогает стать моложе? Сейчас многие женщины используют специальные крема для омоложения кожи. Я много раз видел рекламные ролики о таких мощных кремах. Конечно, в рекламе все преувеличено. Я помню, как там показывают девушку, которой 50 лет, а выглядит на 30. И несмотря на мой скептицизм, я уверен, что такого эффекта можно добиться. Говорить об омолаживающих кремах я не буду, так как уверен в том, что Вы их и так используете, если задаетесь вопросом, как стать моложе .

Я порекомендую Вам сделать маску для лица из зеленого чая. Рецепт прост, как и все в этом мире. Берете листовой зеленый чай, размолотите его в ступе или в мельнице. 0, 5 – 1 столовую ложку чая смешайте с 3 столовыми ложками обезжиренного йогурта. После этого антивозрастная маска готова к применению. Только обязательно нанесите эту маску на очищенную кожу лица. Выдержите пятнадцать минут и смойте её теплой водой.

Существуют более продвинутые способы стать моложе. Это хирургическое вмешательство. Не всем оно доступно, и не все желают им пользоваться. Это на Ваше усмотрение. Я знаю, что там подтягивают кожу лица, в результате чего морщинки пропадают. Операция такого вида требует от человека огромной ответственности в выборе клиники и того, кто будет проводить такую операцию. Я слышал одну историю с Валерием Леонтьевым. Этот человек огромная звезда шоу-бизнеса и, конечно же, он может позволить себе такую операцию. Во время операции, ему подтянули кожу лица, как и следует, после чего, он не мог закрыть глаза. То есть кожа настолько была натянута, что веки глаз не давали закрыть ему глаза без усилий. Певец несколько дней спал с полуоткрытыми глазами. Возможно это слухи, но такое может произойти.

Недавно на РЕН-ТВ я слышал, что через 17-21 лет выпустят специальное жидкое средство, которое помогает стать моложе и помолодеть на десять лет. Это средство будет доступно каждому и будет оно продаваться в аптеках. Мы стареем из-за того, что клетки с каждым годом все хуже обновляются. Это средство будет помогать им обновляться, в результате чего наше старение замедлится. И это уже не гипотеза. Реальные результаты уже были получены. А стоит ли Вам в это верить, решать Вам. По телевизору много чего показывают.

Как сохранить молодость?

А теперь о том, как сохранить молодость и красоту. Чтобы этого добиться, ведите . Звучит банально и просто! Говоря о здоровом образе жизни, я затрагиваю не только правильное питание, двигательную активность. Повседневный стресс является главной причиной быстрого старения. Чтобы сохранить молодость в первую очередь нужно . помогут ежедневные медитации. Кстати, тоже помогают замедлить процесс старения. Медитации много чего дают.

Чтобы меньше испытывать стресс, необходимо найти работу по душе. Если в настоящее время Вы ненавидите свою работу, то Вам будет сложно сохранить свою молодость. Работа, которая приносит удовольствие и радость – самый лучший способ , а не дает людям стареть. Постарайтесь найти себе дело, которое будет по душе.

Второе, нужно избавиться от вредных привычек и заменить их полезными. , плохой сон, переедание – всё это не делает человека моложе. Спорт – вот что помогает сохранить молодость. Вообще, человек обязан держать себя в тонусе. Вы посмотрите, как выглядит наш президент РФ. Не скажешь, что ему 61 год. А все потому, что он дружит со спортом.

Смех и позитивный настрой помогает сохранить молодость. Если негативные мысли отравляют воду в Вашем организме, то позитивные её улучшают. Поэтому почаще балуйте себя, посещайте те места, которые радуют Вас и приносят позитив. Не относитесь к этому совету скептически. Жизнерадостные люди всегда кажутся моложе, чем они есть. А если негативные эмоции все-таки преобладают – не сдерживайте их. Сдерживание негативных эмоций это все равно, что терпеть тогда, когда Вам хочется сходить по большому. Сходите в спортзал и выплесните их там. Лично я так поступаю. Побейте грушу, поднимайте тяжести, побегайте.

И самый лучший способ сохранить молодость и продлить жизнь – умственная деятельность. Умственная деятельность бережет от маразма. Поэтому многие бабульки ворчат. Им заняться больше не чем, а голова требует кормежки. Если голова не занята , она найдет проблемы. Проблемы не помогают стать моложе.

И последний совет – . Все начинается с Вас. Человек, который любит себя – ведет себя соответствующим образом: ухаживает и следит за собой, уважает других людей, экологичен, любит баловать себя и так далее. Организм это чувствует, и замедляет процесс старения.

как стать моложе, как помолодеть, как сохранить молодость

Тема молодости больше интересует женщин, но есть и мужчины, которые не спешат пополнять армию стариков. Если придерживаетесь мнения, что помолодеть невозможно, рекомендую покинуть эту страничку. Всем остальным желаю комфортного чтения.

Способами омоложения начинают интересоваться задолго до старости. Не стоит удивляться. В общественных местах на каждом шагу встречаются ворчащие бабушки, которые вызывают мысли о том, что и внешний вид любой красавицы когда-то станет таким же унылым и безрадостным, если не узнать секреты красоты и молодости.

Список основных причин старения представлен замедлением процессов, которые проходят в организме и снижением выработки гормонов. Организм не постареет, если гормоны будут вырабатываться в прежнем режиме. Существуют даже специальные клиники, где врачи предлагают пациентам вводить в организм искусственные гормоны. По их словам, это замедлит старение.

Давайте рассмотрим народные методики омоложения. Во время подробного анализа вопроса узнаем, как стать моложе. Думаю, мы все в этом одинаково заинтересованы.

Как стать моложе и красивее

Люди после достижения определенного возраста начинают придерживаться специальных правил ухода за собой . Как показывает практика, большинство принципов сильно устарело, как, например, перламутровая помада или перманентная завивка.

Вот почему многие современные женщины и мужчины тратят много времени на поиски эффективных способов омоложения.

• Седина . У многих женщин в годах появляется седина, которую они пытаются скрыть путем осветления волос. Этого делать не стоит, так как они смотрятся старше. Для маскировки седины лучше использовать стойкие красители теплого оттенка, которые немного светлее натуральных волос.
• Стрижка . Нельзя носить «бабушкину стрижку», поскольку она сильно старит. Также и с прическами без определенного стиля. Идеальный вариант – длинные ступенчатые волосы или каре до подбородка.
• Прическа . Укладки, убирающие волосы с лица, прибавляют несколько лет. Если нравятся короткие стрижки , укладывайте волосы так, чтобы они обрамляли лицо. Длинные волосы рекомендуется сочетать с челкой, которая молодит внешность и скрывает симптомы старения.
• Кожа лица . Шелушение кожи омолаживает лицо. С годами кожные клетки обновляются медленнее. Чтобы освободить молодую кожу, следует удалять омертвевшие клетки эпителия. Плюс ко всему, это разглаживает морщины.
• Руки . Если лицо выглядит молодо, выдать возраст могут руки. Поэтому эксперты рекомендуют использовать крем, содержащий солнцезащитный фильтр и компоненты, которые улучшают текстуры кожи.
• Косметика . По мнению многих женщин, с годами нужно использовать больше косметики. Это не так. Чем меньше использовать, тем лучше внешность. Поэтому после достижения 25-летнего возраста жирные тональные кремы рекомендуется заменить увлажняющими средствами.
• Пудра . Пудру использовать не рекомендуется в силу способности подчеркивать морщины. Для взрослой кожи подходят кремовые тени и качественные румяна.
• Тени . Коричневые тени – идеальный вариант для молодежи. Женщинам за 30 лучше использовать цветовые акценты с омолаживающим эффектом. Для глаз отлично подходят сиреневые и оливковые оттенки, а для щек – розовые тона.

Вы получили первое представление, как стать моложе и красивее. Если не получится достигнуть цели самостоятельно, обратитесь к профессиональному дерматологу. Врач поведает эффективные способы омоложения.

Видео советы

Добавлю, что народные рецепты гораздо доступнее кремов, которым под силу только скрыть мимические морщины.

Как стать моложе в домашних условиях

Все женщины интересуются, как стать моложе в домашних условиях. По словам косметологов, свежо и молодо выглядят те люди, которые следят за здоровьем. Неудивительно, ведь молодость водит дружбу со здоровьем и красотой.

Не стоит забывать о небольших нюансах, выполнение которых визуально омолаживает. Благодаря этим мелочам мы станем выглядеть красивее, бодрее и моложе.

1. Круги под глазами . Убрать круги поможет корректор. Главное, не ошибиться с выбором оттенка. Идеальный вариант – тон, который немного светлее основного макияжа.
2. Помада . Яркая и темная помада делает старше, подчеркивая морщины. Чтобы освежить лицо, рекомендуется использовать косметику персикового или розового оттенка.
3. Ресницы . Правильно накрашенные ресницы зрительно увеличивают глаза. Рекомендую использовать черную или коричневую тушь, которая немного смягчает взгляд.
4. Румяна . Прекрасное косметическое средство, с помощью которого можно сбросить несколько лет и придать коже лица здоровый вид.
5. Волосы . С годами волосы становятся тоньше. Поэтому мойте их с использованием щадящих средств, в числе которых детский шампунь. Качественная маска для волос придаст эластичности.
6. Одежда . Модные вещи омолодят, если правильно их подобрать. Серых и темных изделий лучше избегать, отдав предпочтение пастельным тонам. Если черные вещи сильно нравятся, дополните их модными аксессуарами или яркими акцентами.
7. Духи . Неотъемлемой частью женской красоты является запах. Духи должны иметь свежий оттенок. Американские ученые доказали способность аромата розового грейпфрута делать женщин моложе. Возьмите это на заметку.
8. Прическа . Правильная прическа послужит нашей цели. Челка сделает лицо гораздо моложе и подчеркнет достоинства, если форма правильно выбрана.
9. Маникюр . Выдать возраст женщины могут руки. Вот почему не стоит пренебрегать использованием увлажняющих и защитных кремов для рук. Что касается маникюра , без него вовсе покидать пределы дома не рекомендуется.

Видео инструкции

Как видите, стать моложе в домашних условиях поможет одежда, прическа и косметика. Главное, стремиться к естественности, и перегибать палку никак нельзя.

Как стать моложе на 10 лет

После тридцатилетия женщины начинают искать эффективные способы омоложения. С каждым годом заинтересованность этой тематикой возрастает. В конечном итоге вопрос, как стать моложе на 10 лет, обостряется до предела.

Помолодеть на одно десятилетие можно без услуг пластического хирурга. К тому же, даже самый опытный врач не даст стопроцентную гарантию, что операция завершится успешно. Благо, существуют более гуманные и весьма эффективные методики помолодеть на 5-10 лет, о которых я расскажу.

Что такое молодость? Это состояние души. Даже в 60 можно быть молодой и красивой, активно проводить время, уделять внимание хобби , общаться с энергичными людьми. И пока будете заниматься благим делом, коллеги по возрасту будут обсуждать социальные проблемы и заботиться о пошатнувшемся здоровье. Дело в том, что им неизвестно, что моложе станет человек, который молод душой.

Борьба с лишним весом

Излишний вес прибавляет года. Вот почему предстоит постоянно выполнять физические упражнения, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы. Помните, тело гораздо легче откорректировать, нежели лицо. Если регулярно выполнять упражнения, через месяц появится результат.

Физическая активность укрепляет здоровье. Бороться с лишним весом следует с пересмотра рациона, ведь именно неправильное питание приводит к увеличению массы тела.

Японский массаж для лица

Возможно, вы придерживаетесь мнения, что старость повернуть вспять нереально, а темные круги вместе с обвисшими контурами лица и мелкими морщинами стали постоянными спутниками. Это не так. Выход – омолаживающий массаж родом из Японии.

Запаситесь специальным маслом и массируйте лицо. Через несколько сеансов заметите, что отеки ушли, обвисшая кожа подтянулась, а морщины стали менее заметными.

Одежда и волосы

Важную роль в вопросе омоложении играет внешний вид. Речь идет об одежде, прическе и макияже. Чем старше возраст, тем меньше нужно использовать косметики, а коричневые оттенки вовсе не приемлемы. Идеал – бежевые тона.

Окрашивать волосы следует в светлые оттенки, поскольку темные цвета добавляют года. Неплохой вариант – мелирование светлыми оттенками. Что касается одежды, о черных и серых вещах лучше позабыть.

Я поделилась советами как стать моложе на 10 лет. Скажите, что в этом сложного или нереального? Нужно просто сильно захотеть. Пусть молодость не вернется, но точно задержится на несколько мгновений, а старость немножко подождет.

Как стать моложе без операции

Сотни клиник предлагают услуги по омоложению лица и тела. Современные технологии вместе с умелыми руками пластических хирургов творят с внешностью чудеса.

Правда, стоимость такого удовольствия приятной не назовешь, да и ложиться под скальпель желает не каждый. Впрочем, это и не нужно, если знать, как стать моложе без операции.

В заключительной части статьи поведаю несколько секретов безоперационного омоложения. Надеюсь, с помощью рекомендаций вы действительно станете выглядеть моложе.

1. Омоложение без больших затрат . Обратите внимание на солнцезащитные кремы, которые отличаются широким спектром действия. Они защищают от воздействия вредной радиации, излучаемой солнцем, и способствуют восстановлению кожи.
2. Борьба с возрастными пятнами . Лучше всего подходят фотоэпиляторы, в основе которых лежит технология IPL. Свет, излучаемый прибором, поможет избавиться от повреждений на коже, вызванных солнцем. Эффект омоложения заметите буквально через несколько процедур. Закрепить результат можно с помощью солнцезащитного крема.
3. Упругая кожа – неотъемлемый атрибут молодости . Подтянуть, натянуть и тонизировать кожу поможет процедура под названием Ulthera на основе ультразвука. Полученный результат закрепится, если процедуру проходить многократно.
4. Химический пилинг . Избавиться от глубоких морщин и пигментации позволит химический пилинг. Дамам со смуглой кожей следует обратить внимание на отбеливающие кремы. Они демонстрируют высокую эффективность.
5. Стремясь к омоложению, следует разгладить морщины . В этом помогут различные наполнители, в числе которых ботокс. Средство обеспечивает моментальный результат и позволяет вести эффективную борьбу с глубокими и поверхностными морщинами.

Я перечислила пять способов, которые набирают максимальную эффективность, если их использовать комплексно.

Как стать моложе? Можно ли повернуть время вспять? Да, если взяться за это со знанием дела и с твердой решимостью сохранить молодость. Не будем рассматривать косметические процедуры и пластическую хирургию. Ведь даже при наилучшем исходе - результат лишь маскирует возраст. Рассмотрим простые способы для омоложения всего организма, а, следовательно, и кожи.

Итак, первый шаг к омоложению - это настрой

Все зависит от состояния души. Если радоваться жизни, не брюзжать, не прислушиваться к болячкам, то время реально замедлит свой бег. Очень важно иметь любимое хобби, увлечение.

Лишний вес добавляет лишние годы

Действительно, полные люди выглядят старше своих лет, и не очень легко тащить на себе ношу в виде 10-15, а то и больше совершенно ненужных килограммов. Если хотим сохранить молодость, немедленно садимся на диету и начинаем заниматься гимнастикой. При настойчивости и упорстве вес снизится за 2-3 месяца, а тело подтянется, движения станут более молодыми.

Наибольшие огорчения женщинам приносит лицо

При взгляде на неумолимо увеличивающееся количество морщин и оплывающий овал лица хочется заплакать. Однако и здесь не стоит отчаиваться. Можно сохранить молодость кожи, если соблюдать некоторые правила:

• Гимнастика и массаж лица помогут подтянуть овал лица и значительно улучшить состояние кожи. Существуют специальные гимнастики для омоложения лица, которых сейчас в Интернете море, они дают очень быстрый эффект. Сюда же надо добавить различные виды массажа, которые легко выполнять в домашних условиях, а также питательные маски из натуральных продуктов.

• Натуральная косметика . Совсем необязательно тратить деньги на дорогие кремы, которые часто не так действенны, как об этом обещают в рекламе. Натуральные масла способны творить настоящие чудеса, стирая с лица отметины, оставленные временем, масло амаранта, например. Также хороши для омоложения кожи кунжутное, оливковое, льняное масло.
• Здоровое питание и витамины . Все знают, что огромную роль в сохранении молодости играют витамины и правильное питание в целом. Но не у всех хватает силы воли отказаться от аппетитной пиццы вечером, во время просмотра очередного сериала. Что ж - выбор за вами. Решайте, что лучше - стакан натурального сока или кефира на ужин и отличное самочувствие поутру или плотный поздний ужин и, как результат - плохой сон, тяжелое пробуждение, неприятные ощущения в желудке и еще много подобных "радостей". Не все знают, что рафинированные углеводы и сахар повреждают коллаген в коже, что приводит к ранним морщинам.
• Ультрафиолетовые лучи разрушающе действуют на коллагеновыне волокна, поэтому защищать кожу от солнечных лучей, а значит и от морщин, необходимо круглый год с помощью солнцезащитного крема.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Не забудем и о регулярных длительных прогулках на свежем воздухе в любую погоду. Неплохо было бы заняться йогой, это поможет расслабиться и сбросить с себя груз каждодневных забот и стрессов.

Как видите, для того, чтобы быть здоровым и, следовательно, сохранить молодость, надо приложить не такие уж титанические усилия, но результат довольно быстро порадует вас.