Быстро загорает кожа причины. Почему одни люди загорают, а другие - лишь обгорают. Почему кожа быстро загорает. Как загорать правильно: пять простых советов Почему обгорает и краснеет кожа после загара

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Мало кто скажет, что это приятно. Но, так или иначе, люди ежегодно продолжают обгорать на солнце по разным причинам, будь то неудачный загар на берегу моря или полуденная прогулка по городу жарким летним днем.

Что делать в такой ситуации, чтобы не навредить организму, какие средства лучше использовать, мы рассмотрим далее в статье.

Почему люди обгорают на солнце?

Солнечные лучи подразделяются на инфракрасные и ультрафиолетовые. В свою очередь ультрафиолетовые лучи разделяют на А и В.

Лучи А проникают в самые глубокие слои эпидермиса. Под их воздействием незащищенная кожа может покрыться пигментными пятнами. Кроме того, снижается выработка коллагена и эластина в коже, что влечет за собой преждевременные морщины.
Лучи В негативно воздействуют на верхний слой эпидермиса. Кожа начинает усиленно терять влагу, интенсивно вырабатывается меланин, появляются покраснения.

В зависимости от длительности, интенсивности, периодичности воздействия УФ-излучения в человеческом организме развиваются положительные и отрицательные эффекты.

Положительные эффекты : к ним можно отнести образование витамина Д, выработку меланина и формирование красивого, ровного загара, синтез регулирующих биоритмы медиаторов, выработку важного регулятора эндокринной системы – серотонина.
Отрицательные эффекты ультрафиолетового воздействия заключаются в ожогах кожи, повреждении коллагеновых волокон, появлении дефектов косметологического характера в виде гиперпигментации, провоцировании раковых заболеваний.

Главное, понимать, что нужно быть осторожным, особенно когда дует ветер, так как из-за него вероятность обгореть очень высока.

Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.

Если вы сгорели на солнце, то возникнут следующие проблемы:

покраснение кожи (становится горячей и сухой);
возникновение отека (припухлости) и повышенной чувствительности;
возникновение зуда;
образовываются волдыри;
поднимается температура, человека начинает морозить;
появляются головные боли;
при неправильном уходе происходит инфицирование кожных покровов;
организм обезвоживается.

В первую очередь страдают самые нежные и незащищённые участки дермы: лицо и шея. Если сгорели ноги или руки, при этом поражена большая часть конечностей, пострадавший может ощущать онемение этих частей тела из-за нарушения кровообращения.

Что делать в первую очередь, если понял что обгорел на солнце?

Если обгорело лицо на солнце или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса.
Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена — это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения.
Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение
Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.

От чего стоит отказаться если обгорела кожа

Бывают случаи, когда человек получает не очень сильный ожог, но из-за неправильного лечения, восстановительный период затягивается на долгие недели. Чтобы не ухудшить состояние человеку, который обгорел на солнце, нужно знать чего не стоит делать при подобных травмах.

Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла , которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
Если у вас сгорела кожа, то категорически запрещено применять : растительные масла, вазелин, животные жиры, спиртосодержащие составы, щелочное мыло.
Если обгорело лицо на солнце, нельзя мазать его какими-то жирными или увлажняющими косметическими кремами, которые не предназначены для ожогов.
Не стоит протирать кожу кубиками льда . Несмотря на то, что это принесет облегчение, сильный перепад температур может вызывать отмирание кожи, появление рубцов, темных или белых пятен.

Что делать, если ваша кожа сгорела на солнце?

Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:

Убедитесь в отсутствии , признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!

Принять внутрь препараты, которые уменьшат воспаление, обезболят, уменьшат проницаемость поражённых сосудистых стенок, остановят развитие дальнейшего воспаления.

Лекарственные средства группы НПВП . 1 таблетка (1 пакетик) 1-3 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов: «Нурофен», «Ибупрофен», «Нимесил», «Нимесулид», «Аспирин» и др.
Антигистаминные средства . Помогают для снятия отечности тканей, зуда: , Цетрин, Фенкарол, .

Если вы не знаете чем мазать обгоревшую кожу, то вам пригодится подборка самых популярных средств, помогающих при термических травмах. После нанесения их на кожу боль проходит практически сразу.

Пантенол – стимулятор регенерации. Основным действующим веществом препарата является декспантенол. Средство рекомендовано к использованию в качестве вспомогательного при комплексном лечении нарушений целостности кожных покровов. Для лучшего заживления можно чередовать обработку повреждённой кожи: раз - «Солкосерил», другой раз - «Пантенол».
Ливиан аэрозоль – препарат, который обладает отличными антисептическими свойствами, обезболивает и успокаивает кожу.
Эловера мазь – Препарат, улучшающий трофику и регенерацию тканей, для наружного применения. Действующими веществами которого являются алоэ барбадосское и витамин Е.
Винилин бальзам – средство антисептического воздействия, который назначают пациентам для лечения раневых поверхностей и язвенных поражений кожи и слизистых оболочек. Способствует быстрому заживлению кожи.
Цинковая мазь – ускоряет процесс восстановления травмированных тканей, снимает отек и сильное покраснение дермы. Состав использовать только на чистые и предварительно высушенные кожные покровы до 4-5 раз за сутки. Применяют только на небольшие участки кожи.

Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

Не забывайте увлажнять кожу изнутри. Для этого достаточно соблюдать питьевой режим: 2 л чистой воды в сутки.

Как снять красноту с лица, если оно обгорело?

Легкие солнечные ожоги определяются как незначительное покраснение кожи лица. При тяжелых ожогах, кроме значительных покраснений, еще и появляются волдыри, пузыри на поверхностном слое эпидермиса. В такой ситуации, необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных осложнений.

Что можно делать, если лицо обгорело и как снять красноту в домашних условиях?

Следует незамедлительно попытаться понизить температуру обгорелых участков кожи лица. Для этого можно погрузить лицо в ванночку с несильно холодной водой.
Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.
Если на солнце сгорело лицо используйте компрессы из зелёного чая. Компресс поможет снять зуд, ощущение жара, предотвратят шелушение кожных покровов. Чистую салфетку смочите в крепкой заварке, наложите на лицо, оставьте на 20-30 минут. Смывать не нужно.

Если обгорела спина

Чем лучше намазать обгоревшую на солнце спину, чтобы снять боль и кожа быстрее восстановилась?

Самым популярным средством является огурец, кашицу из которого следует нанести на обожженное место. Данное средство подарит нежное чувство прохлады, которое избавит вас от болезненных ощущений в обгоревших местах.
Намазать спину содовым раствором — охлаждённая кипячёная вода — 1 стакан, сода — 1 ст ложка. Можно приложить салфетку, смоченную в содовом растворе.

Если на спине появились волдыри, которые к тому же сильно болят – это признак сильного ожога, с которым также не обойтись без консультации у специалиста.

Не оставаться на солнце долго, не загорать часами.
Не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Наносите их на кожу не только перед выходом из дома, но и после каждого купания. В первые дни солнечной обжарки воспользуйтесь кремом с максимальной защитой.
Не появляться на солнце во время его максимальной активности (между 11 и 15 часами).
Регулярно использовать средства защиты от солнца.
Мазь или сперй пантенол должен быть в каждой аптечке, особенно если в семье есть ребенок, чтоб вот так срочно не искать и не думать чем спасаться, если обгоришь на солнце/
Защищайте лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

В этом случае ультрафиолетовые лучи будут приносить только пользу и вы не обгорите на солнце.

Многие из тех, кто любит в солнечную погодку полежать на пляже и потом наслаждаться собственным видом смуглой кожи, будут неприятно удивлены тем, что, при всей своей популярности, сам процесс загара вреден.

Для многих это не секрет, т.к. по телевизору постоянно говорят о вреде солнечных лучей, но всё равно миллионы туристов ежегодно едут принимать солнечные ванны на пляжные курорты разных стран. К сожалению, загорать на солнце действительно нужно с умом и знанием четких причин, по которым врачи не рекомендуют загорать много и долго.

В первую очередь стоит выделить ту группу людей, которым загорать на солнце категорически запрещено! Более того, даже жарким летним днем при необходимости выйти на улицу, им не следует одевать слишком открытую одежду. К таким людям относятся:

Обладатели первого типа светочувствительности кожи;
Онкологические больные;
Пациенты с заболеваниями соединительных тканей;
Люди с диспластическими невусами;
При наличии родственников, перенесших меланомы;
Пациентам, перенесшим химиотерапию;
Больным, менее месяца назад принимавшим курсы антибиотиков или фотосенсибилизаторов.

Также с осторожностью к загару следует отнестись:

Обладателям второго типа светочувствительности кожи;
Людям, страдающим псориазом;
Беременным женщинам.

А теперь перейдем к тем причинам, почему врачи (дерматологи и онкологи) рекомендуют не загорать на солнце.

1. Ультрафиолет, которым и являются по сути солнечные лучи , способен вызвать мутацию клеток, вплоть до изменения их генофонда.

2. Загар – это уже финальная защитная реакция кожи на ультрафиолет. До этого она проходит этапы воспаления. Очень важно, чтобы это воспаление проходило под защитой крема и кожа не впитывала в себе вредные UV-лучи.

3. На сегодняшний день научно доказана взаимосвязь между количеством солнечных ожогов и вероятностью развития онкологических заболеваний, в первую очередь рака кожи. Поэтому очень важно подходить к приему солнечных ванн с умом и соблюдать все меры предосторожности.

4. Каждый солнечный ожог «запоминается» в ДНК. Следовательно, если вы перенесли достаточно большое количество солнечных ожогов в детстве, то дать знать о себе они могут через много лет. По этой причине надо особенно тщательно заботиться о чувствительной детской коже.

5. Солнце сильно старит кожу. Как известно, наш организм большей частью состоит из воды. Довольно просто провести аналогию с фруктами, например, виноградом. А теперь вспомните, что делает с виноградом солнце? Правильно, изюм. Думаем, теперь вам станет понятнее, почему нельзя загорать сверх меры.

6. Воздействие ультрафиолета вызывает фотостарение – кожа обезвоживается, появляются морщины и пигментные пятна . А от них уже недалеко и до рака.

Конечно же, если вы не относитесь к группе людей, которым загар противопоказан в принципе, то от 3-4 дней пребывания на солнце во время отпуска вряд ли вы успеете нанести вред своему здоровью. Но все равно стоит помнить, как минимум об ожогах, которые можно получить даже за 2-3 часа необдуманного пребывания на солнце.

В сезон отпусков, когда многие выбираются к морю, мы подготовили статью, где простым языком рассказали обо всём, что вам нужно знать о загаре, солнечных ожогах, УФ-излучении, солнцезащитных кремах и раке кожи.

Лето - это время, когда многие берут отпуска и уезжают нежиться на солнышке. Но если для одних солнечные ванны - сплошное удовольствие, то для других это риск пережить боль и дискомфорт, которые называются солнечным ожогом.

Уверен, вам уже известно, что солнечный ожог - это результат воздействия на кожу ультрафиолета и что предотвратить неприятные последствия возможно с помощью солнцезащитного крема . Но вот что вам может быть неизвестно, так это то, что солнечный ожог - это не что иное, как защитная реакция организма, и что эффективность алоэ вера (в народе его принято считать одним из лучших средств для снятия симптомов ожога) вовсе не доказана.

Учитывая то, что солнечные ожоги - это довольно распространённое явление, удивительно то, сколькими вопросами, мифами и ошибочными представлениями оно обросло.

В этой статье мы объясним вам, что такое загар, солнечный ожог, солнцезащитные кремы и, главное, как уберечься от развития раковых опухолей.

Почему одни люди загорают, а другие моментально обгорают

Если коротко, солнечный ожог - это реакция клеток кожи на повреждения молекул ДНК под воздействием ультрафиолетовых лучей. Сами по себе загар и солнечный ожог не являются вредными для организма, это лишь свидетельство того, что молекулы ДНК были повреждены, а значит, увеличилась вероятность развития рака кожи.

Ультрафиолет (УФ) - это электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучением. Солнце излучает несколько типов ультрафиолета.

УФ с короткой длиной волны (УФ-С) практически полностью поглощается озоновым слоем. Но оставшиеся два типа (УФ-А и УФ-В) способны проникать через озоновый слой.

Долгое время ошибочно считалось, что только УФ-В может вызывать повреждения кожи и заставлять молекулы ДНК переходить в возбуждённое состояние (это приводит к мутациям, генетическим нарушениям и, как следствие, развитию рака).

Совсем недавно учёные установили, что, хотя УФ-А и не вызывает ожогов, этот тип излучения также провоцирует развитие рака.

Стоит иметь в виду, что наш организм имеет естественную защиту от ультрафиолета - тёмный пигмент, который называется меланином. Меланин окрашивает клетки в тёмный цвет и снижает пагубное действие радиации на организм.

Некоторые люди с рождения имеют повышенный уровень меланина, что делает их кожу более тёмной и менее уязвимой к воздействию УФ. Другие вынуждены вырабатывать этот пигмент под воздействием небольших доз излучения. Весь процесс занимает от одного до трёх дней, и, когда он завершён, появляется то, что мы привыкли называть загаром.

При этом наличие загара вовсе не означает, что ваша кожа полностью защищена от вредного воздействия ультрафиолета. Люди с любым тоном кожи подвержены обгоранию на солнце. Просто вероятность получить ожоги выше у тех, у кого меньше меланина.

Почему солнечные ожоги сопровождаются болью, зудом и волдырями

Первая реакция организма на повреждение молекул ДНК при облучении - убить пострадавшие клетки. Это нужно, чтобы не дать мутировавшим клеткам бесконтрольно воспроизводиться, образовывая опухоль.

Если мёртвые клетки в верхних слоях кожи отслаиваются без особых препятствий (примерно через день после солнечного ожога), то повреждённые клетки в глубоких слоях организму приходится зачищать. Для этого есть специальный механизм.

Когда клетка умирает, она выпускает крошечный фрагмент повреждённого генетического материала. Это сигнал для соседних клеток инициировать серию изменений, известную как воспалительная реакция.

Это та самая реакция, которую запускает организм в ответ на инфекцию. Кровеносные сосуды расширяются, увеличивая поток крови (в результате поднимается температура), повышенный синтез белка приводит к зуду и болевым ощущениям.

Если убито сразу большое количество клеток, на их месте образуется волдырь. Организму это нужно для того, чтобы наполнить плазмой повреждённую ткань и таким образом поспособствовать заживлению.

Когда и где больше шансов получить ожоги

Время, необходимое для того, чтобы заработать ожоги, пропорционально дозе ультрафиолета, принятого кожей. Соответственно, чем больше прямых лучей попало на кожу, тем больше полученная доза.

То есть чем ближе к экватору, тем выше шанс получить солнечные ожоги. Точно так же вероятность резко возрастает в летний период, особенно в промежуток времени между 10:00 и 14:00. А своего пика УФ-излучение достигает в полдень.

К несчастью, облака лучше блокируют видимые солнечные лучи, чем ультрафиолет, поэтому можно заработать ожоги даже в пасмурный день.

В некоторых случаях - по неясным причинам - облака могут даже увеличивать количество ультрафиолета, достигающего поверхности.

Если вы находитесь на большой высоте, то вероятность обзавестись ожогами значительно выше, ведь в этом случае солнечной радиации не нужно пробиваться через весь атмосферный слой, чтобы достичь вас.

Есть и другие факторы, которые могут увеличивать риск заработать ожоги. Например, находясь рядом со снегом, водой, белым песком или другим веществом, которое отражает УФ, вы подвергаетесь большему воздействию радиации.

Как предотвратить ожоги

Ответ банален. Пользуйтесь солнцезащитным кремом . Это позволит предотвратить не только солнечные ожоги, но и существенно снизит риск образования раковых клеток.

Хотя с солнцезащитными кремами не всё так однозначно. Есть свидетельства того, что активные химические вещества, которые входят в состав кремов, имеют побочные эффекты и могут стать причиной отравления. Поэтому сегодня очень популярно мнение, что лучшая защита - это кремы на основе таких минералов, как диоксид титана и оксид цинка.

И всё же большинство дерматологов склонны считать, что пользы от солнцезащитных кремов на основе химических веществ больше, чем потенциального вреда. Также дерматологи рекомендуют использовать кремы с широким спектром защиты (защита от УФ-А и от УФ-В) и показателем SPF не менее 30.

Что такое показатель SPF в солнцезащитных кремах

SPF - это показатель того, насколько долго крем способен сохранять свои защитные свойства. То есть если кожа сгорает за 10 минут без крема, то крем с SPF, равным 30, может увеличить этот промежуток до 300 минут.

Стоит также обратить внимание на тот факт, что SPF - это логарифмический показатель и после достижения определённой точки (примерно 30) дальнейшее увеличение этой величины едва ли добавит дополнительную защиту.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Эксперты рекомендуют наносить крем хотя бы за 15 минут до того, как окажетесь на солнце. Повторять процедуру стоит каждые два часа или же сразу после того, как вспотеете или искупаетесь. Безусловно, есть ряд водостойких кремов, но остальные или смываются, или теряют свои свойства.

Что делать, если уже обгорели

Во-первых, спрятаться от солнца, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения и дать возможность организму запустить механизм исцеления.

Во-вторых, чтобы облегчить боль, можно принять холодный душ или воспользоваться увлажняющим кремом и средством против зуда. Если боль сильная, допустимо принять болеутоляющие средства.

Важно! Нет никаких доказательств того, что алоэ вера является лучшим средством для борьбы с ожогами.

Ещё один хороший совет: если обгорели, пейте больше воды. Солнечные ожоги часто сопровождаются обезвоживанием.

Солнечные ожоги начинают залечиваться через несколько дней. Лучше становится через пару недель. И всё же стоит помнить, что клетки с повреждёнными молекулами ДНК накапливаются и, чем чаще вы загораете или сгораете, тем выше риск развития рака.

Будьте осторожны на солнце!

Лето в самом разгаре, поэтому вопрос получения идеального загара весьма актуален. Рассмотрим основные рекомендации и противопоказания для загорания на солнце.

После долгих месяцев холода организм нуждается в солнечных лучах и, конечно же, в витамине D. Но прежде чем с головой окунаться в солнечные ванны, необходимо правильно подготовиться. Сам по себе загар является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. Сталкиваясь с ним, кожа бросает все силы на создание эффективного барьера. Эпидермис содержит специальные клетки меланоциты, которые производит темный пигмент – меланин, защищающий ткани от сгорания. То есть – это реакция меланина на поражение кожи солнечными лучами.

Для того чтобы разобраться в процессе загорания, рассмотрим основные виды солнечного излучения:

Солнечный свет – это видимый спектр.
Ультрафиолетовое (УФ) – отвечает за фотохимический эффект, дарит красивый цвет кожи.
Инфракрасное – вызывает тепловой эффект.

На УФ приходится около 5% всего излучения, которое отличается выраженной биологической активностью. Его делят на три спектра, каждый из которых имеет определенную длину лучей и свои особенности воздействия на человеческий организм:

Спектр С – это жесткое коротковолновое излучение с длиной волны 100-280 нм. Лучи задерживаются в озоновом слое, то есть практически не доходят до поверхности Земли. Обладают разрушительным действием на все живое.
Спектр В – это средневолновое 280-320 нм. Составляет около 20% УФ попадающего на поверхность Земли. Обладает мутагенными свойствами, воздействует на клеточную ДНК, вызывает нарушения ее структуры. Проникает не только в эпидермис, но и поглощается роговицей. Вызывает сильные ожоги кожи и глаз.
Спектр А – это мягкое длинноволновое излучение 315-400 нм. Составляет 80 % от всего УФ. Обладает в тысячу раз меньшей энергией, чем спектр В. Проникает в кожу, доходит до подкожной клетчатки, воздействует на сосуды и соединительнотканные волокна. Способствует выработке биологически активных веществ в организме.

Солнце является мощным источником витамина D3. Для получения его суточной дозы достаточно 10-15 минут позагорать. Витамин участвует в метаболизме кальция, способствует укреплению зубов, костей, волос и ногтей. Летний отдых ускоряет кроветворение и повышает защитные свойства иммунной системы.

Кожа является надежным барьером, защищающим от многих повреждающих факторов окружающей среды. Но возможности ее защитных механизмов не безграничны. Если действие повреждающего фактора интенсивно или слишком длительно, то это может стать причиной повреждения эпидермиса и организма в целом.

Полезно или вредно загорать на солнце?

С наступлением лета, многие люди задаются вопросом, полезно или вредно загорать на солнце. Прежде всего, следует знать, что небесное светило – это природный доктор, поэтому оно не только полезно, но и необходимо для человеческого организма.

Рассмотрим основные свойства солнечных ванн:

Действие ультрафиолета активизирует синтез витамина D, который необходим для всасывания кальция и фосфора. Он укрепляет мускулатуру и кости, способствует заживлению ран, выступает профилактикой рахита у детей и остеопороза у взрослых.
Активируют и стимулируют обменные процессы, кровообращение и дыхание. Улучшают работу эндокринной системы и ускоряют метаболизм.
Помогают избавиться от различных дерматологических проблем : псориаз, угри, экзема, грибок. Благодаря губительному воздействию на патогенные микроорганизмы, УФ используется в лечении туберкулеза кожи.
Способствуют закаливанию организма, укрепляют его защитные силы и повышают сопротивляемость к различным инфекциям.
Активируют выработку гормона серотонина, что помогает справиться с хроническим стрессом, депрессией и пониженной трудоспособностью.

Но, несмотря на вышеперечисленные полезные свойства , естественное загорание имеет определенные противопоказания и правила. Их соблюдение, позволяет сделать летний отдых максимально полезным и безопасным.

В какое время нельзя загорать на солнце?

Важным аспектом безопасного летнего отдыха является правильный выбор времени для солнечных ванн. Рассмотрим, в какое время нельзя загорать на солнце и другие аспекты данной процедуры.

Солнце – это источник радиоактивной энергии. Пик его активности приходится с 11:00 до 16:00. То есть днем категорически не рекомендуется выходить на улицу. В этот период есть высокий риск ожогов, особенно это касается обладателей светлой чувствительной кожи.
Загорать лучше с 8:00 до 11:00. После 16:00 можно смело отдыхать на пляже, так как именно в этот временной промежуток можно получить ровный оттенок кожи.
Получать загар следует постепенно, то есть лежать под палящими лучами весь день противопоказано. Начинать можно с 10 минут и постепенно увеличивать время.
Максимальное время непрерывных солнечных процедур не должно превышать 2 часа в день.

Загар полезен для организма, но только если он правильно приобретен. Солнечные процедуры нуждаются в правильной организации. Так как при чрезмерном увлечении возможны серьезные последствия. Самым опасным считается развитие рака кожи.

Почему и кому нельзя загорать на солнце?

Реакция кожного покрова на повреждающее действие УФ излучения – это загар. Под его воздействием в клетках начинает вырабатываться пигмент меланин, который придает тканям красивый шоколадный оттенок. Но как любая процедура, солнечные ванны имеют определенные противопоказания. Рассмотрим, почему и кому нельзя загорать на солнце.

Абсолютные противопоказания:

Аллергия на солнце (фотодерматит).
Применение медикаментов с фотосенсибилизирующими свойствами (сульфаниламиды, тетрациклины, производные фетотиазина).
Альбинизм – генетическое заболевание, которое характеризуется полным отсутствием меланина в клетках кожи.
Онкологические патологии любой локализации.
Мастопатия или состояния после терапия рака груди.
Гипертермия.
Эндокринные заболевания.
Патологии щитовидной железы.
Острые инфекционные процессы.
Восстановительный период после омолаживающих процедур, пилинга, инъекций красоты, лазерной эпиляции.

Относительные противопоказания:

Маленькие дети до 2-3 лет. У малышей тонкая и ранимая кожа, которая очень чувствительна к солнечному излучению.
Люди старше 60-65 лет. Как правило, в таком возрасте у многих есть проблемы с артериальным давлением, сердечнососудистые патологии и другие заболевания.
Наличие доброкачественных новообразований.
Беременность.
Наличие больших диспластических невусов.

Чрезмерное загорание ускоряет фотостарение кожи, провоцирует разрушение коллагеновых волокон. Возможна гиперпигментация эпидермиса, то есть формирование желто-коричневых участков и доброкачественных патологий (веснушки, лентиго, меланоцитарные невусы).

Также существенно возрастает риск развития меланомы, то есть злокачественного поражения кожи. Согласно медицинской статистике, меланома занимает второе место по распространенности онколопатологии у молодых женщин. По смертности она занимает второе место после рака легкого. Болезнь может спровоцировать природный источник ультрафиолетового изучения и солярий. Солнце подавляет реакции иммунной системы, вызывает активацию вируса герпеса. Обезвоживает кожу, делает ее морщинистой, тусклой, шершавой и грубой.

При каких заболеваниях нельзя загорать на солнце?

Не смотря множество полезных свойств солнечных процедур, загорание приносит пользу далеко не всем. Рассмотрим, при каких заболеваниях нельзя загорать на солнце:

Злокачественные заболевания и предраковое состояние.
Офтальмологические заболевания.
Туберкулез.
Варикозное расширение вен.
Большое количество невусов, пигментных и родимых пятен.
Гинекологические заболевания (мастопатия, поликистоз и другие).
Аутоиммунные патологии.
Инфекционные болезни.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Эндокринные болезни.
Психоневрологические заболевания.

Кроме перечисленных патологий, отдых на пляже противопоказан после некоторых косметических процедур:

Пилинг и аппаратная чистка кожи.
Лазерная эпиляция.
Перманентный макияж.
Удаление новообразование на коже.
Обертывание с эфирными маслами.
Инъекции ботокса.

Также существуют временные противопоказания к загару, связанные с медикаментозной терапией:

Фотосенсибилизаторы – усиливают риск солнечных ожогов. Отдыхать можно через 1-6 месяцев после окончания их применения.
Лекарственные средства с ретинолом, третиноином или ретиноевой кислотой. Применяются для лечения угрей и устранения морщин.
Антимикробные и противогрибковые препараты (Триклозан, Хлоргексидин, Гризеофульвин).
Мочегонные лекарства (на основе Хлорталидона и Фуросемида).
Антипсориатические косметические средства.
Антидепрессанты, транквилизаторы и противоконвульсивные препараты.
Антигистамины, противорвотные и антибиотики.
Противодиабетические препараты, снижающие уровень сахара в крови.
Противозачаточные и другие препараты на основе эстрогена и прогестерона.

При нарушении противопоказаний для загорания, возможны серьезные осложнения:

Солнечный ожог – возникает чаще всего. Появляется из-за того, что УФ излучение сжигает верхний слой эпидермиса. Проявляется ощущением стянутости кожи, покраснением и волдырями. В особо тяжелых случаях повышается температура, снижается артериальное давление, появляется общая слабость и дезориентация.
Солнечный удар – появляется из-за длительного нахождения на жаре без головного убора. Кровеносные сосуды расширяются, и кровь приливает к голове. Появляется резкая слабость, головные боли, расширяются зрачки. Возможны носовые кровотечения и потеря сознания. Повышается температура, появляются приступы тошноты и рвоты.
Фотодерматоз – аллергия на солнце, которая возникает при повышенной чувствительности к УФ. Болезненное состояние проявляется покраснением, воспалением и шелушением кожи. Появляется сильный зуд и жжение, различные высыпания и отек слизистых.
Рак кожи – частые и длительные солнечные ванны могут стать причиной ожогов и спровоцировать злокачественные поражения. Согласно медицинской статистике, около 50-80% раковых заболеваний возникает из-за вредного влияния естественного ультрафиолетового излучения.
Офтальмологические заболевания – пребывание на жаре может стать причиной синдрома сухого глаза, снижения зрения, помутнения хрусталика (катаракта) и воспаления конъюнктивы.
Фотостарение – длительное загорание приводит к повреждению верхнего слоя кожи. Подобные реакции схожи с изменениями, которые происходят в старческом возрасте. Появляется сухость кожи, сосудистые изменения, покраснение, различные пигментные пятна, веснушки, морщины.

Можно ли загорать при псориазе на солнце?

Хроническое воспалительное заболевание , поражающее кожу и формирующее на ее поверхности бляшки (сухие, четко очерченные пятна) – это псориаз. Данная патология вызывает не только болезненные ощущения , но и косметический дискомфорт. Псориатические высыпания локализуются по всему телу. Бляшки могут возникать на голове, спине, животе, чаще всего поражены локтевые поверхности и коленные сгибы, ягодицы.

В холодное время года высыпания можно прикрыть одеждой, но летом у многих пациентов возникает вопрос: можно ли загорать при псориазе на солнце? Прежде всего, следует отметить, что данная болезнь и ультрафиолетовое излучение совместимы. Лето самый благоприятный период для лечения. Выраженными терапевтическими свойствами обладают солнечные процедуры в комплексе с морской водой, то есть отдых на морском побережье.

Загорание на солнце обеспечивает длительную и стойкую ремиссию благодаря уплотнению кожных покровов и увеличению притока кислорода в лимфатическую жидкость.

Полезные свойства солнца:

Разрушение псориатических бляшек и обновление эпидермиса.
Ускорение процесса регенерации поврежденных тканей.
Устранение зуда и шелушения.
Замедление формирования новых бляшек и папул.

Ультрафиолетовые лучи типа А и В подавляют патологические процессы, происходящие на поверхности эпидермиса. Поэтому с их помощью можно быстро избавиться не только от различных высыпаний, но и ускорить заживление ранок и язвочек.

Ученные установили, что обострение заболевания в холодное время года, связано с дефицитом витамина D в крови. Его недостаток можно восстановить с помощью продуктов питания или принимая солнечные ванны. Эффективность такой терапии индивидуальна для каждого конкретного случая и зависит от вида и типа заболевания.

Правила солнечных процедур при псориазе:

Продолжительность первого пребывания на солнце не должна превышать 10 минут. После этого длительность отдыха можно постепенно увеличивать, доводя до 30 минут.
Загорать лучше утром с 8:00 до 11:00 или вечером с 16:00 до 20:00. Обеденные промежуток является самым опасным, так как светило наиболее активно и может привести к осложнению заболевания.
Для предупреждения пересыхания кожных покровов следует использовать специальные фотозащитные средства с повышенным фактором защиты.
После загорания псориазные бляшки следует обрабатывать мазями и аэрозолями, в состав которых входит активный компонент пиритион цинка.

Не смотря на всю пользу и эффективность лечения псориаза солнцем, данная процедура имеет определенные противопоказания. Такая терапия под запретом для пациентов, у которых болезнь обостряется в летний период, а это около 5% всех больных.

Хорошие условия для лечения псориаза созданы на курортах Болгарии, Словении и, конечно же, Израиля. Отдых и лечение в санаториях на Мертвом море позволяет перевести заболевание в стадию длительной ремиссии.

Можно ли загорать при вирусном гепатите на солнце?

Вирусное заболевание, поражающее печень – это гепатит. Заболевание может протекать как бессимптомно, так и проявляться острыми болезненными приступами. В любом случае пациента ждет длительное лечение и реабилитация, диетотерапия и ряд других противопоказаний. Из-за этого многие пациенты задают вопрос: можно ли загорать при вирусном гепатите на солнце?

Если болезнь в состоянии стойкой ремиссии, то отдых возможен при соблюдении таких правил:

Находиться под пляже можно до 10:00 утра и с 17-18:00 вечера, когда на кожу попадает не ультрафиолетовое, а инфракрасное излучение, не влияющее на быстрое размножение вируса в организме.
Чтобы исключить возможность различных осложнений, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с повышенным фактором защиты. Они минимизируют вредное воздействие на кожу.
Если во время отдыха ухудшилось самочувствие, то следует пройти в прохладное место, к примеру, под крышу или зонтик. Также не следует забывать, про головной убор.

Во время обострения болезни солнечные процедуры противопоказаны. Это связано с тем, что ультрафиолет стимулирует размножение вируса.

Можно ли загорать на солнце при миоме матки?

Доброкачественное образование в тканях матки (может располагаться в эндометрии, под серозной оболочкой, в шейке матки или внутри мышечного слоя) – это миома. Согласно медицинской статистике, заболевание возникает у 30% женщин, чаще всего в возрасте 25-35 лет. Особенность патологии заключается в бессимптомном течении и серьезных осложнениях. Лечение проводится хирургическим методом, вид операции зависит от индивидуальных особенностей организма пациентки.

После терапии многих пациенток интересует вопрос: можно ли загорать на солнце при миоме матки? Солнечные процедуры не противопоказаны, но перед их проведением следует дождаться окончания реабилитационного периода. Подобные предосторожности связаны с тем, что миома имеет свойства рецидивировать, а перегрев организма выступает благоприятным условием для этого.

В медицинской практике часто возникают случаи, когда болезнь рецидивирует из-за кратковременного отдыха в жарких странах. Для предупреждения подобных последствий, отдыхать на солнце следует с особой осторожностью, придерживаясь всех правил безопасного загара.

Можно ли загорать при простуде на солнце?

Каждый организм индивидуален, поэтому решать можно ли загорать при простуде на солнце должен только лечащий врач. Насморк и першение в горле – это симптомы воспалительного процесса и признак пониженных защитных свойств иммунной системы. Действие солнечных лучей в первые дни снижает иммунитет, что повышает риск развития различных заболеваний и осложнения имеющихся. Поэтому даже такой на первый взгляд пустяк как простуда, может перерасти в серьезную патологию.

При этом многие врачи считают, что отдых на морском побережье оказывает лечебное действие в отношении простудных заболеваний, особенно хронических патологий дыхательных путей. Морской воздух насыщен полезными веществами, которые очищают легкие и бронхи от скопившихся токсинов и способствуют повышению местного иммунитета.

Если вы решились на солнечные процедуры во время простуды, то следует придерживаться таких рекомендаций:

Не допускать переохлаждения (не заходить в воду после длительного пребывания на жаре).
Не употреблять холодные напитки, в том числе и морскую/речную воду.
Солнечные ванны следует принимать с 6 до 10 утра и после четырех часов вечера.

Для ускорения выздоровления следует придерживаться питания, богатого витаминами и минералами. Полезными будут различные физиопроцедуры, в том числе и грязелечение.

Можно ли загорать при мастопатии на солнце?

Доброкачественное заболевание с патологическим разрастанием соединительной ткани в молочной железе – это мастопатия. Как правило, данное нарушение возникает из-за гормонального сбоя. Без своевременного и правильного лечения может стать причиной рака. Правильное поведение на солнце играет важную роль, так как его лучи интенсивно воздействуют на ткани груди. Можно ли загорать при мастопатии на солнце, должен определять только лечащий врач.

Солнечный свет оказывает всестороннее воздействие на организм: он необходим для эпидермиса и обмена веществ, нормальной работы щитовидной железы, надпочечников и яичников. Благодаря нему в организме вырабатывается витамин D, который необходим для нормального роста костей и связок. Но, несмотря на все полезные свойства, особенно опасное действие солнечные лучи оказывают на нежную и уязвимую ткань молочных желез.

Противопоказания к загоранию при мастопатии:

Заболевание в стадии обострения.
Кистозная форма мастопатии.
Присутствует выраженный болевой синдром.
В груди есть узелки, уплотнения или опухолевые включения.
Железы отечны, есть выделения из сосков.

Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать перерождение доброкачественного новообразования в раковое. Также с осторожностью следует проводить время на солнце при избыточном весе, после недавней операции на груди и при приеме гормональных препаратов.

Загорание не вызывает мастопатию, но может стать причиной ее обострения. Чтобы этого не произошло, следует придерживаться таких правил:
1. Отдыхать топлесс противопоказано. Необходимо быть в купальнике, который обеспечивает достаточную защиту молочным железам.
2. Находиться на жаре можно до 11:00 утра и после 16:00 вечера. Вечерний загар является самым безопасным.
3. Перед выходом на улицу нужно запастись достаточным количеством жидкости, чтобы предупредить обезвоживание и другие неприятные последствия длительного пребывания на жаре.

Принимать окончательное решение о пользе солнца при мастопатии может только маммолог, причем индивидуально для каждого случая.

Можно ли загорать при аллергии на солнце?

Различные дерматологические реакции и кожные заболевания вызывают существенный дискомфорт, особенно в летнее время года. Можно ли загорать при аллергии на солнце определяет лечащий врач, индивидуально для каждого пациента. Особое распространение в последние годы получила аллергия, вызываемая ультрафиолетовым излучением. Ее симптомы возникают молниеносно, у некоторых через пару секунд, а других пациентов через 1-2 часа или на второй день после пребывания на солнце.

Особенности фототоксической реакции:

Фотодерматоз проявляется и у здоровых людей после длительного загорания. Для его предупреждения следует избегать солнца с 11:00 до 16:00 и защищать кожу специальными кремами, лосьонами.
Аллергия на солнце может быть связана с приемом определенных продуктов питания, лекарственными препаратами , травами и другими веществами с фотосенсибилизаторами.
Патологический процесс в большей степени связан с иммунными нарушениями. В группе риска по его развития находятся люди с заболеваниями эндокринной системы, печени и почек.
Аллергии на УФ подвержены люди со светлым (первый, кельтский) фототипом кожи. Они практически не загорают, зато патологические реакции на ультрафиолет возникают очень часто.

В большинстве случаев аллергия проявляется в виде крапивницы, экземы или пузырьков. Высыпания возникают на руках, лице, ногах и груди. Чаще всего они выглядят как шероховатые неровности кожи, которые болят и зудят. В редких случаях сыпь сливается, образуя корки, кровотечения и чешуйки.

Полноценный летний отдых возможен только после установления причины аллергической реакции и прохождения курса лечения. Но даже после терапии следует соблюдать осторожность при загорании и придерживаться всех врачебных рекомендаций.

Можно ли после инфаркта загорать на солнце?

Поражение сердечной мышцы из-за нарушения ее кровоснабжения и закупорки одной из артерий органа атеросклеротической бляшкой – это инфаркт. Опасность данного заболевания в том, что пораженная часть мышцы отмирает и развивается некроз. Патологические процессы начинаются через 20-40 минут после остановки кровотока. Существует множество факторов, которые могут стать причиной инфаркта.

Согласно медицинской статистике, именно длительное пребывание на жаре, солнечный или тепловой удар чаще всего становятся причиной поражения сердца и нарушения мозгового кровообращения.

Рассмотрим детальнее, как развивается инфаркт, вызванный нарушением терморегуляции, то есть длительным отдыхом на жаре:

Постепенно нарастает температура тела.
Организм пытается создать баланс, сравнивая температуру тела и окружающей среды.
Адаптационные механизмы истощаются, и наступает фаза декомпенсации.
Развивается общая интоксикация организма, ДВС-синдром, почечная и сердечная недостаточность.
Прекращается электропитание головного мозга.
Происходит кровоизлияние и отек.

Очень часто люди, перенесшие данное заболевание задаются вопросом, можно ли после инфаркта загорать на солнце. Возможность летнего отдыха и продолжительного нахождения под УФ зависит от уровня восстановления после перенесенной патологии и общего состояния организма. В большинстве случаев врачи рекомендуют свести к минимуму загорание, проводить его в первой половине дня или в вечернее время. Также не стоит забывать о защите кожи и головы от солнца, поддержании водного баланса.

Можно ли загорать при дерматите на солнце?

Существует мнение, что солнце полезно при абсолютно всех дерматологических заболеваниях. На самом деле все обстоит иначе. К примеру, можно ли загорать при дерматите на солнце, полностью зависит от течения заболевания, возраста пациента и, конечно же, врачебных показаний. Данные предосторожности связаны с тем, что после солнечных ванн высыпания могут усиливаться, образуя мокнущие участки, корочки, вызывая сильный зуд и дискомфорт.

Дерматит, а особенно его атопическая форма характеризуется частыми обострениями в осенне-весенний период. К летнему сезону патологический процесс в большинстве случаев затихает, и больные чувствуют себя лучше. Улучшение в первую очередь связано с действием ультрафиолетового излучения, которое при умеренной дозировке подавляет кожные высыпания и воспаление, уменьшает зуд.

Длительное загорание на солнце при дерматите не рекомендовано, особенно это касается момента повышенной солнечной активности. Солнечные ванны следует принимать утром до 11:00 и в вечернее время. При этом на кожу необходимо наносить гипоаллергенные защитные средства.

Можно ли с ВИЧ загорать на солнце?

Очень часто можно услышать, что такой диагноз, как вирус иммунодефицита человека – является абсолютным противопоказанием к летнему отдыху. Вопрос можно ли с ВИЧ загорать на солнце является индивидуальным для каждого пациента. Избыточный загар опасен по многим причинам, в том числе и не связанными с вич. Для многих людей солнечные ванны не принесут вреда, а наоборот помогут расслабиться и отдохнуть. Кроме того, УФ благотворно сказывается на работе всего организма, оказывает пользу здоровью.

Правила загорания на солнце для пациентов с ВИЧ ничем не отличают от рекомендаций для здоровых людей:

Солнечные процедуры лучше проводить ранним утром или поздним вечером. С 10:00 до 16:00 лучше избегать повышенной солнечной активности.
На тело необходимо наносить защитный крем с повышенным фильтром ультрафиолета. Процедуру лучше проводить за 20-30 минут до выхода на улицу и повторять каждые 2-3 часа, особенно после купания.
Также следует обеспечить защиту для глаз и головы. На отдыхе рекомендуется запастить питьевой водой для предупреждения обезвоживания организма.

В любом случае, перед планированием летнего отдыха, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Это необходимо для того чтобы предотвратить побочные реакции или осложнения от применяемых препаратов, которые могут возникнуть во время загорания.

Можно ли загорать после ожога на солнце?

Термическое, химическое или лучевое повреждение кожных покровов доставляет множество неудобств, как физических, так и эстетических. Многих людей, перенесших подобные травмы интересует вопрос: можно ли загорать после ожога на солнце? Солнечные процедуры разрешены в том случае, если признаки воспаления тканей полностью отсутствуют. В противном случае загар (как естественный, так и искусственный), баня, сауна и другие тепловые процедуры противопоказаны.

Если процесс выздоровления прошел успешно, то непродолжительные солнечные ванны будут полезны для организма. При этом не стоит забывать, что молодая нежная кожа легко раздражается, поэтому нуждается в защите. Перед выход на пляж следует обработать эпидермис солнцезащитным кремом с высоким SPF.

Если после загара старые ожоги распухли или покраснели, то дальнейшее пребывание на жаре противопоказано. Запрет действует до полного заживления тканей. Не лишним будет использование таких средств как Бепантен или Пантенол. Они минимизируют болезненные ощущения, и ускоряет регенерацию поврежденного эпидермиса.

Можно ли загорать при щитовидке на солнце?

Принято считать, что заболевания эндокринной системы и солнце несовместимы. Но так ли это на самом деле, можно ли загорать при щитовидке на солнце? Люди, имеющие избыток гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, плохо переносят жару. Поэтому в данном случае, перед солнечными процедурами следует нормализовать гормональный баланс. Лечение необходимо и при гипотиреозе, то есть дефиците гормонов щитовидки. Иначе летний отдых может стать неудачным.

Щитовидная железа регулирует обменные процессы в организме и поддерживает нормальную температуру тела. Если функции органа нарушена, то смена климата негативно отразится на самочувствии. Небесное светило не влияет непосредственно на железу, но при его воздействии, ее иммунные клетки могут начать атаку тканей щитовидки.

Если в щитовидной железе есть узлы, то перед летним отдыхом следует сделать контрольное УЗИ и провести анализ крови на гормоны. Если узлы большого размера, то необходима их биопсия. Если гормоны в норме, а биопсия не выявила злокачественных изменений, то загар разрешен. Такие обследования следует провести при увеличенной щитовидке и при наличии кистозных образований в ней.

Противопоказания к солнечным процедурам:

Рак щитовидной железы.
Повышенный гормональный фон.
Узлы с быстрым ростом.

В остальных случаях отдых возможен только с разрешения эндокринолога. При этом очень важно придерживаться таких правил:

Длительно находиться под прямым УФ излучением не стоит, лучше отдыхать в тени, загорая утром или в вечернее время.
Наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела, обновляя его каждые 2-3 часа. Носить панамку и солнечные очки.
Не допускать обезвоживания организма. Пить минеральные воды с гидрокарбонатами.

Солнце оказывает благоприятной действие на весь организм, в том числе и на эндокринную систему. Полезным является пребывание на теплом песке. Непродолжительные тепловые процедуры хорошо воздействуют на рефлекторные точки на стопах, которые связаны зоной горла и щитовидной железой.

Можно ли после ветрянки загорать на солнце?

Ветряная оспа – это с крайне неприятным симптомом – водянистыми высыпаниями по всему телу. Волдыри быстро лопаются, образуя корочки, под которыми растет молодая кожа. Исходя из этого, ответ на вопрос можно ли после ветрянки загорать на солнце, полностью зависит от того, сколько времени прошло после выздоровления.

Сразу после болезни УФ воздействие противопоказано, так как это может усугубить патологическое состояние и спровоцировать осложнение в виде измененной пигментации на месте сыпи.
В большинстве случаев болезнь длится не более двух недель, при этом взрослые переносят ее в тяжелой форме, а дети в легкой.
Многие врачи советуют пациентам не появляться на улице в течение месяца после полного восстановления кожных покровов. Но есть ряд специалистов, которые считают, что солнечные ванны противопоказаны в течение года.

Кожа после ветрянки сильно ослабевает и не может обеспечить полноценную защиту от УФ. Кроме того, на местах где была сыпь, дерма истончена, что увеличивает риск ее ожога. Из-за этого вместо красивого шоколадного загара можно получить темные пигментные пятна по всему телу, которые придется очень долго выводить.

Можно ли загорать с татуировкой на солнце?

На сегодняшний день татуировка не является чем-то особенным. Она является своеобразной косметической процедурой, во время которой на теле выбивается узор или рисунок. Но после нее необходимо время для заживления тканей. Вопрос можно ли загорать с татуировкой на солнце, актуален для всех любителей татуажа.

Несмотря на то, что летом очень хочется всем продемонстрировать новые татуировки, не стоит забывать, что солнечные лучи губительно на них действуют, особенно на свежие. Под запрет попадает посещение солярия, купание в морской воде, баня и сауна. Ультрафиолет разрушает пигментные клетки, поэтому краски тату быстро блекнут.

Загорание на солнце с татуировкой возможно в том случае, если кожа зажила, то есть через 3-4 месяца после процедуры. Рассмотрим основные рекомендации, которые позволят сохранить татуаж и приобрести красивый летний оттенок:

Выходить на солнце следует с нанесенным солнцезащитным кремом. При этом, чем выше уровень защиты SPF, тем лучше. Крем нужно обновлять после каждого купания.
Солнечные процедуры можно проводить только в безопасное время, то есть до 11:00 утра и после 16:00 вечера.
После отдыха следует тщательно обмыться под пресной водой и обработать тело увлажняющими кремами.

Можно ли загорать с родинками на солнце?

Многие обладатели невусов, которые всерьез заботятся о своем здоровье, обеспокоены вопросом о том, можно ли загорать с родинками на солнце. Дать однозначный ответ практически невозможно, так как невусы бывают разными. Но в любом случае, переизбыток УФ не несет пользы.

Родимые пятна представляют собой кожные аномалии. Они содержат в большом количестве меланин, который придает им коричневый оттенок.
Они могут быть разной формы и размера. Самыми безопасными являются небольшие плоские пигментные пятнышка. А вот выпуклые и изменившие форму, являются поводом для беспокойства.
Как правило, в спокойном состоянии они не несут вреда. Но их малейшее повреждение может привести к серьезным осложнениям, в том числе и к развитию меланомы.

Солнечные лучи воздействуют на эпидермис и провоцируют активную выработку меланина, благодаря чему появляется загар. Дополнительная выработка данного пигмента в родинках может привести к их ускоренному росту и деформации. Для того чтобы летний отдых был безопасным, следует придерживаться таких правил:

Нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без защитного крема, который особенно тщательно нужно наносить на невусы.
Загорайте утром и вечером. Если находитесь на жаре в обеденное время, то носите закрытую, но легкую одежду. Если есть образования на лице, то их следует прикрывать кепкой с широким козырьком или шляпой.
Большие и выпуклые родинки можно закрывать пластырем.

Во время солнечных ванн за родинками следует тщательно наблюдать. Если произошла их деформация (изменение формы или размера), то следует немедленно обратиться за консультацией к врачу-онкологу.

Можно ли загорать на солнце при липоме?

Липома – это доброкачественное кожное заболевание, которое развивается из жировой ткани. Ее появление указывает на системные нарушения в организме. Она является косметическим дефектом, может развиваться у любого человека и не отражается на общем состоянии организма. То есть ответ на вопрос, можно ли загорать на солнце при липоме однозначный – да, умеренное воздействие солнечного излучения не только разрешено, но и полезно для организма.

Несмотря на то, что липома не перерождается в злокачественные опухоли, ее структура предрасполагает к некротическим и инфекционным осложнениям. На подобные образования следует тщательно наносить защитные средства и избегать их травматизации. Если липома имеет большие размеры, то необходимо обратиться к хирургу и удалить ее. В этом случае летний отдых возможен только после полного заживления раны.

Можно ли загорать при крапивнице на солнце?

Аллергическое заболевание в виде мелкой кожной сыпи – это крапивница. Она может развиваться из-за множества причин, одна из которых – непереносимость солнечных лучей.

Фотодерматит вызывает сильный зуд и жжение, на теле появляются гиперемированные участки, волдыри и красные пятна. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди с кельтским типом кожи. Их дерма не принимает загар, вместо него появляются ожоги и покраснения.

Поскольку болезнь обостряется в летний период, то вопрос можно ли загорать при крапивнице на солнце очень актуален.

Длительное пребывание на пляже в данном случае противопоказано.
Для защиты от вредного ультрафиолета следует регулярно мазаться солнцезащитными кремами.
Загорать лучше в вечернее время, когда солнечная активность понижена.
В течение дня лучше носить светлую легкую одежду, которая закрывает тело, и изготовлена из натуральных тканей.

Для устранения крапивницы вызванной солнцем, следует обратиться к врачу и пройти комплексное медикаментозное лечение.

Почему шрамы не загорают на солнце?

Наверняка многие задавались вопросом, почему шрамы не загорают на солнце. Это связано с тем, что рубцовые ткани полностью состоят из соединительного типа волокон в которых отсутствуют пигментные клетки. После пребывания под солнцем такие участки остаются белыми, создавая контраст с загорелой кожей.

Если шраму меньше года, и он от полостной операции или серьезного повреждения, то загорание противопоказано. Поскольку рубец состоит из коллагена, а ультрафиолетовые лучи провоцируют его усиленную выработку, то это может привести к увеличению размеров шрама и его гипертрофии. Медицине известны случаи, когда послеожоговые рубцы гиперпигменируются, то есть сильно темнеют от солнечного воздействия . Также не стоит забывать, что солнце сильно травмирует еще свежие повреждения.

Если на коже есть старые шрамы, то их все равно следует защищать от ультрафиолета. Для этого рубец необходимо обрабатывать специальными кремами и не загорать с 12:00 до 16:00, то есть избегать повышенной солнечной активности.

Загорают ли растяжки на солнце?

Повреждение микроволокон эластина и коллагена вызывает подкожные разрывы, то есть растяжки. Чаще всего с данной проблемой сталкиваются женщины. Стрии появляются при резком похудении или наборе веса, во время беременности и при гормональных нарушениях. Тело превращается в своеобразное полотно с красными полосками. Если оставить кожные разрывы без лечения, то они постепенно начнут белеть, превращаясь в шрамы.

Многих обладательниц данной проблемы интересует вопрос, загорают ли растяжки на солнце. Они не регенерируются, и в них отсутствует меланин, поэтому загар невозможен. Из-за длительного пребывания на жаре они могут покраснеть и стать причиной воспалительного процесса. Стрии, как и шрамы следует защищать от УФ с помощью косметических средств . При своевременном лечении (лазерная шлифовка, мезотерапия, микродермабразия) на месте растяжек формируется новая кожа, и ее равномерный загар становится возможным.

Можно ли при варикозе загорать на солнце?

Неприятное заболевание, возникающее как у мужчин, так и у женщин и являющееся не только косметическим дефектом, но и серьезной угрозой для здоровья – это варикозное расширение вен. Многие обладатели данной проблемы стараются замаскировать ее с помощью загорания, не узнав при этом, можно ли при варикозе загорать на солнце.

Опасность для варикозных вен представляют не солнечные лучи, а перегрев, который они провоцируют. Повышенное термическое воздействие понижает тонус венозной сетки и увеличивает ее проницаемость. Из-за этого появляются отеки. То есть для людей с любой стадией варикоза, загар и перегревание (бани, сауны) опасны.

Длительное пребывание на жаре может вызвать такие осложнения:

Отек нижних конечностей.
Судороги.
Образование трофических язв из-за нарушения питания тканей над венами.
Появление тромбов.
Воспаление венозной стенки.
Венозный застой и перерастяжение вен.
Разрастание сосудистой сетки.

Нарушение кровообращения при варикозе бывает разным. Выделяют такие стадии заболевания:

Компенсация – появляются небольшие сосудистые звездочки и потемнение вен. Возможна частая тяжесть в ногах и их отечность.
Субкомпенсация – появляется характерная для болезни пигментация и выступающие вены. В состоянии покоя могут возникать судороги и парестезии, болевые ощущения имеют нарастающий характер.
Декомпенсация – на теле темные пигментные пятна, вены ярко выражены. Часто возникают боли, отеки и зуд. Могут формироваться трофические язвы.

На ранних стадиях болезни загорать разрешено. Но при более тяжелых симптомах варикоза, летний отдых противопоказан. Тепловое воздействие может усугубить и без того болезненное состояние. В любом случае, перед подготовкой к пляжному сезону, людям с венозным расширением вен следует пройти курс венотоников (Венарус, Детралекс, Флебодия) для увеличения тонуса и эластичности венозной сетки. Это позволит пережить жаркий сезон без осложнений.

Также не стоит забывать, что патологическое состояние прогрессирует при обезвоживании организма. Кровь становится густой и вязкой, замедляется скорость ее тока, формируются венозные застои и тромбы. Поэтому необходимо поддерживать водный баланс, особенно летом.

Осторожность следует соблюдать после склеротерапии или операции по удалению варикоза. Загорание на солнце возможно только после полного заживления шрамов и рассасывания гематом. Как правило, восстановительный период занимает до шести месяцев. В противном случае болезнь может снова дать о себе знать. Также не стоит забывать о солнцезащитной косметике, которая защитит кожу от вредного воздействия УФ.

Уверен, вам уже известно, что солнечный ожог - это результат воздействия на кожу ультрафиолета и что предотвратить неприятные последствия возможно с помощью солнцезащитного крема. Но вот что вам может быть неизвестно, так это то, что солнечный ожог - это не что иное, как защитная реакция организма, и что эффективность алоэ вера (в народе его принято считать одним из лучших средств для снятия симптомов ожога) вовсе не доказана.

Почему одни люди загорают, а другие моментально обгорают

NASA

Совсем недавно учёные установили, что, хотя УФ-А и не вызывает ожогов, этот тип излучения также провоцирует развитие рака.

Почему солнечные ожоги сопровождаются болью, зудом и волдырями

Когда клетка умирает, она выпускает крошечный фрагмент повреждённого генетического материала. Это сигнал для соседних клеток инициировать серию изменений, известную как воспалительная реакция.

Когда и где больше шансов получить ожоги

К несчастью, облака лучше блокируют видимые солнечные лучи, чем ультрафиолет, поэтому можно заработать ожоги даже в пасмурный день.

Как предотвратить ожоги

Ответ банален. Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это позволит предотвратить не только солнечные ожоги, но и существенно снизит риск образования раковых клеток.

Что такое показатель SPF в солнцезащитных кремах

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Что делать, если уже обгорели

Важно! Нет никаких доказательств того, что алоэ вера является лучшим средством для борьбы с ожогами.

Будьте осторожны на солнце!

Мода на красивый ровный загар не проходит уже несколько десятков лет. Но не всем удается, понежившись на солнце, получить бронзовый или шоколадный цвет кожи. Некоторые люди, сколько бы времени ни проводили под солнцем или в солярии, остаются светлокожими или получают красные ожоги эпидермиса. Так почему кожа не загорает и что с этим делать?

Почему не загорает кожа?

Почему кожа не загорает?

За красивый цвет кожи после загара отвечает гормон меланин. Он вырабатывается при воздействии на покровы эпидермиса ультрафиолетовых лучей. Оттенок загара зависит от насыщенности пигмента меланина. У одних людей загар бывает очень темный, практически шоколадный, у других – светло-коричневый, а у третьих – кожа становится красноватой.

У всех людей различное количество клеток мелантоцидов, которые отвечают за выработку меланина в организме.
В норме они составляют 5 процентов от всего кожного покрова, но у кого-то их больше, а у кого-то меньше.
Чаще всего не загорает кожа у людей с так называемым нордическим или кельтским фототипом.
Его представители имеют голубые или зеленые глаза и светлые, рыжие или каштановые волосы.

У белокожих людей меланин практически не вырабатывается, а под действием ультрафиолета могут появляться ожоги, веснушки или пигментные пятна. Им противопоказано долго находиться под прямыми солнечными лучами и посещать солярий.

Что делать, если кожа не загорает?

Большинство белокожих людей не столько волнует вопрос, почему кожа белая, сколько то, как, находясь на солнце, не становиться представителем «племени краснокожих». На самом деле, даже после непродолжительного контакта с солнечными лучами при недостаточной выработке меланина ожог эпидермиса обеспечен. А это может привести к тому, что через несколько дней кожа будет облезать, оставляя некрасивые следы.

Чтобы «подружиться» с солнцем, попробуйте воспользоваться следующими советами:

защищайте кожу одеждой из тонкой полупрозрачной ткани;
не находитесь на солнце слишком долго, чаще уходите в тень, а солнечные ванны принимайте по 10 мин. с перерывом в 3 часа;
старайтесь загорать до 11 утра или после 17 вечера;
употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (апельсин, капусту, смородину, яблоки, лимон), они защищают кожу от ожогов;
используйте солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты – от SPF 30 до SPF 50.

Солнечные лучи полезны для организма. Благодаря им повышается уровень гемоглобина, вырабатывается витамин D, улучшается настроение. Если у вас не загорает кожа, не лишайте себя удовольствия находиться на солнце, используйте меры предосторожности, и вы сможете с ним подружиться.

Отправляясь принимать солнечные ванны, мы стремимся получить красивый и соблазнительный оттенок кожи, но никак не ожог и красноту. Они способны омрачить всю радость этой процедуры. Красное лицо и тело после загара — совсем не то, что нам нужно.

Врага красноту нужно знать в лицо

Солнечный ожог кожи,краснота лица и тела после загара происходит из-за чрезмерного и длительного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, в отсутствие достаточной защиты от солнца в виде крема.

В этой статье вы найдете информацию о том, как убрать красноту от неудачного загара с лица и тела, и что делать, если после солярия красное лицо.

Солнечная эритема является настоящим ожогом первой или второй степени. Симптомы, как правило, появляются, спустя 6–12 часов после нахождения на солнце после того, как обгорела кожа на солнце. Как правило, это:

краснота от загара;
пузыри, волдыри;
крайняя чувствительность кожи на ощупь, зуд;
и сухость.

Степень повреждения напрямую зависит от типа кожи и от полученной дозы УФ-излучения. Несмотря на то что ожег может пройти самостоятельно в считанные дни, после него значительно увеличивается риск дефектов кожи, актинического кератоза, рака (меланома) и фотостарения (образования морщин, потери тонуса и эластичности). Поэтому, если сгорела кожа на солнце, то не пускайте это на самотек.

Почему обгорает и краснеет кожа после загара

Ожог солнечный это настоящий ожог, вызванный ультрафиолетовыми лучами, который может развиться уже через полчаса после пребывания на солнце и вызвать серьезное воспаление кожи.

Ультрафиолетовые лучи типа UVA и UVB, принадлежат к разным длинам волн в спектре излучения и особенно вредны для здоровья человека. Эти лучи могут вызвать преждевременное старение кожи, образование морщин и другие заболевания.

Особенно склонны к развитию солнечных ожогов люди, имеющие светлый тип кожи и рыжие или русые волосы. А также люди, подвергающиеся воздействию солнечных лучей в первый раз или, во всяком случае, после длительного периода времени.

Хоть и умеренное воздействия УФ-лучей способствует синтезу витамина D, длительное и чрезмерное пребывание на солнце может, наоборот, иметь крайне негативные последствия в будущем.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Симптомы солнечных ожогов варьируются в зависимости от их степени и тяжести.

В более легких случаях, солнечный ожог вызывает лишь покраснение кожи, которое может быть более или менее интенсивным, а также и болевые ощущения: эти симптомы появляются уже через несколько часов после воздействия (от двух до шести часов). Красная кожа лица и тела становится болезненной, однако, более интенсивно последствия проявляются по прошествии восьми часов, а иногда и в конце дня.

В более серьезных случаях на коже появляются ожоги и волдыри. Кроме этого, нарушается баланс электролитов, что является фактом обезвоживания и в конечном счете увеличивает риск развития инфекций: солнечные ожоги этого типа должны быть обработаны с особой осторожностью. Повреждения на коже, в этом случае, могут быть разными. Типичными симптомами такого солнечного ожога являются: озноб, лихорадка и тошнота. На восстановление такого отслоение кожи может уйти от четырех до семи дней.

Что нужно делать, чтобы избежать ожога

Чтобы не сгореть под солнцем необходимо следовать некоторым правилам:

1. Во время пребывания на солнце, нанесите необходимое количество защитного крема от солнца (с фильтрами UVA и UVB, защиты от 30 и выше) каждые два часа.

2. Избегайте пребывания на солнце с 10.00 до 16.00: в это время риск получения солнечного ожога сильно увеличивается.

3. Наносить солнцезащитный крем после каждого купания в воде.

4. Избегать прямого воздействия солнца (средство особенно подходит для маленьких детей, очевидно, более уязвимы для солнечных лучей).

5. Всегда носите широкополую шляпу или кепку с козырьком во время пребывания на солнце.

6. Не забудьте защитить глаза, и кожу вокруг них солнцезащитными очками.

Лекарства и природные облегчающие состояние кожи после ожога

Если уже случился ожог, то как убрать красноту с лица и тела после загара, как облегчить состояние? Самый просто и удобный способ — воспользоваться природными дарами в домашних условиях.

Природные средства против загара являются довольно эффективными, чтобы ускорить заживление воспаления от загара и придать быстрое облегчение коже при покраснении и зуде:

1. Гамамелис . Обладает вяжущими свойствами, хорошо заживляет ожег, устраняет покраснение.

2. Гель алоэ является натуральным средством, часто используемым в косметике, как эффективное успокаивающее кожу средство. Отлично снимает покраснение и жжение.

3. Эфирное масло мяты или эвкалипта . Обладает освежающим, антисептическим действием. Эти компоненты, смешанные с увлажняющими веществами, часто используют в косметических составах средств после загара. Они обеспечивают коже эффект свежести.

4. Холодные обертывания с использованием настоя из ромашки . Обладают успокаивающим, местным противовоспалительным, противомикробным, свойствами. После охлаждения настоя (вы можете ускорить процесс, добавив колотого льда в жидкость), рекомендуется делать компрессы, непосредственно на пораженные участки кожи.

5. Картофель . Старинное народное средство, которое используется в фитотерапии для противовоспалительного эффекта. Хорошо снимает зуд и обладает противоотечным свойством. Отварите несколько картофелин, разомните их вилкой и прикладывайте через два слоя марли к больному месту.

Такие способы очень хорошо помогают убрать красноту с лица и тела после загара, уменьшить неприятные ощущения и успокоить кожные покровы.

Среди натуральных средств, используемых для того, чтобы быстро избавиться от красноты после загара, стоит вспомнить также о некоторых простых рецептах «сделай сам»:

1. Эмульсия, состоящей из обезжиренного молока (1 чашка), вода и лед (4 чашки). Смочите несколько салфеток или носовых платков из хлопка в приготовленной жидкости и применяйте их непосредственно на кожу, покрасневшую от загара.

2. Смесь воды с овсяной/кукурузной мукой наносить на кожу в местах ожога.

3. Смешать молоко с натертым на мелкой терке огурцом со столовой ложкой розовой воды, и столовой ложкой глицерина. Такая эмульсия обладает освежающим и очищающим и тонизирующим действием для воспаленных от загара участков кожи.

Теперь вы знаете, как быстро снять красноту с лица после загара с помощью подручных средств в домашних условиях.

Использование медикаментозных препаратов

Если вы видите и чувствуете сильные ожоги и красноту, крайне рекомендуется обратиться к врачу за советами по лечению! Как правило, при сильных ожогах рекомендуется использовать (по предписанию лечащего врача):

1. Нестероидные противовоспалительные препараты:

Ибупрофен.
Ацетилсалициловая кислота.
Напроксен.

А чем помазать обгоревшую на солнце кожу? Некоторые, нестероидные противовоспалительные препараты также доступны в виде кремов для наружного применения:

Кортикостероидные препараты на местное действие: оказывают мощное антивоспалительное воздействие на кожу. Средство медикаментозное, поэтому должно быть предписано врачом. Предназначен для ожогов солнечных высокой степени.
Гидрокортизон 0,5%.

2. Антибиотики (местного применения). Кремы, антибиотики могут быть необходимы в случае разрыва везикул и пузырей, образовавшихся после солнечного ожога.

3. Местные анестетики: фармакологические средства, направленные на устранение боли и жжения, возникшие из-за загара:

Бензокаин.
Лидокаин.

Помимо нанесения болеутоляющих, успокаивающих, освежающих и питательных кремов самое эффективное средство победить солнечную эритему это время. Немного терпения и покрасневшая и воспаленная от солнца кожа вновь в полной мере обретет природную эластичность и цвет.

Вот вы и узнали, что делать, если тело и лицо красное после загара, и как убрать покраснение на лице и теле. Но в первую очередь, необходимо сделать все, чтобы предотвратить такие неприятные последствия от загара.

Важно помнить, однако, что частые солнечные ожоги значительно повышают риск образования меланомы. Поэтому их самой лучшей профилактикой является своевременная защита кожи в будущем.

Вконтакте