Ребенок болеет и совсем не ест. Советы доктора комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

После того, как ребенок переболел тем или иным заболеванием, его аппетит все еще находится на низкой стадии. Все мы отмечаем, что в период болезней нам не хочется ничего кушать, кроме как иногда выпить глоток воды. Ребенок такой же живой организм и нужно родителям прислушаться к нему. Для начала стоит рассмотреть причины, которые ведут к тому, что ребёнок после болезни отказывается есть.

Во-первых, дети очень любят побаловаться за столом и если им однажды сказали неприятную фразу в период, когда он поглощал пищу, то знайте, эта обида останется в его душе надолго. Если это лишь предупреждающая фраза о том, что нельзя себя так вести за столом, то ребёнок может понять и тут же прекратит все свои действия в отношении игры. Но фраза зачастую бывает слишком резкой и от этого у ребёнка кусок в горло не лезет.

Во-вторых, это может быть физическое действие. Например, ребёнок пришел в учебы, и дает родителю свой дневник, а потом садится за стол. Папа или мама могут дать безобидный подзатыльник с целью просто дать понять, что ребёнку пора браться за ум после его болезни, и не пропускать больше уроков. Но ребёнок не воспримет это просто как поучение, а наоборот, подумает, что родители перестали его любить и уважать. Тут же ребёнок будет часто, отказываться есть, и сидеть за общим столом.

В-третьих, причиной отсутствия аппетита у ребенка после болезни оказывается проблема с желудком или кишечником. Если болезнь не была связана с этими органами, то можно предположить, что немытые перед удой руки, стали причиной попадания болезнетворных бактерий. С грязными руками за стол не садятся и этому детей учат с раннего возраста. Есть и еще один момент. Взрослые часто спрашивают, а нужно ли оставлять детей за обеденным столом одних или все же устраивать им компанию? Часто ребёнок хочет побыть один, просто стесняется и чувствует себя неловко, кушая со всеми. Здесь нет ничего необычного, это простое проявление характера. Если ваш ребёнок соблюдает все правила приличия, свободно управляется со столовыми приборами и может себя обеспечивать необходимой посудой, столовыми приборами, то его можно оставить одного. Родителям приятно наблюдать, как их чадо уплетает один кусок за другим, прося повторить порцию. Но многим детям это не нравится, ведь они ощущают на себе взгляд и таким образом, аппетит снижается.

Родители беспокоятся, что отсутствие у ребёнка аппетита является признаком того, что болезнь снова готова вернуться. Не всегда это бывает именно так. Ребёнок просто еще не вышел из тяжелого состояния, когда его организм был, слаб и получал недостаточное количество питания. Большинство таблеток поступало в его желудок, тем самым, провоцируя отказ от еды. Есть очень хороший способ вернуть вашему ребёнку, распрощавшемуся с болезнью, здоровый аппетит. Вспомните, что он любил больше всего кушать до болезни. Разрешается даже купить ему большую пачку чипсов, ведь такая пища способна разжигать аппетит. Обычно она не рекомендуется тем, кто придерживается я строгих диет, или болен желудочными расстройствами. Но, ребёнку, который например, переболел ангиной, или же справился с травмой, можно вручить такой небольшой презент ради того, чтобы он снова вернулся в нормальный рабочий строй. Дети не любят, когда их родители начинают кормить их исключительно свежими овощами, соками из свеклы, капусты и томата. Они тоже хотят вернуться к привычному питанию, поэтому, приготовив им что-то вкусное и одновременно полезное, вы сможете убить двух зайцев.

Что касается вопроса о посуде для ребенка, то ваш малыш может отказываться от пищи еще и потому, что порции, которые вы даете ему, кажутся большими или же блюда приготовлены по стандарту. Если провести эксперимент и предоставить два одинаковых блюда, различие которых будет лишь в оформлении, то ребенок выберет то, что будет замысловатей. Например, дети любят кушать яйца, так приготовьте им вареные яйца или же глазунью, а потом украсьте ее овощами, пусть и свежими. Сделайте все с любовью, и тогда ваш ребенок будет не в силах отказаться от такого соблазна.

Далее, в-третьих, после болезни ребенок отказывается есть еще и потому, что режим питания его был нарушен и теперь он боится, что, вернувшись к привычному питанию, сможет набрать лишние килограммы или же просто не суметь заставить себя есть что-то другое. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок кушал в одно и то же время, 3-5 раз в день, избегая перекусов. Если ребёнок потянется перед обедом к сладкому, то бить по рукам, конечно же, не следует, а вот сказать, что десерт он получит только после того, как попробует ваше вкусное блюдо на первое и второе, следует. Главное, заинтересовать ребёнка. По утрам стоит готовить ему легкий завтрак и в то же время такой, от которого он опять же не смог отказаться. Есть станет намного приятнее, если и блюда будут выглядеть веселыми и интересными. Личная чашка, вилка, стакан - это то, что нужно ребенку для разжигания аппетита. На обед должны обязательно быть первое блюдо, второе, легкий салат из свежих овощей, который поможет возбудить аппетит у ребенка, справившегося с болезнью и конечно же, десерт, чего ждут все.

Для того чтобы ребёнок поскорее вышел из болезненного состояния и захотел есть, нужно непременно заняться с ним физкультурой, снабдить его организм фруктами. Именно фрукты, особенно цитрусовые, могут поднять настроение ребенка и вернуть былое желание есть вкусные блюда, приготовленные его любимой мамой. Можете приготовить ребёнку соки из томата, яблока или моркови. Эти продукты способствуют появлению аппетита. Ребенок после болезни может вернуться в привычный образ жизни, захочет снова есть, если вы поможете ему.

Хороший аппетит у ребенка - источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает .

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций , и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной - если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может - это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное (женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов , микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) - все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ . Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда - она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

• Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм - натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита - это плохой симптом, но такое случае редко.

  Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это - лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

• Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой - тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.

• Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.

Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты - больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином - это обязательно даст положительный результат.

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их - пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни - ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Нет ничего хуже для мамы того времени, когда ее ребенок болеет. Малыш капризничает, отказывается есть, следовательно, теряет в весе. Родители пытаются кормить его через силу, руководствуясь принципом «чем больше еды, тем ближе к выздоровлению». Но перекармливание и для здорового ребенка плохо, не говоря уже о больном. Принуждение к еде может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, почками, печенью, расстройству сердечной деятельности, ухудшению состояния малыша, затяжному течению болезни. Поэтому очень важно соблюдать определенные правила питания во время и после болезни.

Чем кормить?

Питание ребенка во время болезни зависит от его состояния.
Высокая температура. При любой температуре выше 37 градусов у малыша нарушается кислотно-щелочной баланс организма. Это вызывает сбой в работе клеток. Также при высокой температуре ребенок сильно потеет, что приводит к обезвоживанию. Восстановить организм малыша помогут продукты, богатые витаминами А, С и Е – морковь, шпинат, черная смородина, печень, облепиха, брокколи, черемша, цитрусовые и т.д. Фрукты и овощи лучше всего давать в виде соков. Врачи отмечают, что при температуре малыши очень любят пить цитрусовые (грейпфрутовый, апельсиновый), виноградный и грушевый соки, сладкий чай, компоты, а вот от еды в первые несколько дней отказываются. Не заставляйте ребенка есть. Через пару дней, даже если температура не спадет, он сам заговорит о еде. Для первого приема пищи подойдут каши на воде, фруктовые пюре, творог, печенье, желе. Тяжелую пищу в виде мяса лучше оставить на период восстановления после болезни.

Дисбактериоз (рвота, понос, метеоризм, запоры, колики). Дисбактериоз может быть как самостоятельным заболеванием, так и быть следствием отравления, приема антибиотиков, аллергии и т.д. Но чем бы он ни был вызван, важно соблюдать следующие правила:
1. при сильной рвоте и поносе происходит обезвоживание организма, поэтому следует восстановить водный баланс, т.е. пить, пить и еще раз пить; 2. не давать ничего жирного, острого, жареного и соленого, все желательно готовить на пару, тушить или запекать;
3. избегать продуктов, вызывающих брожение (капуста, бобовые, черный хлеб, кисломолочные продукты);
4. восстановить микрофлору кишечника с помощью восстанавливающих продуктов, например, Нутрини с пищевыми волокнами.

Различные раны (от переломов, порезов, операций), вывихи, разрывы связок, переломы. Чтобы помочь организму восстановиться, ребенку необходимо давать продукты, богатые кальцием, витамином Д3, витаминами группы В, белком, фтором, а также пищевыми волокнами. Это в первую очередь мясо, рыба, печень, яйца, различные каши, шпинат.

Раны на слизистых (дыхательные пути, небо, десны, глазные яблоки). Для восстановления слизистых необходимы железо, витамин С, кислород и, конечно, белок. Яблоки, цитрусовые, морковь, мясо, рыба, яйца, печень, бобовые, каши, особенно гречка, станут прекрасными помощниками во время болезни ребенка.

Сколько и когда?

Во время болезни организм малыша находится на пределе своих возможностей, все силы брошены на борьбу, поэтому на переваривание пищи их практически не остается, а если еще присоединяется дисбактериоз, то пища может вызывать даже отвращение. Как помочь организму малыша справиться, при этом не навредив, расскажут приведенные ниже правила:
1. Не заставляйте ребенка есть. У больного ребенка потребность в еде достаточно снижена, и если кормить его насильно, можно прибавить к основному заболеванию проблемы с кишечником, печенью, почками, сердцем и иными органами.
2. Давайте ребенку столько воды, сколько он хочет. Да, в воде нет питательных веществ, но с восстановлением водного баланса она прекрасно справляется.
3. Соки, отвары трав, компоты, морсы полны витаминов, следовательно, вполне могут справиться с их восполнением у больного малыша.
4. Пищу лучше всего готовить на пару, варить и тушить, поскольку почки и печень ребенка и так на пределе, не стоит давать им лишнюю нагрузку.
5. Не будите ребенка ради приема пищи. Он сможет поесть тогда, когда проснется.
6. Еду лучше всего давать небольшими порциями, но часто.
7. Овощи и фрукты старайтесь держать на столе постоянно.

После болезни

После перенесенного заболевания организм ребенка нуждается в дополнительных витаминах, минеральных веществах, порциях белка, пищевых волокон и т.д. Тут опять встает вопрос усиленного питания. Но после болезни ребенок все еще слаб, его желудок и кишечник не готовы переваривать большое количество пищи, поэтому на помощь приходят специальные продукты для лечебного питания, имеющие сбалансированный состав белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Они хорошо и быстро компенсируют потребность организма малыша в полезных веществах в тех дозах, которые ему необходимы.
К таким продуктам относятся смеси Нутрини для детей от 1 года до 6 лет.
В линейке продуктов «Нутрини» есть:
1. «Нутрини» – продукт, разработанный специально для детей, перенесших острую вирусную или бактериальную инфекцию;
2. «Нутрини Энергия» – подходит для детей, восстанавливающихся после серьезных травм, операций и болезней с долгим постельным режимом;
3. «Нутрини с пищевыми волокнами» – показан для малышей, чей организм боролся с дисбактериозом, либо для детей, чье лечение проходило с помощью сильных антибиотиков.
В состав всех смесей «Нутрини» входят:
1. Молочный белок – легко перевариваемый и хорошо усваиваемый;
2. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6;
3. Углеводы;
4. Комплекс витаминов и минералов, адаптированный для детей от 1 года до 6 лет, и необходимый для правильного роста и развития малыша;
5. Каротиноиды, оказывающие антиоксидантное действие и необходимые для развития и укрепления зрения ребенка;
7. L-карнитин, положительно влияющий на все обменные процессы;
8. Нутрини с пищевыми волокнами содержит комплекс MF6 ™ – уникальная композиция пищевых волокон-пребиотиков.

Такой состав не только помогает ребенку восстановиться после болезни, но и прекрасно подходит в профилактических целях при весенних и осенних эпидемиях гриппа, летних отравлениях и дисбактериозах, при стрессах, для повышения иммунитета в зимний период.

Каждая мама, несомненно, хочет накормить своего ребенка «до отвала». На деле же малыши очень часто отказываются от того, что им предлагают, и могут по целым дням ходить голодными. Родители в такой ситуации часто начинают нервничать и пытаются насильно заставить ребенка покушать, однако в большинстве случаев это приводит к совершенно противоположному результату – кроха наотрез отказывается есть, во что бы то ни было.

В данной статье мы постараемся разобраться, почему ребенок и плохо ест, какие причины могут этому способствовать, и что делать маме в этой непростой ситуации.

Почему ребенок очень плохо ест?

Причин, из-за которых малыш может , может быть достаточно много. Вот основные из них:

1. Ваш ребенок – «малоежка». Этот, казалось бы, странный термин сегодня употребляют даже врачи. Существует такая категория детей, которые кушают очень мало, но при этом хорошо себя чувствуют, отлично развиваются и нормальными темпами набирают вес. Такого ребенка вам придется просто оставить в покое – у него такой обмен веществ, а питательных веществ, которые поступают в его организм вместе со съеденной порцией, ему вполне достаточно.
2. Прием пищи ассоциируется у ребенка с негативными эмоциями. Возможно, во время обеда за общим столом родители часто начинают выяснять отношения или отчитывать малыша за его проступки. В таком случае, ребенок просто боится идти за стол и хочет как можно быстрее оттуда убежать.
3. Крохе просто не нравится еда. Попробуйте предложить ему что-нибудь другое. Например, если ребенок плохо ест кашу, добавьте в нее варенье или свежие ягоды.
4. Ребенок не достаточно голоден. Чувство голода у любого человека, как взрослого, так и ребенка, возникает только тогда, когда вся пища, съеденная ранее, уже переварилась. Возможно, вам стоит увеличить интервалы между завтраком, обедом и ужином.
5. Еда выглядит не привлекательно. Для детей старше 2 лет очень важно, чтобы пища в тарелке выглядела красиво и необычно – такое блюдо способно привлечь их внимание. Проявите фантазию – если ребенок плохо ест овощи, нарежьте их фигурно и выложите в форме различных животных, картофельное пюре украсьте сверху при помощи зеленого горошка или моркови. Также может помочь приобретение красивой детской посуды.
6. Если ребенок плохо ест утром, кормите его больше днем. Такое бывает, когда малыш не может долго проснуться.
7. Наконец, кроха может отказываться от еды, когда на улице слишком жарко . Если ваш ребенок плохо ест только летом – в этом нет ничего страшного, но на время жаркой погоды нужно немного подкорректировать режим питания. В летний период организм ребенка теряет слишком много жидкости, вследствие чего рефлекторно снижается выработка желудочного сока. Таким образом, в период полуденного зноя насиловать малыша не нужно – предложите ему кефир или йогурт, полноценный обед он покушает вечером, когда жара немного спадет.

Все эти причины и способы их исправления подходят только для полностью здоровых детей. Если же ваш ребенок стал плохо есть после перенесенного заболевания, решать проблему придется совершенно по-другому.

Почему ребенок стал плохо есть после болезни?

Нередко родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок плохо ест после болезни. На самом деле, в этом нет ничего плохого. После перенесенного заболевания организм малыша истощен, а пищеварение требует значительных энергетических затрат, вследствие чего ребенок не может принимать пищу. Заставлять кроху кушать ни в коем случае нельзя, ведь он отказывается от еды не по собственной воле. Можно предложить малышу то, что он действительно любит, но самое лучшее питание в первые дни после болезни – мясной или овощной бульон.

Как известно, в период выздоровления ребенку необходимо как можно больше пить, чтобы из организма быстрее выводились различные вредные вещества и токсины. Между тем, обычная вода или сок не несут в себе никакой питательной ценности, и, выпив даже 3 литра воды, ребенок будет чувствовать нестерпимый голод. Лучше всего каждые 15-20 минут предлагать ребенку 1-2 столовые ложки бульона – так он не будет слишком сильно нагружать истощенный организм, но и, в то же время, получит некоторое количество необходимых питательных веществ.