Тонкости похудения от майи донцовой. Майя Донцова покидает проект? Майя донцова биография личная жизнь

Майя Донцова. Биография

Майя Донцова родилась 20 мая 1992 года в Ростове. По профессии Майя - юрист. В 2014 году она окончила РТА (Российская таможенная академия ). Служила в следственном комитете, но спустя год она уволилась. Затем девушка р аботала в Америке и Европе, где специализировалась на заключении международных контрактов .

Майя принимала участие в играх команды КВН от своего вуза. Четыре года она выступала в КВН, а затем ее стали приглашать в родную академию в качестве члена жюри. Также Майя Донцова в Москве занималась организацией праздников и различных мероприятий.

Любит путешествовать: побывала в Италии, Тунисе, Америке, Германии и Швейцарии. Занимается йогой, любит готовить и обожает шоппинг. До прихода в «Дом 2 » у Майи Донцовой были отношения, которые продлились два года, однако пара рассталась из-за частых командировок молодого человека, которые он пытался компенсировать деньгами.

Майя Донцова в шоу Дом 2

Майя Донцова пришла на реалити-шоу 8 июля 2016 года и проявила симпатию к Денису Козловичу , но отношения продлились недолго. Далее девушка переключилась на Ивана Барзикова , но и здесь не получилось истории любви, однако молодые люди остались хорошими друзьями. Затем девушка была в паре с Захаром Саленко , пока парню не прислали повестку в армию. Не дождавшись возвращения Захара, Майя поспешила закончить отношения на расстоянии. Но спустя время Захар вернулся на проект, но больше не захотел строить отношения с «предательницей».

В результате Майя стала строить отношения с Алексеем Купиным . Однако пару ждало испытание. В сентябре на проект пришла бывшая девушка Алексея, и Майе это, по вполне понятным причинам не понравилось.

Майя Донцова: «Мало того, что к Леше на проект пришла его бывшая, так он еще поддерживает с ней общение. И оно больше, чем дружеское! Карину я за соперницу не считаю, но переживаю, что их чувства могут вспыхнуть вновь».

В ноябре 2017 года они отправились на Остров любви. Со слов девушки, по прилёту на остров у них в паре вскрылось большое количество проблем. И одна из глобальных проблем - это то, что они так и не научились уступать друг другу. Кроме того, мама Майи Ирина Донцова была недовольна выбором дочери. Женщина неоднократно приезжала в периметр и ссорилась с Купиным, уверяя, что Леша не является хорошей партией для Майи. Однако вскоре молодой человек смог прийти к мирному соглашению с будущей тещей, и они вместе готовились к торжеству. «Мамы помогают нам готовиться к свадьбе. С каждым днём переживаний становятся больше, а времени до свадьбы меньше», - признавался Купин.

Донцова и Купин хотели пожениться еще в 2018-м. Однако из-за воспаления аппендикса Купин попал в больницу и мероприятие тогда сорвалось.

8 августа 2019-го Алексей Купин и Майя Донцова сочетались браком в Вернадском ЗАГСе Москвы. На саму церемонию Алексей и Майя не стали приглашать никого – на росписи присутствовали только они вдвоем. Основное торжество они запланировали на 19 августа. Свое решение Купин и Донцова объяснили тем, что помещение, которое они хотели арендовать для того, чтобы отметить столь важное событие в кругу семьи и друзей, свободно только с 18 по 21 число. Сам же праздник влюбленные организовали в стиле современного Голливуда: декорации были сделаны в серебряном и белых цветах с добавлением темно-красного и золотого, а гостей встречала красная ковровая дорожка, мороженое, мимы и выездной бар.

На саму свадьбу Майя и Леша потратили миллион рублей, который выиграли в конкурсе «Свадьба на миллион», а также часть своих сбережений. Пара решила не экономить, поэтому . Кроме того, невеста захотела обойтись без живых цветов, не считая букета.

Майя Донцова, как и большинство участниц скандально известного телевизионного проекта «Дом-2», может похвастаться точеной фигуркой и миловидным личиком. И так было всегда, ведь особые проблемы с весом никогда не преследовали девушку.

С первого дня участия в «Доме-2» Майя запомнилась и коллегам по площадке, и многотысячной аудитории реалити-шоу. Впечатление она произвела неоднозначное - эдакая ветреная девица со скверным характером. Однако, вот уже который год подряд девушка находится в поле зрения таблоидов - она активная участница шоу и известный Инста-блоггер.

В сети нередко задают вопросы о фигуре Донцовой. В частности, как ей удается держать себя в такой отличной форме или есть ли какая-то особая методика?

По признанию самой Майи, полной она никогда не была. Правда, лет семь назад она немного прибавила в весе, вследствие чего появились пухлые щечки и небольшой животик. Однако, она не устает повторять, что не страдала от избыточного веса, а как только набирала несколько лишних килограмм, немедленно старалась их сбросить, так как чувствовала себя некомфортно.

Как приводит себя в форму Майя Донцова?

В последнее время многие зрители обратили внимание на то, как девушка изменилась внешне. Если несколько месяцев назад возлюбленный Майи Алексей Купин нещадно критиковал свою вторую половину за неразборчивость в питании и даже пытался приобщить её к тяжелым спортивным нагрузкам, то сейчас Донцова показывает поразительные внешние перемены.

Насколько известно, участница «телестройки» прислушалась к «коллеге» по съемочной площадке - Руслану Минакову, который за периметром проекта работал фитнес-тренером. Парень составил Майе специальный график питания и тренировок, благодаря которым девушка за короткое время вернула свои идеальные формы. Донцова не называет точную цифру на весах, но зато признается, что объемы ее талии и бедер уменьшились на целых 6 сантиметров!

Принципы питания Майи Донцовой

По заверениям Майи, привести фигуру в порядок ей помогла методика «сушки» тела. Основная цель диеты - тратить намного больше калорий, чем поглощать. На первом этапе девушке пришлось максимально ограничить потребление углеводов, позже - ввести их в меню, но употреблять только в первой половине дня.

Основные правила диеты:​

• существенное уменьшение калорийности пищи - необходимо полностью исключить из рациона вредную высококалорийную пищу (жареную и жирную еду, а также сладости, хлебобулочные изделия и всевозможный «пищевой мусор»);
• тщательное соблюдение правильного рациона питания - запрещено ограничивать себя в полезных для организма продуктах или срываться на нездоровой пище;
• дробное питание - питаться необходимо 4-5 раз в день, при этом, порции должны быть минимальными (размером с собственный кулак), только в таком случае в организме будут разгоняться метаболические процессы и запустится активное жиросжигание;
• соблюдение водно -питьевого режима: ежедневно необходимо употреблять не менее двух-трех литров очищенной негазированной воды, также разрешены травяные чаи, но без сахара и подсластителей.

Примерный рацион Майи Донцовой на «сушке»:

• нежирные сорта мяса (лучше всего - отварные куриные грудки);
• рыба и морепродукты;
• обезжиренная молочная продукция;
• сложные углеводы (цельнозерновые каши, хлебцы);
• овощи в неограниченных количествах, особенно зеленые;
• фрукты (с кислинкой, не крахмалистые).

Донцова не раз твердила, что иногда умудряется просидеть целый день на одних огурцах с водой, поэтому указанный рацион питания наоборот показался ей уж слишком обильным. Но она выполняла все рекомендации Руслана и это пошло Майе только на пользу!

Спорт и уходовые процедуры никто не отменял!

Точеная фигурка - плод неустанной работы над собственным телом. Майя Донцова твердо взялась за себя, поэтому систематически занималась спортом. Легкое кардио, посильные силовые нагрузки, плавание, бег и гимнастика сделали свое дело - на теле девушки нет ни грамма лишнего жира.

Кроме того, тело требует и косметологического ухода. Майя качественно ухаживает за собой, посещая спа-салоны и физиотерапевтические процедуры. Поговаривают, что и к услугам пластических хирургов она не единожды прибегала, однако сама знаменитость этот факт никак не комментирует.

Как Майя Донцова выглядит сегодня?

Диетологи твердят, что для женского организма «сушка» - это очень тяжелый процесс, поэтому перед применением на себе такого режима питания необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний. Более того, долго «сушиться» также чревато для здоровья, месяца соблюдения режима будет достаточно, чтобы приобрести рельефные формы и желаемые параметры.

За непродолжительный период соблюдения режима Майя при росте в 162 см вернулась в идеальные для неё параметры - 52 килограмма. Но, как оказалось, девушка решила, что нет предела совершенству и продолжила следовать выверенному диетическому плану питания.

Имя участника: Майя Донцова
Возраст (день рождения): 20.05.1992
Город: Москва
Образование: РТА, юрист

Майя Донцова в социальных сетях:

Вконтакте: vk.com/mayyadonz
Инстаграм: https://www.instagram.com/mayyadonz/?hl=ru

Родилась молодая девушка в Москве. А именно: 20 мая 1992 года рождения. По образованию Майя юрист, она окончила Таможенную академию. После того, как окончила свое обучение, девушка практиковалась в следственном отделе. Поэтому опыт у девушки есть хороший, она образованная и знает себе цену.

Когда девушка была студенткой, то она участвовала в КВН. У нее были серьезные отношения еще до проекта. Она встречалась со своим молодым человеком около двух лет. Но мужчина не уважал свою вторую половину. А девушка всегда была самодостаточной, зарабатывала хорошие деньги. Поэтому данные отношения были обречены на провал. Девушка не могла больше терпеть унижения и оскорбления. Исход этих отношений был полностью прогнозированным.

На проект девушка попала не просто так, она целенаправленно пришла к Денису Козловичу. Но их любовь не сложилась, это связано с уходом молодого мужчины с передачи. Девушка рассказала нам, что она чувствовала в нем твердый стержень. Он совершал сильные поступки, и, что самое главное, его поступки были мужскими.

Когда у девушки начались отношения с Иваном Барзиковым, то из этого в итоге только получилась дружба. А красивой любви, увы не получилось. А осталась она только в мечтах.

После неудачи девушка стала конкурировать с другими дамами за внимание Тимура. Девушки даже дрались из-за этого мужчины.

Следующим женихом девушки, стал Максим Локотьков. Но мужчина приехал к Майе, а симпатию вызвал у мамы Майи. Мать девушки, хотела себе такого зятя, но когда узнала, что мужчина раньше встречался со зрелыми женщинами, то решила строить с ним отношения. Эта история очень удивила участников проекта. Они долго еще оговаривали все происходящее на проекте.

Далее, у Майе начались отношения с Захаром Соленко. Такие отношения были наиболее яркими и запоминающимися. Но, на сегодняшний день, молодые люди не состоят в отношениях. У них было много скандалов, а отношения они решали бурно. Здесь было и битье посуды и шумные разбирательства. Но печаль не длилась долго.

Мама Майи поучаствовала в жизни собственной дочери. На передачу к Майе приехал Алексей Купин. Ему девушка понравилась с первого взгляда. Молодые люди поехали на Сейшелы. Тут же они и устроили пышную свадьбу.

Следует отметить, что молодые люди очень хорошо смотрятся друг с другом, они красивая и лаконичная пара. После свадьбы молодые люди вернулись на поляну а потом опять поехали на остров любви.

Рост Майи Донцовой: 162 сантиметра.

Майя Донцова по знаку зодиака: Телец.

Девушка окончила таможенную академию, по профессии - юрист.

Во время учебы в вузе играла в КВН.

Имеет опыт работы в Следственном комитете РФ (проходила там практику).

Работала в филиале московской компании в Америке и Европе.

Как рассказывала Майя, у нее 2 года были серьезные отношения с молодым человеком, но они расстались, поскольку парень вел себя по отношению к ней неуважительно, полагал, что все вопросы (включая отношения в семье) можно решать с помощью денег. от нее пытался все время откупиться.

По словам Майи, она всегда хорошо зарабатывала и привыкла сама себя обеспечивать.

Как она поясняла свой выбор, Денис "симпатичный, ведет себя, как настоящий мужчина, обладает сильным мужским стержнем, за ним женщина себя будет чувствовать, как за каменной стеной". Правда, когда Майю попросили привести пример, когда Денис вел себя по-мужски, она не смогла этого сделать.

К слову, лишней в «Дом-2» она объявила , чем сразу нажила себе врага: Александра, услышав это, пообещала превратить жизнь Майи в кошмар.

Однако выстроить отношения с Козловичем у нее не получилось: Денис получил приглашение в танцевальное шоу и покинул проект. Тогда Майя бросилась в объятия Ивана Барзикова.

После непродолжительного романа Майя Донцова и Иван Барзиков решили остаться друзьями.

Дошло до того, что Анна, взяв ковшик с помоями, вылила его содержимое на голову Майи как раз во время романтической встречи, а вдобавок ударила соперницу кастрюлей по голове.

Который день подряд в эфирах на шлоке разбирают пару Майи Донцовой и Алексея Купина... У меня вопрос - для чего? Кому эта тема может быть интересна после того, как её обсудили, как минимум, два раза подряд?

Но даже не упорство редакторов, раздувающих эту тему, меня веселит. Меня лично удивляет то, как ведущая Юлия Ефременкова постепенно снимает с себя маску доброй, заботливой, душевной, внимательной ведущей и возвращает свое истинное лицо, так знакомое зрителям проекта.
В дневном эфире с острова Любви на шлоке 21.10.2018 реакция ведущей на просьбу Донцовой о выезде в отель без камер для того, чтобы отдохнуть, вызвала у Юли массу вопросов - от чего ты устала, насколько, о каком отдыхе может идти речь?
Создаётся такое впечатление, что все те, кто до этого ездил в отель - самые уставшие люди в мире и заслуживали отдых.


Мне вспоминается тот момент,когда в прошлом году Алёша Купин бился в истерике и просился на выезд. И как поступили ведущие - отправили парня, даже не особо вдаваясь в подробности. А вот Маюшу по какой-то причине решили помариновать. Возможно, готовят приятный сюрприз для зрителей?