Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Советы, как сделать лицо идеально чистым

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Порой чистая кожа – это настоящий вызов! Наши подсказки помогут вам очистить кожу естественным способом,что также полезно для вашего организма в целом.

Основные советы:

· Пейте воду

· Употребляйте здоровую пищу

· Занимайтесь физкультурой

· Улыбайтесь

· Не используйте кремы, содержащие витамины А и/или В, поскольку эти витамины не впитываются кожей и, как следствие, такие лосьоны совершенно бесполезны.

· Используйте средство для умывание на щелочной основе. Оно сужает поры и таким образом нейтрализует пораженные участки.

· Не умывайтесь мылом, которое раздражает кожу и сальные железы. В отчете физиков, опубликованном в Отделении здравоохранения штата Канзас (США), устанавливается, что «от 25% прыщей можно избавиться, если умываться 4-5 раз в день… Но ни в коем случае нельзя при этом использовать мыло… Оно раздражает сальные железы, которые в результате выделяют гораздо больше кожного сала, чем должны». В медицинской литературе мылу очень часто приписывают раздражающие качества.

· Не трите свою кожу. Чрезмерно интенсивное трение, еще и с мылом, увеличивает число мертвых, ослабленных кожных клеток, что способствует закупориванию сальных желез. Если вы хотите пользоваться скрабом для лица, то делайте это не чаще 1 раза в неделю и при этом массируйте кожу очень нежно и осторожно.

· Не выдавливайте прыщи, не притрагивайтесь к пораженным участкам на лице и старайтесь не носить вещи, которые бы давили на кожу лица или натирали ее (например, шапки или повязки), так как это стимулирует появление прыщей. Выдавливание прыщей чревато распространением инфекции и оставляет постоянные рубцы. Когда вы сильно надавливаете на кожу, то вы «вдавливаете» кожное сало и бактерии в глубоко расположенные слои кожи. Так образуются кисты – воспаленные угри, которые становятся причиной рубцевания.

· Когда вы умываетесь, особенно когда смываете макияж, сначала брызгните на лицо холодной водой, чтобы сузить поры. Затем нанесите средство для умывания или пену от смягчающего мыла на лицо и тщательно смойте теплой водой. Теплая вода открывает и расслабляет поры на вашем лице. Затем плесните на лицо немного холодной воды.
Люди не осознают, что во время мытья кожи теплой водой наши поры открываются и становятся легкодоступными для проникновения бактерий, грязи, макияжа глубоко в кожу, и в то же время все это «размывается» по лицу во время умывания. Умываясь таким образом, мы лишь способствуем распространению микробов и не смываем полностью нежелательную грязь или макияж. Обрызгивая сначала лицо холодной водой, мы стягиваем наши поры, предупреждаем проникновение микробов глубже, а уже потом полностью удаляем грязь и макияж, не нанося вреда коже. Обрызгивание лица холодной водой в конце умывания снова стягивает поры и ограждает их от дальнейшего вредного воздействия окружающей среды.

· Старайтесь как можно реже пользоваться косметикой. По словам доктора Кингмана из клиники по лечению акне при Университете Пенсильвании, США (дерматологическое отделение), «половина всей косметики становится причиной появления прыщей». Из результатов исследования он вывел такое понятие, как косметические прыщи, которые не сопровождаются ярковыраженными повреждениями кожи и высыпаниями. Такие прыщи появляются в виде практические незаметных шишек, но позже они увеличиваются в количестве и размерах. Кингман подчеркивает, что «неделя за неделей пациент наносит все больше и больше макияжа, чтобы скрыть эти шишки…Наиболее поврежденная кожа была у тех женщин, которые старались скрыть поражения под толстым слоем декоративной косметики».

· Ели вы все же пользуетесь косметикой, старайтесь ограничивать себя только натуральной косметикой или косметикой на водной основе (лишенная жиров), либо же некомедогенной косметикой, которая не провоцирует появление прыщей. И никогда не забывайте смывать макияж перед сном.

· Оберегайте кожу от воздействия синтетических химических веществ и продукции, которая оставляет осадок, провоцирующий появление прыщей. К таким химическим веществам относят (но не ограничивают ими) пропиленгликоль, натрия лаурилсульфат, натрия лаурет сульфат, минеральное масло и парабены.

Практические действия:

1. Пейте много воды. Это очищает ваш организм и способствует выведению токсинов. Старайтесь выпивать не меньше 1,5-2 литров в день.

2. Вы не должны платить миллионы, чтобы иметь чистую кожу. Попробуйте что-нибудь природного происхождения, органическое. Вам понадобится только средство для умывания и солнцезащитный крем.

3. Ешьте много фруктов, орехов, семян, бобовых. Попробуйте стать строгим вегетарианцем всего на неделю и вы увидите, какой благотворный эффект это окажет на вашу кожу. Также рекомендуется избегать кисломолочных продуктов.
Старайтесь не употреблять мясо, яйца, рыбу, жаренную еду, продукты, содержащие белую муку и сахар, кофе, чай, сладкие напитки, алкоголь, табак, лекарственные средства (включая контрацептивы), стимулирующие препараты.

4. Откажитесь от макияжа. Даже когда вы не наносите декоративную косметику, вероятнее всего люди даже не замечают недостатков вашей кожи при первой встрече. Если же вы вынуждены пользоваться макияжем, то выбирайте косметику на минеральной основе.

5. Побалуйте кожу солнечным светом, который является источником витамина D. Но не переусердствуйте! Загорайте не более 15 минут в день. При этом старайтесь не находиться долго под солнцем в период дня с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи наиболее интенсивные.
Не забывайте использовать солнцезащитные средства, SPF 15 или выше.

6. Делайте физические упражнения не менее 15 минут в день.

7. Умывайтесь 2-3 раза в день, используя при этом средство для умывания. Затем протрите ватным диском с тоником поврежденные участки кожи.

8. Ежедневно выпивая 3 чашки клеверного чая, который является природным очистителем крови, вы поспособствуете очищению вашей кожи от угрей. Кроме очистки крови, быстрому восстановлению кожи от угревой сыпи помогут некоторые диеты. Попробуйте диеты, насыщенные витаминами A, B-комплексом и C или, при необходимости, принимайте орально дневные дозы этих витаминов. Исследование доктора Сэмьюэла Блуфарда из Северо-западного университета (США) доказывают, что «комбинация из 1 грамма витамина С, апельсинового сока и 100 000 соединений витамина А ежедневно может разрешить большинство подростковых проблем с кожей».

9. Для борьбы с выразительными следами от угрей и длительными кожными инфекциями, попробуйте разбавленный яблочный уксус.
Лавандовое масло также можно использовать как средство от прыщей: добавьте 2 капли масла в горячую воду, наклонитесь над емкостью с водой, подставьте лицо под пар и накройтесь полотенцем. Лавандовый пар раскрывает поры и обладает антисептическим действием.

И, напоследок, улыбайтесь чаще!

Линейси Монтеро

instagram.com/lineisymontero/

« Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».

Марта Хант

Основные проблемы кожи лица

Проблемы кожи – это фактор, который способен изрядно подпортить внешний вид, настроение и убить в ноль даже самую выдающуюся самооценку. Поэтому проблемы эти нужно решать, но прежде – разобраться в их разновидностях и причинах возникновения.

Самыми распространенными (но, в то же время, и самыми легкоустранимыми) являются следующие кожные изъяны:

Прыщи, угри и черные точки
Расширенные поры
Жирный блеск на лице
Сухая кожа лица
Ранние морщины
Веснушки и пигментные пятна
Темные круги под глазами

Причины: внешние и внутренние

Кожа – одна из самых уязвимых частей нашего тела. Отражая все внутренние «неполадки» в организме, она, в то же время, принимает на себя все внешние удары. Поэтому
причины возникновения различных проблем с кожей могут быть самыми разнообразными и крыться как во внутренних, так и во внешних факторах.

Прежде всего, это неправильный образ жизни : нездоровое питание, вредные привычки (курение, кофе, алкоголь), недостаток сна, влаги и свежего воздуха – все это может испортить даже самую здоровую от природы кожу.

Неполадки в работе внутренних органов также довольно красноречиво сигнализируют о себе различными прыщами, высыпаниями и раздражениями на лице.

Внешнее воздействие – погодные условия , токсичные материалы, с которыми приходится сталкиваться на работе или в быту также могут оченеь негативно сказаться на состоянии кожи лица.

К внешним факторам можно также отнести и неуход или неправильный уход за кожей : плохая или неправильно подобранная косметика, недостаточное очищение, увлажнение и питание в итоге сыграют свою роль и отразятся на здоровье и красоте вашего лица.

Исправляем изъяны и делаем кожу идеальной

Если с недостатками кожи и их причинами все более или менее понятно, то вопрос «С чего же начинать и как сделать кожу лица идеальной?» может поставить в тупик многих. Дома или в салоне? Дорогие процедуры или «бабушкины» методы? Покупная косметика или натуральные, домашние маски? На эти вопросы нет однозначных ответов – все зависит от множества факторов и дело выбора каждого.

Но если проблемы с лицом серьезные (например, высыпания занимают более 25% кожного покрова лица), то лучше обратитесь к косметологу/дерматологу. Профессионал не только поможет устранить проблему, но и подберет средства по уходу, которые подойдут именно вам.

Простые секреты для идеальной кожи лица

Здоровый образ жизни как залог здоровья и красоты кожи

Кожа – это зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Поэтому между здоровьем в целом и красивой кожей можно без сомнения ставить знак равенства. И именно поэтому здоровый образ жизни так важен для достижения идеально чистой кожи лица.

Ваша кожа сторицей отблагодарит вас, если вы ради нее откажетесь от нескольких вредных привычек:

Курение. Землистый цвет лица и ранние морщины – далеко не полный перечень «бонусов», которые получает коже вместе с этой привычкой. То же самое касается алкоголя и кофеина.
Сладости и сахар.
Косметологи считают сахар одним из основных виновников раннего старения кожи. Поэтому сведя его потребление к минимуму, вы сделаете ценный подарок своему лицу.
Злоупотребление загаром, солярий.
Еще одна причина раннего старения кожи плюс источник появления веснушек и различных пигментных пятен.
Жирная, жареная еда и еда со специями.
Откажитесь от этого и вы увидите, как ваша кожа преобразится.

Чтобы добиться идеальной кожи лица, придется также обзавестись несколькими полезными привычками:

Спите не менее 9 часов в сутки. Если есть возможность поспать днем – отлично, не упустите ее.
Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Физические нагрузки очень благотворно влияют на состояние кожи.
Пейте много воды — не менее 1,5 литра в день. Чай и кофе не в счет.
Кушайте только полезные и качественные продукты. Кожа очень любит рыбу, поэтому есть ее можно много.
Следите за своим настроением. Да-да, всяческие стрессы, переживания и депрессии очень негативно сказываются на состоянии кожи.

Достаточно ли этого для идеального цвета и состояния кожи лица?

Конечно, здоровый образ жизни и правильное питание – это хороший подарок для кожи, но помимо этого, чтобы получить идеальную кожу лица, нужно еще и ежедневно заботиться о ней. Очищение, увлажнение и питание – вот три кита на которых держится здоровая и красивая кожа. Процедуры эти нужно проводить регулярно и только тогда эффект будет, во всех смыслах, налицо.

Как привести кожу лица в порядок?

Чтобы привести кожу лица в порядок, прежде всего, нужно начать с образа жизни – отказаться от вредных продуктов, алкоголя и сигарет, получать хотя бы минимальные физические нагрузки и высыпаться.

Обязательно следите за гигиеной – после умывания вытирайтесь одноразовыми полотенцами, почаще меняйте наволочку на своей подушке, не трогайте лицо грязными руками и регулярно протирайте телефон антибактериальными салфетками.

Ухаживайте за своей кожей очень тщательно – определите ее тип, выберите средства для ухода, обязательно очищайте дважды в день и делайте массажи лица. Раз или два в неделю делайте маски для достижения идеальной кожи лица.

Можно ли сделать кожу идеальной и устранить приобретенные изъяны?

Дефекты кожи приобретаются, как правило, легко и незаметно, а вот для устранения их придется потрудиться и потратить достаточное количество времени, сил и, возможно, средств. Красота – это ежедневная работа. Поэтому уделите внимание своей коже и вы сможете устранить приобретенные изъяны и насладиться впечатляющими результатами.

Как сделать кожу лица идеальной с помощью косметологии

Очень важно понимать, что красота кожи идет, прежде всего, изнутри. Поэтому борьбу с проблемной кожей нужно начинать с выявления и устранения внутренних причин, а потом уже переходить к косметологическим процедурам.

Если времени и средств на постоянное посещение косметолога не хватает, достаточно выбрать несколько необходимых процедур. Итак, профессиональный уход за кожей включает в себя:

Чистку лица, которую нужно проводить регулярно. Насколько часто – зависит от вашего типа кожи.
Пилинг – также обязательная процедура для устранения дефектов и приобретения красивой кожи. Видов пилинга существует достаточно много, поэтому косметолог должен подобрать именно ваш.
Массаж лица. Если вы любите свое лицо и заботитесь о нем, обязательно включите эту процедуру в регулярный комплекс ухода. Это чудодейственное средство, незаменимое для восстановления и поддержания молодости кожи.

Дома или в салоне заниматься красотой кожи?

И косметологические, салонные процедуры и народные методы помогут сделать кожу лица идеальной. Но наилучшим вариантом будет комбинированный подход, когда основные процедуры (чистки, пилинги, массажи) вы доверите профессиональному косметологу, а ежедневный уход и всяческие маски-примочки будете делать дома.

Противопоказания для косметических процедур

Современные косметологические процедуры приравниваются к медицинским, поэтому также имеют ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать прежде, чем посещать салон.

период беременности и кормления грудью;
индивидуальная непереносимость компонентов, используемых косметологом;
инфекционные заболевания, общее недомогание, повышенная температура тела;
заболевания крови;
различные дерматозы, особенно хронические в период обострения;
инфекционные заболевания кожи;
артериальная гипер- и гипотензия;
в некоторых случаях — сахарный диабет, туберкулез и онкопатологии.

Устраняем дефекты кожи народными способами – маски, компрессы, ванночки и т.д.

Важно среди всего разнообразия народных рецептов, выбрать те, которые подойдут именно вам и помогут справиться с проблемами вашей кожи максимально эффективно. Возможно, придется немного поэкспериментировать прежде, чем вы найдете то, что ищете.

Справедливости ради, нужно отметить также, что народные средства для достижения идеальной кожи лица зачастую оказываются эффективнее салонных процедур.

Итак, какие же процедуры можно и нужно проводить дома?

Маски для лица

Делайте их с периодичностью 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.

Фруктовые маски помогут очистить кожу и сузить поры. Если у вас сухая кожа, то фруктовые маски обязательно смешивайте со сметаной или сливками.

Очень хороша для устранения недостатков кожи яблочная маска: натертое яблоко смешивается с желтком и наносится на лицо. Смывается через 10 минут чуть теплой водой.

Также прекрасно действуют на кожу лица, устраняя недостатки, мед, лимон, сок алоэ, отвар ромашки и березовых листьев.

Одним из самых чудодейственных средств для кожи являются обычные пекарские дрожжи.

Если ваша кожа страдает от регулярного появления угрей и черных точек , то вам просто не обойтись без паровых ванночек и компрессов .
Травы для этих процедур нужно подбирать индивидуально (ромашка подойдет всем; укроп, лаванда и мелисса отлично действуют на сухую кожу, а для жирной лучше использовать розмарин, шалфей или кору дуба).
А вот механизм проведения одинаков – столовую ложку травы заварите кипятком в глубокой посуде, наклонитесь над ней и прикройте голову и посуду полотенцем, создавая своеобразную «баню». 5-10 минут будет вполне достаточно.

Нелишними для достижения красивой кожи лица будут и тонизирующие процедуры .
Самая простая из них – заморозьте отвар трав в формочках и протирайте таким льдом лицо каждое утро. Сок огурца или алоэ, если протирать ими лицо регулярно, отлично тонизируют кожу, выравнивают цвет, помогают справиться с пятнами и веснушками. Лимонный сок отбелит и избавит от веснушек.

Физкультура и массаж для устранения морщин

Пожалуй, самые полезные и безопасные процедуры для лица, которые подарят ему молодость и красоту. Гимнастику для лица можно делать в любое время, когда вам удобно, главное – взять это в привычку.

Для массажа потребуется немного больше времени и более взвешенный подход. Существует много разновидностей массажа. Самый простой – это ежевечернее вбивание крема в лицо подушечками пальцев. Чтобы освоить более сложный массаж лица и, главное, делать его правильно, не поленитесь взять пару уроков у косметолога либо же изучить видеоуроки, которых в интернете очень много.

Салонные процедуры омоложения кожи – чистка лица, пилинг, лифтинг, мезотерапия

Салонные процедуры сейчас весьма разнообразны – как по технологиям, так и по ценам. Можно выделить несколько популярных, которые являются самыми приемлемыми по соотношению цена/эффект.

Чистка лица. Бывает ультразвоковой, механической или комбинированной. Лучше всего выбирать комбинированную, так как она проводится с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.
Пилинг.
Для существенного омоложения кожи лучше всего сделать химический. Но опять же – если вы уверены в своем косметологе и не имеете к этому противопоказаний.
Лифтинг или, иными словами, подтяжка лица.
Это уже серьезная процедура, а в некоторых случаях даже полноценная операция. Лифтинг может быть лазерным, радиочастотным, нитевым и, конечно же, хирургическим.
Мезотерапия или введение под кожу различных инъекций.
Витамины, микроэлементы, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растений – все для идеальной кожи лица. Но прежде чем решиться на эту процедуру, убедитесь, что вы доверяете свое лицо специалисту высокого класса с соответствующими дипломами и, желательно, медицинским образованием. Также проверьте сертификаты качества для вводимых инъекций.

Эстетическая медицина – убираем родинки, шрамы, новообразования

В наше время на страже здоровой и красивой кожи стоят также и последние достижения науки, эффективные препараты и высокие технологии, которые все вместе объединяются в эстетическую медицину. И если раньше устранение таких дефектов кожи, как шрамы и родинки, казалось чем-то нереальным, то сейчас оно вполне возможно с помощью методов эстетической медицины.

Скальпель хирурга в борьбе с обвисанием и серьезными дефектами кожи лица

Если признаки старения сильно выражены, а дефекты кожи серьезные, то тут на помощь приходит «тяжелая артиллерия» в виде пластической хирургии. Наверное, не нужно напоминать, что к выбору клиники и специалиста, которому вы доверите свое лицо, нужно подходить даже чуть более, чем очень серьезно.

Профилактика старения кожи лица и поддержания идеального состояния лица

Ежедневный уход за кожей лица

Очищение, увлажнение и питание – вот этапы ухода за кожей лица, обязательные для того, чтобы поддерживать идеальное ее состояние. Очищайте лицо дважды в день, увлажняйте специальными спреями или же просто минеральной водой и питайте качественными кремами и масками. И ваше лицо станет поводом для вашей гордости и восхищения окружающих.

Как сделать кожу лица идеальной: видео

Сделать кожу лица идеальной — мечта каждой девушки. В подобранном нами видео-обзоре показываются популярные методы осуществления данной мечты.

Чтобы кожа лица всегда оставалась красивой и чистой, не обязательно тратить большие деньги на импортные крема. Есть много простых методов, регулярно следуя которым, вы сделаете свою кожу просто сияющей.

Следите за здоровьем

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, не мечтайте об идеальной коже. Наша кожа – это индикатор любых внутренних изменений в организме. Чтобы избавиться от недостатков кожи, лечите первопричину.

Бросьте курить

Вы наверняка слышали, что курение очень вредно для здоровья - оно вызывает рак легких, пищевода и много других болезней. Но курение также очень вредит вашей коже, делая ее серой и обезвоженной, а также способствует появлению ранних морщин. Бросив курить, вы сэкономите на дорогих кремах и сделаете очень приятно своей коже.

Пейте много воды

Вода является источником жизни. Но знаете ли вы, что вода является идеальным напитком для очищения кожи? Лучший способ достичь этого - выпивать 8-10 стаканов воды каждый день. Напоенная влагой, ваша кожа станет не только более чистой и здоровой, но и более эластичной.

Тщательно очищайте кожу

Никогда не ложитесь спать не сняв макияж и не удалив загрязнения с кожи! Кроме того, не пренебрегайте утренним очищением – за ночь на коже образуется много кожного сала, и она точно так же нуждается в тщательном очищении. Первое, что нужно сделать после пробуждения – пойти и умыться мягким средством для умывания. Но имейте в виду, не стоит мыть лицо более двух раз в день. Если у вас есть проблемы с кожей, попробуйте умывать ее дегтярным мылом. Оно хорошо подсушивает кожу и помогает подкорректировать ее несовершенства.

Раз в неделю делайте увлажняющие, очищающие, восстанавливающие, тонизирующие маски для лица. Для глубокого очищения кожи очень хороши маски с глиной. Натуральная глина различных цветов продается в аптеке и стоит совсем недорого. Вы можете сами сделать на ее основе различные маски. Не менее полезны домашние маски на основе свежих фруктов и овощей, овсянки, творога, кефира или ряженки.

Если у девушки проблемная кожа на лице, она будет чувствовать себя неуверенной и непривлекательной даже в наряде от известного модельера и с модной прической. И одной косметикой дело не исправить. Поэтому иметь чистую, ровную и здоровую кожу на лице хочет каждая женщина. Цель достойная, и ее можно достигнуть, если приложить небольшие усилия. Как добиться чистой кожи лица? На самом деле универсального рецепта нет, все решают комплексный подход и регулярные процедуры.

Проблемы на коже

В подростковом возрасте почти все сталкиваются с угревой сыпью. Она проявляется в виде жировиков, черных точек, пустул и белых угрей. Их появление связывают с избытком гормонов из-за перестройки организма. У большинства людей угри исчезают к 18-20 годам. И только у части юношей и девушек они остаются и в более позднем возрасте.

Угри не являются единственным препятствием для чистой кожи на лице. Второе место в списке проблем занимает жирная кожа с крупными, расширенными порами. Это связано с избыточной работой сальных желез. Много неприятностей причиняет и сухая кожа - на ней не так часто появляются прыщики, но она часто шелушится.

И последние в списке - пигментные пятна. Они не добавляют красоты, и лицо из-за них напоминает расцветку леопарда.

Причины появления

К сожалению, идеально встречается крайне редко. У большинства людей на планете комбинированная кожа, то есть сухие покровы на щеках и жирные на лбу и на крыльях носа. Жирная кожа доставляет много проблем еще в период полового созревания, да и позже провоцирует появление угрей и прыщей. Сухая кожа на лице даже в юности выглядит хорошо, но с каждым прожитым годом она все больше начинает стягиваться, появляются ранние морщины и шелушение.

Тип кожи практически всегда определяется наследственной предрасположенностью. Исключение составляют различные заболевания эндокринной системы. С любым типом можно добиться чистой кожи лица в домашних условиях. Для этого нужно только обеспечить нормальный уход. Однако часто болезненное состояние наружных покровов связано с теми или иными неблагоприятными факторами, а именно:

отсутствие регулярного очищения, закупорка пор;
сбой в функционировании сальных желез;
гипергидроз;
плохое питание и употребление вредных продуктов;
стрессы;
прием алкоголя;
некачественная косметика и средства с истекшим сроком годности;
использование слишком плотной основы под макияж;
курение;
прием некоторых лекарственных препаратов;
влияние погодных условий - ветра, холода и жары.

Также на лице отражаются заболевания эндокринной системы, ЖКТ и аллергические реакции на микроклещей. Как добиться чистой кожи лица? Первоначально необходимо исключить влияние всех негативных факторов, а также проконсультироваться с врачом на предмет выявления и лечения болезней, влияющих на состояние покровов. Без этого этапа все усилия могут оказаться безрезультатными.

Три шага для красоты и здоровья кожи

Кожа любого типа нуждается в трех базовых процедурах - это очищение, питание и увлажнение. Только после такого комплексного ухода она станет чистой, здоровой и сияющей.

Очищение для разных типов кожи:

Сухая. Ее важно не травмировать излишним рвением, поэтому необходимо использовать только щадящие пенки и гели для умывания, а скрабом пользоваться не чаще одного раза в неделю. Пилинги, распаривания и различные аппаратные чистки - не чаще раза в месяц.

Жирная кожа нуждается в частых процедурах очистки: ежедневное умывание отваром ромашки или аналогичными жидкостями с подсушивающими свойствами, скрабом можно пользоваться через день, распаривать лицо необходимо не реже раза в неделю. Но скрабы и пилинги нельзя проводить при открытых угревых воспалениях, иначе есть риск разнести инфекцию.

Комбинированную кожу необходимо очищать с учетом того, к какому типу она больше тяготеет. Или использовать разные средства на разных участках, к примеру, применять скраб только на жирных местах.

Нормальная кожа нуждается только в ежедневном умывании, но не водой из-под крана, а специальными пенками, муссами и гелями. Водопроводная вода сильно сушит покровы, а мыло подстегивает работу сальных желез.

Увлажнение и питание

Эти процедуры следует рассматривать вместе, так как часто при помощи одного косметического средства можно добиться и того, и другого. Для увлажнения и питания пользуются различной косметикой - кремами, масками, лосьонами, но ее всегда выбирают с учетом особенностей кожи и возраста.

Сухая кожа в подростковом возрасте и в молодости выглядит хорошо. И для нее достаточно легких увлажняющих кремов, и возможно, термальной воды в жаркое время года. Но с возрастом она становится все более сухой и склонной к шелушению, поэтому для питания и увлажнения необходимо подбирать более жирные кремы и маски, но такие, которые не закупоривают поры. Также благотворное влияние окажут масла и регулярные процедуры омоложения.

Жирная кожа нуждается в подсушивании. Этого легко достигнуть отварами ромашки и специальными кремами с антисептическими свойствами. Питательные маски также выбирают с учетом специфики кожи - легкие, подсушивающие и стягивающие. На основе глины, яичного белка, меда или лимона.

Для комбинированной кожи следует использовать косметику с соответствующей пометкой. Из домашних рецептов хорошо подойдут маски для чистой кожи лица на основе глины, грейпфрута, кисломолочных продуктов. Увлажняющими и питательными кремами необходимо пользоваться и утром, и вечером.

Нормальная кожа также нуждается в регулярном увлажнении и питании. И если обеспечить ей надлежащий регулярный уход, она долго будет оставаться чистой, молодой и здоровой.

Как правильно очищать кожу

Секреты чистой кожи лица в правильном и регулярном очищении. Косметологи рекомендуют забыть про водопроводную воду и мыло - они часто раздражают кожу, в результате чего стимулируется работа сальных желез. Вместо этого стоит попробовать регулярно протирать кожу лосьонами, пенками, муссами и другими специальными средствами. Или же домашним кефиром и настоями целебных трав - чистотела, череды, ромашки, листьев березы и дуба.

Кожа лица нуждается в очищении не меньше двух раз в день, жирную нужно мыть чаще. Косметологи не рекомендуют сильно тереть кожу, чтобы не вызвать ослабление клеток эпидермиса и закупоривание пор омертвевшими чешуйками.

Также следует забыть про теплую и горячую воду при умывании - она хорошо открывает поры и фактически прокладывает путь для любого внешнего загрязнения, что ведет к появлению прыщей. Поэтому перед умыванием следует сбрызнуть лицо холодной водой, чтобы поры закрылись. А макияж с лица смывать не теплой водичкой, а специальным лосьоном.

Косметика лица для чистой кожи

Средства для чистой кожи лица обладают различными свойствами, а именно:

Кератолитическим, то есть растворяющим и удаляющим омертвевшие клетки. Обычно это кислоты - салициловая, гликолевая или фруктовая.
Противовоспалительным. Оно поможет уменьшить имеющееся воспаление. Обычно используются различные препараты с оксидом цинка.
Адсорбентными свойствами, чтобы убрать избыток выделений сальных желез.
С антибактериальным эффектом, то есть с триклозаном, маслом чайного дерева или другими аналогичными веществами.
С пробиотиками. Новое направление в лечении проблемной кожи лица. Косметика с пробиотиками помогает сдержать рост болезнетворных бактерий и снизить количество высыпаний.

В зависимости от выявленной проблемы, следует выбрать косметику по уходу с нужными свойствами.

Для избавления от черных точек часто пользуются скрабом или лосьоном. Оба средства хороши, но следует выбирать лосьон не на спиртовой основе. А скрабом пользоваться бережно, с учетом типа кожи и не применять его при открытом воспалении.

Питание

Как сделать кожу лица чистой и ровной? Она никогда не будет выглядеть здоровой, если не обеспечить ей нормального питания. И речь не о масках, а о тех веществах, которые должны поступать из организма.

Поэтому делаем кожу лица чистой и для этого убираем из рациона молоко и молочные продукты, сахар, жирное и копченое, но включаем в ежедневное меню зеленые и красные овощи, фрукты, морепродукты, бобовые, орехи, злаки. Также следует «подкормить» кожу витаминами - А, Е, Д, С, К. Именно изнутри, так как в составе кремов и питательных масок они практически не усваиваются.

Ручная чистка в салоне

Как добиться чистой кожи лица? Многие женщины предпочитают салонные процедуры. Это неудивительно, так как профессиональный косметолог может подсказать, как добиться желаемого результата и приложить к этому все усилия.

Одна из популярных и недорогих процедур - механическая чистка лица. Сначала покровы распаривают, а затем косметолог вручную убирает выступивший себум и угри. Для этого используются стерильные салфетки и специальный инструмент, после чего поры искусственно сужают. После механической чистки лицо покрасневшее и распухшее в течение пары суток, а результат зависит от мастерства косметолога.

Ультразвуковая чистка

Чистка ультразвуком затрагивает только верхний слой эпидермиса, благодаря чему можно убрать ороговевший слой клеток, загрязнения, угри и черные точки. У УЗ-чистки нет противопоказаний, и ее можно проводить каждую неделю.

Лазерная

Лазерная чистка лица воздействует на глубинные слои кожи, так что есть возможность избавиться не только от прыщей, но и пигментных пятен и рубцов. Вместе с тем лазерный пилинг куда травматичнее ультразвукового или вакуумной чистки.

Вакуумная

При вакуумной чистке лица с помощью обратного давления с поверхности кожи «отсасываются» грязь, излишки кожного сала и угри. Стимулируется кровообращение, и повышается регенерация клеток. Но процедура длительная и не подходит людям с куперозом или дерматитом.

Криотерапия

Лицо можно сделать ровным, без прыщей и угрей, при помощи жидкого азота. В холоде бактерии умирают, а кровообращение усиливается. Для идеального результата нужны 10-15 процедур, что довольно дорого, но заметный эффект будет уже после первой.

Противопоказания - болезни сердца и сосудов, аллергия, инфекции и воспалительные процессы.

Как добиться чистой кожи лица? Помимо всего перечисленного, стоит воспользоваться следующими советами:

Не нужно давить прыщи. В экстренных случаях следует воспользоваться SOS-средством для рассасывания - специальным антибактериальным гелем.
Необходимо регулярно менять наволочки - грязь и пыль на ткани закупоривают поры.
Все кремы и средства по уходу нужно покупать только в тубах, а не в банках. Это более гигиенично. И расход будет умеренным.
Дома можно регулярно применять скраб, но мягкий. Жесткие пилинги не предназначены для использования в домашних условиях.
Макияж, нанесенный сразу после ванны или умывания, приведет к появлению прыщей. Следует выждать не менее 45 мин. после водных процедур.
Декоративная косметика, особенно плотные основы, очень вредна для кожи. Поэтому пользоваться ею нужно умеренно.