Как эффективно лечить простуду при беременности, что можно и нельзя. Чем лечиться от простуды для профилактики осложнений.

Простудные заболевания, к сожалению, норма современного общества. Простуда может «выбросить» человека из повседневной жизни на срок от трех до семи, или даже больше, дней. Даже человек с сильным иммунитетом страдает от вирусных недугов, что уж говорить о женщинах, переносящих беременность. Во время беременности лечение простуды немного отличается от стандартного лечения.

ОРВИ или простуда: как лечить во время беременности

Под названием «простуда» мы понимаем обычно определенный набор симптомов, вызванный как респираторно-вирусной инфекцией, так и переохлаждением.

Женщина во время беременности переживает как минимум два «опасных» сезона, в которые «бушуют» вирусы гриппа и другие, не менее опасные вирусы. Стандартная рекомендация для беременных в это время - не посещать многолюдные места без особой необходимости и не переохлаждаться. Естественно, эти рекомендации далеко не всегда справляются с профилактикой простуды. Если же простуда во время беременности все-таки настигла организм, есть много способов минимизировать побочные явления не только для мамы, но и для маленького создания внутри ее.

Симптомы простуды при беременности

Стандартный набор симптомов простуды:

• заложенный нос;
• насморк;
• чихание;
• умеренный и сухой кашель;
• боль в горле;
• головная боль;
• общее недомогание;
• повышение температуры тела.

Проявление симптомов у беременных гораздо сильнее, однако, обычно на третий-четвертый день симптомы простуды должны становиться менее выраженными, а через неделю беременная должна быть полностью здорова.

Опасна ли простуда при беременности?

В обычном стабильном состоянии организма при простуде зачастую даже не ходят к врачу. Стоит выпить определенную дозу парацетамола (в таблетках или порошке), и на третий день состояние больного значительно улучшается. Но все это - не о беременных. Простуда при беременности требует немного иного лечения, так как осложнения могут спровоцировать пороки развития у плода.

Мало того, что женщине нужно получить консультацию терапевта, зачастую необходимы также рекомендации отоларинголога. В подавляющем большинстве случаев простуда и грипп, перенесенные беременными женщинами, не сказываются на здоровье плода и будущей мамы. Но при определенном стечении обстоятельств у ребенка возможны отклонения в развитии.

Опасность для малыша

Именно в первые десять недель беременности какие-либо заболевания беременной женщины больше всего подвергают риску будущего ребенка. Здоровый первый триместр беременности практически гарантирует полноценного малыша «на выходе». Если мама заболела простудой в первом триместре и не получила адекватного лечения, то есть риск пороков развития ребенка, приводящих к выкидышу.

Простуда у беременных во втором семестре уже не так страшна, и единственное, чем может сильно навредить, так это развитием фето-плацентарной недостаточности, приводящей к гипоксии и недостатку питательных веществ.

Лишь сильные осложнения простуды у беременных в третьем триместре способны навредить ребенку - спровоцировать гипоксию или задержку развития. Но это, скорее, исключение, чем правило. Своевременное лечение простуды у беременных в третьем триместре обеспечит полную безопасность.

Опасность для будущей мамы

Что касается влияния простуды на материнский организм, то она чревата преждевременными родами, многоводием, преждевременным излитием околоплодных вод или сильной кровопотерей во время родов.

Профилактика простуды

Будущая мать должна держать свой организм в максимально здоровом состоянии, не переставать уделять внимание укреплению иммунитета.

Что предотвращает простуду:

• правильное питание;
• прием поливитаминных комплексов (в «простудный период» сделать упор на витамин С);
• сохранять организм в тепле;
• совершать пешие прогулки по улице не менее часа в день;
• как можно чаще проветривать помещение;
• минимизировать посещение общественных мест с большим скоплением людей.

Как лечить простуду при беременности, главные принципы лечения

Постельный режим

Даже если поначалу ОРВИ не приводит к сильному повышению температуры, и симптомы кажутся не слишком опасными, во время беременности переносить любые виды подобных заболеваний на ногах чревато нежелательными последствиями.

Обычно беременная женщина с простудой гораздо сильнее, чем обычно, утомляется, становится раздражительной и слабой, у нее может снизиться артериальное давление и даже возникнуть депрессивное состояние. Очень важно в этот момент не перегрузить организм еще сильнее, а отлежаться в домашних условиях. Желательно при этом максимально избегать приема лекарственных препаратов, ведь если не лечить простуду, то она пройдет сама максимум через семь дней, а если лечить - то через неделю.

К сожалению, ни одно лекарство не ускорит выздоровление лучше, чем защитные силы организма. Именно для их укрепления нужно высыпаться и больше отдыхать, постараться полностью расслабиться.

Обильное питье, постельный режим, влажный воздух и температура в помещении не выше 19 градусов по Цельсию - вот залог скорейшего выздоровления.

Антибиотики при простуде не помогают!

К сожалению, все чаще люди при первых недомоганиях ищут помощи у антибиотиков. Но проблема в том, что симптомы простуды вызваны, чаще всего, переохлаждением или вирусами. Антибиотики борются лишь с определенным видом бактерий, а никак не с вирусной инфекцией. Лишь врач при затяжном заболевании и после проведенных анализов может назначить соответствующий антибактериальный препарат.

При сроке беременности до 12 недель, как и в период лактации, антибиотики, как и любые лекарственные средства, назначают в самом крайнем случае.

Экстренные меры при первых симптомах простуды у беременных

Как только вы почувствовали характерное недомогание, першение в горле, неприятные ощущения в носу, максимально быстро устройте себе постельный режим. Молоко с добавлением меда, чай с малиной и лимоном, и другие напитки, богатые витамином С - обязательное питье на ближайшие несколько дней. При простуде нужно пить как можно больше теплой жидкости.

Воздух в помещении должен быть влажным и прохладным (оптимально 18 градусов по Цельсию), а одежда или одеяло - теплыми. По комнате неплохо бы расставить нарезанные на мелкие кусочки лук и чеснок. В них содержатся фитонциды, убивающие вирус, они уберегают остальных членов семьи от болезни.

Откажитесь полностью или минимизируйте количество соли в пище - она приводит к отечности, и нос закладывает еще больше.

Пища в период болезни должна быть максимально легкой и питательной, без жирных блюд. Лучше есть побольше овощей и каш, пить куриный бульон.

С медикаментами беременным с простудой или ОРВИ экспериментировать не стоит - можно получить больше вреда, чем пользы. Когда першит и болит в горле, можно сосать кусочки лимона без сахара, делать полоскания и ингаляции.

Простуда при беременности: если повысилась температура

Если вы почувствовали сильный озноб, температура резко возросла, то, чтобы согреться, приготовьте очень теплый потогонный чай (подойдет и молоко с медом, и разбавленное малиновое варенье), выпейте несколько кружек, и лягте под теплое одеяло. Если ладони и подошвы холодные, то можно попробовать согреть их при помощи грелок.

Обратите внимание: никаких растирок (водка, уксус, и т. п.) беременным проводить нельзя!

С травами при беременности лучше тоже особо не экспериментировать, ведь многие растения могут привести матку в тонус, или негативно повлиять на сосудистую систему беременной.

Чем лечить насморк при беременности

Ни одна простуда и ОРВИ не обходится без насморка. При беременности с лечением заложенного носа и насморка нужно быть аккуратнее. В день организм будущей мамы теряет до 2,5 литров жидкости вместе со слизью из носа. Для восполнения водного баланса нужно пить как можно больше жидкости.

В лежачем положении под голову нужно подкладывать подушку повыше - тогда отек немного уменьшится и дыхание станет свободнее. Помогает облегчить состояние при насморке массаж точки у внешнего основания ноздрей.

Многие народные целители рекомендуют при простуде и насморке пить различные травяные сборы. Но нужно понимать, что есть много растений, неблагоприятно влияющих на протекание беременности. К примеру, беременным запрещено пить настои с душицей.

Травы можно использовать в виде отваров для ингаляций:

• зверобой;
• шалфей;
• ивовая кора;
• листья мяты;
• липовый цвет;
• тысячелистник;
• душица;
• мать-и-мачеха;
• сосновые почки.

Схема приготовления отваров для ингаляций приблизительно одинакова: на две столовые ложки выбранного сбора берется стакан кипятка, заливается и кипятится на малом огне 15 минут. Ингаляции можно проводить по 5 минут до четырех раз в день.

Нужно ли капать нос при беременности

Самое лучшее промывание носа при простуде - слабый солевой раствор (достаточно соли на кончике ножа, растворенной в одном стакане кипяченой воды). Можно как промывать нос при помощи спринцовки, так и капать солевой раствор в нос. Неплохой эффект дают препараты на основе морской воды.

Можно ли использовать сосудосуживающие капли беременным

«Нафтизин», «Фармазолин», и другие сосудосуживающие препараты при беременности нужно принимать как можно реже и строго придерживаясь инструкции. Сосудосуживающее действие может распространиться не только на носоглотку, а и в другие системы организма, в том числе, спровоцировать сужение артерий плаценты. В результате малышу может не хватать кислорода и питательных веществ.

Длительное (более 7 недель) применение сосудосуживающих назальных капель вредно всем, особенно беременным. Врачи даже называют эти препараты «наркотиками для носа». Многих беременных вазомоторный ринит преследует на протяжении всей беременности - это обусловлено изменением гормонального фона. К концу беременности эти симптомы проходят сами собой, а пока врач назначит наименее вредные капли.

Простуда и больное горло при беременности

Как бы банально это не звучало, но самым лучшим способом лечения больного горла остаются полоскания. Во время процедуры с пораженных мест вымываются бактерии и снимается воспаление. Проверенный, эффективный и самый безопасный раствор для полоскания горла - растворенная в стакане теплой воды чайная ложка соли и соды. Если нет аллергии на йод, то можно капнуть в раствор пару капель.

Успешно лечат больное горло также отварами трав - дубовой корой, эвкалиптом, календулой, ромашкой и шалфеем. Неплохой эффект дает и спиртовая настойка прополиса.

Полоскать горло нужно, как минимум после каждого приема пищи, а лучше - каждый час-полтора.

Леденцы для рассасывания в ротовой полости беременным лучше не использовать. Взамен можно рассасывать небольшой кусочек листьев алоэ, или подержать во рту немного облепихового масла. Облепиховый настой можно применять и внутрь.

• багульник болотный;
• эвкалипт;
• листья подорожника;
• листья мать-и-мачехи;
• сосновые почки;
• лаванда;
• ромашка;
• череда;
• фиалка.

Кашель при простуде у беременных

Помимо ингаляций при кашле помогает теплое молоко со сливочным маслом, маслом-какао, или гусиным жиром. Несмотря на то, что обычно рекомендуют при простуде мед, беременным лучше воздержаться от него, так как есть риск развития аллергии.

Кашель вынуждает пить как можно больше жидкости. Подходят отвары из шалфея, ромашкового и липового цвета.

Любые аптечные сборы, назначенные себе самостоятельно, могут содержать в себе травы, категорически запрещенные для беременных. Если кашель не проходит больше недели, то консультация врача обязательна!

Прогревания для беременных: польза или вред?

Ни парить ноги, ни принимать горячую ванну беременным нельзя - есть риск привести матку в тонус, вызвать преждевременные роды, или даже выкидыш! Лучше потеплее оденьтесь, подержите руки в горячей воде с добавлением масел, используйте сухое тепло.

Что нельзя беременным при простуде:

• самовольно назначать лекарственные средства, даже аспирин;
• пить любые средства на основе спирта;
• лечиться травами без наблюдения врача;
• принимать антибиотики;
• витамины (особенно С - он разжижает кровь и может вызвать кровотечение);
• париться в ванне, бане, сауне, а также парить ноги.

Применяйте лекарства от простуды и проводите лечение комплексно под наблюдением врача.

Это завершающий этап первого триместра и начало второго.

Скорее всего, проблема токсикоза канула в прошлое, и теперь вы с удовольствием поглощаете огромные порции еды.

Будьте осторожны ! Если вы наберете слишком много веса, то могут возникнуть осложнения при родах .

Кстати, с первым триместром окончился довольно опасный период , на котором часто случаются выкидыши.

Признаки и ощущения на 12-й недели беременности

Теперь вы можете немного расслабиться и наслаждаться своим состоянием.

Животик немного увеличился в размере, и можете нежно поглаживать его ладошкой. Если положите руку на низ живота и внимательно прислушаетесь к своим ощущениям, то сможете даже почувствовать ритмичное биение крошечного сердечка.

Правда, согласно статистике , количество самопроизвольных абортов после 12 недели значительно меньше.

Молочные железы крайне болезненные. Грудь значительно увеличена.

Внешний вид стал спокоен, вы начали медленней и аккуратней двигаться. Успокоились эмоциональные истерики.

Плод активно развивается и вам нужна правильная диета для беременных, которая включает все необходимые витамины и микроэлементы. Чувствуется постоянная нехватка кальция.
Могут начать портиться зубы.

Большинство на 12 недели беременности продолжают набирать свой собственный вес, не считаю плод и околоплодную воду.

Ребенок постоянно нуждается в подпитке полезных веществ, следовательно, ваш организм также хочет сделать некий запас.

Живот еще не слишком большой, но достаточно заметен для окружающих.

Матка постоянно надавливает на мочевой пузырь, поэтому вы так часто начали ходить в туалет.
Отчетливо видна хлоазма.
Это вертикальная полоса темноватого цвета, которая указывает на пигментацию кожи. Со временем после родов , она практически исчезает.

Заполнив всё пространство малого таза, матка плавно начинает подыматься и расти вверх живота. Сейчас ее размеры приблизительно 10 х 10 см.
Скорее всего, вы уже успели сделать УЗИ и знаете пол ребёнка. Если нет, то имеете шанс сейчас.

Сейчас врач определяет насколько существует тонус матки, и нет ли патологии в протекании беременности.

С помощью УЗД диагностики и необходимых анализов, врачи определяют возможные отклонения в работе головного мозга ребенка и вероятность патологических болезней в частности синдром Дауна.

Определить правильность работы сердца, наличие и функционирование всех внутренних органов.

Если говорить о выделениях, то они присутствуют практически на протяжении всей беременности.

12 неделя беременности этому не исключение, но следует постоянно следить за ними.
Выделений не должно быть много, особенно опасны кровянистые. В таких случаях сразу вызывайте врача. И не должен присутствовать резкий запах. Наличие специфических запахов (подобие ацетона и т.п.) говорит об инфекционной болезни как Молочница, Хламидиоз и ряда других.

В большинстве случаев, плацента плотно закрывает от попадания инфекций извне, следовательно, попасть она может в большой вероятности от мужа. Поэтому оба партнера должны придерживаться элементарных правил гигиены.

Также могут появиться красные выделения, указывающие на эрозию шейки матки.

Обязательно постоянно консультируйтесь с врачом. На 12 недели беременности, половые отношения разрешены, но после консультации врача.

Вирусы и простуда, как лечиться?

Случается всякое и вы не застрахованы от вирусных заболеваний, или простуды, особенно если беременность протекает в период увеличения вероятности заражений.

Несомненно, это ранняя весна и осень. Зимой в морозы, как правило, кроме обычной простуды, вирусные инфекции попадаются реже.

Лечение при беременности довольно сложное. Большинство препаратов противопоказано, так крохотный плод не имеет пока своего иммунитета и пользуется маминым, а существенная передозировка организма беременной женщины, влияет на развитие головного мозга, работу сердца и всех остальных органов.

Предпочтение отдают народным и натуральным средствам, чай с малиной для снятия температуры, шиповник и ряд других настоев, мед. Также используют компрессы.

Но все же, температура свыше 38-39 градусов, вызывает у ребенка гипоксию.
Это очень опасная патология , связанная с работой головного мозга.
После 2-3 лет, подобные симптомы проявляются в отсутствие, или слабо развитой речи. Ребенок умственно отстает от своих сверстников, плохо реагирует на предметы, не всегда слышит родителей.

Поэтому, если на 12 недели беременности температура тела свыше 38 градусов, немедленно вызываете врача. Скорее всего, он назначит медикаментозное лечение с разрешенными препаратами в вашем положении.

Что происходит с плодом на 12 недели беременности?

Малыш продолжает постепенно развиваться, и величина его тела колеблется в пределах 6 см.
Его головной мозг почти полностью сформирован и очень похож на мозговую ткань взрослого человека. На пальчиках появляются микроскопически ноготки, а тело покрывается малюсенькими волосиками.

У ребенка неплохо функционирует щитовидная железа, которая отвечает за обмен веществ, вырабатывает необходимые гормоны и следит за формированием мышц и тканей. У малыша постепенно накапливается костное вещество, которое чуть позже превратится в скелет.

12 неделя беременности сопровождается такими признаками:

• Малыш четко различает ночь и день, реагирует на солнечные лучи, и тепло.
• Ощущает холод, при этом находится внутри плаценты с закрытыми глазами.
• Вот почему нет ничего удивительного, когда некоторые люди в старшем возрасте демонстрируют феноменальные способности. Просто они вернули свои чувства из прошлого.
• Идем дальше, достаточно хорошо сформировано лицо, глаза губы, нос.
• Теперь любимое занятие - сосание пальчика.
• Ручки свободно сгибаются и разгибаются в кистях. Малыш уже может сжимать кулачки.
• Научился пить околоплодные води, умеет закрывать рот при необходимости.
• Еще раньше, у малыша полноценно развита мочеиспускательная система.

Пока плод небольшого размера, он свободно двигается, но уже скоро начнет принимать стабильное правильное положение. Но об этом мы поговорим в следующих неделях беременности. На данном этапе, легко определяется пол с помощью УЗД диагностики.

Один из методов определение патологий мозга и наличие лишних хромосом, называется скрининг. Не стоит отказываться от него. Это безболезненная процедура .

Также не пропускайте всех плановых анализов. Контроль за протекание беременностью очень важен, и главное вовремя обнаружить и предотвратить отклонение от нормы.

Алкоголь и табак, негативно влияет на плод и обязательно скажется на ребенке после 2-3 лет. Воздержитесь от этого. В наше время, большинство мегаполисов крайне не отвечают экологии мировых стандартов и лишняя скуренная сигарета, крайне негативно повлияет на ребенка.

Прием алкоголя, впоследствии может спровоцировать пониженный иммунитет или аллергические реакции. Развитие плода очень замедляется. Ребенок постоянно будет болеть с осложнениями при простой простуде.

Питание мамы на 12 неделе беременности

Будущая мама должна быть очень внимательна к своему рациону питания на 12 неделе вынашивания плода.

Если в этот период малышу будет не достаточно питательных веществ, то все запасы отправятся к мозгу, где происходит очень важный процесс- формирование нейронов.

По этой причине может появиться риск неправильного развития тела и головы малыша, риск заболеваний ССС, то есть сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы нервная система ребёнка нормально развивалась в рационе мамы должны присутствовать белки, углеводы, жиры, витамины группы В , магний, витамин С , цинк и другие элементы, которые содержатся в насыщенной жирными кислотами, а также углеводами, богатой белками пище.

Кушайте молочные продукты , каши , мясные продукты, рыбные, овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение запечённым или отваренным на пару продуктам, овощи и фрукты кушайте в свежем виде.

Стоит также обратить внимание на витамин А , он является ответственным за процесс формирования зрительных пигментов.

Витамин А можно черпать в рыбьем жире, твороге, молоке, сыре, сливочном масле, яичном желтке, говяжьей печени, овощах, ягодах, фруктах, окрашенных в оранжево-красный цвет. Он содержится в зелени: кресс-салате, укропе, петрушке.

Что происходит на сроке 12 недель беременности? Почему возникает простуда на 12 неделе беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

12 неделя вынашивания крохи в утробе считается своеобразным рубежом. Именно начиная с этого срока, женщина может уже больше не беспокоиться о возможных аномалиях в развитии плода. Теперь кроха начинает активно развиваться в утробе и ей практически ничего не угрожает.

Важно отметить, что на сроке 12 недель беременности простуда может не самым положительным образом сказаться на плоде. Она может спровоцировать развитие так называемой фетоплацентарной недостаточности, увеличить риск выкидыша и даже гипоксию плода.

Более того, перенесенная, что называется, на ногах простуда, может спровоцировать развитие пороков плода, некоторые из которых, даже бывают несовместимы с жизнью.

Простуда на 12 неделе беременности опасна еще и потому, что ее достаточно трудно лечить. Все дело в том, что на данном этапе медикаментозное лечение категорически противопоказано, так как имеющиеся в составе лекарств химические компоненты негативно воздействую на кроху в утробе.

Лечение народными средствами

В этом случае женщине приходится лечиться так называемыми народными средствами, среди которых растирание, отвары и т.д. Также полезен и мед с молоком.

При простуде беременной женщине следует в обязательном порядке обратиться к лечащему врачу, который в свою очередь после полного обследования может назначить, исходя из имеющихся показателей, индивидуальное лечение. При высокой температуре рекомендуется вызывать Скорую помощь, так как в этом случае также имеется угроза выкидыша.

В любом случае во избежание всех вышеописанных проблем каждая будущая мать должна постоянно следить за своим здоровьем, а в ее рационе должны в обязательном порядке присутствовать витамины. Кроме того, нередко профилактика различных заболеваний также положительно отражается на ходе беременности.

Беременность – прекрасное время для женщины, это естественный физиологический процесс, меняющий мировоззрение будущей матери. Она испытывает массу новых ощущений, некоторые из них заставляют ее ликовать, как первые слабые толчки малыша, некоторые – пугают. Беременная обязательно должна знать все особенности происходящих с ней перемен, чтобы встречать их без паники и нервных срывов, а спокойно и уверенно. Это касается и двенадцатой недели, на которой женщину ждут несколько приятных сюрпризов.

Согласно акушерским подсчетам, двенадцатая неделя беременности – это десятая неделя жизни плода. То есть, с момента зачатия прошло ровно десять недель, а со дня последней менструации – на две недели больше. Первый триместр заканчивается именно на этом сроке, и с ним уходят и токсикоз, и страх потерять малыша, а может быть, и раздумья о прерывании беременности.

• Окончание первого триместра знаменуется несколькими масштабными изменениями в материнском организме:
• Уровень половых гормонов стабилизировался;
• Плацента достигла шестикратного веса плода и берет на себя функции обеспечения ребенка;
• Питательные вещества дольше остаются в крови для того, чтобы поступить малышу.

Признаки, симптомы, ощущения

Перемены в самочувствии женщины являются настолько явными, что не заметить их просто невозможно.

1. Одним прекрасным утром будущая мать замечает, что мучительная тошнота волшебным образом исчезла. Это значит, что гормональный фон стабилизировался и токсикоза больше не будет.
2. Ночные хождения в туалет и постоянные отлучки в уборную на работе тоже прекратились, и тоже в этом повинны гормоны. С этого момента и примерно до семи месяцев женщина не ощущает частых позывов к мочеиспусканию.
3. Эмоциональная лабильность, выражающаяся в плаксивости, резкой смене настроений и обидчивости тоже прошли без следа, чтобы вернуться после родов.

Внешние признаки беременности проявляются уже более отчетливо, животик может слегка округлиться, а грудь стала еще больше. Пигментация средней линии живота и сосков становится все сильней, но после родов она исчезнет. У некоторых женщин появляются темные пятна на лице, которые тоже исчезнут впоследствии.

Боли и спазмы

1. Боли в области живота могут появляться по причине некоторого растяжения связок матки, при этом незначительная боль может чувствоваться только по бокам, не распространяясь ни низ живота.
2. Иногда расслабление связок матки и процесс подготовки тазовых костей к родам может вызывать колющую боль в области лобка. Это нормальный симптом беременности.
3. Запоры, которые сопровождают этот период, связаны со снижением мускульного тонуса под влиянием прогестерона. Регулярный стул стимулируют клетчаткой, содержащейся в овощах, а также физическими упражнениями.
4. Зуд в молочных железах, коже бедер и живота – это влияние гормонов, и чтобы предотвратить образование растяжек, необходимо уже с данного срока использовать специальные кремы и масла.

Выделения

Влагалищные выделения чаще всего становятся более обильными, но однородными и светлого оттенка, со слабым кисловатым запахом. Так как иммунитет ослабевает, то они могут быть спровоцированы кандидозом, который бессимптомно жил во влагалище. Для выяснения инфекционной природы выделений достаточно сдать мазок во время планового обследования. Любые генитальные инфекции потенциально опасны для беременной, поэтому обязательно должны подвергаться лечению.

Описание 12 недели

Что происходит с организмом матери

Так как плацента забирает для питания плода большое количество кислорода и полезных веществ, то материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока. Это происходит за счет возрастания скорости обращения крови в сосудах, для чего сердце увеличивает число ударов. Учащенное сердцебиение – частый симптом конца первого триместра.

Двенадцатая неделя – это идеальное время для женщины, когда она может сполна наслаждаться своей беременностью. Токсикоз и пониженное давление более не беспокоят, животик только наметился, вес плода и матки еще совсем невелик и не мешает гулять или наслаждаться поездками. Врачи рекомендуют в этот период взять отпуск, больше гулять или уехать на море, делать все, что захочется.

Развитие плода

• На этом сроке малыш уже напоминает настоящего человечка, что особенно заметно на фото, сделанном при помощи УЗИ. Он вырастает до 9 сантиметров и весит уже 14 граммов. Голова непропорционально велика по отношению к телу, глаза закрыты, но уже есть реакция на свет.

• Наружные гениталии еще формируются, поэтому со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, мальчик это или девочка.
• Пальчики рук разделены, на них формируются ногти, ребенок уже может совершать произвольные, хаотичные движения, сигналы совершения которых исходят от спинного мозга.
• Появляется глотательный рефлекс, малыш пьет околоплодные воды, которые выделяются в виде капель мочи. Плод может «дышать», со скоростью восемьдесят «вдохов» в минуту кровь вливает кислород в его сосуды. Сосание пальчиков – тоже рефлекторная реакция, которая проявляется при попадании пальца в рот малыша.
• Все основные органы уже сформированы, и с этого момента идет их развитие. Начинает работу тонкий кишечник, фиксируется небольшая перистальтика. Работают почки, выделяя мочу.

Рацион питания

Правила приготовления

Токсикоз не мучает больше будущую мать, поэтому она может питаться всеми видами полезных и натуральных продуктов. Особой диеты соблюдать не нужно, важно лишь поместить в холодильник свежие овощи и фрукты, говядину или мясо птицы, творог и сыр. Не стоит думать, что беременная должна обильно питаться, так как для покрытия возросших потребностей организма нужно лишь сто дополнительных калорий в сутки.

Особое внимание уделяют процессу приготовления блюд, так как сохранение всех питательных веществ является приоритетом в кухне беременной женщины. Мясо можно варить, запекать или тушить, готовить из фарша паровые котлеты или зразы. Творог использовать только свежий, либо готовить самостоятельно, так как этот продукт – прекрасная среда для размножения микробов.

Жареные блюда и выпечка, а также пирожные, шоколад и иные вредные излишества не рекомендуются, но на этом сроке можно баловать себя вкусными лакомствами, шашлыком или соленой рыбкой. Нагрузка на почки еще не настолько сильна, как в третьем триместре.

Допустимые продукты

1. Отварные яйца или омлет, морская рыба и орехи являются необходимыми продуктами для будущей матери. Углеводы, которые помогают сохранять энергию, следует брать из овсяной и гречневой каши, отварных овощей и зернового хлеба.
2. Семечки подсолнечника – необходимы для всех беременных, так как содержат селен, являющийся важным элементом для нормального функционирования нервной системы. Врачи знают, что у тех матерей, которые съедали много семечек во время беременности, детки рождаются с чистой кожей, у них лучше развиты рефлексы при рождении.
3. Овощи желательно использовать в запеченном виде или отваривать, так организм тратит меньше энергии на их усваивание. Фрукты и ягоды можно употреблять в неограниченном количестве, свежими или после тепловой обработки.

Продукты, вредные при беременности

Двенадцатая неделя – это только первая треть длинного пути, который проделают будущая мать и малыш у нее в животе. Влияние беременности на организм женщины еще не особенно велико, ей можно вести прежний образ жизни, немного скорректировав его:

• Установить более строгий распорядок дня, раньше ложиться спать, высыпаться;
• Приучить себя к регулярным и полезным перекусам между приемами пищи;
• Начать принимать специальные витамины для беременных;
• Больше гулять;
• Следить за регулярным опорожнением кишечника;
• Не нервничать, сконцентрироваться на своем положении, наслаждаться им.

Сексуальные отношения в конце первого триместра могут принести много приятных минут, так как женщина чувствует себя прекрасно, у нее возрастает либидо, проходит страх перед возможным выкидышем. Но осторожность и нежность во время полового акта все, же требуются от партнера. Не рекомендуется секс только при угрозе выкидыша, гипертонусе матки или иных патологиях.

Венозный застой или обострение тромбофлебита могут начинаться уже в этом периоде, поэтому надо регулярно носить специальные компрессионные чулки, а также пользоваться кремами, тонизирующими сосуды.

Судороги икроножных мышц, особенно донимающие ночью, хорошо снимаются легким массажем с любым массажным маслом и увеличением содержания кальция и магния в рационе.

Опасные признаки

При любых непонятных и тревожащих симптомах и ощущениях обязательно обращаться к врачу. Большинство из них вполне нормально и объяснимо переменами, происходящими с женщиной, но существует ряд признаков, при которых следует немедленно ехать в приемный покой:

• Кровянистые выделения из влагалища;
• Коричневые выделения, сопровождаемые болью и напряжением матки;
• Водянистые, обильные (более одной столовой ложки) выделения;
• Температура и боль в низу живота.

Эти тревожные признаки могут быть предвестниками самопроизвольного аборта или серьезной инфекции, и нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве.

УЗИ развития плода

На двенадцатой неделе женщину ожидает приятная процедура первого УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается малыш, а также могут провести перинатальный скрининг, если врач посчитает это необходимым. При помощи УЗИ врач определяет:

• Уровень развития плаценты;
• Состояние стенок матки, гипертонус и наличие опухолей или иных новообразований;
• Наличие пороков развития и хромосомных аномалий у плода;
• Определение синдрома Дауна по толщине воротниковой зоны, если она превышает 3 миллиметра, то врач рекомендует дополнительные исследования;
• Качество и количество околоплодных вод;
• Частоту сердцебиений плода;
• Пол малыша.

Узи считается абсолютно безопасным для малыша, поэтому его можно проводить на самых ранних сроках, однако не желательно проходить это исследование самостоятельно и слишком часто.

Скрининг проводится в специальных центрах, и позволяет выявить на раннем сроке следующие патологии и заболевания:

• Синдром Дауна;
• Сахарный диабет;
• Высокий риск выкидыша;
• Внутриутробную инфекцию;
• Синдром Де Ланге;
• Многоплодную беременность;
• Пол малыша (исследование проводится при угрозе гемофилии и иных подобных заболеваниях).

Данные скрининга тщательно интерпретируются врачом, так как небольшие отклонения от нормы могут быть абсолютно нормальными, поэтому будущая мать не должна волноваться перед исследованием.

Даже если выявится какая-либо патология, подлежащая лечению или коррекции, то беременность удастся сохранить. Генетические и хромосомные аномалии не поддаются лечению, поэтому врач может порекомендовать прерывание беременности, однако окончательное решение принимает женщина.

При всех новых признаках беременности, которые ждут женщину на двенадцатой неделе, это время – наилучшее из всех триместров. Женщина не должна слишком много размышлять о пользе или вреде того или иного блюда, или вечерней прогулки под звездами. Беременность – абсолютно нормальное состояние, которое здоровым организмом воспринимается как должное. Надо просто жить, наслаждаясь новыми ощущениями, заботой близких людей и ожиданием рождения малыша.

Видео — ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача