Лечение жирных волос в домашних условиях шампунями и ополаскивателями. Жирные волосы. Что делать

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Несмотря на многообразие различных современных средств по уходу проблема жирных волос по-прежнему остается очень актуальной. Многие люди, пытаясь придать своей прическе ухоженный вид, прибегают к ежедневному мытью волос, чем еще больше усугубляют ситуацию. У них волосы быстро становятся жирными. Что делать в такой ситуации?

Причины повышенной жирности волос

Мыть жирные волосы следует не чаще 2-3 раз в неделю. Причем эту процедуру необходимо выполнять по утрам, поскольку наибольшая активность сальных желез наблюдается ночью. Вода для мытья должна быть не слишком горячей, чтобы не увеличивать выработку кожного жира. Лучше подбирать прозрачные (гелеобразные) шампуни. В качестве бальзамов-ополаскивателей следует выбирать только специальные средства по уходу за жирными волосами, поскольку обычные только утяжеляют такие волосы. Тоже относится к выбору пенок и гелей для волос.

Расчесывать волосы следует расческами, так как щетки способствуют распределению жира по всей их длине. Следует свести к минимуму использование фенов, поскольку они способствуют активизации сальных желез. Также необходимо максимально сократить применение различных гелей, муссов и лаков для укладки.

Лечение жирных волос

Правильный уход за жирными волосами сможет улучшить их состояние только тогда, когда данная проблема не зашла уже слишком далеко. Что делать, если с каждым днем состояние волос только ухудшается? В этом случае придется обратиться к , который определит причину такого состояния и подберет не только правильный курс лечения, но и соответствующую диету. В остальных случаях можно побороться с жирностью волос самостоятельно.

Составляем правильный рацион

Для улучшения состояния волосяного покрова головы следует ограничить потребление жиров, углеводов, сладкого, копченого, соли. Необходимо употреблять достаточное количество таких белковых продуктов, как мясо, рыба, орехи, яйца, сыр. Животные жиры следует заменить растительными (желательно оливковым маслом). В ежедневный рацион должны входить свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Необходимо ежедневно выпивать до 2,5 л чистой воды. Кофе и черный чай можно заменить свежеприготовленными соками и травяными сборами.

Лекарственные средства для лечения жирности волос

Помимо правильного питания, для улучшения состояния волос необходимы питательные вещества и витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины А, Е, В и цинк. Хороший результат дает прием препаратов группы ретиноидов.

К наиболее действенным лекарственным средствам, способствующим удалению избыточной жирности волос относятся:

  • Цинка пиритон, который входит в состав аэрозолей, шампуней и кремов, выпускаемых под названием «Скин-кап». Его средняя стоимость составляет: аэрозоль 35 г – 1100 рублей, шампунь 150 мл – 900 рублей, крем 15 г – 600 рублей. Цинка пиритон входит и в состав шампуня «Фридерм Цинк». Его стоимость в среднем по России составляет 600 рублей за флакон в 150 мл.
  • Сульфид селена, входящий в состав шампуней «Сульсен мите» (150 мл, 140 рублей), «Сульсен форте» (150 мл, 160 рублей); паст «Сульсен мите» (40 мл, 40 рублей) и «Сульсен форте» (75 мл, 90 рублей). Очень популярны шампунь и паста «Сульсена». Флакон шампуня в 150 мл стоит около 260 рублей. (75 мл) обойдется в 110 рублей.
  • Серно-салициловая мазь 2%, которая нормализует работу сальных желез. Баночка такого средства в 25 г обойдется всего в 30 рублей.

Средства по уходу, содержащие деготь

Одними из наиболее эффективных средств по уходу за жирными волосами являются те, в состав которых входит березовый деготь. Он благотворно воздействует на кожу головы и способствует нормализации работы сальных желез. Такие средства иобладают превосходными отшелушивающими и антисептическими свойствами. Единственным недостатком этих средств является не слишком приятный аромат. Одним из самых популярных шампуней, содержащих деготь является «Фридерм Деготь», 150 мл флакон которого стоит в среднем около 600 рублей.

Ниже приведены названия популярных шампуней, используемых для ухода за жирными волосами:

  • «Sante» (500 мл), очищающий кожу от излишков кожного жира. Он содержит пантенол, питающий кожу головы. Его цена составляет около 120 рублей.
  • «Смородина и крапива» от Green Mama, содержит отвар листьев смородины и крапивы. Он способствует уменьшению жирности волос всего за несколько применений. Флакон в 400 мл стоит около 250 рублей.
  • «Natura Siberica» без сульфатов и парабенов. Он прекрасно ухаживает за волосами и делает их более объемными. Флакон в 400 мл обойдется примерно в 200 рублей.

Наши предки давно знали, как избавиться от жирности волос. Они использовали такие средства, как мята, аир, лопух (репейник), листья березы и липы, кора дуба, тимьян, тысячелистник. Сегодня все они признаны в качестве эффективных средств и традиционной медициной. Все эти растения способны снизить выработку кожного сала.

Любое из выше перечисленного лекарственно-технического сырья можно использовать для приготовления настоев. Измельченное сырье (2 ст. ложки) заливают кипящей водой (1 стакан) и настаивают его на водяной бане 15-20 минут. Готовый настой процеживают и протирают им волосы и кожу головы 3 раза в неделю. Хороший эффект дает и его добавление в воду для мытья и ополаскивания волос. Настой из листьев березы или липы готовится по такому же принципу, только настаивается 2 часа.

Эфирные масла при жирности волос

Эфирные масла также являются эффективным средством в борьбе с жирностью волос. Самые действенные из них:

  • бергамотовое;
  • мятное;
  • цитрусовое;
  • розовое;
  • сосновое;
  • пихтовое.

Масла добавляют в шампунь, в маски для волос, воду для мытья. Всего 3-4 капли эфирного масла способны заметно улучшить состояние волос за несколько процедур.

Многие обладатели жирных волос не знают, как с этим бороться. А ведь для этого можно использовать даже некоторые продукты питания. Из них получаются такие эффективные маски:

  • Кефирная маска, наносимая на волосы 2-3 раза в неделю. Она способна нормализовать состояние кожи головы и улучшить внешний вид волос. После нанесения кефира голову укутывают на 15 минут. После этого маску смывают теплой водой.
  • Медовую маску наносят перед отходом ко сну. Ее оставляют на волосах до утра. Для ее приготовления смешивают 2 ст. ложки натурального меда и 2 яичных желтка. Смесь наносят на корни волос. Голову укутывают полотенцем, а утром волосы тщательно промывают теплой водой с шампунем.

Не обязательно покупать специальные ополаскиватели, чтобы улучшить состояние жирных волос и придать им здоровый блеск. Для этой цели можно использовать такие вещества:

  • яблочный уксус (1 ст. ложка), разведенный в 1 л теплой воды;
  • сок лимона (1 ст. ложка на 1 л теплой воды).
  • отвар коры дуба (на 1 л берут 1 ст. ложку измельченного сырья). Отвар варят 15-20 минут, а перед употреблением его процеживают.

Другие действенные средства помогающие избавиться от жирности волос

Как избавиться от жирности волос другими доступными методами? Каждый может проверить на себе следующие процедуры:

  • Очень хорошо для удаления излишков жира помогает лечебная глина (голубая, зеленая). Она абсорбирует кожное сало и улучшает общее состояние эпидермиса головы.
  • Мытье волос порошком горчицы снижает выработку кожного сала, улучшает кровоснабжение эпидермиса головы. Для приготовления моющего средства тщательно смешивают 2 ст. ложки горчицы с 200 мл горячей воды. Доводят его объем до 1 л. Этим раствором моют волосы, а затем ополаскивают их теплой водой.
  • Измельченные 5-6 листьев алоэ (столетника) заливают 100 г водки и настаивают неделю в темном месте. Данную настойку втирают в кожу головы перед мытьем волос.
  • Скраб из морской соли, аккуратно втираемый массажными движениями в корни влажных волос перед мытьем головы, способен заметно улучшить их состояние.

Любой человек, понимая, сможет откорректировать свой рацион, привычки и уход за ними. Регулярно используя различные методы борьбы с избыточным выделением кожного сала можно избавиться от этой проблемы навсегда.

Проблема жирных волос волнует не только женщин, но и мужчин, поскольку является неприятным внешним дефектом. Некоторые считают жирные волосы симптомом заболевания, что иногда оказывается правдой. Для избавления от повышенной жирности волос следует разобраться в проблеме, найти причины неправильного функционирования сальных желез и подобрать средство для приведения кожи головы в норму.

Жирные волосы и их вид

Жирные волосы - это отдельный тип волос, состояние которых не является следствием длительного отсутствия мытья.

Жирные волосы - последствие чрезмерной работы сальных желез

Чрезмерная жирность волос - особенность организма, вызванная повышенной работой сальных желез, расположенных на поверхности кожи головы. В таком случае человек может ежедневно принимать ванну и использовать шампунь, но через небольшой временной промежуток волосы всё равно теряют красивый внешний вид, свой объём и блеск, склеиваясь в отдельные прядки.

Интересным фактом является то, что брюнеты более склонны к появлению жирных волос в сравнении с блондинами или шатенами. Эта же особенность присуща обладателям прямых волос, кудрявые люди не знают о такой проблеме.

У некоторых обладателей такого типа волос имеется особенность: волосы жирные лишь у корней, а концы их сухие и безжизненные. Этот тип волос может рассматриваться трихологами как смешанный.

В большинстве случаев проблема повышенной жирности волос является врождённой

При подборе средств по уходу за волосами важно предварительно узнать свой тип волос во избежание нанесения лишнего вреда коже головы.

Причины жирности волос

Кожное сало необходимо для защиты волос от пересушивания и вредного воздействия солнца. Если же уход за волосами подобран неверно или произошёл сбой в организме, такого секрета становится значительно больше, и волосы теряют здоровый вид. Также причиной чрезмерной активности сальных желез может стать наследственность.

Чтобы начать борьбу с повышенной сальностью, рекомендуется посетить специалиста по здоровью волос - трихолога, а также обычного терапевта. Всё дело в том, что на излишнюю жирность волос могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы. Заподозрить, что проблема скрыта внутри, можно, когда волосы стали жирными внезапно и раньше подобного не наблюдалось.

Внутренние источники повышенной сальности волос

Излишняя выработка кожного сала может быть обусловлена разными причинами:


Внешние причины

Неправильный уход за волосами и кожей головы провоцирует жирность волос. Это может быть:

  • чрезмерное использование жирных масок;
  • втирание масел в кожу головы.

Также на состояние волос может повлиять частое ношение шапок, тугих или изготовленных из синтетики. Игнорирование головных уборов также приводит к повышенной жирности прядей, поскольку пребывание на холоде и ветру провоцирует чрезмерное выделение кожного сала.

Кроме того, часто волосы пересушивают при их укладке: воздействие сухого и горячего воздуха от фена, использование щипцов и утюжка истончают и травмируют локоны. Реакцией организма служит усиление выработки кожного сала для смягчения таких неприятных последствий и, как следствие, повышение жирности.

Сушка феном в режиме повышенной температуры провоцирует излишнее выделение жира

Методы снижения жирности волос

Необходимо ли устранять проблему жирности волос? Такие волосы менее ломкие, более защищённые от ветра и холода, могут стойко переносить ежедневное мытьё головы. Даже если человек готов ухаживать за такими волосами и ежедневно мыть их, стоит помнить о неминуемых последствиях повышенной жирности прядей:

  • закупорка пор кожи головы;
  • появление на волосах перхоти;
  • предрасположенность к жирной себорее из-за размножения бактерий и грибков;
  • снижение густоты волос;
  • неопрятный внешний вид через 12 часов после мытья.

Жирная перхоть, или себорея, - это заболевание, причиной которого становится некорректная работа сальных желез

Нормализовать состояние кожи головы необходимо, это поможет сохранить волосы, уберечь от болезней и оздоровить их. Своевременное обращение к трихологу и терапевту поможет решить проблему. Специалисты выявят истинную причину повышенной выработки кожного сала и предложат методы её устранения:

  • уход за волосами с применением косметических средств;
  • лечение медикаментами;
  • физиотерапию;
  • использование народной медицины;
  • смену образа жизни и рациона.

Иногда для лучшего и скорейшего результата рекомендуется комбинировать сразу несколько методов снижения жирности волос.

Применение косметических средств и особенности ухода за волосами

Использование продуктов косметологии и фарминдустрии - пожалуй, первое, что приходит в голову для решения проблемы жирных волос.

Специальные шампуни для жирных волос содержат цинк, серу, растительные экстракты и другие компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез, сокращают выделение себума (кожного сала) и подсушивают кожу головы

Многие люди пытаются сами нормализовать состояние волос покупкой нового шампуня, бальзама или маски, даже не зная о том, что могут значительно ухудшить имеющуюся ситуацию.

Подбор средств для ухода лучше осуществлять вместе со специалистом после установления причины жирности головы и определения типа ваших волос.

Среди популярных методов снижения выработки кожного сала можно выделить следующие:

  1. Уменьшение частоты мытья волос. «Переучить» свои волосы сложно, но возможно. Как ни странно, при помощи постепенного снижения количества водных процедур до 2–3 раз в неделю они становятся менее маркими.
  2. Соблюдение правил мытья жирных волос:
  3. Применение бальзама-кондиционера после мытья головы шампунем. При правильном нанесении любой бальзам даёт положительный эффект: нужно помнить, что это средство не втирают в кожу головы, а покрывают им волосы, не задевая прикорневых участков и избегая стимуляции выработки кожного жира.

    При неверном использовании тяжёлый по текстуре бальзам может образовать плёнку на коже головы, закупорить поры и стимулировать активную деятельность сальных желез

  4. Смена шампуня. Средства масс-маркета редко оказывают должный эффект, чаще всего только профессиональный шампунь может помочь жирным волосам. При этом стоит выбирать средства ухода для жирных волос, но не для глубокого очищения - они могут пересушить кожу головы и ухудшить ситуацию, их использование оправдано только при частоте применения 1 раз в 2 недели для удаления скопившихся средств для укладки волос. Следует отдать предпочтение кислым шампуням без жировых составляющих, в которых присутствуют противомикробные компоненты и дубильные вещества.
  5. Отказ от излишнего расчёсывания. Это снизит загрязнение волос. Также стоит чаще промывать расчёску с мылом, желательно после каждого мытья волос.

    Для лучшего мытья стоит предварительно замочить расчёску в воде с добавлением мыльного раствора, столовой ложки нашатыря или лимонной кислоты на 1 час

  6. Проведение раз в неделю процедур по уходу за волосами: использование маски для уменьшения жирности и оздоровления волос, а также применение спрея для придания блеска. Для жирных волос нельзя использовать маски и шампуни с силиконом. При выборе маски стоит отдать предпочтение средству, содержащему антисептические компоненты и подсушивающие вещества: прополис либо экстракт морских водорослей. Полезны маски-пилинги с зелёной и голубой глиной для удаления излишков кожного сала, а также с бесцветной хной.

Моё мнение о хне очень изменилось после консультации со специалистом-трихологом. Дело в том, что многие пациенты - обладатели волос жирного типа часто приходят с жалобами на повышенную ломкость волос как раз после масок с использованием хны, цветной или бесцветной. На себе убедилась, что первое время эффект от этого косметического средства просто потрясающий: маска с хной, нанесённая на все волосы за исключением кончиков, делает их чистыми, более жёсткими и толстыми, а также менее маркими. Однако после нескольких использований этого средства волосы просто ломаются из-за сильного пересушивания ствола волоса и самой кожи головы. Также чётко прослеживаются границы нанесения хны на волосы. Лучше в это средство добавлять миндальное масло перед окраской, а также ограничить использование подобных масок - не чаще, чем раз в 2 недели. Не стоит пробовать расчёсывать сырые волосы после применения хны - так можно остаться и вовсе без шевелюры. Лишь после высыхания волосы становятся более послушными, их можно прочесать и насладиться эффектом от маски.

Видео: 6 способов мыть голову реже для снижения жирности волос

Топ средств по уходу за жирными волосами

Для выбора подходящего средства необходимо изучить его состав и уровень рН - он должен быть выше 6,7 единиц. Среди важных компонентов можно отметить цинк и серу, экстракты растений, например, алоэ, и гиалуроновую кислоту.

Согласно интернет-отзывам пользователей, наиболее действенными шампунями для ухода за жирными волосами являются:

  1. Bioderma Node G.
  2. L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo.
  3. Natura Siberica «Объём и баланс».
  4. Librederm с Цинком.
  5. Чистая линия «Регулирующий».

Таблица: сравнение лучших шампуней для жирных волос

Название средства Оказываемое действие Простота нанесения Активные вещества Средняя цена
Bioderma Node G
  • регуляция выработки кожного сала;
  • очищение кожи без раздражающего действия;
  • антистатический эффект.
Густая консистенция, шампунь хорошо пенится и легко наносится.
  • содержит цинк и пантенол для оздоровления кожи головы;
  • олигосахариды.
1500 р.
L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo
  • лёгкое расчёсывание волос;
  • восстановление гидролипидной плёнки кожи головы;
  • смягчение кончиков;
  • очищение кожи головы;
  • снижение жирности.
Шампунь хорошо пенится, обладает густой консистенцией и легко наносится по всей длине.
  • вещества для снижения жёсткости воды;
  • лимонная вытяжка;
  • витамин Е.

Без парабенов и веществ, влияющих на структуру волос.

800 р.
Natura Siberica «Объём и баланс»
  • эффективное промывание волос;
  • лёгкая укладка прядей;
  • придание блеска;
  • отсутствие пересушенности волос при частом применении.
Густой и тягучий шампунь с экономичным расходом.
Хорошо мылится только со второго нанесения.
Необходимо использование бальзама.
  • экстракты лекарственных трав и растений;
  • аминокислоты;
  • витамины.

Без sls, красителей и парабенов.

300 р.
  • очищение кожи и волос;
  • придание свежести и блеска;
  • устранение жирности в прикорневой зоне.
Нанесение путём распыления и распределения сухого шампуня лёгким массажем головы и последующим расчёсыванием.
Эффект держится сутки.
  • рисовая мука как адсорбент;
  • экстракт лимона.
480 р.
Librederm с Цинком
  • очищение волос и кожи от перхоти;
  • уход за тонкими и слабыми волосами;
  • долгое ощущение свежести после мытья;
  • устранение жирности у корней.
Кремообразная структура шампуня.
Необходимо повторное нанесение с выдержкой в несколько минут. Пенится слабо.
  • пиритион цинка;
  • аллантоин.
400 р.
Чистая линия «Регулирующий»
  • очищение волос и кожи головы;
  • придание свежести и лёгкости;
  • увеличение объёма волос;
  • питание сухих кончиков волос.
Хорошо пенится, маленький расход шампуня.
  • экстракт календулы;
  • экстракт шалфея;
  • экстракт тысячелистника;
  • отвар целебных трав.
80 р.

Фотогалерея: лучшие шампуни по уходу за жирными волосами

Сухой шампунь Batiste original - незаменимая вещь для поездок и отпуска Natura Siberica - косметика класса органик, без силиконов, парабенов и лаурил сульфата
Шампунь Bioderma Node G предназначен для чувствительной кожи головы
L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo - очищающий шампунь с вытяжкой из лимона Чистая линия «Регулирующий» - наиболее популярный шампунь среди средств эконом-класса Librederm шампунь Цинк избавляет от перхоти и очищает кожу головы

Решение проблемы при помощи врачей

Если причиной жирности волос является какое-либо заболевание, специалистом назначается соответствующая медикаментозная терапия, направленная на устранение патологии. Для контроля эффективности лечения проводят необходимые анализы или исследования (биохимию крови, определение количества гормонов, УЗД брюшной полости и органов малого таза).

При явке к трихологу проводится обследование здоровья волос с использованием компьютерной диагностики и методов спектрального анализа, отображающего нехватку витаминов или микроэлементов. Также трихолог может назначить терапию для регулирования активности сальных желез, нормализации гидролипидного баланса в виде процедур для лечения волос:

  • озонотерапии - насыщает кожные покровы активным кислородом;
  • мезотерапии - с помощью инъекций в кожу вводят микродозы препаратов, которые оздоравливают волосы;
  • плазмолифтинга - инъекционным методом вводится плазма, что улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм, способствует повышению местного иммунитета, активному питанию волосяных луковиц;
  • криотерапии - в результате воздействия на волосы жидким азотом происходит их укрепление, снижается жирность;
  • дарсонвализации - применение прибора дарсонваль, суть работы которого основана на воздействии на кожу микроимульсов тока высокой частоты, уменьшает выработку кожного сала;
  • пилинга кожи головы;
  • «лазерного душа» (воздействия лазерной энергии на сальные железы) и др.

Обладателям волос с повышенной жирностью часто рекомендуется принимать БАДы в виде комплексов витаминов и микроэлементов, благотворно действующих на состояние кожи головы и секрецию сальных желез.

Для оздоровления жирных волос показаны витамины Е, С и В, а среди микроэлементов необходимо отдать предпочтение железу, йоду, сере и меди.

Среди витаминных комплексов для людей, склонных к повышенной жирности волос, более подходят Мерц и Витрум Бьюти. В результате их применения регулируется выделение жира железами, улучшается внешний вид волос. Пропивать витамины стоит курсами, дважды за год.

Витрум Бьюти - сбалансированный комплекс, который оказывает положительные эффекты на кожу, волосы и ногти женщины

Изменение образа жизни и питания

Полностью изменить подход к уходу за волосами поможет смена собственного образа жизни. У людей, следующих принципам ЗОЖ, гораздо больше вероятность иметь здоровые и красивые волосы.

Злоупотребление алкогольными напитками и фастфудом влечёт изменение в работе сальных желез. Увеличение потребляемой чистой воды и предпочтение здоровой пищи уменьшает предрасположенность к излишней выработке кожного сала.

Здоровое питание при повышенной жирности волос предполагает:


Употребление большого количества жирной пищи способствует излишней выработке кожного сала, поэтому стоит обязательно соблюдать диету. Также нездоровая еда может стать причиной нарушения метаболизма, сбоя работы ЖКТ и эндокринной системы, что также отрицательно скажется на здоровье волос.

Достаточная физическая активность поможет в налаживании обмена веществ, в том числе жирового, поэтому занятия спортом хотя бы дважды в неделю - также очередной шаг к оздоровлению и улучшению состояния волос и кожи головы.

Народные средства

  • ромашки;
  • крапивы;
  • семян подорожника;
  • коры дуба;
  • цветков календулы и других.

Приготовить настой для ополаскивания просто: достаточно залить столовую ложку природного сырья кипятком. Через 15 минут средство будет готово.

Ополаскивание настоями трав способно очистить и вылечить волосы, а также нормализовать секрецию сальных желез

Маски для снижения жирности волос по рецептам народной медицины приготовить просто, они будут не хуже покупных средств. Подбирая компоненты и ингредиенты, можно получить состав, прекрасно подходящий только вашим волосам и не содержащий раздражающих и аллергенных компонентов.

Яичная маска со спиртом

Яичный желток - частый компонент масок против жирности волос. Дело в том, что желток содержит вещества (лецитин, аминокислоты, витамины A, E, D, группы В, микроэлементы), способные оказывать влияние на работу сальных желез. Содержащийся в маске этиловый спирт способен снизить излишнюю жирность.

Яичный желток является естественным источником таких витаминов, как А, D, E, B, а также калия, фосфора, магния, цинка, лецитина и аминокислот

Ингредиенты:

  • яйцо куриное - 1 шт.;
  • спирт этиловый - 1 ст. л.;
  • вода - 1 ст. л.

Приготовление маски:

  1. Отделить желток от яйца удобным способом.
  2. Перемешать все ингредиенты до однородной массы.

На вымытую кожу головы нанести маску путём втирания, через 15 минут смыть тёплой водой.

Дрожжевая маска

Использование дрожжей в качестве маски для волос поможет избавиться от лишнего кожного сала на волосах, а добавление белка оказывает на кожу подсушивающее действие.

Маска с дрожжами и белком эффективно укрепляет волосяные луковицы и улучшает состояние жирных волос, ускоряя их рост

Ингредиенты:

  • дрожжи - 1 ст. л.;
  • тёплая вода - 1 ст. л.;
  • белок яичный - 1 шт.

Приготовление:

  1. К дрожжам добавить воду и размешать до однородной смеси.
  2. Белок взбить в густую пену.
  3. Добавить к кашице из дрожжей белок.

Наносить маску на волосы следует, втирая бо́льшую часть в корни. Оставшееся количество маски можно распределить по всей длине волос. Голову укрыть полотенцем и оставить средство на полчаса, после чего смыть тёплой водой без использования шампуня.

Эфирный шампунь

Масло чайного дерева известно благотворным влиянием на кожу, оно способно избавить от перхоти и регулировать отделение жирового секрета.

Масло чайного дерева - эффективный антисептик, являющийся настоящим спасением для жирных волос

Приготовление:

  1. Взять повседневный шампунь и налить небольшое количество на ладонь перед непосредственным использованием.
  2. Добавить к шампуню 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Помимо масла чайного дерева, прекрасно подойдут для уменьшения жирности волос масла мяты, грейпфрута, бергамота, лимона и розмарина.

После нанесения на волосы эфирного шампуня следует подержать его 5 минут, после чего смыть.

Шампунь из глины

Глина вместе с горчицей способна убрать излишнее сало с кожи головы и насытить её микроэлементами.

Ингредиенты:

  • голубая или чёрная глина - 5 ст. л.;
  • порошок горчицы - 5 ст. л.;
  • сода - 1 ч. л.;
  • соль - 1 ч. л.
  • После использования глиняного шампуня кожа головы становится очищенной, тем самым вы избавитесь от надоевшей перхоти

    Полученное средство нанести на волосы массирующими движениями и после тщательно промыть тёплой водой.

    Видео: домашние методы снижения жирности волос

    Меры профилактики

    Чтобы избежать возникновения проблемы, следует придерживаться рекомендаций по уходу за волосами, которые склонны к жирности:

    • отказаться от привычки трогать волосы, чтобы меньше пачкать их;
    • делать укладку с приданием объёма для свежести волос;
    • меньше расчёсывать пряди;
    • применять вместо массажной щётки широкий гребень;
    • делать ополаскивания для волос, применять маски и другие средства для ухода за жирными волосами;
    • всегда ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы;
    • не использовать либо свести к минимуму применение фена, плоек, утюжков для волос;
    • следить за питанием, избегать употребления животных жиров, отдавать предпочтение богатым минералами и витаминами овощам и фруктам.

Жирными считаются волосы, которые приобретают лоснящийся внешний вид уже через сутки после мытья .

В сложных случаях проблема возникает спустя несколько часов.

Причиной проблем считается нарушение работы сальных желез, которые продуцируют слишком много кожного жира – себума.

Итак, волосы быстро становятся жирными – что делать в домашних условиях?

Кожное сало обеспечивает надежную защиту локонов от вредных факторов – мороза, ультрафиолета, ветра. В норме волосы должны становиться жирными спустя 3-4 суток после мытья. Если же это происходит раньше, можно заподозрить повышенное выделение кожного сала.

Причин данного явления может быть довольно много. К внутренним факторам относят следующее :

  1. Гормональные нарушения . В такой ситуации требуется консультация эндокринолога.
  2. Неправильное питание . Для поддержания нормальной работы сальных желез организму требуется достаточное количество витаминов группы В. При этом кофеин и никотин выводят данные элементы, препятствуя их усвоению. К активизации функционирования сальных желез приводит жирная пища, острые продукты, спиртные напитки.
  3. Стрессовые ситуации . Функционирование сальных желез зависит от количества мужского гормона – андрогена. В стрессовых ситуациях объем данного вещества сильно увеличивается. Это значит, что кожное сало продуцируется в большем количестве.

Немаловажное значение имеет воздействие внешних факторов . К самым значимым из них относят следующее:

Волосы быстро становятся жирными у людей, которые не снимают головной убор в помещении. Также стоит учитывать, что как минимум раз в неделю нужно тщательно мыть расческу. Помимо этого, не рекомендуется мыть голову слишком горячей водой – она стимулирует активность сальных желез.

Причин, провоцирующих быстрое засаливание волос, довольно много. Однако развитие гиперсебореи не должно быть поводом для отчаяния. Прежде всего нужно выявить провоцирующий фактор и обеспечить локонам адекватный уход.

Как избавиться от жирных волос в домашних условиях? Для этого очень важно обеспечить им комплексный уход. Основным методом борьбы с проблемой считается правильное мытье.

Многие люди интересуются, чем мыть жирные волосы, чтобы они дольше оставались чистыми. Предпочтение рекомендуется отдавать прозрачным шампуням, имеющим жидкую консистенцию.

На них должна быть пометка «для ежедневного использования». Именно такие средства сохраняют здоровую структуру кожи головы.

Прежде чем мыть волосы, нужно ознакомиться с составом средства. Для снижения повышенной жирности в шампуне должны присутствовать аминокислоты и фруктовые экстракты – киви, мандарина, папайи, абрикоса.

Гелеобразные средства, которые содержат много силикона, сульфатов и парабенов, применять не рекомендуется.

Немаловажное значение имеет температура воды. Она не должна быть контрастной, иначе активизируется функционирование сальных желез.

Если возможность мыть голову каждый день отсутствует, можно воспользоваться сухим шампунем . Он представляет собой порошок, который способствует поглощению жира. Вариантом такого средства может стать текстурирующая пудра, которая придает прическе объем и делает волосы более свежими.

К вспомогательным составам можно отнести маски, ополаскиватели и аппликации . Все они усиливают действие шампуня.

Существуют советы трихолога при жирных волосах . Частое мытье стимулирует выработку кожного жира. Потому так важно соблюдать такие рекомендации:

Домашние средства

Отвечая на вопрос, как бороться с жирными волосами, можно подобрать эффективные народные средства. Существует довольно много рецептов, которые позволяют справиться с проблемой.

Кефир

Этот продукт считается одним из самых популярных средств для ухода за волосами . Он помогает снизить жирность прядей, контролируя количество продуцируемого кожного жира.

Применять продукт очень просто: достаточно нанести его на волосы и кожу головы, аккуратно втирая. Затем можно вымыть голову обычным способом.

Чтобы уход за жирными волосами стал более результативным, кефир можно смешивать с эфирными маслами.

Если же хочется стимулировать рост волос, в состав маски следует добавлять горчицу . Если использовать кефир хотя бы пару раз в неделю, можно справиться с жирностью и ломкостью волос.

Горчица

Данное средство считается натуральным раздражителем кожи и способствует активизации процесса роста волос . Помимо этого, горчица оказывает выраженное подсушивающее действие, что помогает справиться с чрезмерной жирностью.

При этом важно помнить о чувстве меры. Избыточное применение средства может стать причиной появления перхоти.

Для применения горчицы нужно взять пару больших ложек средства и смешать со стаканом горячей воды. Когда состав немного постоит, воду следует перелить в кастрюлю емкостью 1 л. Добавить еще горячей воды, чтобы посуда была заполнена.

Полученным составом необходимо ополоснуть волосы, делая массаж кожи головы. Затем можно мыть локоны обычным способом.

Маска из горчицы

Хлеб

Для начала нужно взять 145 г черного хлеба и при помощи блендера измельчить до состояния кашицы . Затем разбавить хлеб горячим отваром ромашки и поставить в теплое место.

Когда состав остынет, его нужно процедить через сито и втирать в кожу головы.

Благодаря использованию такого средства удастся сделать волосы менее жирными и придать им потрясающий объем.

Сок алоэ

Для приготовления данного состава нужно сорвать несколько листьев алоэ, поместить в банку и залить 100 мл спирта или водки.

Средство необходимо настаивать не менее недели. Затем его втирают в корни волос. Делать это рекомендуется в течение 5 минут.

Смывать состав следует через 30 минут теплой водой без применения шампуня.

Эфирные масла

Справиться с повышенной жирностью волос помогают эфирные масла. Чтобы решить проблему, стоит отдавать предпочтение таким продуктам:

  • шалфей;
  • мята;
  • лимон;
  • лопух;
  • календула;
  • ромашка;
  • эвкалипт;
  • лаванда.

Эфирные масла можно добавлять в шампунь или готовить маску для волос. Однако важно учитывать, что их довольно сложно смывать с локонов.

Мед и лимон

Чтобы сделать этот полезный продукт, нужно смешать в равных частях мед и сок лимона . Затем добавить такое же количество сока алоэ и несколько измельченных зубчиков чеснока.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и нанести состав на влажные волосы. Средство нужно держать полчаса, после чего можно помыть голову.

Чтобы избавиться от чесночного аромата, можно ополоснуть локоны водой с добавлением эфирного масла мяты.

Картофель

Для изготовления полезной маски необходимо измельчить 2 картофелины при помощи мелкой терки. Затем отжать из полученной кашицы сок и смешать со стаканом кефира.

Готовый состав нанести на голову аккуратными движениями, тщательно обрабатывая кожу. Смывать маску следует через полчаса.

Чтобы справиться с повышенной жирностью волос, очень важно внести коррективы в свой рацион. В первую очередь рекомендуется отказаться от жареных и жирных продуктов.

Под запретом сладости, колбасы, копчености. Из напитков рекомендуется исключить кофе и алкоголь.

Если волосы быстро становятся жирными, важно увеличить потребление продуктов с содержанием витаминов группы В. В эту категорию входят морепродукты, мясо, рыба.

Также полезно есть говяжью печень, бобовые, яйца . При выборе хлеба рекомендуется отдавать предпочтение цельнозерновому.

Помимо этого, в меню должны присутствовать продукты с содержанием цинка, серы и железа. Так, цинк можно найти в пшеничной и кукурузной кашах. Сера присутствует в зелени, кунжуте, миндале, винограде, капусте.

Железо содержится в сухофруктах, красном мясе, гранате, говяжьей печени.

Питание обязательно должно быть правильным и сбалансированным . Важно, чтобы в ежедневном меню присутствовало достаточное количество витаминов и минералов.

Монодиеты должны находиться под запретом, поскольку они приводят к нарушениям пищеварения. Это становится причиной повышенной жирности волос.

Теперь вам известно, как ухаживать за волосами. Чтобы добиться хороших результатов, очень важно внимательно относиться к выбору косметических средств, придерживаться принципов здорового питания и подобрать эффективные народные рецепты.

Основным признаком жирных волос является быстрое загрязнение. На второй день после мытья головы у обладателей такого типа волосы уже засаливаются.

С такой проблемой люди сталкиваются из-за высокой активности сальных желез. Исправить это невозможно, потому что дарит такую активность природа.

Но такое снабжение питательными элементами позволяет волосам дольше оставаться молодыми. К тому же, кончики меньше секутся.

Причины

  1. Половое созревание.
    У большинства людей признак жирности начал проявляться в период созревания. В это время повышается тестостерон, поэтому у подростков начинают высыпать угри, и быстрее жирнеют волосы.
  2. Гормональный сбой.
    Быстрое загрязнение волосяного покрова головы может появиться после родов, нервных переживаний, заболеваний желудка, в результате несбалансированного питания.
  3. Наследственность.
    Большинству жирность волос передается от родителей.

Функции сальных желез

Эти железы находятся рядом с волосяными луковицами. Их роль заключается в очищение и защите волоска.

Весь волосок обволакивает жирная пленка. Именно она защищает волос от внешнего воздействия. За счет состава сальных выделений, волосы приобретают блеск и красоту. Плюс, волоски питаются полезными элементами.

Когда активность сальных желез повышается, волосы начинают быстро жирнеть, появляется перхоть и зуд. В результате волоски становятся тонкими и жирными.

Проблемы жирных волос. Что делать для устранения

Первым делом нужно разобраться в причине недуга. Сальные железы активно работают в результате неправильного питания человека. Значит, для уменьшения жирности нужно:

  • снизить потребление сладкой, жирной, острой пищи;
  • урегулировать режим питания;
  • потреблять все полезные микроэлементы;
  • пить не меньше 2 литров воды в день.

Помимо питания нужно следить за воздействием на кожу головы:

  • не давить слишком сильно на расческу при расчесывании;
  • не массажировать;
  • мыть голову в прохладной или теплой воде;
  • меньше пользоваться феном и средствами для кладки;
  • при сушке включать холодный поток воздуха.

На жирность волос влияет средство для мытья головы. Лучше выбирать шампунь из профессиональной серии или, в состав которого входят только органические компоненты. Если мытье головы частое, то лучше брать шампунь для нормальных волос или для жирных, но мягкий. Если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, то нужно намыливать только корни, а кончики задействовать в процессе как можно меньше. Пару раз в неделю рекомендуется мыть голову шампунем глубокой очистки, либо повторять процесс пилинга кожи.

Можно переучиваться замывать волосы. Для этого нужно просто пересиливать себя и реже мыть голову.

Если используется бальзам, то лучше на корни его не наносить.

Можно делать маски масленые. Для этого нужно приобрести любое стандартное масло из аптеки.

Для уменьшения жирности, можно делать подсушку кожи головы. Для этого подойдет хна (она также есть бесцветная), зеленая глина, спиртовые настойки на календуле или петрушке.

Нужно ополаскивать голову травяными отварами из зверобоя, крапивы, подорожника, липы и т. д. Или применять пасту Сульсена, которую можно разбавлять с шампунем.

Любителям химических завивок с жирными волосами повезло, т. к. химия сушит кожу, а значит, выделение сальных желез будет уменьшаться. Но увлекаться таким методом не стоит. Химия есть химия.

Средства по уходу за волосами в домашних условиях

Если нельзя обойтись без лака, мусса, геля и т. д., то лучше их сделать своими силами из своих ингредиентов. Вот несколько рецептов.

Лак

Ингредиенты:

  • вода;
  • лимон.
  1. Нарезать лимон и положить в алюминиевую посуду.
  2. Залить и кипятить до тех пор, пока воды не станет в два раза меньше.
  3. С помощью ситечка варево процедить.
  4. Слить в бутылочку.

Для легкого использования можно к бутылочке прикрутить пульверизатор. Лак не только не навредит, но и пропитает волоски питательными элементами. К тому же, он легко смывается.

Отзывы:

Елена, 34 года, Пермь:

Я регулярно укладываю волосы, а без лака никак. С каждой новой прической волос становились все меньше, а оставшиеся были безжизненными и тусклыми. И как-то раз я наткнулась на этот рецепт. После регулярного применения лимонного лака, волосы не только перестали выпадать и сечься, но и стали блестящими. Теперь я пользуюсь только домашним лаком.

Гель

Ингредиенты:

  • желатин;
  • горячая вода.
  1. Насыпать желатин в стакан с горячей водой и оставить на 30 минут.
  2. Периодически перемешивать, смотря за тем, чтобы не образовывались комочки или сгустки.

Должна получиться масса состояния киселя. После применения желатиновой массы, волосы станут очень блестящими и шелковистыми.

Средство для завивки

Ингредиенты:

  • пиво;
  • вода;
  • сахар.
  1. Насыпать сахар в горячую воду, и дождаться растворения.
  2. После остывания в сироп добавить пива.

При использовании этого средства, кудри держатся долго и будут блестящими. Помимо закрепления прически, состав пива пропитает все волоски питательными веществами и витаминами, которые положительно скажутся на состоянии.

Бальзам для укладки

Ингредиенты:

  • семечки льна;
  • вода;
  • Лимонное или розмариновое масло.
  1. Сварить семена.
  2. С помощью сеточки процедить семечки.
  3. Добавить маленькую ложку масла.

Это народное средство универсально. Оно подходит и для кудрей и для гладких причесок.

Средство для создания мокрого эффекта

Ингредиенты:

  • крем;
  • мед или сахар;
  • вода.
  1. Перемешать теплый мед, воду и крем.

Качественный шампунь для жирных волос

От правильно подобранного шампуня будет зависеть как внешний, так и внутренний настрой. Перед покупкой нужно понять причину жирных волос.

Для этого можно проконсультироваться у парикмахера, знающего свое дело, он сразу же на месте посоветует вам профессиональный хороший шампунь. Еще лучше будет, если обратиться к врачу. Доктор расскажет об общем состоянии организма, опираясь на анализы, и назначит правильное лечение, которое восстановит не только волосы, но и силы организма. Также можно самостоятельно проанализировать свое состояние и поискать средства в интернете.

Покупая шампунь в магазине, желательно проверить его состав. Он должен быть из натуральных компонентов.

Жирные волосы нельзя мыть средствами «два в одном», шампунями с высоким содержанием силиконовых и искусственных добавок.

Домашний шампунь

Самый лучший вариант шампуня – это шампунь, сделанный своими руками. Такое средство восстановит здоровый вид волос, быстро уменьшит жирность и не навредит.

Существует множество рецептов шампуней для жирных волос. Из них из всех выделяется один общий, наиболее подходящий для всех людей.

Ингредиенты:

  • фильтрованная вода – пару стаканов;
  • детский шампунь – полстаканчика;
  • тертая цедра лимона – большая ложка;
  • травы: мелиса, петрушка, мята, лопух и т.д. – 4 ложки;
  • эфирные масла – 21 – 26 капелек.
  1. Вскипятить воду.
  2. Добавить травы.
  3. Настоять 30 минут.
  4. Процедить через ситечко.
  5. Добавить капли эфирных масел.
  6. Перемешать, добавить детского средства и еще раз перемешать.

Еще один рецепт:

Ингредиенты:

  • сода пищевая – маленькая ложка;
  • вода.
  1. Соду размочить в теплой воде.

Полученное средство нанести по всей длине волос. При использовании такого средства, исчезает перхоть. Однако использовать его можно не чаще, чем один раз в 7 дней и ополаскивать голову после мытья водой с добавлением лимонного сока.

Сухой шампунь

Сухое средство мытья головы – это самый быстрый способ освежить образ.

1 рецепт

Ингредиенты:

  1. Смешать присыпку и глину.

Порошок наносить на волосы.

2 рецепт

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 2 большие ложки;
  • пищевая сода – 1 ложка.
  1. Размолоть овсянку.
  2. Смешать овсяные хлопья и соду.

Порошок наносить на волосы.

3 рецепт

Ингредиенты:

  • какао;
  • овсяная мука.
  1. Равное количество ингредиентов смешать.

Полученный порошок наносить по всей длине волос. Отлично подойдет брюнеткам. Помимо очищения принесет шелковистость, блеск и потрясающий аромат.

Применяя советы, описываемые в этой статье можно не только повысить на себя спрос у мужчин, но и привести в порядок свое внутреннее состояние.

Лечение волос с повышенной жирностью у корней возможно с помощью местной и системной терапии. Народная медицина предлагает много эффективных средств, которые помогут избавиться от повышенной жирности волос у корней.

– серьезная проблема для тех, кто тщательно следит за своим внешним видом. По причине повышенной сальности волос прическа быстро теряет форму, пряди выглядят грязными и неопрятными. Есть несколько решений этой проблемы, которые помогут поддерживать аккуратность внешнего вида в течение дня и более.

Почему волосы быстро становятся жирными у корней?

Причина быстрого появления слоя жира у корней волос, одна – гиперактивность сальных желез. Это отклонение в работе организма возникает либо вследствие внешнего негативного воздействия на кожу головы, либо из-за нарушений работы органов и систем организма. Найти причину дисфункции сальных желез сможет специалист: дерматолог-трихолог. Но основные следующие:

  • генетическая предрасположенность к или;
  • заболевания эндокринной системы, спровоцировавшие изменение гормонального фона;
  • нарушения работы органов пищеварения;
  • преобладание в рационе жирной и мучной пищи;
  • лишний вес;
  • неправильный уход за кожей головы и волосами;
  • реакция на стресс.

Нарушение работы сальных желез может быть вызвано и естественными изменениями в работе организма, которые наблюдаются в подростковом возрасте и на начальной стадии климакса.

Самостоятельный поиск причины повышенной жирности волос у корней может не дать результатов. В процессе выяснения, в первую очередь необходимо исключить факторы, провоцирующие это состояние кожи головы:

  • убедиться в том, что используемые для мытья головы косметические средства подходят для имеющегося типа кожи;
  • сбалансировать свой исключив или минимизировав употребление жирной пищи.

Лечение повышенной жирности волос у корней медикаментозными препаратами

Лечение предполагает воздействие на причину патологии, и может быть назначено только врачом. Есть средства, обеспечивающие симптоматическое лечение, которое устраняет клинические признаки гиперфункции сальных желез. Но после проведения такой терапии, в большинстве случаев, неизбежен рецидив. Поэтому выздоровления можно достичь только при комплексном воздействии на причину патологического состояния.

Гиперактивность сальных желез, при которой происходит повышенная выработка себума (кожного сала), провоцирует активизацию процесса размножения рода malassezia.

В этих условиях появляется, в той или иной степени выраженный, признак себореи – перхоть. Лечение включает применение следующих медикаментозных средств:

  • препаратов на основе кортикостериодов (необходимы для нормализации гормонального фона): «Содерм», «Триамцинолон»;
  • противогрибковые: « », «Бифоназол»;
  • мази и кремы с серой и цинком, обладающие подсушивающим действием: « », «Цинковая», «Серно-цинковая».

Лечение повышенной жирности волос у корней направлено на нормализацию работы всего организма. Поэтому специалисты нередко назначают прием («Гексавит», «Ундевит», «Витрум ») и биогенных препаратов, способствующих восстановлению нормальной циркуляции крови в сосудах кожи головы («Комбутек», «Пирогенал» ).

Лечение повышенной жирности волос у корней можно начать с применения препарата «Содерм», в состав которого входят кортикостероиды. Он выпускается в виде мази и лосьона, которые не рекомендуется использовать одновременно с другими лекарственными средствами. На начальном этапе лечения, «Содерм» наносят на поверхность кожи головы два раза в сутки. По достижении выраженного улучшения, переходят на одноразовое применение этого лекарственного средства.

Народные средства лечения жирных волос у корней

Народная медицина рекомендует использовать для устранения повышенной жирности волос простое средство, изготовленное на основе березового дегтя – Оно не только суживает поры, но и оказывает воздействие на работу сальных желез. Кожного сала становится меньше, что сразу отражается на состоянии прически.

Тем, у кого тонкие ломкие волосы, нужно с осторожностью применять дегтярное мыло, так как оно повышает жесткость волос и подсушивает их. Достаточно мыть таким способом голову 1-2 раза в неделю.

Из-за присутствия в составе березового дегтя, мыло обладает довольно неприятным запахом, поэтому смывать его нужно максимально тщательно.

При мытье жирных волос дегтярное мыло нужно чередовать с качественными шампунями, желательно, обладающими лечебным действием. Отличным выбором будет любой нейтральный детский шампунь.

Маски для волос на основе косметической глины

Тем, у кого жирные волосы у корней, помогут маски для волос, в состав которых входит косметическая глина. Наиболее эффективны в плане регулирования работы сальных желез, голубая и зеленая. Маску можно приготовить только из глины, или включить в состав другие полезные для здоровья волос продукты: яйца, мед, чеснок.

Для приготовления лечебного косметического средства из голубой или зеленой глины, потребуется небольшое количество воды. Ее небольшими порциями вливают в емкость с порошком, перемешивают массу и добиваются ее сметанообразного состояния. Затем тонким слоем наносят на кожу головы и оставляют на полчаса. Шапочку надевать для усиления действия маски не обязательно.

Маски на основе зеленой глины

В зеленой глине значительно большее количество алюминия, что обеспечивает ее высокие антибактериальные свойства. Отличительной особенностью этого косметического средства является то, что оно нормализует работу сальных желез, не пересушивая при этом кожу и волосы.

Маска №1

Для приготовления этого лечебного средства потребуются:

  • 3 ст. л. глины;
  • 1 желток куриного яйца;
  • 1 ст. л.
  • 1 ст. л. молока жирностью от 2.5%.

Все перечисленные компоненты смешивают, получают довольно густую массу. Ее наносят на поверхность головы, стараясь как можно меньше затрагивать волосы. Надевают резиновую шапочку или укутывают голову полиэтиленовой пленкой. Маску держат в течение 25-30 минут, после чего смывают теплой водой.

Это косметическое средство гарантированно поможет при повышенной жирности волос у корней. Но необходимо регулярное применение маски: не реже 1 раза в неделю.

Со временем можно будет заметить, что волосы стали загрязняться значительно меньше и требуется реже мыть голову.

Маска №2

Для приготовления этой маски потребуются:

  • 2 ст. л. глины;
  • 1 ст. л. яблочного ;
  • 1 ст. л. воды.

Это косметическое средство качественно очищает кожу головы, что немаловажно при повышенной жирности волос у корней. Маску готовят с помощью перемешивания между собой всех, перечисленных ингредиентов. Наносят на корни волос и держат в течение получаса. Рекомендуется использовать для утепления головы полиэтилен и махровое полотенце. Маску смывают теплой водой без мыла или шампуня.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Рецепт том быть хорошим другом Рецепт том быть хорошим другом Конспект занятия по рисованию на тему: Конспект занятия по рисованию на тему: "Зимние забавы" Плед на выписку для новорожденных крючком: схемы Плед на выписку для новорожденных крючком: схемы