Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Аня, ты написала книгу! - даже не спрашивает, а громко уверенно утверждает Мила, подняв обе руки вверх, словно сейчас собирается запрыгнуть на турник.
Но турника в офисе нет. Есть только я, которая едва переступила порог, как попала под всплеск эмоций.
- Аааа, - тихо проблеяла я и грустно обвела всех взглядом. - Кто?
И в этом “кто” была собрана вся моя боль и разочарование в человечестве, как таковом. Я-то, конечно, знала, что не только молоко убегает, кофе сбегает и вытекает из миски дрожжевое тесто. С такой же скоростью, если не быстрее, растекаются по миру наши секреты, которые мы так тщательно припечатываем сургучом: пожалуйста, только никому не говори. И только ты поставил эту печать, знай, твой секрет будет рассказан всем желающим. Всем. Потому что эта печать, как метка: это будет очень выгодное вложение в вялотекущий разговор, если ты не будешь знать, о чем поговорить, достань этот секрет, завернутый в крафтовую бумагу, аккуратно раскрой его и делись. Смело делись. Потому что автор секрета все равно об этом ничего не узнает. До него это не дойдет. А если и дойдет, он не будет проводить расследования, кто сделал его секрету ноги.
Свой секрет в этом офисе я рассказала двум людям. Отдельно друг от друга. Двум людям, которые сыграли большую роль в моей жизни. Я написала книгу, и сейчас она готовится к выходу. Только, пожалуйста, пусть это пока побудет тайной, попросила я на всякий случай. И оказывается, действительно, зря. Они погорели очень быстро. И нелепо. Просто стремительно быстро и глупо. Только потому что у Милочки никогда вода во рту не держалась.
- Это Вова или Таня? - только спросила я. Хотя мне, по большому счету, это было уже неважно.
Умеете ли вы хранить чужие секреты, как не умею их хранить я?
- Ты расстроилась? - спросил вечером мой муж, разливая чай по чашкам.- Да, собственно, нет. Не расстроилась. И не обиделась. Просто правда меня накрыла очень откровенно. Она была чересчур очевидной. Как лавина и даже снесла меня с ног. Если честно, я просто не ожидала, что круг моего секрета замкнется так быстро и на мне. И недели не прошло. Если честно, меня расстроило другое. Я будто увидела себя со стороны. Я же тоже не умею хранить чужие секреты. Это же все было про меня, понимаешь? - мне уже было смешно.
Как антрополог я стала изучать природу нашего секретонедержания. Почему мы не умеем хранить чужие секреты? Мы и со своими-то едва справляемся. А с чужими – и подавно. Они нам жмут, вываливаются из карманов, мы их спешно подбираем, но уши-то уже все заметили, поэтому приходится доставать зайца целиком и показывать его всем. Нам неуютно в чужом секрете. Мы чувствуем всю тяжесть, которую несем и которую нам доверил другой человек. Мы прямо ощущаем ее на своих плечах. Нам хочется поскорее сбросить этот мешок. Выдохнуть, расправить плечи и пойти дальше. Или нам хочется, чтобы кто-то тоже заинтересовался этим мешком с чужой тайной, взял его за другой конец и помог нам тащить его дальше. Потому что одному с этой ношей не справиться. Ни за что не справиться.
Вот вы, например, умеете хранить чужие секреты? Если честно. Ответьте, прежде всего, себе искренне: вы умеете хранить секреты? И у вас никогда не было соблазнов его кому-то поведать? Даже за бокалом вина или пива? Да ни за что не поверю! Давайте наконец-то признаемся себе честно – мы не умеем хранить тайны. Никто из нас не умеет хранить секреты. К черту лицемерие, свои же люди.
А хотите научиться хранить то, что пообещали никому не рассказывать? Я тоже хочу. Давайте попробуем сделать это вместе.
1. Расскажите дереву
Я когда-то читала в одной японской книге, скорее всего, у Мураками, что секрет нужно закольцевать. Для того чтобы секрет закрепить намертво, нужно три человека. Не больше, но и в ни в коем случае не меньше. Так считают японцы. То есть, если вам открыли страшную тайну и попросили молчать как рыба, непременно найдите третьего персонажа. Одно условие – он не должен быть знаком с автором тайных сведений. Даже шапочно. Его этот секрет не должен возбудить. Расскажите ему эту тайну с интонацией “и такое бывает”. И забудьте. Если верить японцам, тайна, закольцованная на трех, не будет искать пути выхода. Она закрепиться в этом кольце. Еще один совет от японцев: если не находите третьего персонажа, идите в лес. Там ищите дерево с дуплом и с чувством рассказывайте секрет дуплу. Дальше запечатайте его травой, палыми листьями, мхом – всем, что под руку попадется. Все, чужая тайна в надежных руках. И, по крайней мере, вы выговорились.2. Срок годности
Прежде чем человек начнет делиться с вами своей тайной, спросите у него: сколько по времени вы должны ее хранить. По крайней мере, у вас будут какие-то четкие рамки. Если вам скажут: всю жизнь. Не беритесь. Хранить секреты до гробовой доски – опасно. Вспомните все страшные фильмы и книги-триллеры, которые смотрели-читали. Это всегда чревато. И вам будет сложно удержать такой секрет во рту. Вы захотите его выплюнуть. Ну, а если вам предложат похранить тайну в вашем сейфе месяц-два, соглашайтесь. Короткий срок дается легко. Вы справитесь, я уверена.3. Обсуждайте
Как только у вас появляется соблазн рассказать кому-то чужую тайну, сразу же звоните... человеку, который вам ее открыл. Зовите его в гости или в кафе на кофе, насильно врывайтесь к нему домой и говорите, говорите, говорите. Честно признайтесь: если я сейчас об этом не поговорю, я лопну, давай обсудим твою тайну вдвоем. Человек, доверившийся вам, будет польщен и рад вашей честности и надежности. Как по мне, это очень крутой выход из ситуации. Лично я буду им пользоваться от случая, к случаю. Ну, сначала, конечно, попробую поговорить с дуплом.4. Признайтесь
Честно скажите: слушай, ну, не могу я больше терпеть, что делать будем? Признайтесь в своей слабости, но не обманывайте. И, кстати, да, в слабости лучше признаться до того, как совершили проступок, нежели краснеть и теребить платочек после того, как вас накрыли с поличными. Спросите у человека, который вам открылся, можно ли поведать его тайну кому-то еще. Хорошо бы, если этот “кто-то еще” будет специалистом в том, что скрывается. Может, психолог или диетолог, или невролог. Да кто угодно, кто может помочь.5. Ведите дневник
Ага, старая забытая тетрадь. Ану-ка доставайте ее из-под кровати. Время реанимировать старые привычки: ведите дневник своих и чужих секретов. Это даст вам ощущение, будто вы с кем-то им уже поделились. Запал поутихнет, дальше хранить чужую тайну будет легче.Я не знаю, что еще посоветовать себе и вам. Мне тоже очень нелегко хранить чужие секреты. Я это про себя знаю и честно в этом признаюсь. Поэтому, если человек хочет открыть мне что-то серьезное, я его предупреждаю: лучше подумай. Ну, а если мне что-то доверили, я стараюсь терпеть. Например, думаю о последствиях. Все равно все тайное рано или поздно становится явным. Мое предательство будет раскрыто. Стоит ли эта слабость потери близкого человека? Ведь он больше не сможет мне доверять. Нет, не стоит, конечно же. Мы же уже не школьники. Поэтому терплю. Просто стараюсь забыть об этом и жить своей жизнью.
Живите своей, не чужой, жизнью. По-моему, отличный совет!
Тайна, будь она чужая или своя собственная, всегда оказывается тяжелым грузом, который не каждый в силах нести, не уронив ни разу. Сколько раз мы слышали, как чьи-то подробности личной жизни становились достоянием общественности. И сколько раз порицали тех, кто распускал сплетни.
Но природа человека такова, что почти каждому из нас действительно очень трудно держать рот на замке. Этот факт подтвердили даже ученые, проведя массу экспериментов. Согласно последним данным, опубликованным в западной прессе, самое длительное время хранение секрета – 47 часов. Дольше этого удается вытерпеть не каждому.
Также исследователи, опросив группу людей, выяснили, что те, кто хранит какую-либо тайну, в самом деле, ощущают ее «вес». Им кажется, что поставленные перед ними задачи очень трудно выполнить (хотя это не так), а расстояние, которое они проходят ежедневно вдруг начинает казаться длиннее. Все это связано с эмоциональной нагрузкой на психику и мерой ответственности, которую несет вместе с собой любой секрет.
Но как же избавится от назойливого желания что-то рассказать и научиться хранить секреты?
1. Лучше ничего не знать. Это, пожалуй, самый верный совет. Потому что тот, кто действительно ничего не знает, ничего не кому и не расскажет. Если вы знаете, что все равно не удержите чужую тайну в голове, лучше сразу же откажитесь ее слушать. По крайней мере, так вы проявите уважение к человеку, который решился на то, чтобы рассказать вам что-то важное. Возможно, вашему другу и будет обидно, что вы не захотели его слушать, но потом он поймет, что вы поступили честно.
2. Обдумайте все варианты того, что будет, когда о доверенном вам секрете узнают все. Тайна от того и тайна, что ее знают только несколько человек. Как только она начинает переходить из уст в уста, она теряет свою важность, и к тому же может сильно навредить репутации того, кто пытался ее сохранить.
Недаром кто-то не хотел рассказывать во всеуслышание о своих личных проблемах. Как только об этом узнают окружающие, что-то, да и произойдет, поэтому не надо портить жизнь своим друзьям. Если они захотят кому-то еще рассказать, то сделают это сами.
3. Помните, что сплетни быстро обрастают несуществующими подробностями. Каждый раз, когда кто-то пересказывает чужие слова он, ненароком, добавляет туда свои соображения, а потом так делает каждый следующий рассказчик. А разве вы хотите исказить первоначальный смысл события или подробности личной жизни своего друга?
4. Если однажды, вы подведете кого-то и раскроете его тайну, вы навсегда испортите себе репутацию, и вам перестанут верить. Поэтому единственно правильный путь доказать свою преданность, это сохранить секрет.
5. Если вы просто не можете сдержаться, то напишите ЭТО на бумаге или расскажите домашнему животному . По крайней мере, так слова будут произнесены вслух, и от этого станет хоть немного легче.
6. А когда вы сами решаетесь доверить кому-то важную информацию, задумайтесь, насколько выбранный вами человек заслуживает доверия, сможет ли он его оправдать .
7. И еще одно. Постарайтесь проанализировать, зачем вы хотите ЭТО рассказать или зачем вам что-то рассказали . Часто бывает так, что человек на подсознании сильно хочет избавиться от груза таинственности и секретности. Психологи уверены, что многие из нас, таким образом, надеются, рассказать о своей тайне всем, поделившись только с одним человеком.
8. Перед началом разговора «по душам» не нужно говорить слова «только не говори никому» . Они действуют на мозг как волшебное заклинание, провоцирующее людей рассказать об этом побыстрее и побольше. Так устроена наша психика: все то, что нельзя, хочется сделать. И устоять перед таким соблазном просто невозможно.
Порой намного лучше промолчать и не разглашать какие-то сокровенные вещи. Даже самым близким друзьям. Правда, как известно, бывает горькой, а потому она не каждому придется по нраву.
Тайны нужно уметь хранить, а тем более чужие. Примите для себя решение, что доверенный вам чужой секрет – это не ваш личный секрет, а потому вы не имеете права рассказывать его всем, кому захочется. Только тот, кому он принадлежит, может им распоряжаться.
В следующий раз, когда захотите «посекретничать» сто раз подумайте о последствиях своих действий. И неважно, кого вы выбираете себе в собеседники. Порой даже родной человек может подвести и рассказать вашу тайну своему другу, а тот другому и так далее. А потом, время вы можете услышать о себе самом от совершенно постороннего человека и будете неприятно поражены. Ведь изначально вам клялись, что никто об этом не узнает…
Подумайте о последствиях. Хорошенько представьте себе, что именно произойдет, если вы разболтаете секрет. Испортите сюрприз? Или репутацию того, кто попросил вас хранить молчание? Или, может, свои отношения с ним? Возможно, вы навсегда потеряете доверие не только своего друга, но и того, кому этот секрет расскажете. Всегда помните, что у просьбы «только никому не рассказывай» есть реальная мотивация, а у ее нарушения - реальные последствия.
Задавайте вопросы. Во-первых, напрямую спросите, сколько именно вы должны хранить этот секрет. Одно дело, если необходимо молчать пару недель или месяцев, другое - если вас действительно просят унести тайну с собой в могилу. Как правило, требуется все-таки первое, а это не так сложно. Во-вторых, уточните, кому именно рассказывать нельзя. Опять-таки, редкую информацию нужно хранить в строжайшем секрете от всего мира. Обычно ее не должен знать определенный круг людей - друзья, коллеги, родственники. Конечно, это не значит, что вы должны тут же радостно сообщить маме своей подруги о ее романе с начальником. Но если проболтаетесь «безопасному» человеку, на душе будет немного спокойнее.
Не покушайтесь на запретный плод. Никогда не намекайте окружающим, что вам доверили какой-то необыкновенный секрет. За фразой «ах-не-представляешь-что-я-тут-узнала» почти всегда следует живописный рассказ о том, что именно вы узнали. Искушение особенно велико, если собеседник действительно проявляет к тайне большой интерес. Это тешит самолюбие, потому что автоматически означает интерес к вам лично, пусть и временный.
Не поддавайтесь. Если близкие узнают, что вам доверили какой-то секрет, они обязательно попытаются его вытянуть - из простого любопытства! Будьте бдительны: достаточно ответить на двадцать вопросов, косвенно касающихся предмета, и собеседник уже сам догадается о тайне. Если вас провоцируют на такие беседы, старайтесь реагировать односложно, отшучиваться и переводить разговор на другую тему.
Не приближайтесь. Постарайтесь в разговорах вообще обходить стороной человека или предмет, с которым связана тайна. Делайте вид, что они вас мало интересуют, по крайней мере, сейчас. Если вы плохой актер, признайтесь честно, что просто не хотите обсуждать Машу и ее отношения с Петром. А секретов вы никаких не знаете.
Обсуждайте! Одна из главных причин, по которым мы выдаем чужие тайны, - их ужасно хочется с кем-нибудь обсудить. Не отказывайте себе, но в качестве собеседника выбирайте того самого человека, который вам этот секрет доверил. Не стесняйтесь: если он сделал поверенным именно вас, значит, наверняка не против поговорить о своей тайне. Смело звоните ему каждый раз, когда мучительно желаете кому-нибудь сболтнуть секрет.
Расскажите тому, кто точно не разболтает. То есть любимому коту, мягкой игрушке или зеркалу. Люди в этот список, увы, не входят: проговориться может абсолютно каждый. Идеальный вариант - доверить тайну дневнику. Или просто написать на листе бумаги и тотчас уничтожить. На личный блог полагаться не стоит: всегда найдутся лишние люди, которые совершенно случайно зайдут на вашу страничку.
Будьте откровенны. Когда вам напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «Меня просили никому не рассказывать». В этом нет ничего неудобного. Говоря так, вы демонстрируете себя с самой лучшей стороны. Если собеседник обижается, напомните, что теперь он точно знает: вам можно полностью доверять и его секреты вы тоже не разболтаете.
Советуйтесь. Если до смерти хочется кому-то рассказать (или вы считаете, что так будет правильно), не поленитесь спросить разрешения у того, кто вам доверился. Вопрос: «Может быть, расскажем Васе?» куда более нормален, чем утверждение: «Слушай, я случайно все Васе выболтала». Даже если против Васи ваш друг ничего не имеет, относительно вас он сделает неутешительные выводы.
Расскажите. Помните, что есть секреты, которые хранить просто-напросто нельзя. Они могут, например, представлять объективную угрозу чьему-то здоровью или жизни, отношениям, карьере. Бывает, что лучше выдать тайну и потерять одного друга, чем десятерых. Но даже в этом случае честно признайтесь тому, кто сделал вас своим поверенным, что вы молчать не будете. И только потом выходите с мегафоном на Красную площадь.
Гарвардский профессор Даниэль Вегнер, посвятивший множество исследований психологии человеческих тайн, утверждает: любой секрет запускает конфликт между сознанием и подсознанием. Ведь с того момента, как нам рассказали о тайне, нужно все время контролировать себя, быть начеку, чтобы случайно не проболтаться. Это мощный фактор стресса, от которого подсознание пытается избавиться, побуждая нас нарушить обещание.
Увы, больше всего этому подвержены женщины. Мы в 60% случаев выдаем чужие тайны, а средний «срок годности» рассказанного нам секрета — 48 часов. Утешает только то, что дело в исключительной женской честности. По крайней мере, так считает доктор Вегнер: его исследования доказывают, что мужчины лгут в два раза чаще (до шести раз в день!). А так как секреты сродни лжи, мужчинам проще их хранить. Как бы то ни было, практика показывает, что научиться хранить тайны полезно и тем и другим.
Десять способов научится хранить секреты:
1. Подумайте о последствиях. Хорошенько представьте себе, что именно произойдет, если вы разболтаете секрет. Испортите сюрприз? Или репутацию того, кто попросил вас хранить молчание? Или, может, свои отношения с ним? Возможно, не только своего друга, но и того, кому этот секрет расскажете. Всегда помните, что у просьбы «только никому не рассказывай» есть реальная мотивация, а у ее нарушения — реальные последствия.
2. Задавайте вопросы. Во-первых, напрямую спросите, сколько именно вы должны хранить этот секрет. Одно дело, если необходимо молчать пару недель или месяцев, другое — если вас действительно просят унести тайну с собой в могилу. Как правило, требуется все-таки первое, а это не так сложно. Во-вторых, уточните, кому именно рассказывать нельзя. Опять-таки, редкую информацию нужно хранить в строжайшем секрете от всего мира. Обычно ее не должен знать определенный круг людей — друзья, коллеги, родственники. Конечно, это не значит, что вы должны тут же радостно сообщить маме своей подруги о ее романе с начальником. Но если проболтаетесь «безопасному» человеку, на душе будет немного спокойнее.
3. Не покушайтесь на запретный плод. Никогда не намекайте окружающим, что вам доверили какой-то необыкновенный секрет. За фразой «ах-не-представляешь-что-я-тут-узнала» почти всегда следует живописный рассказ о том, что именно вы узнали. Искушение особенно велико, если собеседник действительно проявляет к тайне большой интерес. Это тешит самолюбие, потому что автоматически означает интерес к вам лично, пусть и временный.
4. Не поддавайтесь. Если близкие узнают, что вам доверили какой-то секрет, они обязательно попытаются его вытянуть — Будьте бдительны: достаточно ответить на двадцать вопросов, косвенно касающихся предмета, и собеседник уже сам догадается о тайне. Если вас провоцируют на такие беседы, старайтесь реагировать односложно, отшучиваться и переводить разговор на другую тему.
5. Не приближайтесь . Постарайтесь в разговорах вообще обходить стороной человека или предмет, с которым связана тайна. Делайте вид, что они вас мало интересуют, по крайней мере, сейчас. Если вы плохой актер, признайтесь честно, что просто не хотите обсуждать Машу и ее отношения с Петром. А секретов вы никаких не знаете.
6. Обсуждайте! Одна из главных причин, по которым мы выдаем чужие тайны, — их ужасно хочется с кем-нибудь обсудить. Не отказывайте себе, но в качестве собеседника выбирайте того самого человека, который вам этот секрет доверил. Не стесняйтесь: если он сделал поверенным именно вас, значит, наверняка не против поговорить о своей тайне. Смело звоните ему каждый раз, когда мучительно желаете кому-нибудь сболтнуть секрет.
7. Расскажите тому, кто точно не разболтает. То есть любимому коту, мягкой игрушке или зеркалу. Люди в этот список, увы, не входят: проговориться может абсолютно каждый. Идеальный вариант — доверить тайну дневнику. Или просто написать на листе бумаги и тотчас уничтожить. На полагаться не стоит: всегда найдутся лишние люди, которые совершенно случайно зайдут на вашу страничку.
8. Будьте откровенны. Когда вам напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «Меня просили никому не рассказывать». В этом нет ничего неудобного. Говоря так, вы демонстрируете себя с самой лучшей стороны. Если собеседник обижается, напомните, что теперь он точно знает: вам можно полностью доверять и его секреты вы тоже не разболтаете.
9. Советуйтесь. Если до смерти хочется кому-то рассказать (или вы считаете, что так будет правильно), не поленитесь спросить разрешения у того, кто вам доверился. Вопрос: «Может быть, расскажем Васе?» куда более нормален, чем утверждение: «Слушай, я случайно все Васе выболтала». Даже если против Васи ваш друг ничего не имеет, относительно вас он сделает неутешительные выводы.
10. Расскажите. Помните, что есть секреты, которые хранить просто-напросто нельзя. Они могут, например, представлять объективную угрозу чьему-то здоровью или жизни, отношениям, карьере. Бывает, что лучше выдать тайну и потерять одного друга, чем десятерых. Но даже в этом случае честно признайтесь тому, кто сделал вас своим поверенным, что вы молчать не будете. И только потом выходите с мегафоном на Красную площадь.
Всё сокрытое от чужих глаз мы называем тайной. А обладание тайной ложится гнётом на душу и ведёт к отчуждению от других людей. Можно ли побороть свою болтливость и беспечность и сохранить личные тайны других?
Швейцарский психолог, психотерапевт и философ Карл Густав Юнг утверждал: чем более разрушительна личная тайна, тем более необходимо разделить её с другими. Юнг считал, что человек воспринимает собственную тайну как грех и вину, даже если моральные законы не признают её таковой. Поэтому люди рады найти в своём окружении того, кому можно доверить сокровенные секреты, спросить совета, как поступить в той или иной сложной ситуации. И как больно и обидно бывает, когда мы понимаем, что наша тайна стала достоянием посторонних и, возможно, негативно настроенных людей.
Вот 7 практических советов как научиться хранить личные тайны другого человека.
1. Помните о последствиях.
Прежде, чем раскрыть рот, думайте о том, что ваша вольная или невольная болтливость навсегда с человеком, который доверился вам. И, что намного хуже, даже нанесет ему вред (возможно, косвенным путем). Стоит ли платить такую высокую цену за минутное удовольствие, которое вы получите, выбалтывая чужой секрет?
2. Уточняйте, насколько велик секрет.
Есть вещи, которые «за сроком давности» теряют свою актуальность, и секрет с течением времени не будет уже иметь никакого значения. Получается, что вы никакой тайны не выдадите, если пройдет определенный срок. Еще есть личные тайны, которые нельзя рассказывать вообще никому, или секреты от кого-то конкретно (мамы, например). В таком случае ничего плохого не случится, если вы поделились информацией с кем-то «безопасным».
3. Помните, если вы не удержались и сказали «А», то за этим придётся произнести и «Б».
В переносном смысле, конечно. Просто не нужно интриговать и «напускать туман» в разговоре. Многие имеют такую слабость: «Не представляешь, что я знаю…», «Не поверишь, но, оказывается…». После таких фраз закрыть рот на замок уже не получится.
4. Будьте стойкими.
В окружении всегда найдутся такие любопытные личности, которые умеют выуживать информацию любым путем. Не стремитесь добросовестно отвечать на наводящие и прочие вопросы. Тем более, если они касаются не вас лично. Старайтесь уходить от тем, когда обсуждаются отсутствующие персоны. Это поможет и личные тайны сохранить, и избежать многих неприятностей.
