Восстановить растянутые мышцы и вернуть прежние формы новоиспечённым мамочкам поможет пассивный метод, не требующий физических нагрузок - утягивающий послеродовой . Послеродовой - медицинский эластичный пояс, который применяется для коррекции форм тела и дополнительной поддержки мышц спины и (особенно в послеоперационный период). Его принцип действия состоит в компрессии (сжатии, утяжке).

Послеродовой бандаж: за и против

Не все специалисты единогласны в вопросе необходимости применения такого послеродового изделия. Более того, после естественных некоторые врачи в больших сомнениях: нужен ли вообще послеродовой бандаж.

Знаете ли вы? Первые упоминания о бандаже встречаются в текстах Вавилона и Древнего Египта как о приспособлении для втягивания паховой грыжи.

Зачастую врачи положительно отзываются о его применении пациентами и аргументируют тем, что компрессия органов брюшной полости :

• помогает сокращаться;
• способствует нормальному расположению внутренних органов;
• закрепляет послеоперационные швы и даёт большую амплитуду движений новоиспечённой маме;
• производит поддерживающий эффект, снимая дополнительную нагрузку с позвоночника.

Но не все придерживаются такого мнения. Некоторые специалисты утверждают, что компрессия и сдавливание мышц брюшной полости повышают внутрибрюшное и замедляют естественный процесс восстановления мышц тазового дна.

Впрочем, и некоторые мамы отказываются от ношения эластичного изделия в силу приносимого им дискомфорта.

Показания и противопоказания

Послеродовая утяжка, в силу особенностей организма и наличия некоторых , может не только улучшить состояние, но в некоторых случаях и привести к нежелательным последствиям.

Показаниями к применению послеродового бандажа можно считать:

• послеоперационный период после для быстрого рубцевания швов, уменьшения болевого синдрома и предотвращения осложнений (образования грыж). Также послеродовой бандаж показан для уменьшения скованности движений роженицы;
• болевые ощущения в поясничной области и области спины в ;
• слабый тонус мышц передней брюшной стенки.

• с вертикальным швом;
• наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• наличие заболеваний почек, сопровождающихся ;
• дерматологические заболевания;
• реакции на материал;
• наличие хирургических швов в промежности.

Важно! Послеродовая компрессия замедляет кровообращение в области малого таза; чрезмерное и долгое использование бандажа может привести к плохому рубцеванию швов и появлению воспалительных процессов.

Для принятия решения на использование такого средства и устранения нежелательных последствий предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно выбрать размер послеродового бандажа

Выбор правильного размера играет немаловажную роль при покупке. Этот фактор сказывается на комфорте/дискомфорте при его использовании. Перед покупкой производится предварительное измерение объёма бёдер и талии, а размер определяется по размерной сетке, указанной на обратной стороне упаковки.

Если во время не превышает 12 кг, то размер соответствует периоду, предшествующему . При наборе веса за период свыше 12 кг лучше выбрать изделие на 1-2 размера больше.

Когда придёт время надевать бандаж, правильный выбор размера принесёт максимальный эффект при использовании.

Какие есть виды

Производство и востребованность такого эластичного белья на сегодняшний день очень велики. В аптеках и специальных магазинах ассортимент подобного товара достаточно широк и представлен такими видами :

Важно! При выборе трусиков-грации стоит взять изделие на 1 (единицу) большего размера.

Весь ассортимент товаров выполняет главную функцию - утягивает слабые мышцы, а его разнообразие - это маркетинговый ход для привлечения максимального количества потребителей.

Важно! В некоторых, нечастых случаях, заменить бандаж сможет широкий эластичный бинт высокой растяжимости, наложенный с малым числом оборотов.

Как выбрать

На то, какой послеродовой бандаж лучше выбрать, влияют многие факторы: лёгкость в использовании, функции и приносимый результат, качество материала, цена.

Чтобы не разочароваться в своём выборе, при покупке стоит учесть некоторые тонкости :

• для максимального результата следует прислушаться к рекомендациям врача по поводу применения и выбора вида;
• подобная утяжка имеет медицинские показания к применению, поэтому покупать такие вещи стоит в специализированных магазинах или аптеках;
• предпочтение стоит отдать изделиям из впитывающего влагу и дышащего материала (например, хлопка);
• изделие должно иметь разную степень утяжки за счёт многоуровневых застёжек. Никаких дополнительных аксессуаров подобное изделие содержать не должно;
• швы изделия не должны быть плотными и грубыми, иначе при носке они будут доставлять боль и дискомфорт.

Но главными критериями являются правильный выбор размера и функция для ожидаемого результата.

Как правильно надевать

Чтобы получить ожидаемый результат, когда придёт время надевать бандаж, важно делать это правильно.

Существует два способа одеть его: в положении лёжа или стоя. В положении стоя надеваются наиболее простые виды изделий: универсальные или ленты.

Правильный способ надевания, по мнению врачей - в положении лёжа. При таком положении тела внутренние органы и занимают правильное положение, а поясничный отдел расслаблен максимально. Также в этом положении отрегулировать уровень компрессии легче, чем в положении стоя.

Как правильно носить послеродовой бандаж, чтобы убрать живот

Проконсультировавшись с врачом, определившись с моделью и остановив выбор на качественном изделии (нередко дорогом) многие столкнулись с проблемой его неэффективности. Чтобы не столкнуться с такой проблемой после родов, важно знать, как правильно носить бандаж.
Надевается бандаж (в зависимости от модели) на тело или на . В этом единого мнения не существует, главное - комфорт новоиспечённой мамы.

Сколько носить

Период использования изделия должен составлять не более 6 недель - как правило, за этот период живот (и матка) успевают восстановить свои предыдущие «формы». Использование бандажа сверх этого периода на формы уже не повлияет, но скажется на нарушении кровообращения.

На частый вопрос: сколько можно носить бандаж после родов - ответ один: носить изделие (как после естественного разрешения, так и после ) можно не более 10 часов в день , но с обязательным перерывом на 30–40 минут каждые 3 часа. Такая передышка даст мышцам время самостоятельно обрести тонус.

Когда можно надевать

Надевать бандаж можно уже в день родов. Врачи советуют надевать его спустя 5–6 часов после родов, но акцентируют внимание на том, что перед его применением желательно проконсультироваться с врачом. Зная особенности организма роженицы, врач подробно объяснит, когда можно надевать бандаж и нет ли противопоказаний к его использованию.

Как носить послеродовой бандаж после кесарева

Восстановить формы после вынужденной операции - кесарева сечения - значительно сложнее. После к приступают не сразу, вследствие чего сокращение матки замедляется, а процесс восстановления становится более долгим. Поэтому использование послеродового бандажа после кесарева сечения врачами только приветствуется . Дополнительно даются консультации в вопросах, как надевать и носить его правильно.

Знаете ли вы? Только одна женщина из двадцати рожает в тот день, который врачи посчитали предполагаемой датой родов.

Условия ношения бандажа после кесарева ничем не отличается от использования после естественных родов. Единственное отличие - модель при использовании не должна травмировать швы.

Послеродовой бандаж - хороший помощник для новоиспечённой мамы, помогающий восстановить прежние формы, снять болевые ощущения и нагрузку со спины и поясничного отдела. Это пассивный (к сожалению, недолговечный) способ откорректировать визуальные изъяны фигуры. Нужно ли носить бандаж после родов - это решение индивидуально и может зависеть от показаний врача и финансовых возможностей новоявленной мамы.

Важный и ответственный период в жизни молодой мамы. Основная цель ношения послеродового бандажа – более скорое и равномерное заживание шва после операции кесарева сечения и снятие нагрузки со спины при различных заболеваниях позвоночника. Однако помимо лечебного эффекта он оказывает хорошее косметическое воздействие, подтягивая кожу и приводя мышцы в форму. О красивом плоском животе после родов мечтает каждая женщина, поэтому в качестве дополнительной помощи своему организму на пути восстановления можно использовать послеродовый бандаж.

Когда можно надевать бандаж

Информация Надевать послеродовый бандаж с согласия врача можно уже практически сразу после самостоятельных родов. После он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но использовать его можно также только после осмотра врача и его рекомендации.

Это связано с тем, что есть ряд противопоказаний:

• некоторые виды швов после кесарева сечения и других полостных операций;
• заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением нормальной перистальтики и склонностью к вздутию живота;
• болезни почек с отёками;
• аллергические и инфекционные поражения кожи.

Виды послеродовых бандажей

С каждым днём в продаже появляется всё больше различных вариантов бандажей. Многие из них помимо поддержания кожи и мышц живота выполняют ещё и эстетическую функцию, корректируя силуэт и маскируя лишние килограммы.

1. Послеродовый бандаж-пояс представляет собой широкую (20–30 см) эластичную ленту с регулируемыми многоуровневыми застёжками для дополнительной утяжки. Рекомендуется использовать его как после кесарева сечения, так и после естественных родов. Он хорошо поддерживает живот, помогая мышцам занять прежнее положение. Небольшим недостатком может быть небольшое смещение его вверх при ходьбе и проявление под одеждой.
2. Послеродовые бандажи-трусики схожи с аналогичной дородовой моделью. Они также имеют высокий пояс и эластичную вставку на животе, но сделаны, как правило, из более плотного материала, чтобы оказывать большую компрессию на кожу и мышцы. Некоторые модели снабжены дополнительными рёбрами жёсткости на спине и регулировочными шнуровками. Такие бандажи–грации рекомендованы при болях в спине и заболеваниях позвоночника, а также после кесарева сечения. Для большего удобства многие модели оснащены застёжкой снизу для беспрепятственного посещения туалета.
3. Бандаж–шортики, или бандаж–бермуды, схожи с предыдущей моделью, но имеют удлинённые штанишки до середины бедра, колена или щиколотки. Они не только утягивают живот и корректируют талию, но и придают ягодицам и бёдрам более подтянутые и привлекательные формы. И, что немаловажно, они незаметны под одеждой. Для большей гигиеничности бандажи-трусики и шорты лучше надевать поверх нижнего белья.
4. Бандаж–юбка - очень удобный вид послеоперационного бандажа. В отличие от пояса, он хорошо сидит, не задирается и не выступает из-под одежды.
5. Комбинированный бандаж можно использовать как до, так и после родов. Во время беременности его следует носить широкой частью на спину, а узкую застёгивать под животом. После рождения малыша такой бандаж нужно просто перевернуть. При ходьбе он может несколько приподниматься вверх, поэтому периодически его нужно поправлять.

Критерии выбора

Дополнительно Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу. Для этого обратите внимание на состав, он должен содержать хлопок, микрофибру и эластан.

Покупать послеродовый бандаж лучше незадолго до родов. Размер обычно совпадает с размером одежды до беременности, но если Вы набрали более 12 кг, то лучше взять на 1 размер больше. При выборе ориентируйтесь на цену и всегда учитывайте, для каких случаев Вам нужен бандаж. Ведь для ежедневного ношения дома и на прогулку с ребёнком вполне подойдёт бандаж-пояс или универсальный, и совсем не нужно переплачивать за утягивающее бельё, которое необходимо только для особых торжественных случаев.

Особенности использования

Надевать послеродовый бандаж независимо от модели нужно лёжа. В таком положении мышцы живота занимают своё физиологичное положение. Непрерывно носить бандаж можно не более 3 часов, затем нужно снять его на 30–40 минут минимум, чтобы мышцы пресса работали и самостоятельно возвращались в тонус. Следует помнить, что без физических упражнений желаемого эффекта добиться не получится.

Полезное видео

Подходит срок родов, и каждая женщина начинает задумываться, как она будет выглядеть после того как ее кроха покинет свой уютный домик. Чаще всего сразу вспоминают про родов. Нужен он или нет, как его правильно носить - все это вопросы, на которые каждый врач ответ по-разному. Но восстановление фигуры после родов - сложный процесс, тем более что его осложняют некоторые факторы. Питание должно быть полноценным, а значит, о диетах можно не вспоминать еще до самого окончания грудного вскармливания. Физические нагрузки тоже еще долго будут сильно ограничены. Наверное, поэтому много надежд возлагается на бандаж после родов.

Нужен ли он

У всех врачей есть свое мнение по поводу целесообразности и эффективности его применения. Одни еще во время беременности советуют женщинам начинать носить предродовой бандаж, а затем переходить на послеродовой, другие считают, что это вредно, а третьи просто не видят в этом никакого смысла. Конечно, очень много зависит от конституции, возраста и веса самой женщины, от состояния ее мышц. Поэтому если вы планируете становиться мамой, походите в спортзал, хорошие мышцы пригодятся в родах и в восстановительный период.

Есть противопоказания к ношению бандажа. Это аллергические и кожные заболевания, серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, почечные заболевания и швы после проведенного кесарева сечения. То есть все равно нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы решить, можно ли вам носить бандаж после родов.

Как правильно выбрать?

Очень часто бывает, что женщина покупает понравившуюся ей модель, а затем жалуется на дискомфорт или даже боль. Так часто бывает, когда покупка совершается задолго до того как придет время надевать бандаж после родов. Этот аксессуар должен подбираться индивидуально, в соответствии с особенностями анатомического строения. Поэтому, выбирая модель, обязательно примерьте каждую, а если до рождения малыша еще далеко, прибавьте один размер. Именно так можно подобрать то, что будет сидеть идеально, и поможет подтянуть отвисший животик.

Кстати, размер у бандажа точно такой же, как и у нижнего белья. Поэтому просто измерьте свои окружности, найдите по сетке размеров подходящее нижнее белье и смело идите выбирать аксессуар. Так как носить придется никак не меньше двух недель, обратите внимание на качество ткани. Она должна отлично впитывать влагу и пропускать воздух, это очень актуально и летом и зимой, так как позволяет коже дышать. По поводу подходящей модели вам может дать рекомендации врач, который ведет беременность. Он же может дать рекомендацию, как долго можно носить бандаж. Обычно надевают его в роддоме, сразу после родов, а снимают примерно через два месяца. За это время фигура приходит в порядок.

Универсальный бандаж

Если даже после консультации врача вы продолжаете сомневаться, какая модель подойдет вам, то лучше действовать наверняка. Универсальный бандаж после родов - это самый экономичный вариант. Его можно начинать надевать примерно с 6 месяца, когда живот становится весьма заметным. Он позволит снизить нагрузку на позвоночник, и тем самым облегчить жизнь будущей маме. Это очень простая и надежная модель, которая удобно подгоняется под индивидуальные особенности женского тела. Поэкспериментировав с ним в последние месяцы беременности, вы вряд ли зададите вопрос, как носить бандаж после родов. Он представляет собой эластичную ленту, широкая часть которой поддерживает живот, а узкая - поясницу. Цена такой модели обычно начинается от 300 рублей. Однако экономить не стоит, поскольку вам предстоит носить его достаточно длительное время.

Пояс-лента

Это, наверное, самый популярный Отзывы отмечают его высокую эффективность. Широкая (до 30 см) лента плотно охватывает весь живот и хорошо утягивает. Застегивается он на липучки, а диаметр можно регулировать по собственному усмотрению. Это не самая дорогая модель, стоимость начинается от 500 рублей, однако она не только отлично утягивает живот после естественных родов, но и поддерживает С его помощью проводят профилактику Однако во время ношения может задираться и доставлять неудобства.

Бандаж-трусики

Или "грация". Это белье смотрится очень красиво и даже изысканно, однако если учесть, что первые три-четыре недели мама с ребенком не выходит из дома, вряд ли это имеет большую актуальность. Часто в рекламе показывают именно этот бандаж после родов. Фото девушек с плоскими животами стимулирует спрос, что и нужно производителю. Однако маме нужно в первую очередь думать о практической пользе. Этот вид бандажа выполнен в в виде трусов. На животе есть плотная вставка, а с боков - многочисленные застежки, которые регулируют плотность утяжки. Это самая сложная и громоздкая из всех моделей, поэтому вопрос о том, как надевать бандаж после родов, является наиболее актуальным именно при выборе "грации". Консультант в магазине должен тщательно показать всю последовательность. Обратите внимание на то, есть ли застежки внизу, которые можно расстегивать для посещения туалета. В остальном это прекрасная модель, которая отлично сидит, утягивает живот и не сползает при ходьбе. Однако такой бандаж потребуется ежедневно стирать.

Корсетные трусы и бермуды

Идея в чем-то напоминает "грацию", но исполнение гораздо более простое. с высокой талией предназначены для того, чтобы поддерживать живот. "Бермуды" - это примерно то же самое, но только с удлиненной линией бедер. То есть получаются классические утяжки, которые начинаются под грудью и заканчиваются чуть выше колена. Судя по отзывам, они дают, скорее, психологический уровень комфорта, чтобы молодая мама смотрела на себя в зеркало без страха. Потребуется время, чтобы линия талии и бедер вновь стала идеальной, а пока вам необходим лишь аксессуар для поддержания ослабевших мышц живота. Многие женщины спрашивают, сколько носить бандаж после родов. Это зависит от тренировки ваших мышц, от того, как проходили роды, а также от многих индивидуальных особенностей. Чаще всего озвучиваются сроки от 2 недель до 2 месяцев.

Бандаж-юбочка

Это еще одна разновидность пояса-ленты. Ее отличает гораздо большая ширина. Это эластичная лента с застежкой в виде липучки. Одна надевается в виде юбочки, одновременно утягивая и талию и бедра. Эффектно с точки зрения декоративности, однако прямой функционал - поддержку ослабевших мышц в период восстановления после родов - выполняет недостаточно хорошо. Поэтому модель не получила большого распространения.

Доводы за бандаж

Любой качественный бандаж позволяет обеспечивать поддержку поясницы. Таким образом, молодая мама будет ощущать меньше дискомфорта. Кроме того, бандаж обеспечивает быстрое сокращение матки, а значит, ускоряет восстановительный период после родов. Во время его ношения внутренние органы становятся на место, причем меньше шансов того, что разовьется опущение почек или матки. И чисто эстетическая функция, живот намного быстрее становится плоским и красивым.

На самом деле только первый пункт можно считать действительно сильным доводом. Комфорт женщины, отсутствие нагрузки на спину - это отличная помощь молодой маме, у которой на руках теперь новорожденный младенец. На счет сокращения матки с этим можно еще и поспорить. Грудное вскармливание намного лучше обеспечивает эту функцию. Красивая фигура, которой бредят все женщины, это вопрос времени. Неусыпная забота о малыше, постоянные прогулки с коляской пешком и правильное питание - вот путь, который ведет к тому, что живот вновь станет плоским.

Доводы против бандажа

Обычно негативных последствий ношение любой из моделей не имеет. Однако если она подобрана неправильно, врезается в кожу, оказывает слишком большое давление на внутренние органы, то это может привести к негативным последствиям для вашего организма. Поэтому подойти к выбору модели нужно очень серьезно. С другой стороны, простая полоса ткани сможет выполнить эту задачу ничуть не хуже, а может, даже лучше. Конечно, она не будет иметь настолько эффектного внешнего вида, но это не главное.

Бандаж, помогает ли он после родов убрать живот? Всем ли он показан? Как правильно выбрать и носить послеродовой бандаж? Эти вопросы могут появиться у вас сразу после родов. В статье мы расскажем обо всех нюансах.

Послеродовой бандаж

Любая молодая мама хочет выглядеть привлекательно и как можно быстрее восстановиться сразу после появления малыша на свет. В этом вам может помочь бандаж - это всем известное и проверенное средство, помогающее привести себя в форму.

Для чего нужен послеродовой бандаж?

После родов матка не сразу приобретает свои первоначальные размеры, для этого необходимо время. Через какое-то время кожа живота и брюшные мышцы тоже должны сократиться. Могут возникать боли в спине или тянуть шов после операции по кесареву сечению. Нужен ли в таком случае послеродовой бандаж? Нужен. Он может помочь быстрее восстановиться после родов. Но дать однозначный ответ на этот вопрос сможет только ваш врач. Связано это со многими факторами. С тем как протекали ваши роды, были они естественные или же проводилось кесарево сечение. Нельзя также забывать и о швах при естественных родах, как наружных, так и внутренних. Бандаж - это не косметическое средство, и нужно ли носить бандаж после родов именно вам, узнать самостоятельно не получится. Для его ношения есть определённые показания и противопоказания.

Как правильно выбрать послеродовой бандаж?

Если же в вашем случае доктор разрешил носить бандаж послеродовой, то какой лучше выбрать.

На сегодняшний день выбор бандажей очень большой, модели разнообразны как по дизайну, качеству, так и по цене. Как же выбрать послеродовой бандаж и на что нужно обратить внимание:

• Модель . Хотя функция у всех моделей одинаковая - это утяжка живота, поддержка матки и брюшных мышц, но есть и разница между ними. Виды бандажей:
• Грация . Бывает низкий и высокий корсет с трусиками, плотными вставками и множеством застёжек. Хорошо фиксирует и поддерживает живот.
• Лента . Она эластичная и хорошо регулируется, но может ползти вверх, иногда придется её поправлять.
• Бермуды . Похожи на бандаж с трусиками, но у них штанишки до середины бедра или колена. Это позволяет корректировать не только талию и живот, но и бёдра с ягодицами.
• Юбка . Самый удобный послеродовой бандаж после кесарева сечения, отлично сидит, не сползает наверх.
• Комбинированный . Его используют и до родов и после. Когда появляется ребёнок, бандаж просто переворачивается и застегивается по фигуре.
• Материал бандажа . Лучше если он будет натуральным или гигроскопическим - такая ткань способна впитывать влагу и дышать, что очень важно как летом, так и в зимний период.
• Застежки . Они не должны давить, тереть, мешать, а также царапать кожу или цеплять одежду.

Как подобрать послеродовой бандаж по размеру?

Перед тем как подобрать себе послеродовой бандаж, обязательно необходимо примерить понравившуюся модель. Ведь носить бандаж придётся достаточно продолжительный период. Так как определить размер послеродового бандажа на глаз не выйдет, вам поможет сантиметровая лента. Ей нужно измерить в самой широкой точке объём ваших бёдер и талии.

Для каждого бандажа есть таблица на его упаковке, где указаны эти мерки. Как правило, размер послеродового бандажа соответствует тому размеру, который вы носили до беременности, но при условии, что вы набрали не более 12 кг за беременность.

Когда эта отметка превышена, тогда размер бандажа должен быть на один больше.

Как правильно носить послеродовой бандаж?

Для того чтобы получить тот эффект, который вы ожидаете даже после кесарева, нужно знать как носить бандаж. В инструкции к вашему бандажу это должно быть указано. Главное что необходимо учесть - то, что при надевании бандажа ваша брюшная полость не должна сдавливаться. Если вы почувствовали дискомфорт, это говорит о том, что бандаж сидит не так как надо. Ваш врач или медсестра также сможет подсказать, как правильно носить бандаж после родов. Ещё один вопрос, который часто задёт себе роженица, можно ли спать в послеродовом бандаже. Тут очень важно соблюдать режим ношения, нельзя сутками ходить в бандаже. Нужно ли снимать послеродовой бандаж на ночь? Да, нужно. Но и днём необходимы перерывы по 40 минут каждые 3 часа. Так мышцы быстрее начнут работать и приобретут тонус.

Как правильно надевать послеродовой бандаж?

Не достаточно купить бандаж, очень важно знать, как правильно надеть бандаж после родов. От того как вы это будете делать зависит конечный результат. Любую модель послеродового бандажа надевать необходимо лёжа, немного приподняв бёдра, именно в таком положении мышцы находятся в физиологическом положении. Вставать нужно медленно, чтобы исключить головокружение или даже обморок.

Когда начинать носить послеродовой бандаж?

Наверняка у вас возник ещё один вопрос, а можно ли одевать бандаж сразу после родов? Да, некоторым можно через 2 часа после родов, а некоторым через 7 дней.Только врач сможет точно сказать, когда именно вам можно надевать послеродовой бандаж.

Сколько нужно носить послеродовой бандаж?

То как долго нужно носить бандаж после родов зависит от особенностей вашего организма. Всё сугубо индивидуально и то сколько нужно носить бандаж после родов сказать нельзя, ведь каждая молодая мама имеет разное мышечное развитие и тип кожи.

С середины второго триместра живот будущей мамы начинает активно увеличиваться. Появляется необходимость в корректировке гардероба, а чуть позже и в его пополнении обновками. Помимо покупки платьев свободного покроя, новых блузок и брюк со специальными эластичными вкладками, пришло время задуматься над приобретением еще одной важной детали – бандажа для беременных.

Функции бандажа
— поддерживает живот и смягчает нагрузку на позвоночник;
— фиксирует плод в матке в вертикальном положении, способствует правильному положению плода (головкой вниз);
-позволяет женщине чувствовать себя более комфортно в положении стоя и при ходьбе;
-предотвращает преждевременное опускание живота, предупреждает образование растяжек.

Помощь до родов

Существует несколько видов дородовых бандажей.

Бандаж-трусы
Является наиболее популярным вариантом. Это высокие трусы, в которые вшита широкая эластичная лента, поддерживающая живот. Лента проходит по пояснице и под животом. По мере увеличения живота лента растягивается.

Некоторые производители выпускают «доработанные» модели – с кружевами, рюшами, стринги или шортики. Однако многие гинекологи ставят под сомнение функционал тех же бандажей-стрингов. По их мнению, они не способны обеспечивать должную поддержку и потому на поздних сроках беременности особенно бесполезны.

Бандаж-пояс
Это пояс-лента из эластичного материала, проходящая по пояснице и под животом. Одевается поверх нижнего белья, фиксируется с помощью липучек – с их помощью можно регулировать бандаж, не снимая его при этом. Правда, при слишком большом животе это может быть не очень удобно.
Если в бандаже-трусах летом может быть жарко, то в бандаже-поясе в этом плане комфортнее.

Бандаж с «капюшоном»
Основа этого бандажа – все та же эластичная лента, которая поддерживает живот снизу. А сверху на живот «надевается» капюшон из ткани. Этот вариант практичен, так как не требует ежедневной стирки, незаметен под одеждой и хорошо поддерживает живот.

Универсальный бандаж
Этот бандаж представляет собой ленту. С одной стороны она
широкая, с другой – узкая. До родов такой бандаж надевается широкой стороной на поясницу, а узкая его часть «уходит» под живот. После родов наоборот – широкая сторона надевается на живот, а узкая поддерживает спину.

Обратите внимание
— Бандаж нужно надевать в положении лежа – это помогает зафиксировать матку на нужной высоте. При покупке бандажа в специализированном магазине вам должны показать, как правильно его надевать и носить.
— Носить бандаж следует не больше 3-4 часов подряд, и лучше именно тогда, когда вы не просто сидите или лежите, а активно ходите или занимаетесь физическими упражнениями. Спать в бандаже нельзя.
— Под бандаж рекомендуется надевать нижнее белье, особенно, если это бандаж-трусы. Прямой контакт ткани бандажа с кожей может привести к раздражению на коже или потнице.
— Если на сроке больше 30 недель беременности малыш находится в тазовом или поперечном положении, то бандаж строго запрещен. Он фиксирует положение малыша, и ребенку почти невозможно повернуться, а значит, возрастает риск осложнений и оперативного вмешательства во время родов.

Помощь после родов

Послеродовые бандажи помогают ускорить процесс сокращения матки после родов. Особенно это актуально после кесарева сечения – такой бандаж зафиксирует послеоперационный шов, поддержит мышцы передней брюшной стенки и снимет нагрузку с позвоночника. После естественных родов бандаж также поможет укрепить, вернуть в тонус мышцы живота и не допустить опущения кишечника.

Помимо универсального бандажа, описанного выше, есть и другие виды послеродовых бандажей.

Бандаж-пояс
Широкая лента-пояс утягивает живот и частично талию, фиксируется впереди на липучке. По бокам иногда есть специальные крючки для регулирования степени прилегания. Такой бандаж можно надеть уже через несколько часов после родов. Правда, его не очень удобно надевать под брюки, он может при движении сдвигаться вверх.

Послеродовой бандаж-трусы имеет специальную вставку в области живота. Он не только прячет живот, но и неплохо подчеркивает талию и очень комфортен в ношении. В некоторых моделях предусмотрены застежки снизу или по бокам – они облегчают посещение туалета, а также помогают регулировать степень сжатия живота.

Бандаж-трусы бывают выполнены в виде корсета со специальными внутренними вставками-ребрами разной длины. Такой бандаж зрительно сделает фигуру более стройной. Встречаются и бандажные штаны длиной до колена – такая разновидность бандажа также зрительно стройнит и формирует красивую линию бедер.

Обратите внимание
— Как и дородовой, послеродовой бандаж лучше надевать в положении лежа – так мышцы пресса максимально расслабляются и эффективней фиксируются.
— Для ношения послеродового бандажа существуют и противопоказания: нестандартные швы после кесарева сечения, наличие патологии со стороны почек и желудочно-кишечного тракта, кожные и аллергические заболевания.

Как выбирать

— Покупать бандаж лучше в аптеке или специализированном магазине для будущих мам, где вам помогут консультанты. Вам измерят окружность живота и бедер, подберут подходящий вариант, а также покажут, как надевать и носить. Перед покупкой обязательно примерьте бандаж.
— Выбирать лучше бандаж, выполненный из натуральной ткани – хлопка. Однако не обойдется и без искусственных волокон (микрофибра или эластан), ведь благодаря им материал обретает эластичность.
— Лучше отказаться от бандажа, который уже был использован в предыдущей беременности. Его ткань будет растянута, и он не сможет эффективно поддерживать живот.
— Послеродовой бандаж должен соответствовать размеру одежды, которую носила мама до беременности. Если она в период вынашивания прибавила в весе более чем 12 кг, то бандаж следует выбирать на один-два размера больше.
— Признак подходящего вам бандажа – это ощущение в нем комфорта. Хороший бандаж легко надевается, незаметен под одеждой, застежки и швы не причиняют неудобств.

Личный опыт

graphik И я универсальный носила) пуз большой был, и бандаж очень спасал)) носить его начала, до того, как врач рекомендовал))) и после родов носила, пока не слишком похудела для него

Galusia Я ношу бандаж и мне нравится, так как животик довольно таки большой и ходить с ним удобнее. В первый раз купила трусиками, но мне не понравилось, давил очень при ходьбе, а потом взяла полосочкой, но он застегивается сбоку и спереди на животик одевается чехольчик — очень удобный. У меня уже 2 такой, так как бедра расширились и первый стал мал 😉

Илона Мусселиус Насчет правильного времени с какого этот бандаж носить, это только к врачу — это правда индивидуально и зависит от предлежания плода, сроков беременности и прочих вещей. А вот после родов я сразу же надела послеродовый бандаж и носила его долго. Недели две. Выбрала его по размеру своих трусов на тот момент.

psv3333 Я купила универсальный бандаж (типа пояса на липучке до родов и после). Размер помогли в аптеке подобрать, так как его обязательно нужно примерить, чтобы все удобно было. Как правильно надевать показал мой доктор, я на прием принесла свой бандаж и мне все показали и рассказали.

Нинока Я после первой беременности на второй день надела. У меня такой широкий бандаж-поясом, в буду мамой девушки посоветовали.Вещь действительно хорошая, животик почти сразу ушел!

Вертушка Я думаю,что когда начинать носить бандаж-это сугубо индивидуально.Всё зависит от самочувствия и от размера животика.У меня он хоть и довольно большой,но я не могу носить бандаж,нам неудобно,а когда снимаю живот в тонусе.Хотя по идее врачи недоумевают-почему я его не ношу.Для малыша вреда не будет,нужно только подобрать удобный именно для Вас бандаж-они же разные бывают.Вам он нужен,если болит поясница,тяжело ходить.На поздних сроках,если малыш в головном предлежании,например,бандаж способствует сохранению этого положения,так как все-таки он стесняет малыша в свободе движения,но это неплохо.

ele-ele-lena Рекомендуют носить, начиная со 2 триместра беременности, но я начала после 34 недели(почувствовала необходимость), может, оттого, что раньше не надела, растяжки есть… (((Мне с ним реально легче ходить, несмотря на не очень большой живот! Советую покупать универсальный (до- и послеродовый, потом пригодится!)