Как сделать чтобы ногти росли ровными. Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее

Проблема замедленного роста ногтей чрезвычайно актуальна. Девушки используют всевозможные дорогостоящие косметические средства и аптечные препараты, чтобы хоть как-то укрепить и оздоровить пластину. А всё оказывается зря. Такому явлению существует множество причин, начиная от неправильного питания, заканчивая злоупотреблением лаком и другими покрытиями для ногтей. Сегодня мы рассмотрим основные принципы, которым необходимо следовать, чтобы ускорить рост ногтей.

Как ускорить рост ногтей

1. В среднем пластина отрастает на 3 мм. за 30 дней. Через пару месяцев проведения регулярных процедур вы станете обладательницей красивых пальчиков. Просто простимулировать рост недостаточно, необходимо подойти к вопросу комплексно.
2. Сначала пересмотрите рацион. Включите в него орехи, сливочное и растительное масла, рыбу, мясо, яйца, иные продукты с кальцием. Налегайте на молочку, пейте больше воды.
3. Делайте массаж рук, в частности пальцев, чтобы усилить циркуляцию крови в этой области. Известно, что ногти растут быстрее от проведения несложных манипуляций руками: письмо, печать на ПК и пр.
4. Не пренебрегайте местным укреплением. Под ним понимается использование ванночек и масок для ногтей. Купите в аптеке бесцветный лак «Умная эмаль», направленный на ускорение роста ногтей за 14 дней.
5. Для организма, в том числе ногтевых пластин, станет полезным приём поливитаминных комплексов наподобие «Алфавит». Раз в год употребляйте витамины по инструкции. Не лишним станет рыбий жир.
6. Бережный маникюр также поможет ускорить рост. Если вы научитесь правильно использовать пилку и ножницы, то предотвратите расслоение пластин и механические повреждения, которые ведут к ломкости.
7. Все вышеописанные простые рекомендации не терпят хаотичного применения. Лишь действуя комплексно, вы сможете добиться результата в течение ближайших 30-60 дней.

как ускорить рост ногтей

Маски для ускорения роста ногтей

Использование масок ещё называют местным укреплением ногтей. Народные средства необходимо применять с частой периодичностью, чтобы результат был заметен в короткий срок. Если вы решили восстанавливать ногти и усиливать их рост, сразу откажитесь от лаковых покрытий на период лечения.

Наносить маски желательно в вечернее время, когда дела по дому уже не требуют вашего участия. После процедуры старайтесь не контактировать с водой, бытовыми и косметическими средствами. Частота проведения терапии варьируется от 1 до 3 раз в неделю, всё зависит от состояния ногтей.

Воск для ногтей

1. Пчелиный воск вы можете приобрести в торговой точке по продаже мёда. Для проведения процедуры необходим брикет весом 60-70 гр. Поломайте его и поместите в огнеупорную посуду. Смешайте с 30 гр. натурального мёда.
2. Установите ёмкость на паровую или водную баню, нагревайте содержимое до расплавления. Когда воск растает, но ещё не будет сильно горячим, выключите плиту и опустите в состав кончики пальцев.
3. Вытащите руки, просушите, чтобы воск затвердел. Опять повторите действия. Затем хорошо высушите состав, наденьте хлопковые дышащие перчатки и отправляйтесь отдыхать.
4. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы воск действовал на протяжении всей ночи. После утреннего пробуждения снимите перчатки и восковые «колпаки» с пальцев, вымойте руки.
5. Такой выгодный дуэт (мёд с воском) способствует усиленному росту ногтей. В пластину проникают все аминокислоты, витамины, органические кислоты, минералы, которые укрепляют ногти. Курс составляет 10 процедур с периодичностью 1 раз в неделю.

Желатин для ногтей

1. Чтобы приготовить ускоряющую рост маску для ногтей, запаситесь быстрорастворимым желатином. Отмерьте 15-20 гр., замочите его согласно инструкции в тёплой воде (300 мл.). Оставьте на треть часа.
2. Указанный промежуток времени необходим для того, чтобы гранулы полостью растаяли и частично набухли. Спустя этот срок прогрейте состав в микроволновке до получения жидкой массы.
3. Опустите внутрь пальчики, ожидайте 15-20 минут. Когда время пройдёт, извлеките руки и дайте желатину высохнуть. Не нужно его смывать. Наденьте хлопчатобумажные перчатки, отдыхайте.
4. Если нет возможности продержать такую маску всю ночь, оставьте её минимум на 1 час. В конце процедуры вымойте руки водой комнатной температуры, не пользуйтесь мылом.
5. Состав желательно использовать 2-3 раза в неделю. Так вы не только ускорите рост ногтей, но и убережёте пластины от микротрещин. Ногти перестанут слоиться и желтеть.

Перец с кремом для ногтей

1. Воспользуйтесь небольшой ёмкостью и смешайте в ней 4 гр. красного перца, 40 гр. питательного крема для рук с высоким процентом жирности. Добейтесь однородности.
2. Воспользуйтесь ватной палочкой и распределите состав на кутикулу и ногтевую пластину. Необходимо надеть резиновые перчатки, а поверх них ещё тёплые.
3. Не пугайтесь, когда спустя несколько минут вы ощутите жжение. Выждите 10-12 минут, после чего смойте средство с использованием мягкого мыла. Увлажите руки привычным кремом.
4. Раздражающий эффект от перца повышает скорость притока крови. В результате повышается рост ногтевой пластины. Питательный состав насыщает ткани необходимыми веществами.
5. Учитывайте, что пропорции можно немного менять. В случае невыносимого жжения средство нужно немедленно удалить обильным количеством воды. Для следующей процедуры всыпайте меньше жгучего состава.

как удлинить ногтевую пластину

Ванночки для роста ногтей

Регулярное проведение подобных процедур поможет держать ногтевую пластину здоровой. Чтобы добиться максимальной пользы от проводимых манипуляций, нужно использовать горячую воду (порядка 40-45 градусов). Жидкость способствует усиленному притоку крови и размягчению тканей.

Масло оливы с мёдом

1. Соедините в чашке 90 мл. масла оливы, 50 гр. цветочного мёда и 4 капли йода. Прогрейте компоненты на паровой бане до приемлемой температуры. Погрузите пальчики в состав, подождите четверть часа.
2. После манипуляции протрите руки бумажными полотенцами насухо. Наденьте на кисти перчатки из натурального материала. Рекомендуется проводить процедуру перед сном.
3. Утром снимите перчатки. Питательные компоненты положительно воздействуют на ногтевую пластину и кожный покров. В этом случае не нужно увлажнять руки кремом.

Лимонный сок с морской солью

1. Нагрейте 250 мл. очищенной воды до 50 градусов. Растворите в жидкости 120 мл. сока лимона и 50 гр. морской соли. После остывания погрузите в ванну только кончики пальцев.
2. Подобный состав негативно воздействует на кожу рук, поэтому не стоит опускать ладони полностью. Спустя четверть часа ополосните кисти проточной водой. Воспользуйтесь питательным кремом.
3. Средство отлично укрепляет и осветляет ногтевую пластину. Поэтому процедуру нужно проводить регулярно и в качестве профилактики.

Яичный желток со сливками

1. Соедините в таре яичный желток, 90 мл. домашних сливок и 45 гр. пчелиного мёда. Прогрейте смесь на паровой бане до приемлемой температуры.
2. Погрузите кисти рук в состав. Целебное средство положительно скажется на кожном покрове и ногтевой пластине. Подождите 20 минут, смойте тёплой водицей без мыла. Вытрите руки насухо.
3. Чтобы добиться максимального эффекта, на ногтевую пластину рекомендуется нанести йод. Он укрепит костную ткань. Если однократно применить препарат, желтизна сойдёт на следующий день.

Физическое воздействие для роста ногтей

Основным физическим аспектом, который способствует росту ногтей, является температурный режим. Ранее подобная процедура описывалась в форме ванночек. Не забывайте проделывать регулярный массаж. Для этого достаточно уделять 10 минут в день. В качестве дополнительных компонентов используйте витамины в капсулах и различные масла. Неплохой альтернативой станет игра на пианино.

Простимулировать ногти расти быстрее несложно, если подойти к мероприятиям со всей ответственностью. Если вы точно нацелены добиться результата, прибегните к народным средствам направленного действия. Покрывайте пальчики воском, он эффективно восстанавливает пластину. Не забывайте про массаж рук, правильное питание, базовые принципы маникюра.

как сделать ногти крепкими

Видео: как отрастить длинные ногти за неделю

Главное украшение женских рук – длинные ухоженные ногти, в сравнении с которыми браслеты и колечки меркнут и отходят на второй план. Но отпустить достойную длину не так просто, и ногти приходится холить, лелеять и оберегать от расслаивания или поломки. К счастью, существует масса способов, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, сделав их крепкими и блестящими. Сегодня мы обсудим наиболее действенные рецепты и способы их применения.

фото с сайта

Что делать чтобы ногти росли быстрее: бьем по всем фронтам

Для того, чтобы отрастить длинные ногти, недостаточно простимулировать их рост. Скорость роста ногтевой пластины составляет, в среднем, 3-4 мм в месяц, а значит, за пару месяцев вполне реально достичь своей цели. Затруднения обычно связаны не со скоростью роста, а с ломкостью, из-за которой постоянно приходится укорачивать все коготки. Для того, чтобы маникюр притягивал восхищенные взгляды, действовать нужно комплексно:

• Местное укрепление - это всевозможные кремы, маски и ванночки, которые делают ногтевую пластину менее ломкой и устойчивой к расслаиванию.

• Общее укрепление, которое обеспечивает доставку к ногтю всех необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. В эту категорию вошла коррекция рациона и подбор поливитаминных препаратов

• Стимуляция роста – направлена на усиление местной микроциркуляции крови, чтобы имеющиеся в ней полезные вещества были доставлены к зоне роста. Быстро отрастить ногти помогут массажи и вещества раздражающего действия, которые вызывают расширение сосудов.

• Бережный маникюр, не допускающий повреждение и последующее расслоение отросшего края, а также травмирование ногтевого матрикса.

фото с сайта

Даже самые действенные методики не способны изменить ситуацию при однократном использовании. Некоторые результаты вы сможете увидеть практически сразу, но полностью оценить эффективность получится спустя 3-4 недели. Для получения максимального эффекта следует действовать комплексно, используя весь возможный арсенал методик, и применяя их регулярно.

Как быстро отрастить ногти: местное укрепление

Местное воздействие является обязательным компонентом ухода, который дает видимый результат в короткие сроки. На время курса восстановления следует отказаться от покрытия лаком, позволяя полезным веществам воздействовать по всей длине ногтя. Для укрепления и активации роста можно использовать ванночки или маски, чередуя различные рецепты.

Маски для роста и укрепления

Маски всегда содержат высокую концентрацию действующего вещества, благодаря чему проникают в структуру тканей и продолжают свое влияние даже после окончания процедуры. Оптимальным временем для того, чтобы сделать маску, является вечер, чтобы после окончания ухода руки как можно дольше не контактировали с водой и моющими средствами.

Желатиновая

фото с сайта

• Для приготовления возьмите 1,5 столовые ложки быстрорастворимого желатина и добавьте, постоянно помешивая, 1 стакан холодной воды.

• Спустя 10 минут, когда желатиновые гранулы увеличатся в объеме и станут прозрачными, прогрейте жидкость до растворения желатина на водяной бане или в микроволновой печи.

• Погрузите кончики пальцев в теплую жидкость и подержите 10 минут.

• Вытащите пальцы и, не вытирая, просушите на воздухе. Для ускорения высыхания можете воспользоваться вентилятором или подуть на пальцы.

• Наденьте перчатки из натуральной ткани.

• Через час помойте руки горячей водой, без мыла.

Повторяя желатиновую маску 1-2 раза в неделю, вы сделаете ногти эластичными, снизив вероятность случайного повреждения, и решив таким образом проблему как сделать так, чтобы ногти росли быстрее.

Восковая

фото с сайта femalejuice.ru

• В жаропрочную посуду положите 100 г натурального пчелиного воска и 1 ст.л. меда.

• Прогрейте при постоянном помешивании на водяной бане до растапливания воска.

• Погрузите пальчики на пару минут в воск, после чего просушите их на воздухе.

• Наденьте тонкие хлопковые перчатки, и отправляйтесь спать.

• Утром снимите восковые колпачки с пальчиков, а остатки смойте теплой водой.

Комбинация воска и меда сделает ногти крепкими, и ускорит их рост благодаря высокому содержанию витаминов и аминокислот. Используйте восковую маску курсами по 10-12 раз, через день.

Перцовая

фото с сайта

• Смешайте ½ ч.л. красного молотого перца и 1 ст.л. жирного питательного крема для рук.

• Нанесите смесь на ногтевую пластину и кутикулу при помощи ватной палочки.

• Наденьте резиновые перчатки, а сверху – еще одни, теплые.

• Спустя несколько минут вы почувствуете легкое жжение.

• Через 10 минут смойте перец с мылом, и смажьте руки любимым кремом.

Раздражающее действие способствует ускорению кровотока и раскрытию резервных капилляров, доставляющих, питательные вещества к зоне роста, благодаря чему быстро растут ногти. Если вы почувствуете сильное жжение, не следует терпеть его, немедленно смойте маску большим количеством воды, и в следующий раз используйте вдвое меньше перца.

Как быстро отрастить ногти на руках: ванночки

Ванночки обладают ухаживающим и увлажняющим действием, благодаря входящим в их состав ингредиентам. Но для того, чтобы усилить проникновение действующих веществ, применяется еще один фактор – температурное воздействие. Практически горячая (40⁰С) жидкость усиливает приток крови к пальцам, и размягчает ткани.

Масляная

фото с сайта

• 100 мл оливкового масла смешать с 2 ст.л. меда и 3 каплями йода.

• Прогреть смесь на водяной бане, и погрузить в нее пальцы на 10-15 минут.

• Хорошенько вытереть руки бумажным полотенцем или салфетками, и надеть на них перчатки из натуральной ткани.

• В идеале теперь можно лечь спать, но если в ваши планы сон не входит – то через пару часов помойте руки с мылом.

Очень полезной такая ванночка будет не только для ногтей, но и для кожи рук. После нее нет нужды пользоваться увлажняющим кремом, кожа станет гладкой и увлажненной.

Лимонно-солевая

фото с сайта

• В стакане горячей воды растворите 2 ст.л. морской соли и 4 ст.л. лимонного сока.

• Погрузите в ванночку только кончики пальцев, так как кислотно-солевая среда – не лучший вариант для кожи рук.

• Через 15 минут ополосните руки водой без моющих средств и нанесите на кутикулы косметическое масло или увлажняющий крем.

Укрепление+осветление

Лимонный сок отлично осветляет ногтевую пластину, поэтому такая ванночка подойдет не только как средство для быстрого роста ногтей. Применяйте лимонно-солевой раствор если ногти окрасились от нанесения лака без базы или нанесения йода в лечебных целях.

Яично-медовая

фото с сайта

• Смешайте 1 яичный желток, 50 г меда и 100 мл сливок.

• Подогрейте смесь до хорошо теплого состояния.

• Окуните в ванночку ладони целиком, чтобы уход достался и коже рук.

• Ополосните руки теплой водой без мыла и вытрите насухо мягким полотенцем.

В дополнение к такой ванночке здорово будет нанести на ноготки обыкновенный йод, который сделает их твердыми. После однократного нанесения йода желтизна к утру пройдет, а вот применение курсом лучше отложить на время отпуска, так как напитанные йодом крепкие ногти будут иметь слегка желтоватый оттенок.

Что сделать чтобы ногти росли быстрее: физическое воздействие

фото с сайта

Один из аспектов физического воздействия – тепловой, мы уже рассмотрели, когда говорили о ванночках. Но не стоит сбрасывать со счетов любимый дамами массаж, ведь он полезен не только для тела. Местные массажные процедуры отлично стимулируют рост ногтей и волос, а если добавить к этому питательные или увлажняющие компоненты, то результат, безусловно, стоит 5-10 потраченных минут.

Если вы ищете, что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее, вам поможет такой массаж:

• Подготовьте небольшую емкость с увлажняющим компонентом. Это может быть любимый крем, масляный раствор витаминов А и Е, или же просто растительное масло – оливковое, абрикосовое, миндальное, облепиховое.

• Подушечку большого или указательного пальца окунайте в масло, и массируйте кутикулу и боковые части ногтей на противоположной руке.

• Движения должны быть с легким нажимом, круговые.

• Последовательно переходите от одного пальца к другому, уделяя каждому из них по 30-45 секунд.

фото с сайта

Витаминный раствор

Для массажа вы можете использовать содержимое капсулы Аевит, но дешевле будет купить масляные растворы витаминов А и Е (ретинол и токоферола ацетат), и самостоятельно смешать их.

Массажным эффектом для пальцев обладают также некоторые виды деятельности. Игра на пианино или набор текста также вносят свою скромную лепту в массаж пальчиков.

Безопасный маникюр

Девушки, которые задумываются, как очень быстро отрастить ногти, зачастую не задумываются, насколько опасным и травматичным для ногтевой пластины может обыкновенный маникюр. Соблюдение простых правил не только поможет придать маникюру ухоженный вид, но и сохранит столь тщательно лелеемую длину:

• Откажитесь от металлических пилочек - они совершенно варварски расслаивают край ногтя. Купите стеклянную или картонную пилочку, и избегайте сильного нажима при подпиливании.

фото с сайта

• Движения пилочки должны быть иметь одно направление. Двигайтесь от центра к уголку, так вы сохраните ноготь целым.

• Выбирайте округлую форму, как наименее подверженную надламыванию. Стилет и квадрат ломаются гораздо легче, и подойдут только владелицам крепких коготков.

• После подпиливания не забывайте заполировать кончик ногтя при помощи бафа, это закроет структуру ногтевой пластинки от проникновения влаги или химических веществ.

• Не пользуйтесь ремуверами. Как бы аккуратно не наносился ремувер, он все равно попадает на ноготь, и одновременно с растворением кутикулы вы получаете размягченные и истонченные ногти.

• Если ищете способ, как можно быстро отрастить ногти, кутикулу отодвигайте только деревянными палочками и после размягчения, никаких металлических лопаток – они травмируют ногтевой матрикс, вызывая замедление роста.

фото с сайта

И не забывайте о главном правиле красоты рук – увлажнении. Бросьте в сумочку масло для кутикулы, и в течение дня 2-3 раза наносите его. Тогда ваши пальчики всегда будут выглядеть аккуратно, даже если маникюр пора обновить.

Питание для красивых ногтей

Здоровье ногтей тесно связано с общим состоянием организма. Так что откажитесь от строгих диет, а всяческие монодиеты навсегда вычеркните из памяти. Вы можете ограничивать калорийность рациона, но без ущерба для его сбалансированности. А для тех, кто ищет, что делать, чтоб ногти росли быстрее, ниже приведен список продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем меню:

• Салат из моркови с любым растительным маслом. Это и есть та самая, живительная для ногтей комбинация витаминов А и Е природного происхождения.

• Орехи и авокадо – также являются источником натурального антиоксиданта витамина Е.

фото с сайта

• Творог и молочные продукты. Получить избыток кальция с продуктами питания практически невозможно, поэтому непременно включайте в свой ежедневный рацион молочные продукты. Только не забывайте, что для полноценного усвоения кальция, вам потребуется витамин D, так что гуляйте на свежем воздухе или принимайте витаминные добавки.

• Морепродукты. Содержащийся в них цинк необходим для придания крепости ногтям, а морская рыба дополнительно насытит организм йодом и витамином D.

• Тыквенные семечки – содержат столь необходимый для защиты от повреждающих факторов внешней среды селен. Если вы не любите просто щелкать семечки, добавляйте их в салаты.

• Цельнозерновой хлеб, крупы. Кладезь витаминов группы В не только позаботится о вашей внешности, но и укрепит нервную систему, без спокойствия которой о красоте речи быть просто не может.

фото с сайта

От нормализации меню не стоит ожидать таких же быстрых результатов, как от местного ухода. Зато действие сбалансированного питания будет гораздо продолжительнее, и отразится на состоянии не только ногтей, но и кожи, волос и общем самочувствии.

Теперь вы точно знаете, что нужно сделать чтобы ногти росли быстрее, и сохранялись здоровыми. Позвольте своим пальчикам роскошь быть изящными, а себе – удовольствие выглядеть идеально.

Что надо делать, чтобы ногти росли быстрее? Сейчас разберемся в этой теме, дадим ценные рекомендации. Красивые ухоженные длинные ногти смогут украсить любую женскую ручку. Ни браслеты, ни кольца не смогут создать такого эффекта. Но вот отрастить такие длинные ногти – это достаточно непростая задача. Их необходимо постоянно подпиливать, следить, чтобы не расслаивались, не ломались. Также иногда нужно пить витамины для их укрепления. Поэтому всегда существует актуальный вопрос: как ногти могут расти быстрее? И при этом, чтобы они были крепкими и здоровыми. Можно, конечно же, и нарастить ногти гелем или акрилом. Но при этом спиливают верхний слой, в итоге свои ногти портятся, отрастить потом их достаточно сложно и долго. К тому же они не будут слишком тонкие.

Первое, что нужно, это стимулировать их рост. Хотя этого, конечно же, будет недостаточно. В среднем ноготь растет 3-4 миллиметра за месяц. Если посчитать, то они вырастут за пару месяцев достаточной длины. Но проблема не в том, насколько медленно они растут, а в том, что часто ломаются. По этой причине приходится их все время спиливать и укорачивать. И кажется, что их длина стоит на месте.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях? Действовать необходимо в комплексе:

1. Обязательно сделать крепче ногтевые пластины местно. Для этого нужно делать ванночки с различными питательными добавками, укрепляющие масла, кремы.
2. Есть пищу, богатую витаминами и кальцием. Если этого будет недостаточно, то начать принимать витаминные комплексы, их можно купить в каждой аптеке.
3. Чтобы стимулировать рост ноготков, нужно улучшить микроциркуляцию крови возле них. В этом помогут массажи и средства, расширяющие сосуды.
4. Очень аккуратный маникюр, чтобы не было отслойки ногтя.

Все, что описано выше, нужно делать постоянно, а не одноразово. Некоторые изменения, конечно, можно увидеть и сразу после первой процедуры. Но настоящий эффект будет через месяц примерно.

Методы укрепления ногтя

Нужно местно укреплять ногти, тогда результат появится максимально быстро. Пока будет проводиться комплекс мероприятий по отращиванию ногтей следует отказаться от покрытия ногтей лаком. Для того чтобы витаминам ничего не мешало питать ногти. Нужно чередовать укрепляющие процедуры.

Маски для длинных и крепких ногтей

В масках содержится большая концентрация питательных веществ. Поэтому они продолжают действовать, даже когда их смывают. Лучше всего для нанесения маски выбирать вечернее время суток. Потому что так руки за ночь впитают все необходимые полезные вещества, и не будет возможен контакт с водой и разными средствами с химией, вроде «моющих» для посуды.

Желатиновая

Как делается желатиновая маска для ногтей? Выполняйте все по инструкции:

1. Чтобы ее приготовить, нужно полторы ложечки столового пищевого желатина разбавить в стакане холодной обычной воды.
2. Потом нужно дать десять минут смеси постоять, затем подогреть все это до получения кашицы.
3. Потом держать ноготки в ней минут 10.
4. После этого высунуть пальцы, но не вытирать, дать так обсохнуть. Можно использовать фен для быстрейшего высыхания.
5. Затем нужно надеть тканевые рукавички.
6. Проходить так час. Потом смыть все под горячей водой, без гигиенических средств (мыла или геля).

Эта маска сделает ногти боле упругими. Они будут меньше повергаться слоению и ломкости. Это один из методов того, как отрастить длинные ногти в домашних условиях. Делать эту процедуру необходимо один раз в неделю, можно и два раза.

Восковая маска

Восковая маска для ногтей делается так:

• смешать сто грамм настоящего воска пчелиного плюс 1 ложечку столовую натурального меда;
• разогревать, все время помешивая, пока не растопится;
• затем окунуть пальчики в теплую массу на несколько минут, потом достать и ждать, пока обсохнут;
• надеть тканевые рукавички и ложиться в них спать;
• утром снять рукавички и смыть смесь, что осталась, теплой водой;

Благодаря тому, что мед и воск имеет большой уровень аминокислот и витаминов, ноготки быстро начинают рост и укрепляются. Применять такую маску необходимо курсами десять раз через день.

Маска из перца

Маска из перца красного для ногтей делается так:

1. Для этого перемешать половину чайной ложечки красного перца меленого плюс одну столовую ложку обычного увлажняющего крема для рук.
2. При помощи турунды нужно нанести эту смесь на ногтевую пластину и кутикулу.
3. Надеть х/б рукавички, наверх еще одни теплые.
4. Через некоторое время будет немного жечь.
5. Спустя 10 минут смыть смесь водой теплой и мылом, намазать кремом.

Красный перец подействует так, что кровь начнет приливать к кутикуле и провоцировать рост ногтей. Если будет очень сильно жечь, не стоит терпеть, нужно сразу же смыть все. А в другой раз можно класть перца в два раза меньше.

Ванночка масляная

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Применяйте ванночки. Для ногтевых пластин они служат отличным средством, способствующим увлажнению рук. Дабы достичь большего эффекта, можно делать их с горячей водой (примерно градусов 40).

Ванночка масляная делается так:

1. Замешать сто миллилитров масла из оливок плюс две столовые ложки натурального меда и три капли аптечного йода.
2. Смешать и разогреть получившуюся смесь, подержать в ней пальцы 10-15 минут.
3. Вытереть руки салфеткой сухой или полотенцем, затем надеть хлопчатобумажные рукавички.
4. Можно подержать пару часов, а затем смыть, а можно и на ночь оставить.

Эту ванночку нужно использовать не только для укрепления ногтей, но и для ухода за кожей рук. Не нужно мазать кремом руки, после этой маски кожа будет и так гладкая и бархатистая.

Ванночка с лимоном и солью

Вот как делается такая ванночка. Пошаговая инструкция:

1. Взять стакан с горячей водой, добавить в него две столовые ложки морской соли плюс 4 ст. л. выдавленного лимонного сока.
2. Окунать только концы пальцев в эту смесь на минут пятнадцать. Руки лучше не опускать, коже такое не нравится.
3. Вымыть руки через пятнадцать минут, намазать их кремом.

Такая ванночка просто незаменима, если нужно не только сделать крепче, но и осветлить ногти. Например, после процедур с применением йода или если наносился лак без слоя базы.

Ванночка с яйцами и медом

Сначала нужно перемешать один желток яйца, 50 грамм меда и сто миллилитров сливок. Потом нужно смесь разогреть, чтобы была теплой. Необходимо подержать руки в такой ванночке минут пятнадцать. Потом вымыть теплой водой без гигиенических средств, вытереть полотенцем.

После этой ванночки можно намазать ногти йодом. Он очень сильно укрепляет их. Желтыми они не станут, если сделать это однократно. Проводить полный курс с йодом не стоит. Так как ногти примут желтый цвет.

Массаж

Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее? Тепловое воздействие ускоряет процесс роста. Но нужно обязательно помнить о такой процедуре, как массаж. 10 минут в день массажа с витаминным комплексом дадут свои результаты.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Как вы поняли, массаж может помочь. Как его делать, мы расскажем далее. Для начала нужно приготовить все для процедуры. Взять мисочку, в которую налить теплую воду, и добавить в нее витаминные ингредиенты по своему вкусу, масла, витамины из ампул и так далее.

Потом положите в ванночку пальцы, помассируйте кутикулу и ногтевые пластины противоположной руки. Затем поменяйте руки. Массируйте движениями, напоминающими круг, не надавливая слишком сильно. Делайте массаж по очереди каждого пальца в течение 45 секунд примерно.

Что нужно делать, чтоб ногти быстро росли? Используйте витаминные растворы. Можно применять как обычные капсулы «Аевит», так и купить в аптеке масляные капли ретинола (витамин А) и токоферола (витамин Е) и смешать их вместе.

Некоторые движения сами по себе делают массаж пальцев. К примеру, печатая на клавиатуре компьютера, когда играете на пианино, стучите по клавишам. Это тоже некий массаж.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Аккуратный безопасный маникюр

Когда девушки решают отрастить длинные ногти, они редко думают о том, что обычный маникюр может отодвинуть их план на неопределенное время. Потому что ногти из-за маникюра все-таки испытывают микротравмы.

Как сделать маникюр безопасным, что делать, чтобы ногти росли быстрее:

1. Нужно забыть про железные пилки, они ужасно слоят ногтевые пластины. Нужно купить картонную или стеклянную. Сильно нажимать, когда пилите, не стоит.
2. Движения нужно делать от центра ноготка до краев.
3. Подпилив ногти, обязательно отполируйте их бафом, чтобы закрыть от попадания химии и влаги.
4. Не стоит использовать ремувер (средство для того, чтобы удалять и размягчать кутикулу). Оно все равно задевает ногтевую пластину и портит ее.
5. Самый безопасный вариант - это просто палочкой из дерева отодвигать кутикулу. Лопатки из металла травмируют ноготь.

Стоит обязательно придавать значение увлажнению и питанию рук. В сумке должен всегда находиться крем для рук.

Питание

Что делать, чтоб ногти росли быстрее? Правильно питаться. Крепкие и здоровые ноготки напрямую зависят от питания человека.

Нужно отказаться от жестоких диет. Они дают организму лишь истощение, никаких минеральных веществ и витаминов. Нужен сбалансированный рацион, чтобы в него входили множество различных полезных веществ. Что надо делать, чтобы ногти росли быстрей? Кушать белковую пищу, овощи и фрукты.

Также необходимы продукты, богатые ненасыщенными жирами. К примеру, арахис, креветки, лосось и другое.

Заключение

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтоб ногти быстро росли. Советы, данные в статье, помогут вам в этом. Будьте всегда красивыми!

Девушки чувствуют себя увереннее с аккуратным маникюром на длинных ногтях. Привычка представительниц прекрасного пола ухаживать за своими руками – это не аристократический каприз, а ежедневная необходимость. Ведь кожа рук свидетельствует о возрасте женщины, а длинные, крепкие ноготки без слов рассказывают о здоровье и статусе обладательницы. Новомодная техника стемпинга, популярность которой растет с каждым днем, превращает их в искусный шедевр. Но случаются ситуации, когда маленькие ногтевые пластины не вмещают понравившийся узор. Что делать, чтобы ногти росли быстрее? В домашних условиях достаточно побаловать руки массажем, масками и другими косметическими процедурами, чтобы со временем придать ноготкам желаемую длину. Однако не стоит рассчитывать на мгновенный результат - естественное увеличение ногтевой пластины способно достигать всего лишь от одного до двух миллиметров в неделю, не более. Так распорядилась природа, а тщательный и регулярный уход за кутикулой и ногтевой пластиной дает шанс получить максимальный результат.

Причины ломкости ноготков и как это исправить

Прочность и твердость, рост и длина ногтей зависят от самых разных причин: качества питания (количества протеинов и необходимых микроэлементов), отсутствия жестких ограничений в еде (при соблюдении диет), достаточного количества поступающей влаги, состояния организма, нервной системы, влияния различных факторов окружающей среды. После обращения к доктору и выяснения причины, почему медленно растут ногти, часто бывает достаточно исправить режим и рацион, избегать нервного напряжения и стрессов, вредных привычек, чтобы ногти перестали слоиться и ломаться. Важнейшими витаминами для роста ногтей, способствующими формированию крепкой, здоровой пластины, считаются витамины:

• A – ускоряет регенерацию клеток;
• C – предупреждает старение и пожелтение ногтя;
• B – укрепляет и усиливает рост ноготков;
• E – оказывает антиоксидантное действие, увлажняет структуру ногтя, ускоряет синтез коллагена.

Кроме полезных витаминов, для питания и роста ногтей необходимы минералы – кальций, цинк и железо. Кальций – главный «строитель», формирующий ноготки, цинк нормализует синтез белков и стимулирует рост тканей, дефицит железа ведет к анемии и хрупкости ногтей, так как этот элемент отвечает за микроциркуляцию крови и снабжение ногтевых пластин различными полезными веществами. Если в рационе отсутствует достаточное количество витаминов и минералов, то перед тем как ускорить рост ногтей в домашних условиях, нужно по совету врача приобрести ВМК (витаминно-минеральный комплекс) и начать его регулярный прием. Питая организм изнутри всеми необходимыми компонентами для активного удлинения ногтей, нельзя забывать и о косметических средствах, постоянное применение которых стимулирует здоровье и укрепление ногтевой пластины.

Форма ногтей

Аккуратное подпиливание ноготков, устранение острых углов, заусенцев помогает создать удобную форму, положительно влияет на быстрый рост и укрепление пластины. При этом маникюрная пилочка должна быть пластиковой или пластиково-бумажной, но не металлической. Мелкозернистое напыление на данном инструменте поможет деликатно обработать ноготки, не повредив их. Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Подпиливая ноготок, действовать нужно только в одном направлении, двигая пилочку от основания ногтя к его центру. Это поможет сохранить структуру пластин и ускорить образование новых клеток.

Деловая, активная женщина сегодня редко может себе позволить долгое ожидание естественного удлинения ногтей, поэтому для бизнес-леди актуальным стало профессиональное наращивание, избавляющее от необходимости тратить драгоценное время. Но существуют и менее затратные способы достижения ускоренного роста ногтей. Обладательницы стильных, длинных ноготков советуют другим девушкам прислушаться к секретам постоянного ухода за руками. Что делать, чтобы ногти росли быстрее?Ухаживающие ванночки для рук и ногтей, укрепляющие маски для роста ноготков, парафинотерапия, нанесение масел и крема, использование специальных лечебных лаков, а также природные дары (лимон, грейпфрут или кислые ягоды) – эти средства и процедуры могут стать надежным арсеналом борьбы за длинные и крепкие ногтевые пластины.

Быстро отрастить ноготки? Эффективное средство – ванночки для рук и ног

Сухая, потрескавшаяся кутикула препятствует активному росту новых клеток ногтя, так как этот процесс невозможен без хорошего увлажнения. Именно в этой зоне происходит естественное удлинение ногтя, а дегидратация способствует прекращению его роста. Регулярное увлажнение кутикулы базовыми маслами, жирорастворимыми витаминами A и E на маслянистой основе, добавление эфирных масел в маски, кремы и смешивание их с воском, а затем обработка средством ногтевой пластины и кутикулы отлично помогает запустить процесс ускорения роста ноготков. Для укрепления ногтейможно использовать ванночки из простых ингредиентов: 6-7 капель йода, 30 мл лимонного сока или полторы столовые ложки морской соли (ее также можно заменить пищевой содой) на 200-400 мл теплой воды. Увлажнить и напитать ноготки, ускорить их рост помогут масляные ванночки из подогретых базовых экстрактов – оливкового, миндального, абрикосового, касторового, кунжутного или любого другого. Капните в чистое масло или его смесь 5-6 капель глицерина и столько же йода. В полученном растворе нужно подержать кончики пальцев 15-20 минут, затем их можно вытереть салфеткой. Вместо воды народная аптека советует для удлинения ногтей использовать отвары целебных растений: корней лопуха, ромашки, зверобоя, липового цвета, цветков арники и других.

Маска для роста ногтей и ежедневный массаж зоны кутикулы

Перед тем как нанести питательные составы на кончики пальцев и ноготки, нужно тщательно обработать их массажными движениями. Данная процедура, выполняемая ежедневно, заметно улучшит микроциркуляцию крови в этой области, и поможет насытить ее витаминами. Фруктово-ягодная маска для роста ногтейможет включать разрезанные пополам плоды: лимона, киви, яблока или банана. Ногти можно воткнуть в половинку любого из фруктов минут на 10-15. Клюкву, калину или другие ягоды можно размять вилкой или руками и подержать их в витаминном соке минут 10. Немало поклонников домашнего наращивания ногтей пользуются смесью любимого крема (1 ч. л.) и такого же количества красного молотого перца. Ее необходимо держать на руках не более 5 минут, а в случае дискомфорта – немедленно смывать. Для приготовления косметических масок можно использовать мед, арома- и базовые масла (из ростков пшеницы, миндальное, репейное, облепиховое и другие).

Косметический парафин и пчелиный воск

Парафинотерапия считается эффективным и несложным способом удлинения и укрепления ноготков, дающим заметный результат уже через несколько дней. Расплавленный парафин (из косметического магазина) или пчелиный воск в тёплом виде наносят на кутикулу. Действие данной процедуры сродни массажу – увеличивается приток крови и значительно облегчается доступ кислорода к ноготкам. Если приобрести продукт у пчеловодов, то можно разогреть воск на паровой бане вечером, а затем застывшие «колпачки» на пальцах укрыть на ночь перчатками не менее, чем на 2-4 часа. Недельный или 10-дневный курс парафинотерапии улучшит здоровье ногтей, укрепит пластину и поможет стимулировать их рост.

Профессиональные средства

Помимо народных рецептов, описывающих как ускорить рост ногтей в домашних условиях, не стоит отказываться и от достижений нейл-индустрии. Например, восстановить здоровье ноготков и укрепить структуру пластин предлагают отлично зарекомендовавшие себя марки: Vivienne Sabo, Artdeco и Sally Hansen. А испанский торговый бренд Victoria Shu может порадовать покупательниц флакончиком-«мегастаночником» под названием «Эффективный комплекс, ускоряющий рост ногтей».

Ногти могут стать слабыми после процедуры наращивания, покрытия шеллаком, из-за неправильного питания и недостатка ухода. Также к распространённым причинам ломкости относится регулярное воздействие бытовых средств, частое использование жидкости для снятия лака. Желая привести ногти в порядок, прекрасные дамы обращаются к помощи народных средств.

1. Для восстановления ногтей приобретите вазелин. Наносите состав на пластину 3-4 раза в сутки, длительность процедуры составляет около 3,5 часов. Чтобы избежать загрязнения одежды жирным средством, воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы решите оставить вазелин на ногтях во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки, такой ход позволит коже дышать.
2. Возьмите за привычку тщательно вытирать руки полотенцем после мытья. Таким образом вы предотвратите образование грибка на пластине.
3. Не стоить грызть ногти, если такая привычка имеется, избавьтесь от неё. Пластина и без того расслаивается, не ухудшайте положение.
4. Включите в рацион питания больше молочных продуктов, содержание в них кальция поможет скорейшему укреплению ногтевой пластины. Пропейте курс витаминов, направленных на восстановление костной ткани.
5. Избегайте частых контактов с водой. Проводите домашние дела в плотных силиконовых перчатках. После водных процедур обработайте ногти столовым 6% уксусом, это поможет избежать образования грибковой инфекции.
6. Прежде чем покрывать руки питательным лосьоном, обработайте ногти лимонной мякотью. Повторяйте манипуляцию трижды в сутки, такой ход значительно улучшит состояние пластины.
7. Если ваш рацион уже представляет диетическое питание, употребляйте больше фруктов, нежирного мяса, рыбы, овощей, натуральных масел и злаков.
8. Не стоит подолгу отращивать ногти, для их восстановления требуется много времени. Как только пластина отрастёт на 2-3 мм., состригайте её. Будьте готовы ходить с короткими ногтями длительный срок.
9. Каждый раз перед сном наносите тонкий слой йода с помощью косметической палочки. Не стоит беспокоиться о цвете пластины, на утро средство бесследно исчезнет.

1. Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже мёда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры - 6 часов.
2. Чёрная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45-50 минут, смойте водой и нанесите крем.
3. Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черёмухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа.
4. Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельчённого перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав.
5. Лечебный лак. С каждым днём специалисты разрабатывает всё больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой.
6. Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нём сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки.
7. Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7-10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

По возможности старайтесь делать ванночки около 3-4 раз в неделю. Заранее подготовьте ногти (подпиливание, подрезание). После процедуры не стоит сразу покрывать пластины лаком. Выжидайте по меньшей мере около 3 часов. Не мойте руки, вместо этого промокните их мягким полотенцем.

1. Натуральные масла. Возьмите 40 гр. лекарственной календулы, 40 мл. масла чайного дерева, 35 мл. масла чабреца, 20 мл. оливкового масла, 30 мл. лимонного сока, 35 мл. репейного масла. Заварите в термостойкой ёмкости календулу, выждите 40 минут. Добавьте в настой остальные ингредиенты, перемешайте. Опустите фаланги пальцев в ванночку и подождите полчаса.
2. Йод и ромашка. Вам требуется 4 мл. йода, 5 мл. эфирного масла апельсина, 50 гр. цветков ромашки, 35 мл. миндального масла. Залейте цветки ромашки 1л. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа. Затем подогрейте настой, добавьте в него йод и масла. Поместите пальцы в ёмкость на 20 минут.
3. Мёд и морская соль. В 2 л. кипятка соедините 120 гр. мёда, 65 мл. сока лимона, 50 гр. морской соли, 55 мл. оливкового масла. Вымешайте состав. Положите пальцы в ванну при приемлемой температуре на 35 минут. После этого протрите руки полотенцем.
4. Молоко и масло. Соедините 450 мл. горячего молока, 550 мл. минеральной газированной воды, измельчённый лимон с цедрой, мёд и кукурузное масло. Хорошо перемешайте ингредиенты, после чего опустите руки в состав на 40 минут.
5. Календула и сода. Заварите в 1,5 л. горячей воды 45 гр. аптечной ромашки, добавьте 25 гр. соды, 20 гр. поваренной соли, 4 мл. эфирного масла эвкалипта, 35 мл. настойки календулы. Вымешайте компоненты и дайте настояться 30 минут. По истечении времени подогрейте состав, затем опустите фаланги в ванночку. Ожидайте полчаса.
6. Вино и ягоды. В 2 л. кипятка добавьте 85 гр. клубники, 90 гр. брусники, 55 гр. облепихи, 60 гр. вишни. Дайте отвару настояться 1 час. По истечению положенного срока влейте 200 мл. красного вина. Опустите руки в настой и держите 40 минут.
7. Зелёный чай и капуста. Заварите крепкий зелёный чай с жасмином, добавьте в него 65 мл. кукурузного масла, 70 мл. касторки. Ошпарьте кипятком 120 гр. квашеной капусты, подождите полчаса. Соедините все компоненты и разведите с водой 50/50. Разогрейте смесь до комфортной температуры. Опустите руки в ёмкость, подождите 30 минут.
8. Шалфей и ромашка. В термостойкой таре залейте крутым кипятком 50 гр. шалфея и 70 гр. ромашки. Настаивайте отвар 35 минут. Когда указанный срок подойдёт к концу, опустите пальцы на 45-55 минут. При необходимости подогревайте средство до приемлемой температуры.
9. Алкоголь. Доведите 450 мл. живого пива до кипения, влейте 40 мл. лекарственной календулы, 50 мл. водки. Дождитесь остывания и опустите фаланги в тару на 20 минут. По завершении манипуляций рекомендуется ополоснуть руки настоем ромашки. Протрите кожу мягким полотенцем. Увлажните руки жирным кремом.
10. Картофель и огурец. Для приготовления средства вам требуется порядка 2 картофелин, 120 гр. капусты (брокколи, белокочанной или цветной), 2 огурца. Ополосните овощи под краном, не очищая от шкурки, пропустите через мясорубку. В конечном итоге вы должны получить пюре. Опустите в состав пальчики, выдержите не менее 25 минут.
11. Мёд и аптечные витамины. Растопите в микроволновке или на пару 65 гр. мёда, капните 8 мл. витамина Е и 16 мл. витамина А. Влейте столовую ложку касторки, добавьте 35 мл. масла оливы и 45 гр. обычного лосьона для кожи. Опустите руки в смесь, подождите треть часа (можно дольше). После всех манипуляций снимите остатки салфетками.

Чтобы сделать ногти крепкими, недостаточно отказаться от наращивания и использования шеллака. Прежде всего, пересмотрите ежедневный рацион, снабдите его белком, клетчаткой, витаминами всех групп. Готовьте маски на основе калины и клюквы, пчелиного воска, парафина, морской соли. Используйте лечебный биогель, не ленитесь делать ванночки для рук из натуральных масел, йода и ромашки, календулы и соды, вина и ягод, овощей и аптечных витаминов.

Видео: как отрастить длинные и крепкие ногти

Придать рукам ухоженный вид не очень сложно. Для этого достаточно регулярно пользоваться различными питательными средствами и производить необходимые процедуры. Совсем другое дело – ногти. Не всегда они достигают той длины, какой хотелось бы. Можно ли сделать так, чтобы ногти ускорили свой рост? На первый вгляд - нет, ведь мы не можем контролировать этот процесс. Но оказывается все-таки можно, если знать некоторые рецепты и каждый день посвящать им некоторое время.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее

Что нужно для ускорения роста ногтей

Немного морской соли, запас косметического либо обычного пчелиного воска, миндальное и оливковое масло, сок лимона и йод.

Как заставить ногти расти с помощью народных рецептов

1. В небольшую емкость налейте подогретой воды и растворите в ней морскую соль в пропорции 100 г/1 л. Подержите в течение примерно 15 минут. Микроэлементы, которыми так богата морская соль способствуют укреплению ногтей и ускорению их роста. Эту процедуру можно повторять каждый день. Однако, если у вас мало времени можно делать и раз в два дня.
2. Пчелиный воск нужно растопить при помощи водяной бани, а затем погрузить в него руки. После этого остудите воск с помощью проточной воды и наденьте на руки перчатки из тонкой хлопчатобумажной ткани. Так в перчатках и ложитесь спать. Эта процедура, называемая еще парафинотерапией, способствует нормализации кровообращения, укреплению ногтей и способствует их росту.
3. Чтобы ногти росли быстрее, смешайте миндальное и оливковое масло в равных частях. Добавьте туда немного йода и лимонный сок в количестве 1 ч.ложки. Смесь нужно хорошо перемешать и нанести. Длительность процедуры – около 15 минут. После этого вымойте руки холодной водой.
4. Хорошо способствуют росту ногтей особый леченый лак, который можно приобрести в аптеке или же специализированном магазине. Состав такого лака подобран специальным образом для того, чтобы укрепить ноготь и ускорить его рост. лак нужно наносить 1 раз в 2 дня. Удаляя лечебный лак, пользуйтесь жидкостью, которая не содержит ацетона.
5. Разнообразьте свой рацион продуктами, которые содержат большое количество витаминов и минералов или же приобретите специальный комплекс в аптеке.
6. Полезны все свежие овощи или фрукты, мясо, а также рыба. Много кальция, от которого зависит крепость ногтей, содержится и в молочных продуктах, однако, кальций усваивается организмом только при одновременном употреблении витамина D. Его можно приобрести в аптеке, или же употреблять жирные сорта рыбы, если не хотите пить рыбий жир. Помимо этого, кальций способствует и прочности всех костей скелета.

Ванночка для ногтей

Чтобы ногти росли быстрее, сделайте пятиминутную ванночку (вода с добавлением лимонного сока), после чего ополосните руки холодной водой. Повторяйте процедуру в течение недели. Можно также разрезать лимон на две части и натирать ногти и кожу вокруг них. После втирания сока дайте жидкости высохнуть и только затем смывайте сок в течение десяти минут под проточной водой.

Хотите иметь прочные ногти? Ежедневно втирайте в них и кожу пальцев кокосовое масло.

Как ускорить рост ногтей

Обычно, скорость, с которой будут расти ногти, обуславливается генетически. Но нельзя отрицать и влияния многих других причин. Итак, как можно ускорить рост ногтей?

Сбалансированное питание

Положительно влияет на рост ногтей правильное и рационально сбалансированное питание, богатое молоком и кисломолочными продуктами. Если хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, пейте молоко и ешьте сметану и творог, однако не следует забывать о мясных продуктах, свежих фруктах и овощах. Если ваше питание будет полным и разнообразным, проблем с ростом ногтей быть не должно.

Как ни странно, но ускорить рост ногтей может и их постоянный контакт с водой. Однако в этом случае существует реальная опасность того что ноготки потеряют всю свою внешнюю привлекательность, начнут слоиться и крошиться. Так что эффект от их роста вряд ли можно будет назвать положительным.

Минеральная вода для быстрого роста ногтей

Минеральная вода содержит много кальция, он накапливается в организме, а это тоже вызывает ускорение роста ногтей. Причем они растут здоровыми и сильными, как впрочем, и волосы. Так что если хотите, чтобы ногти росли быстрее, пейте минеральную воду. Однако тут существуют свои нюансы. Нельзя пить слишком много минералки долгое время, иначе вы рискуете серьезно посадить свои почки. Используйте этот способ ускорения только как радикальную меру и не злоупотребляйте им.

Почему быстро растут ногти от йода?

Ешьте побольше морепродуктов, рыбы, обогатите свой организм йодом, наносите йодную сетку на ночь и рост ваших ногтей вас приятно удивит. Однако не стоит злоупотреблять синтетическими йодосодержащими препаратами, поскольку йод может накапливаться в организме, и его переизбыток вреден для эндокринной системы. Поэтому, если уж вы принимаете аптечные препараты с йодом, делайте это строго по прилагаемой инструкции или, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Если же вы ничего специально не употребляете, а ногти тем не менее растут, как на дрожжах, значит, вам просто повезло и у вас прекрасная наследственность.

Наши ногти очень чутко реагируют на все сбои и нарушения, которые происходят внутри нашего организма, обмене его веществ или заболевания каких-то органов. Поэтому необходимо принимать витамины и правильно питаться. Какие именно нужны?

Витамин А

Он хорошо растворяется в жирах, а значит, лучше будет, если вы будете принимать его вместе с пищей, которая содержит жиры. Помимо этого, вы можете купить в аптеке раствор витамина А в масле и принимать его, согласно прилагаемой аннотации. Улучшаетего усвоение организмом прием такого микроэлемента, как селен.

Витамин А склонен к тому, чтобы накапливаться со временем в человеческом организме, поэтому его прием не должен продолжаться дольше, чем два месяца, поскольку может произойти перенасыщение, а, следовательно – отравление. Однако это не относится к натуральным продуктам, которые его содержат – их можно потреблять в неограниченном количестве. Речь идет о моркови, зеленом горошке, шпинате, персиках, абрикосах, спарже, помидорах и проч.

Витамины группа В

Особенно их полезно принимать в сочетании с железом, что позволяет предупредить анемию, одним из основных симптомов которой как раз и является излишняя сухость ногтевых пластинок. В отличие от витамина А, витамины В группы растворяются в воде и быстро покидают наш организм, следовательно, их запас нужно постоянно восполнять. Большой процент их содержится во всех крупах, а также – в сером хлебе.

Биотин

Еще одним важным веществом является биотин или витамин Н. Его еще называют витамином красоты, поскольку он содержит серу, которая так необходима не только для ногтей, но и для волос и кожи. Им богаты такие продукты, как грецкие орехи, миндаль, арахис, яичный желток, печень.

Кальций

Кальций, составляющий основу для образования не только ногтей, но и всех костей необходим нашему организму ежедневно, однако нужно помнить о том, что он плохо усваивается в отсутствие витамина Д или фосфора. Поэтому все препараты, которые продаются в аптеках, как правило, включают комплекс этих веществ.

Разнообразьте свой ежедневный рацион, и ваши ноготки всегда будут в чудесной форме.

Чтобы ногти росли быстрее: в домашних условиях: видео

В этой статье мы рассмотрим следующие вопросы:

Как сделать лунный маникюр;

Поддерживать ногти в порядке – это обязанность любой дамы. Из поколения в поколение передаются секреты совершенства ногтей, советы по уходу за ними. Сегодня же есть множество салонов красоты и работающих в них мастеров, которые сделают из ваших ногтей конфетку. Однако, зачастую на поход к мастеру не хватает денег, времени или желания довериться кому бы то ни было. Именно поэтому каждой даме нужно знать, как правильно ухаживать за ногтями. Ведь ухоженные ногти, накрашенные они лаком или нет, есть на них изысканный и модный рисунок или нет, все равно будут смотреться превосходно. Потому мы откроем для вас секрет: как сделать красивый маникюр в домашних условиях, чтобы ноготочки были красивыми.

Существует пошаговая инструкция, которая поможет правильно сделать маникюр и содержать ногти в отличном состоянии. Это очень практичный и ценный навык в современном мире, освоить который никогда не будет лишним.

Во-первых, в целях экономии денежных средств. Во-вторых, это станет находкой в тех условиях, где вы не сможете пойти в салон красоты. Первоначально уход за ногтями будет занимать около часа, потому, приноровившись, это время может быть значительно уменьшено. Обратите внимание, в данном случае промежуток времени берется за процедуры без покраски ногтей.

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях: Подготовка инструментов

Для выполнения качественного маникюра нужно правильные инструменты.

В домашнем арсенале обязательно должно быть следующее:

• Ножницы для маникюра
• Кусачка для работы с кутикулой
• Палочка апельсиновая
• Пилочка для ногтей

Это базовые инструменты для маникюра, количество которых по вашему желанию и удобству может меняться. Особое внимание обратите на пилочку, не стоит гнаться за модой, важна ее абразивность, показатель которой должен быть меньше 180 грит. Пластиковые и стеклянные модели гораздо лучше металлических. Последние способствую расслоению ногтей. Если вместо пилочки вы предпочитаете полировочный баф, то обратите внимание и на его абразивность, которая не должна превышать 400 гриф.

Выбирая кусачки и ножницы, тоже нужно быть внимательнее и покупать те модели, которые имеют ручную заточку. Важно, чтобы вы подбирали инструмент под себя, ведь делать маникюр будете вы, а процесс должен доставлять вам удовольствие.

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях: С чего начать?

Начало маникюра должно сопровождаться коррекцией длины ногтей и формы. Это очень важный навык, которым нужно постараться овладеть. Обычно, чтобы придать форму ногтям, пользуются пилочкой, если длину нужно поменять кардинально с длинной на короткую, используют ножницы для того, чтобы ускорить процесс.

Имеется несколько правил, которые помогут научиться подпиливать ногти.

Правила подпиливания ногтей:
1) Процедуру нельзя проводить чаще, чем раз в неделю.
2) Свободный край должен оставаться в любом случае и не менее двух миллиметров.
3) Если подпиливать ногти под корень, это сможет способствовать деформированию пластину, да и выглядит это малопривлекательно. К тому же, если после такого подпиливания вы все же захотите отрастить ногти, это может вызвать трудности, ведь свободный край расширяется, приобретая при этом очертания лопаты.
4) Важно помнить, что подпиливать ногти можно только в сухом состоянии. Домашняя технология предполагает, что изначально ногти парят в ванночке. Забудьте об этом! Сначала ногти стоит подпилить, только потом опустить в ванночку. Если подпиливать ногти во влажном состоянии, это приведет к тому, что они расслоятся.
5) При подпиливании нужно держать пилочку так, чтобы пилочка была перпендикулярна кончику. Обратите внимание, что процесс подпиливания начинается с края и заканчивается центром.

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях: Уход за кутикулой

Обработка и уход за кутикулой – это не менее важный процесс в уходе за ногтями наряду с их подпиливанием. Есть несколько способов удаление кутикулы: классический и европейский. Классический вариант характеризуется тем, что кутикула обрезается кусачками. Для этого необходимо распарить кожицу в ванночке, или же воспользоваться специальными маслами, действие которых направлено на смягчение кутикулы.

Европейский же вариант более аккуратный, к тому же, возможность получить травмы здесь сводится к нулю. Специальное владение инструментом здесь не требуется, в то время, когда к кусачкам нужно привыкнуть. Для проведения этой процедуры нужны гели или масла специального действия, благодаря которым кожица растворяется, а апельсиновая палочка помогает удалить ее. При этом не нужно делать никаких ванночек.

Удаление заусениц также происходит с помощью специальных железных щипчиков. Перед этим тоже стоит опустить пальцы в горячую ванночку. А щипчики обязательно дезинфицируют для того, чтобы не нанести вреда.

Когда все процедуры завершены, некоторые специалисты рекомендуют нанести крем на руки и массажными движениями его втереть. Альтернативой является лечебный лак, который позволит ногтям расти быстрее. Также есть средство для укрепления ногтей. Самое время их нанести.

На самом деле, можно проделывать и ряд других процедур в домашних условиях. Например, шлифовку ногтей. Это делается для того, чтобы придать ногтям более ухоженный вид. Шлифовка позволяет ногтям блестеть. Особенно это любят делать те, кто не пользуется лаками для ногтей, а предпочитает естественность.

Правила нанесения лака на ногти

Это только кажется, что наносить лак на ногти – это сущий пустяк, на самом же деле, важно проделать процедуру так, чтобы лак не вылез на ноготь, красиво смотрелся. Если следовать некоторым советам, можно сделать в домашних условиях маникюр, который ничуть не уступит салонному варианту.

Итак, важно положить руки на стол, чтобы локти не свисали. Перед тем, как красить ногти, необходимо обезжирить их. Для этого подойдет обычный ацетон. Даже если на ногтях не было лака, все равно пройтись по ним ацетоном нужно. На самом деле, правила маникюра нельзя назвать четкими, есть те, которые направлены на то, чтобы сделать этот процесс более комфортным и удобным. К таким вот правилам относится то, что начинается покраска ногтей с мизинца.

Наносите лак аккуратно, важно не затронуть боковые валики и кутикулу. Считается, что лучше при нанесении лака отступать от кожи 1 миллиметр. И самая важная рекомендация: прокрасьте сначала середину ногтя, только потом проведите кистью по бокам. Так лак ляжет ровнее.

Как сделать французский маникюр самостоятельно

Даже отъявленные модницы могут не знать, как сделать французский маникюр в домашних условиях. На самом деле, это не сверхъестественная процедура, и сделать ее можно и самой себе. Правда, правила некоторые соблюдать все-таки нужно.

Первый шаг – нужно, чтобы форма ногтей была ровной. Если при однотонном лаке этого заметно не будет, то французский маникюр такой погрешности не потерпит.

Второй шаг – это покрытие лаком основой. Достаточно всего капли основы, чтобы покрыть весь ноготь. Третьим шагом в ход идет оттеночный лак. Важно, чтобы он полностью высох на ногте. Здесь торопиться ни к чему.

Если вы уверены в себе, то можно брать белый лак и рисовать линию сверху ногтя. Если таковой уверенности нет, воспользуйтесь специальными полосками, которые прочно клеятся на ноготь. Полоски эти продаются в магазинах и называются трафаретами. Не стоит делать слишком толстую полосу. Нужная толщина для френча –2-4 мм. Белый лак должен как следует высохнуть. Для этого может потребоваться до двадцати минут. Сверху наносится защитный слой бесцветного лака, это может быть и закрепляющее средство. Это придаст маникюру блеск и сохранит его стойкость.

Как сделать зеркальный маникюр

А вот и еще советы по созданию красивого маникюра. Как сделать зеркальный маникюр – вот загадка для многих модниц. На самом деле, здесь много способов, ведь делается он фольгой, светоотражающей пленкой, нейл-арт лаком. Все это непростые процедуры, но мы поделимся способом зеркального маникюра с помощью наклеек. Преимущество наклеек в том, что они долго держатся на ногтях. Такие наклейки можно купить в магазине, они основаны на липком слое.

Пошаговая инструкция, как сделать зеркальный маникюр :

• Важно, чтобы ногти при этом были идеально гладкими и обезжиренными.
• Нужно подобрать пленки по ширине ногтя.
• С помощью настольной лампы необходимо разогреть наклейки, после того как они станут эластичными, нужно приложить их к ногтю.
• Избавиться от неровностей поможет обычная ватная палочка.
• Ножницами убираются излишки ленты.
• После этого нужно обработать кончики ногтей с помощью зернистой пилкой.

Как делать лунный маникюр

Ответ на вопрос «как сделать лунный маникюр»: очень легко. Особенно, если вы умеете делать французский маникюр, то лунный сложностей не вызовет. Сначала нужно нанести лак, который вы выбрали для лунок. Наносится он на всю поверхность. Лак на ногтях должен хорошо высохнуть. Воспользуйтесь специальными трафаретами для лунного маникюра. Но некоторые берут на вооружение трафареты для французского маникюра. Лепится трафарет, после чего наносится основной лак. После того, как лак высохнет, трафарет нужно отлепить и нанести защитное покрытие. На этом лунный маникюр готов. Можно сделать и двойной лунный маникюр, для этого трафаретом пользуются несколько раз.

Как сделать водный маникюр

На самом деле, водный маникюр сделать не так-то просто. Для этого нужна сноровка и аккуратность. Поэтому главный совет: следовать четко инструкции. После подготовки ногтей нужно защитить кутикулу, для того чтобы на нее не попал лак. Делается это скотчем.

Пошаговая инструкция, как сделать водный маникюр:

• В емкость нужно налить воду не горячую.
• По капле лак капается в воду с промежутком в несколько секунд.
• Лучше брать лаки разных оттенков, чтобы рисунок получился красивее.
• Капли растекаются по воде, и с помощью зубочистки вам нужно делать рисунок.
• Когда рисунок готов, его нужно нанести на ноготь. Для этого палец опускается в воду. Палец держится перпендикулярно воде.
• Выньте палец из воды, удалите скотч и маникюр готов.

Как сделать матовый маникюр

Матовый маникюр – пик популярности в 2016 году. Потому и научиться делать его – задача актуальная. Конечно, существуют специальные лаки, но чтобы не тратиться, мы раскроем все тайны, как сделать матовый маникюр дома.

Пошаговая инструкция, как сделать матовый маникюр :

• Нанесите лак на ногти, лучше в три слоя, потому что нужно получить насыщенный оттенок.
• Нагрейте в чайнике воду так, чтобы образовался густой пар.
• Поднесите к пару накрашенные только что ногти. Держите расстояние 10-15 сантиметров, чтобы не обжечься. Так лак начнет высыхать и превращаться в матовый.
• Держать ногти над паром необходимо 1,5-2 минуты.

Как видите, сделать маникюр в домашних условиях – несложный процесс, может сделать его каждый. Самое главное – это желание и аккуратность.

Наталья Денисенко

Если Вы являетесь поклонницей изящных, длинных и стильных ноготков, то наверняка мечтаете отрастить свои собственные длинные ногти. И это правильно, ведь естественная красота всегда в почете, а свои, натуральные, длинные ногти сегодня на пике моды.

Многие девушки и женщины мечтают о здоровых ноготках, ведь красивые длинные ногти не только придают рукам ухоженный вид, но и помогают создать выбранный ею образ. Однако отращивать натуральные длинные ногти для активной, деловой женщины сегодня, к сожалению, весьма непросто: постоянные стрессы, современный ритм жизни, питание «на скорую руку», сказываются на состоянии наших ноготков не лучшим образом, поэтому для того, чтобы выглядеть стильно, многие из женщин предпочитают их наращивать.

Поэтому предлагаем Вам обратить особое внимание на последующие далее советы, с которыми Вы узнаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, как поддерживать их красоту, и какие витамины для ногтей позволят Вам всегда быть обладательницей длинных, здоровых и крепких ноготков.

Как быстро отрастить ногти?

Услуги по наращиванию ногтей современная индустрия красоты сделала обычным делом, хоть в специальных салонах, хоть на дому. Однако не все женщины желают обладать искусственно наращенными ногтями. Да и их природная истинная форма и здоровье способна очаровать любого мужчину – это факт. А вот и еще несколько интересных фактов о ногтях:

1. Ученые выяснили, что ноготки на руках отрастают за неделю на 1-2 мм. Естественно, этот природный темп находится в зависимости от целого ряда факторов: если правильно питаться, подкармливать ноготки витаминами и минералами, осуществлять правильный уход за ногтями, и прочее.
2. Кроме этого, зимой ногти отрастают гораздо медленнее, чем летом. Связаны такие перемены с количеством потребляемых витаминов, а именно получения ногтевой пластиной в достаточном количестве витамина D.
3. Ногти у беременных женщин растут быстрее. Особое влияние на этот скоростной рост оказывают гормональные изменения. Не малую заслугу в этом также имеет получение организмом дополнительных витаминов и хорошее питание будущих мамочек. Ведь чтобы быстро отрастить ногти, в рацион как раз и следует включить продукты, которые богаты витамином D, цинком, кальцием и жирными кислотами, типа «Омега-3».

Каким должен быть уход за ногтями, чтобы быстро отрастить ногти дома?

Как считают многие, здоровые натуральные длинные ногти — результат хорошей наследственности или подарок от природы. Однако девушки с ногтями плохими «от природы», приложившие немало усилий к их оздоровлению и красоте, и добившиеся положительного результата, вряд ли согласятся с этим утверждением.

Ведь просто периодически подстригать и подпиливать ногти не достаточно. Их, как и прочие любимые части тела, необходимо холить и лелеять, причем регулярно и по возможности профессионально, ну или хотя бы, правильно. Здоровые ногти требуют здорового ухода.

• Во-первых , важным этапом ухода является правильный маникюр. Здоровыми ногти останутся не надолго, если их бездумно подпиливать в разных направлениях и по бокам, обгрызая зубами кожу вокруг и выгрызая щипцами кутикулу до крови.
• Во-вторых , у ногтей, как и у волос, пористая структура, они впитывают вещества с поверхности пластины ногтя. Поэтому их следует беречь от вредных жидкостей, защищать перчатками, давать отдохнуть от декоративных покрытий, реже наносить «ядовитые» цветные лаки, тем более без основы под лак. Ноготки нужно регулярно «подкармливать», питая маслами, кремами и используя специальные укрепляющие лаки.
• В-третьих , невозможно иметь красивые, ровные, гладкие, крепкие — здоровые ногти, если не соблюдать элементарных правил гигиены: обзаведитесь индивидуальным, личным набором маникюрных инструментов и не забывайте, обрабатывать их дезинфицирующими средствами каждый раз перед и после очередного использования. И тогда Ваши ноготки всегда будут Вас радовать и вызывать чувство гордости.

В вопросе как быстро отрастить ногти в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• Совет первый . На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в кончиках пальцев, что обеспечивает большой приток крови к ногтевым пластинам. А соответственно, чем крови больше, тем больше и всевозможных полезных веществ получат Ваши ноготки. Чтобы быстро отрастить ногти делать такой массаж требуется каждый вечер.
• Совет второй . Таким же эффектом ускорения роста обладает и парафинотерапия. Данная процедура считается наиболее эффективным способом для того, как быстро отрастить ногти. Чтобы провести сеанс парафинотерапии необходимо на ногти и кутикулу нанести расплавленный воск или косметический парафин. Действие от нанесения на ногти парафина сродни массажу пальцев: активная стимуляция кровообращения в пальцах, обильный приток кислорода и повышенное питание ногтя полезными веществами.
• Совет третий . Невероятной пользой также обладают ванночки для ногтей. Ноготки очень любят влагу, поэтому достаточно просто чаще окунать их в воду и скоро Вы заметите, что Ваши ногти стали расти намного быстрее. Чтобы приумножить эффект, а также добавить ногтям крепости и здоровья в ванночки для ногтей нужно добавлять немного лимона оливкового и масла. Для дополнительного укрепления, борьбы с проблемами ломкости, хрупкости ногтей в ванночку добавляют немного морской соли. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
• Совет четвертый . Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже). Жидкий витамин Е легко найти в аптечной сети и стоит он не дорого. Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные или размоченные. Если приобрести витамин Е не получится, используйте обычный йод в этих целях. Нанесите его кисточкой, как простой лак и не пугайтесь некрасивому желтому оттенку, если Вы сделаете это вечером, перед сном, то уже утром желтизна полностью сойдет.
• Совет пятый . Хорошее средство, как быстро отрастить ногти дома – это самодельный крем, ускоряющий их рост. Для этого смешивают по половине чайной ложечки красного перца и детского крема. Добавляют в смесь 20 капель воды и подогревают средство на водяной бане. И дав немного остыть, наносят полученную смесь на ногти.
• Совет шестой . Присмотритесь к своим ноготкам, если они ломкие и сухие, значит, Вашему организму не хватает жиров. А, следовательно, их необходимо включить в рацион. Лучшим способом это осуществить будет употребление большего количества растительных жиров, овощей, фруктов и печени. В них, кроме прочего, содержится много витамина А, ускоряющего рост ногтей.
• Совет седьмой . Чтобы вырастить натуральные длинные ногти не пренебрегайте пользоваться различными косметическими средствами, осуществляя уход за ногтями. Ведь даже простой декоративный лак поможет сохранить Ваши ноготки в отличном состоянии, укрепляя их дополнительным слоем, и предохраняя от повреждений и негативного воздействия извне.

Домашние рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепт №1. Сделайте теплые ванночки с йодом и обычной поваренной солью. Возьмите 0,5 литра воды и подогрейте, растворите 2 ст. ложечки соли, а потом добавьте в ванночку 10 капелек йода. Около 15 минут подержите в растворе руки. Ванночка поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Рецепт №2. Лимонный сок весьма благотворно влияет на ускоренный рост ногтей, укрепляя их структуру. Для этого смажьте свои ногти соком лимона, или подержите в его мякоти пару минут. По завершении процедуры обязательно смажьте ногти питательным кремом.

Рецепт №3. Мазь для интенсивного роста ногтей. Приготовьте мазь, используя 40 мл масла календулы, один желток сваренного вкрутую куриного яйца и 5 г пчелиного воска. Сначала разогрейте воск на водяной бане, до полного растворения. Потом добавьте к нему масло календулы и растёртый желток, продолжая греть мазь на водяной бане, периодически помешивая. Когда смесь загустеет, став похожей на сметану – мазь готова. Это средство нужно втирать в ногти перед сном.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы — по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т.п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Минералы и витамины для ногтей

Когда ногти ломкие и сухие, и утолщены края ногтевой пластины — это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца. Принимать аптечный витамин А – ретинол, можно исключительно по рекомендации врача, потому что его избыток может принести организму серьезный вред.

Витамин Е – преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальций в обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод – это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.

Магний поступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа. В наибольшем количестве он содержится в следующих травах: хвощ, пикульник, горец птичий, собачник аптечный, медуница, крапива, пырей и мать-и-мачеха.

Если Ваши ногти слоятся, а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Когда Ваши ногти становятся тусклыми, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Вогнутые и тонкие ногти с неровной поверхностью, нездорового цвета означают, что Вашему организму необходимо железо.

Для железа основными источниками являются: мясо и птица, печень, тунец, овёс, горошек, бобовые, капуста и кабачки, ягоды (в особенности черника и малина) и все фрукты. Железо лучше всего усваивается с фтором и витамином С.

Фтор имеется в: рыбе и креветках, мясе, яйцах, молоке, крупах, чае, картофеле, шпинате и луке, орехах, яблоках и грейпфрутах.

Нехватка серы провоцирует деформацию ногтей.

Сера обеспечивается свежими салатами, капустой, баклажанами, луком, чесноком, овсяной и гречневой кашей.

Витамин Н – биотин очень важен для ногтей, и вообще для красоты женщины. Он есть в мясе, печени и почках животных, сердце быка, рыбе, яйцах, молоке и сыре. Биотином богаты и многие растения.

Желатин – элемент, который поможет избежать хрупкости и ломкости Ваших ногтей.

Для пополнения желатина чаще включайте в своё меню разнообразные заливные из рыбы и мяса, муссы, мармелады, желе – это те блюда, в которых желатин имеется в избытке. Следует соблюдать осторожность людям, в крови у которых повышенное содержание протромбина – так называемого, фактора свёртывания крови. Дело в том, что желатин кровь может сгущать.

1. Давайте Вашим ногтям отдых от цветных и прочих лаков, хотя бы недели по 2 несколько раз в год. Вашим ногтям тоже нужно дышать кислородом!
2. Питательным кремом для рук пользуйтесь ежедневно, не забывая наносить его и на ноготки.
3. Жидкость для снятия лака выбирайте щадящую, без содержания ацетона.
4. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при выполнении домашней работы.
5. Защищайте свои руки от мороза и знойного ветра теплыми перчатками. Приобретая этот полезный аксессуар, подбирайте перчатки на размер больше, чтобы свободно умещался и длинный маникюр, и ногти не ломались.