Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Психологи дают множество советов, как вернуться к нормальной жизни после развода. ХОЧУ выбрал самые «действенные» из них.

Не оставайтесь в изоляции

Человек, с которым случилось несчастье, как правило, уходит в себя и полностью сосредотачивается на своих проблемах и переживаниях. Женщины особенно склонны к самокопанию, прокручиванию в сотый раз одной и той же ситуации. Не дайте себе застрять в самой себе. Нужно найти кого-то, с кем можно свободно обсудить произошедшее. Ведь известно, что высказанные обиды (пусть и не самому обидчику) уже в меньшей степени буду задевать вас.

Отвлекайтесь

Заставляйте себя переключать свое внимание на другие вещи, никак не связанные с разводом. Например, проговорив весь вечер с подругой о вашей непростой ситуации, пойдите с ней в ночной клуб и там больше не вспоминайте о своих проблемах. Возьмите себе за правило хотя бы на какое-то время перестать думать о разводе. Сначала переключаться на другую тему будет очень сложной задачей, но постепенно такие промежутки времени будут увеличиваться, и вскоре вы обнаружите, что и вовсе перестали думать о неприятном.

Вспомните все

Имеется в виду вспомнить себя до развода. Наверняка, у вас было любимое увлечение, от которого пришлось отказаться. Самое время заняться тем, что вам действительно нравится, но на что не хватало времени. Вообще, старайтесь концентрироваться на положительных моментах происходящего. Например, теперь вы можете не стоять постоянно у плиты, или готовить только то, что нравится лишь вам. Можете устраивать посиделки с подругами вечерами. Да и вообще развод - это новый старт. В первую очередь для вашей самореализации.

Меньше агрессии

Возьмите паузу

Психологи считают, что на восстановление после предыдущих отношений нужно минимум три года. Только за такой период можно извлечь из прошлого уроки и снова научиться доверять людям. Достаточно не закрываться от людей, знакомиться с мужчинами, получать удовольствие от общения с ними, но не строить новых отношений, в надежде забыть предыдущие.

Смените обстановку

Говорят, что одно из лучших лекарств для души - это смена обстановки. Можете себе позволить - езжайте на море. Нет - подойдет и дача. Главное - «проветрить» голову от навязчивых мыслей, а делать это в новой обстановке гораздо легче. Кроме того, сметите обстановку и дома. Переставьте мебель, уберите все то, что напоминало о прошлой жизни.

Больше оптимизма

Развод для женщины часто является стартом к другой, не менее интересной и полной жизни. Старайтесь смотреть на произошедшее с вами, как на возможность начать все сначала, но на более высоком уровне!

Инсульт - это всегда неожиданный удар, который делит жизнь на «до» и «после». Люди, которые перенесли инсульт, теряют возможность работать и жить, как жили, на долгие месяцы и даже годы. Но это не значит, что положение их безнадежно.

Известно много случаев, когда те, кто пережил инсульт, полностью поправлялись и возвращались к привычной жизни. Конечно, для восстановления после инсульта придется потрудиться. Но сегодня есть немало эффективных методик реабилитации. Своевременная восстановительная терапия, поддержка близких и вера в свои силы способны вернуть здоровье и свести к минимуму ущерб, нанесенный инсультом.

Инсульт и его последствия

Инсультом называют нарушение циркуляции крови в одном из сосудов, питающих головной мозг. Участок мозговой ткани, лишенный кислорода, повреждается, а в самых тяжелых случаях - гибнет. Ишемический инсульт, во время которого происходит закупорка артерии, не так опасен, как геморрагический, при котором сосуд рвется и происходит кровоизлияние в мозг. Ишемические инсульты составляют 70—85 % случаев, и это, если можно так сказать, хорошая новость. Реабилитация после ишемического инсульта проходит проще и быстрее.

Последствия инсульта могут быть самыми разными - все зависит от того, в каком участке мозга произошла авария. Чаще всего после инсульта развивается слабость в руке или ноге вплоть до паралича. Утрата силы в конечностях может сопровождаться снижением чувствительности, головокружениями, нарушением речи, памяти, ориентации в пространстве и зрения. В тяжелых случаях больной, который перенес инсульт, становится беспомощен, как новорожденный ребенок. Ему придется заново учиться ходить, говорить, двигаться, выполнять самую простую работу. И чем раньше начнется это обучение, тем лучше будут результаты и тем быстрее человек сможет вернуться к привычному образу жизни.

Восстановление после инсульта: когда начинать?

Реабилитация после инсульта должна начинаться в первые же дни после удара, еще в стационаре. Первоочередная задача - заставить клетки мозга работать и брать на себя функции пострадавших клеток. Самый простой и действенный способ «стимуляции» работы нервных клеток - лечебный массаж. Поначалу это несильное растирание и разминание, затем можно перейти к более интенсивным техникам массажа и электростимуляции.

После инсульта многие теряют способность двигаться. Но строгий постельный режим тем, кто перенес инсульт, противопоказан! Самые распространенные осложнения при инсульте - пролежни и пневмония - вызывает именно неподвижность. Большое значение для восстановления после инсульта имеют занятия лечебной гимнастикой. Ничего не нужно придумывать - упражнения для тех, кто перенес инсульт, давно разработаны и дают отличные результаты. Все начинается с пассивной гимнастики, затем, по мере улучшения состояния, больной переходит на активный уровень занятий. Нагрузка должна нарастать постепенно. Эти занятия помогут сперва заново научиться чувствовать свое тело, а затем - и управлять им.

Если в результате инсульта пострадала способность говорить, то больному потребуются занятия с логопедом и нейропсихологом. Их тоже нужно начинать как можно раньше, еще в больнице.

Задача первого этапа реабилитации - вернуть пострадавшему способность самостоятельно двигаться и обслуживать себя.

Восстановительная терапия в первые недели после инсульта важна еще и потому, что она дает больному правильный настрой.

Замечено, что те, кто не выполнял необходимых упражнений сразу после удара, в дальнейшем привыкали зависеть от близких, и, считая свою болезнь неизлечимой, не проявляли желания работать над собой, тем самым сильно тормозя процесс выздоровления.

Реабилитация после выписки

Через 3-4 недели большинство больных, перенесших инсульт, возвращается из больницы домой. Причем при правильной восстановительной терапии около 80% пациентов вполне может покинуть палату самостоятельно, пусть даже опираясь на тросточку. Худшее позади, но с этого момента человека ждет долгий период реабилитации, в конце которого он может полностью вернуть себе здоровье и прекрасное самочувствие.

Для достижения наибольшего эффекта реабилитацию лучше проводить в специальных центрах.

Дело в том, что восстановление после инсульта должно быть комплексным. Дома за человеком будут ухаживать любящие, но плохо ориентирующиеся в медицине родственники. Той помощи, которую они могут оказать больному, недостаточно. А ведь для скорейшего выздоровления нужно соблюдать очень много правил. Больной после инсульта должен ежедневно выполнять специальные упражнения, заниматься с логопедом, придерживаться особой диеты. Человек, который до того, как с ним случилась беда, был активен, жил полной жизнью и сам принимал все решения, очень тяжело переживает беспомощность. Из-за этого многие впадают в депрессию и апатию. Будущее кажется им беспросветным. В этом случае необходима помощь профессионального психолога.

Порой нужны и физиотерапевтические процедуры, которые невозможно провести в бытовых условиях. К тому же больной должен находится под присмотром врача, так как всегда есть риск повторного инсульта. Дома обеспечить все эти условия очень сложно. Но в специализированных реабилитационных центрах есть и необходимое оборудование, и высококвалифицированные специалисты. Пребывание в таком центре полезнее и безопаснее, чем попытки восстановиться дома.

как вернуться к нормальной жизни?

Развод – это трагедия, от которой, к сожалению, не застрахован ни один брак. А в наше время, когда институт семьи стал особенно хрупким, редким счастливцам удаётся избежать семи кругов ада бракоразводного процесса.

«Ресоциализация осужденных является приоритетной задачей, которая должна решаться в первую очередь государственными структурами», - об этом заявила Галина Штепа , член общественной наблюдательной комиссии Ивановской области в рамках совместного с региональной Общественной палатой выездного заседания.

Развод с любимым человеком переживается так же тяжело, как смерть близкого человека. Чтобы восстановиться после развода, необходимо немало времени. Только нельзя затягивать процесс переживаний и страданий надолго, ведь жизнь всегда движется вперёд. Человек не должен тратить своё время и силы только на воспоминания о прошлом, жалея самого себя.

Отвлекайтесь

Одним из главных условий возвращения к обычной жизни после освобождения из мест лишения свободы является устройство на работу, отметил заместитель начальника управления организации исправительного процесса департамента исполнения наказаний (ДИН) МВД Александр Кралько .

Многие из освободившихся не имеют достаточной профессиональной подготовки, у них отсутствует мотивация к труду и полностью потеряны социальные связи. В результате и вернуться некуда, и устроиться на работу не получается. В таком случае риск совершения преступления и возвращения в места заключения увеличивается.

Теперь, когда на рынке труда обострена конкуренция за рабочие места, бывшие заключенные находятся в заведомо проигрышном положении.

Кинезитерапия представляет собой терапевтическую методику лечения неврологических и ортопедических заболеваний путем выполнения физических упражнений для различных групп мышц, с целью корректировки имеющихся дефектов костно-мышечной системы. Кинезиология – наука, изучающая характер, роль и воздействие движения на организм человека.

Механизм эффективного воздействия СИК на организм человека основан на последовательном прохождении пациентом трех ключевых этапов терапии:

1) Мануальное мышечное тестирование всего мышечного корсета человека для определения слабых или неработающих звеньев, а также для оценки их влияния на работу опорно-двигательного аппарата в целом.

Здесь в качестве примера можно привести 28-летнюю Саманту Д. из Висконсина. Она стала жертвой насилия группы знакомых, которые пригласили её на вечеринку, а потом напичкали снотворным, растворённым в коктейле. «Первые три месяца меня посещали исключительно мысли о самоубийстве, — вспоминает Саманта. – Было стыдно смотреть в глаза окружающим. Казалось, что все злорадствуют и сплетничают. Но потом я стала воспринимать произошедшее как тест на выносливость».

Саманта занялась спортом, сбросила почти 100 фунтов лишнего веса, научилась кататься на роликах и даже получила пояс по кикбоксингу. Она встретилась со своими подругами через год после изнасилования и произвела на них потрясающий эффект.

«Вместо жалости я увидела на их лицах восхищение, — рассказывает Саманта. – Они увидели мою физическую и психическую трансформацию, стойкость и силу воли. Весь вечер мне пришлось отвечать на вопросы, как сделать тело упругим и привлекательным. Об изнасиловании никто даже не вспомнил. Из жертвы я превратилась в лидера».

Саманта – одна из тех женщин, кто видит положительное даже в отрицательных событиях. Она даже нашла силы простить своих насильников, отбывающих длительный тюремный срок.

Не надо обвинять кого-то в Ваших неудачах, во всем, что произошло, виноваты оба супруга, и если расставание уже произошло, поблагодарите мысленно свою бывшую «половинку» за то, что он предоставил Вам шанс стать счастливой и отпустите его, а сами займитесь возведением нового мира, который будет доставлять только удовольствие.

9. Не закрывайтесь от людей.
Возможно, вы заметите, что ваши общие друзья больше не приглашают вас, и у них постоянные отговорки на ваши предложения. Не паникуйте, это нормальное явление, и со временем у вас появятся новые друзья. Как бы там ни было, будьте всегда приветливы и положительны с новыми людьми, так как уверенные в себе люди всегда притягивают к себе больше друзей. Когда вы встречаете новых людей, не все готовы выслушивать грустные жизненные истории. Они еще мало знают вас, и возможно для них будет не так легко быть приветливыми с незнакомцем. Будьте радостными, заставляйте их улыбаться, и люди запомнят и полюбят вас такими.

Сделайте еще один список – список ваших положительных качеств. Включите в него все ваши таланты, достижения, достоинства и так далее. Та из подруг, которая действительно хочет вам помочь выбраться из депрессии, может составить для вас свой список лучших черт вашей личности. Достойная оценка другими людьми ваших положительных качеств будет иметь для вас особенную ценность.

Составьте собственную коллекцию вдохновляющих мыслей, цитат, стихов и утверждений. Напишите для себя жизнеутверждающие, положительные аффирмации, а затем повторяйте их в течение дня для самосовершенствования или эмоционального благополучия. Например, вы можете записать: «Я буду стараться быть примером дружелюбия и любви по отношению к своим коллегам», или «Спокойствие и безмятежность наполняют мое сердце».

Продолжайте добавлять все новые и новые элементы в свой дневник, и не забывайте регулярно перечитывать написанное. Это поможет сохранить сосредоточенность вашего разума на позитивных, а не отрицательных моментах действительности. А в жизни позитивного человека нет месту депрессии!

Есть ли способ вернуться к нормальной жизни после полной потери зрения? Да, есть. Об этом - в статье.

При лишении такой важной функции организма, как видение окружающего мира, можно и нужно, в первую очередь, говорить о необходимости восстановления самостоятельности передвижения не только по квартире, но и по улице с возможностью посещения обязательных в быту объектов - магазина, парка. А если есть, то и работы. Расширение круга общения будет способствовать пробуждению интереса к происходящему вокруг. И самое главное - обретению возможности быть полезным людям.

Родственнику человека с ограниченными возможностями или просто сопровождающему лицу проще и быстрее самому сходить в магазин и купить продукты. Но после потери зрения очень важно не засиживаться в четырёх стенах, а постоянно ходить.

Малоподвижный образ жизни быстро приведёт к ослаблению сердечной мышцы, повышению давления , головным болям, увеличению массы тела и многим сопутствующим болячкам.

Но ведь у каждого события есть две стороны медали. Получив в своё распоряжение большое количество свободного времени важно воспользоваться им во благо. Заняться тем, до чего ранее, возможно, "не доходили руки". Укреплением своего духовного и физического здоровья.

Во-первых, обратить свой взор к Богу. Для этого использовать прослушивание:

передач по телеканалу "Спас";

различных аудио - записей Православной направленности.

Господь даст к размышлению правильные мысли и подведёт для оказания помощи нужных людей.

Во-вторых, заняться восстановлением своего физического здоровья. Например, в одном из центров доктора Бубновского Сергея Михайловича . Его методика по реабилитации и укреплению опорно - двигательного аппарата и всего организма становится всё более популярной. В спортзале при выполнении физических упражнений вам всегда окажут помощь опытные инструктора.

В третьих, значительно повысить свою мобильность, чтобы ни от кого не зависеть. В этом поможет собака - поводырь. В силу своей природной сущности она будет делать это с огромной радостью. При достижении высокого уровня взаимопонимания она способна стать глазами своего хозяина. В разных странах подобной услугой пользуются более ста тысяч человек.

Заявку на приобретение питомца необходимо сделать в органах соц. защиты.

В стране функционирует две школы собак - поводырей. Обе расположены в Подмосковных городах:

Железнодорожный.

Здесь инструкторы - специалисты высокого класса их отбирают, обучают и готовят для выполнения будущей каждодневной работы. Чаще всего курсантами школы становятся лабрадоры и золотистые ретриверы. Представители этих пород лучше всего подходят для выполнения таких специфичных обязанностей.

Отбор начинается с самого рождения. Будущий проводник должен обладать следующими качествами:

быть физически здоровым. Медицинская комиссия здесь занимает целых десять дней, а не 40 минут, как в человеческих поликлиниках. К освидетельствованию допускаются псы в возрасте от 8 месяцев до 2-х лет;

эмоционально выдержанным, с крепкой нервной системой. Не пугаться громких звуков. Отбор не проходят кандидаты, проявляющие раздражение при общении с человеком;

обладать добрым нравом, спокойным, но не флегматичным характером и темпераментом.

Но врождённых данных для выполнения будущей работы с незрячими людьми не достаточно. Щенки проходят двухлетнее обучение. В первую очередь, инструктор приучает собаку - поводыря к достаточно жёсткой дисциплине.

В результате кропотливого каждодневного учебного процесса пёс должен уметь:

выполнять команды только своего хозяина;

подавать владельцу сигнал о наличии на дороге препятствий;

знать расположение всех пешеходных переходов, а также - названия и нахождение конечных пунктов маршрута (магазина, работы, парка и т.д. - со временем их может быть несколько десятков);

поднять и принести упавшую трость или сумку.

Обученный пёс должен знать, что ему запрещается. Например:

брать корм из рук другого человека;

при движении по маршруту отвлекаться на посторонние шумы, как бы они ему не были интересны.

Самое сложная задача, которая стоит перед инструктором в процессе обучения - научить животное думать так же, как его хозяин. А также уметь:

ориентироваться на движение тела человека;

предугадывать его психо - эмоциональные реакции на различные ситуации.

Рабочая амуниция пса состоит из:

ошейника;

шлейки - поводка с жёстким каркасом. С его помощью проходит основное взаимодействие с ведомым - показывается направление и скорость движения собаки.

Учебный курс завершается достаточно строгим экзаменом, на котором будущий четвероногий поводырь должен подтвердить свою готовность стать надёжным помощником для незрячего человека.

Выпускник школы получает паспорт. Кроме его имени, в этом документе перечислены законодательные акты, регламентирующие жизнь животного - поводыря в социуме. Особенно важно то, что прописан порядок доступа четвероногого помощника в общественные места.

Расходы на:

проезд до школы и обратно;

проживание в гостинице самого инвалида, а также сопровождающего его лица возмещаются государством.

В возрасте двух лет пёс считается взрослым и готовым к передаче постоянному владельцу. Начало их взаимодействия происходит под присмотром инструктора. Этот период длится около двух недель.

Законодательство о собаке - поводыре для слепых

Законодательно закреплены обязанности четвероногого поводыря при выполнении им обязанностей по оказанию помощи незрячему человеку. Если функция зрения утрачена на все сто процентов, такая собака предоставляется государством в пользование бесплатно.

Возвращение с четвероногим питомцем из его школы домой может быть связано с использованием услуг авиа-перевозчика. Законодательно этот момент также отрегулирован.

Если собаку - поводыря необходимо будет перевезти в пассажирском ж/д вагоне, на это также имеется утверждённый законом перечень правил.

А вот этот законодательный акт и предъявленные документы инвалида по зрению помогут аргументированно доказать легитимность нахождения собаки – поводыря в общественном месте.

При всей огромной помощи человеку с ограниченными зрительными возможностями, невольно встаёт вопрос о материальном содержании животного. И здесь государство проявляет заботу.

Возможность свободного передвижения улучшит ваше настроение и придаст уверенности в своих силах. Со временем можно поставить себе цель найти походящую работу . И успешно для себя эту задачу решить. И здесь хвостатый помощник будет всегда рядом со своим хозяином.

Иногда взаимопонимание такого помощника со своим хозяином становится настолько гармоничным, что окружающие могут принять человека с ограниченными возможностями за зрячего. Особенно, если это связано с оказанием помощи другим людям. Наглядный тому пример - в видеоролике.

Возможно, ощущение попавшим в беду человеком своей необходимости окружающим людям будет способствовать дальнейшему его продвижению по пути возвращения к нормальной жизни.